วันที่ 2 ของการ ลด นน ลุย⚡️⚡️ 🐰มาดูว่าวันนี้เรากินอะไรบ้าง🐰 วันนี้เป็นวันที่ เราไม่ได้ไปทำงาน นะ เริ่มวันในช่วงเช้า ก็กินตัวแอปเปิ้ลไซเดอร์ แบบเม็ดซึ่งเราเห็นช่วงนี้คนที่ คุม นน เค้ากินตัวนี้กันแต่ปกติจะเห็นกินแบบน้ำแต่คิดว่าเราน่าจะไม่ไหว เลยหาแบบเม็ดมากิน ส่วนตัวถือว่ากินง่าย กินแล้วไม่มีอา

เริ่มแล้ว จาก 102→ 90 จะรอดไหม? ตอนนี้น้ำหนักเราอยู่ที่ 101 -102กก.เป็นการเริ่มใหม่อีกครั้ง ซึ่งพฤษภาคม ปีที่แล้ว เราหนัก อยู่ที่ 120 กก (ที่ลดลงมาก็คุมอาหาร ออกกำลังกายบ้าง แต่ไม่ได้จริงจัง) (สาเหตุ การลดคือ เราไปงานบวชพี่ที่ ต่างจังหวัดซึ่งไกลต้องนั่งรถทัวร์ แล้วมันอึดอัดมากๆ เกรงใจคนนั่ง