IniTentangDapur

19.8rb pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

0 disimpan

Lemak Bukan untuk dihindari

Siasat hidup sehat itu bukan menghindari lemak, tapi pintar memilih sumber yang asli dari alam tanpa harus bikin dompet tipis.

Kelapa tua untuk santan segar dan kacang tanah pun bisa jadi andalan lemak baik harianmu!

Dari dua sumber lokal ini, mana yang paling sering ada di dapurmu? 🥥🥜

#LemakSehat #GiziKeluarga #DapurLemon8 #initentangdapur #tipsdapur

15 jam yang laluDiedit ke

Posting terkait

Gambar menunjukkan ilustrasi perut buncit dan rata, dengan teks "RONTOKAN LEMAKKU! DALAM 2 MINGGU RAMUAN 2 BAHAN BYE BUNCIT". Di bawahnya, segelas minuman jahe lemon diletakkan di atas tatakan anyaman.

Gambar menampilkan segelas minuman jahe lemon di atas tatakan anyaman. Teks di atasnya bertuliskan "JAHE LEMOON" dan di bawahnya tertera bahan-bahan: 1 buah lemon, 2 cm jahe, dan 300 ml air hangat.

Kolase gambar menunjukkan bahan-bahan jahe dan lemon, serta langkah-langkah pembuatan minuman. Teks menjelaskan cara membuat: seduh jahe dengan air panas, tunggu hangat, masukkan perasan lemon, aduk, dan minum saat perut kosong.

RONTOKAN LEMAK PERUT ! RAMUAN 2 BAHAN ✨BYE BUNCIT‼️

Makk sini sini cobain yg punya masalah perut buncit kayak aku..cobain rutinin pakai 2 ramuan bahan dapur ini..Sembari kurangi karbonya.. Dijamin mantul..Biasanya akan ketagihan kalau udah liat hasilnya mak..Seneng karena Celana Lama jadi Muat lagi... kembali ke 28 ☺️😁😁 Hal yg harus diperhatik

558 suka

4 Makanan WAJIB Dihindari Kalau Mau Mulai Diet!

Kalau diet masih konsumsi ini tiap hari… jangan heran kalau timbangannya nggak gerak 😭 Mulai dari kurangi 4 ini dulu, baru atur yang lain ✨ Save dulu buat pengingat diet pemula 💕 #RamadhanGuide #HealthyDiet #DietJourney #dietplan #diet

7 suka

BYE LEMAK PERUT‼RUTIN KONSUMSI HERBAL 2 BAHAN 💃💯

Habis lebaran nimbun lemak ..Perut makin buncit karena naik 2 kg..Proses ngecilinya lama Cuma 2 bahan utam Bahan Aja : Jahe ,Jeruk Nipis / lemon( optional ) Recipe 📝Bahan: Jahe,Jeruk Nipis / Lemon,Stevia 🥙Cara masak:Cukup Diseduh dengan Air panas Bikin buncit dan gendutnya cepet banget..

588 suka

LEMAK SEHAT adalah PERISAI JANTUNG dari KERUSAKAN

Makan tanpa Lemak, justru membuat Jantung anda Jebol. Berhenti tertipu mitos lama! 🥑 Lemak bukan musuh, tapi tepung adalah pembunuh senyap. Jantung Anda butuh bahan bakar berkualitas, bukan sampah karbo! 🥩✨ #MitosLemak #JantungSehat #MasterNyoto #KetoLife #RUANGPULI

0 suka

Kuih Tepung Bungkus yang dibungkus kemas dengan daun pisang, disusun di atas pinggan hijau. Dua biji kuih dibuka, menampakkan lapisan putih lembut dan inti kelapa manis berwarna coklat di dalamnya, sedia untuk dinikmati.

