2025/10/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมฟุตบอลสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 9 ปีเป็นช่วงสำคัญที่ช่วยส่งเสริมพัฒนาการด้านร่างกายและทักษะการเล่นกีฬาอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะในทีมเยาวชนอย่าง SMFA ที่เน้นการสอนเทคนิคพื้นฐานและสร้างพื้นฐานที่แข็งแรงสำหรับนักฟุตบอลรุ่นใหม่ ในช่วงนี้ นักเตะเยาวชนจะได้ฝึกการควบคุมบอล การส่งบอล และการทำงานเป็นทีมผ่านการเล่นจริงในสนาม ฝึกซ้อมกับโค้ชมืออาชีพ รวมถึงการสร้างความมั่นใจและวินัยในการเล่นกีฬา นอกจากนี้ การได้เรียนรู้ในชุมชนฟุตบอลที่สายไหม ยังช่วยให้พวกเขาได้พบปะเพื่อนฝูงที่มีความชอบเหมือนกัน สร้างแรงจูงใจและความรักในกีฬาฟุตบอลอย่างยั่งยืน การเข้าร่วมทีม SMFA U9 ไม่ใช่เพียงแค่การออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังเป็นโอกาสให้เด็กๆ เรียนรู้เรื่องของการทำงานร่วมกับผู้อื่น มีความอดทน และตั้งเป้าหมายในชีวิตด้วย ความใส่ใจและการสนับสนุนจากครูฝึกและผู้ปกครองเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้นักฟุตบอลรุ่นใหม่เหล่านี้มีโอกาสก้าวหน้าในวงการฟุตบอลและพัฒนาตนเองในด้านอื่นๆ ได้อย่างครบถ้วน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แชร์ประสบการณ์ อย่าหักโหมทำงานจนภูมิตก ❌ 💢
โตขึ้นจึงรู้ว่า งานอะไรที่เราไม่ทำเดี๋ยวก็มีคนมาทำแทนเอง! หลังจากที่มิ้นทำงานติดกัน 3 อาทิตย์ แบบไม่ได้พัก ร่างกายเริ่มส่งสัญญาณเตือนมีอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยล้าสะสม ที่ต้องทำงานลากยาวเพราะที่ทำงานค่อนข้างจะหยุดยาก และคิดว่ามันไม่มีคนมาแทนบวกกับน้องใหม่ที่ต้องฝึกพึ่งเข้ามา คิดว่าตัวเองไหว ก็เลยแ
คุณอริญชย์ ♡︎

คุณอริญชย์ ♡︎

ถูกใจ 238 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ผื่นผิวหนังอักเสพ ภูมิตก✌🏻🩺
เราเป็นผื่นผิวหนังตั้งแต่ 27 ก พ 69 ค่ะ ตอนนี้ 1 เดือน อาการเริ่มดีขึ้นตอนแรกนอยมากคือขาลายทั้งหมดกลัวมาก สาเหตุการเป็นไม่แน่ชัดค่ะ เพราะสืบเนื่องเราไปผ่าฟันคุดมาก่อนค่ะร่างกายกินยาเยอะมากเนื่องจากเหงือกอักเสพก่อน จากนั้นก็ผ่าเลยวันที่14 กพ อาการก็ยังอักเสพอยู่ เริ่มหายได้สองวันแล้ว 21 กพ ไปคอนเพ
O'por Lookpor

O'por Lookpor

ถูกใจ 54 ครั้ง

ภาพเด็กชายสวมเสื้อฟุตบอลสีน้ำเงิน มีข้อความกราฟฟิตี้สีสันสดใส "POOM GK NO.58 SMFA U10" และ "SAIMAI FOOTBALL" ล้อมรอบตัวเขา เด็กชายยิ้มเล็กน้อยและมองตรงมาที่กล้อง
ภูมิ GK
POOM GK NO.58 SMFA U10 น้องภูมิมาแล้ว 🤟😁❤️⚽️🇹🇭 ลัคกี้ไปเล่นหน้าตำแหน่งถนัด #เทรนด์วันนี้ #footballtiktok #SMFC #football #tiktok
LUCKY NO.13 SMFA ✌️🤓⚽️

LUCKY NO.13 SMFA ✌️🤓⚽️

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภูมิตกต้องลอง…วิตามินผิวสวย สุขภาพดีจากภายใน✨
เหมาะมากกับคนที่ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย นอนหลับยาก เครียดสะสม ลองดูวิตามินเป็นตัวช่วยให้เราสุขภาพดี ภูมิคุ้มกันดีขึ้น ผ่อนคลาย ลดภาวะตคงเครียดของระบบร่างกาย โดยเฉพาะคนที่ชอบภูมิตกบ่อยๆเหมือนจอยค่ะ👍🏼 #วิตามินบำรุงร่างกาย #วิตามินเพื่อสุขภาพ #ป้ายยากับlemon8 #40ยังแจ๋ว #ฉันในวัย40
ชีวิตจอยจอย

ชีวิตจอยจอย

ถูกใจ 12 ครั้ง

เชียร์ LUCKY SMFA GK U9
ลัคกี้สู้ๆ ✌️😁⚽️🇹🇭 #FOOTBALL #saimaifootballacademy #highlight #MATCHDAY #เทรนวันนี้
LUCKY NO.13 SMFA ✌️🤓⚽️