Resepi Kuih Tepung Bungkus Lemak Manis Anti-Gagal

Resepi Kuih Legend Tepung Bungkus Lemak Manis Memang Sedap Teringin sangat nak makan kuih tepung bungkus ni sebab dah lama sangat tak makan. Hari ni buat sendiri walaupun banyak langkah-langkahnya. Terasa semua manis, masin lemaknya, lembut dan gedik gitu. Puas hati buat sendiri. Bahan Inti Kel

85 suka

Gambar menunjukkan resipi tulisan tangan 'Sayur Lemak Muhibbah' dalam buku nota lama. Ia menyenaraikan bahan-bahan seperti kelapa, bawang, lada hitam, ikan kembung bakar, udang, dan sayur-sayuran, serta langkah-langkah penyediaan hidangan tersebut. Terdapat watermark Lemon8 di bahagian bawah.

SAYUR LEMAK MUHIBAH Resepi Arwah Umi #12

🍛 SAYUR LEMAK MUHIBAH (Resepi Kampung Rare ala Rembayung 🤣) Resepi ni versi old-school, rasa lemak padu + pedas manja. Sesuai makan dengan nasi panas 🔥 ⸻ 🥥 BAHAN-BAHAN • 1 biji kelapa (ambil santan)/santan kotak 1 kotak setengah • 10 ulas bawang merah • 1 camca lada hitam • 1 ekor

149 suka

Resipi nasi lemak lebih berlemak dan sedap

Kadang-kadang bila dah jemu makan ketupat rendang, nasi lemak nilah yang orang cari dulu. Setuju tak? Kunci dia satu je: nasi kena betul-betul berlemak dan aromatik. Saya suka tumis dulu serai dengan halia bagi naik bau sebelum masukkan santan pekat. Hasilnya? Nasi bukan je nampak cantik berkila

13 suka

Gambar seorang wanita berhijab merah dengan teks "AKU PERNAH DIHINA 'KEREMPENG' & 'GAK BERISI'! INI CARA AKU BALAS DENDAM PALING ELEGAN", memperkenalkan kisah balas dendam elegan terhadap body shaming.

Wanita berhijab merah dengan judul "Momen Paling Menyakitkan", menjelaskan komentar-komentar negatif tentang tubuh kurus yang membuatnya merasa malu dan tidak proporsional.

Wanita berhijab merah dengan judul "Balas Dendam yang Salah (Fail!)", menceritakan upaya gagal menaikkan berat badan dengan cara tidak sehat yang justru menyiksa diri.

😫 AKU PERNAH DIHINA 'KEREMPENG' & 'GAK BERISI'! 💔

Hallo Lemonade 🍋 Tubuhmu adalah rumahmu. Sayangi dia🥰❤️🫂 #AkuPernah #SkinnyShaming #BodyShaming #SelfLove #GlowUpTips

14 suka

Hidangan Laksam Kuah Lemak disajikan dalam mangkuk putih, dihiasi cili merah, hirisan daun dan bunga kantan. Di belakangnya, gulungan Laksam putih tersusun rapi di atas dulang hitam beralas daun pisang, diletakkan di atas meja kayu.

LAKSAM KUAH LEMAK 🎀

Jom melaksam..Sy masak laksam guna pinggan ikea je..cantik kejadian lembut xmelekat laksam 1kg tepung beras (2 pack) 2 cwn gandum 11 cwn air biasa 11 cwn air suam Minyak 5 sudu Cara2 -bancuh semua bahan diatas,air dlm kukusan dh mendidih blh la kukus..stiap kali nk kukus tu kacau dlu ba

19 suka

Seorang wanita memegang perutnya dengan ekspresi tidak nyaman, di samping ilustrasi lambung yang meradang. Teks utama menyatakan 'Makanan yang harus Dihindari Penderita Asam Lambung'.

Batangan coklat dengan taburan coklat chip. Teks menjelaskan bahwa senyawa theobromain dalam coklat dapat merelaksasi otot sfingter esofagus bawah, memicu asam lambung naik.

Semangkuk bawang putih utuh dan beberapa siung bawang putih tergeletak di meja. Teks menjelaskan bahwa bawang dapat melemahkan otot sfingter esofagus bawah, memudahkan asam lambung naik.

Makanan yg harus dihindari penderita Asam lambung

Hi Sobat Lemonade🍋 Mom, kalau asam lambung sudah kumat, itu tandanya lambung kita lagi sensitif banget. Dan ada beberapa makanan yang memang bisa bikin kondisinya makin parah. Contohnya makanan pedas, berlemak, gorengan, coklat, tomat, sitrus, bawang-bawangan, kafein, sampai soda semua itu bis

9 suka

Gambar infografis berjudul 'Makanan & Minuman yang Dihindari untuk Wajah Berminyak', menampilkan ilustrasi kentang goreng, sepotong pizza, minuman manis seperti boba, dan minuman berkarbonasi.

Makanan & Minuman yang Perlu Dihindari

❌ Wajah sering berminyak & gampang kusam? Bisa jadi karena makanan & minuman yang kamu konsumsi, lho! 😱 🚫 Makanan Goreng → Minyak berlebih bikin pori-pori tersumbat. 🚫 Pizza → Tinggi lemak & keju yang memicu produksi sebum. 🚫 Minuman Manis → Gula berlebih bikin kulit gampang berjera

2 suka

MINUMAN RAMUAN ✅BAKAR LEMAK‼️BYE PERUT BUNCIT ✅

Aku memulainya dengan langkah-langkah kecil yang ramah untuk rutinitas seorang IRT Menghentikan Kebiasaan "Sisaan": belajar menakar porsi makan anaknya dengan lebih pas agar tidak ada sisa. Jika ada sisa, belajar untuk merelakannya , bukan dimasukkan ke perutku Ritual Ramuan Pagi dan

12 suka

Resepi UDANG GALAH MASAK LEMAK CILI API🔥🔥😋✅

Haiiii 🤗🤗🤗✨ #lemon8food mcm biasa akan ada saja resepi yang i akan share ngan hmpa semua 🤗🤗🤗❤️ resepi nya adalah Udang 🍤 Galah Masak Lemak Cili Api...🔥😋😋 seperti yang kita tahu hidangan masak lemak ini ialah hidangan tradisional yang sangat popular 🔥😍😍kerana gabungan rasa lemak santan, pedas cili

3 suka

NASI LEMAK SAMBAL SOTONG

🍚 Nasi Bahan-bahan : 🌾3 cawan basmati (rendam selama 30mins & toskan) 🌾1/2 biji bawang besar 🌾2 inci halia 🌾2 helai daun pandan 🌾2sk garam 🌾1 1/2 cawan santan pekat 🌾3 cawan air Cara-cara: 📍Satukan semua bahan. 📍Masak nasi seperti biasa. 🌶 Sambal Bahan-bahan : ✨Sotong ✨1sb

242 suka

Ilustrasi kartun seorang wanita berhijab sedang memasak Ayam Masak Lemak Cili Padi. Resipi lengkap dengan bahan-bahan, cara memasak, dan tips disajikan bersama hidangan yang telah siap dalam periuk dan mangkuk.

Resepi Ayam masak lemak cili padi

free to save and share ye.. #resepi #Lemon8MomsClub #surirumahtangga #fyp #ViralKini

12 suka

Kolaj empat gambar menunjukkan bahan-bahan, doh berwarna-warni, bebola puteri mandi yang telah dimasak, dan hidangan akhir Bubur Puteri Mandi Lemak Berkrim.

Pelbagai bahan-bahan untuk membuat Bubur Puteri Mandi Lemak Berkrim seperti tepung pulut, sagu, susu cair, susu pekat, daun pandan, gula melaka, pewarna, dan jagung.

Tiga adunan doh tepung pulut berwarna biru, hijau, dan biru muda di atas papan pemotong kayu, dengan teks 'Ulikan sampai menjadi doh'.

Bubur puteri mandi lemak berkrim

📌bahan-bahan .Tepung pulut .Susu cair .Susu pekat .Daun pandan .Gula melaka .Sagu .pewarna .Jagung( ne saya add on) tak nak pun takpe . 📌Resepi step 1 : rebuskan biji sagu sampai masak Step 2 : tuang tepung pulut ( bahagiakan kepa

18 suka

Lihat lainnya