LUCKY NO.13 SMFA ✌️🤓⚽️

ถูกใจ 0 ครั้ง

POOM GK NO.58 AMFA
ภูมิ GK U9 ❤️⚽️🔵🔴🇹🇭 #FOOTBALL #SMFA #SMFC #SAIMAIFOOTBALLACADEMY #creatorsearchinsights
LUCKY NO.13 SMFA ✌️🤓⚽️

LUCKY NO.13 SMFA ✌️🤓⚽️

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าร้านภูมิพ่อในสุโขทัย ตกแต่งด้วยผนังอิฐและชั้นวางของทรงกลม มีป้ายชื่อร้าน \"ภูมิพ่อ PHUMPHOR\" พร้อมข้อความโปรโมทอาหารไทยรสเข้มราคาดี
🍲 ร้านภูมิพ่อ · สุโขทัย
ถ้าใครอยากสัมผัสอาหารไทยรสมือบ้านแท้ๆ ต้องมาลองร้านนี้เลยค่ะ 🌿 บรรยากาศเรียบง่ายอบอุ่นแบบครอบครัว แต่เสิร์ฟด้วยรสชาติที่เข้มข้นกลมกล่อม 🍽️ เมนูแนะนำ ต้มยำปลาคัง น้ำซุปแซ่บถึงเครื่อง ผัดไทยโบราณ หอมหวานมันแบบต้นตำรับ ลาบหมูคั่วสูตรบ้านๆ เผ็ดกำลังดี ไก่ทอดสมุนไพร กรอบนอกนุ่มใน หอมสมุนไพรไทย
ZOMEUN15♾

ZOMEUN15♾

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพปกแสดงพระพุทธรูปสีทองประทับบนดอกบัว มีปราสาทลอยฟ้าท่ามกลางเมฆและดวงจันทร์ พร้อมข้อความ “แผนผัง สวรรค์ มีกี่ชั้น อะไรบ้าง” และชื่อผู้จัดทำ “ลูกแก้ววิเศษ” บนแพลตฟอร์ม Lemon8.
🪷 แผนผัง ความหมายสวรรค์แต่ละชั้น(แบ่งตามภูมิ)
ด้านล่างนี้คือ ตาราง (chart) ความหมายของ “สวรรค์แต่ละชั้น” ตามคติ พุทธศาสนาเถรวาท (และมีอิงจากคัมภีร์อภิธรรม-พระไตรปิฎก) ซึ่งแบ่งเป็น 3 กลุ่มหลัก ได้แก่ กามาวจร, รูปาวจร, และ อรูปาวจร ⸻ 🪷 Chart: ความหมายสวรรค์แต่ละชั้น (แบ่งตามภูมิ) ขั้นตอนการอ่าน 🌟 ภูมิ - ชื่อสวรรค์ - ความหมาย / ลักษณะ
✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

ถูกใจ 37 ครั้ง

นกชิมาเอนากะตัวกลมสีขาวขนฟูเกาะอยู่บนกิ่งไม้เล็กๆ โดยมีพื้นหลังเบลอ นกมีลำตัวสีขาวและมีแต้มสีดำเล็กน้อยที่ปีกและหลัง
นกชิมาเอนากะสีขาวขนฟูกำลังกางปีกอยู่บนพื้นหิมะสีขาวสะอาด แสดงถึงความน่ารักและเป็นภูติหิมะแห่งฮอกไกโด
นกชิมาเอนากะตัวกลมสีขาวขนฟูเกาะอยู่บนกิ่งไม้แห้ง โดยมีพื้นหลังสีขาวนวล แสดงถึงความบริสุทธิ์และน่ารักของนกภูติหิมะ
นกชิมาเอนากะ ภูมิหิมะแห่งฮอกไกโด 🇯🇵🐦
วันนี้แอดมินขอนำเสนอเรื่องราวของ 🕊️ นกชิมาเอนากะ (Shima Enaga) หรือเรียกว่า นกภูติหิมะแห่งฮอกไกโด น้องชิมาเอนากะนี้ พบเฉพาะใน เกาะฮอกไกโด ประเทศญี่ปุ่นเท่านั้น 🗾 ไม่สามารถพบในที่อื่นของโลก ชอบอยู่ใน ป่าที่มีทั้งไม้ผลัดใบและไม้ใบตลอดปี โดยเฉพาะบริเวณที่มีความหนาแน่นของพุ่มไม้และลำต้นเล็ก ๆ เพื่อห
Epic Trips

Epic Trips

ถูกใจ 38 ครั้ง

อยากฟื้นฟูร่างกายแบบไม่ต้องรอ? ตัวนี้ช่วยเรื่องภูมิ+การนอน ครบจบ
อยากฟื้นฟูร่างกายแบบไม่ต้องรอ? ตัวนี้ช่วยเรื่องภูมิ+การนอน ครบจบ หลับยาก ตื่นกลางดึก ลองตัวนี้! ช่วยผ่อนคลาย + ฟื้นฟูร่างกาย 💤 โปรดีแบบนี้ มีเวลาจำกัด! 👉 1 แถม 1 คุ้มจัด รีบสั่ง! https://vt.tiktok.com/ZS9RbTnFeJk2g-pOMr6/ #คอนเทนต์ปังอัพยอดขาย #สินค้าปังดันยอดขาย #ร้อนนี้ต้องช้อ
Tonymone Shop

Tonymone Shop

ถูกใจ 1 ครั้ง

หน้าปกรายงานผลตรวจภูมิแพ้อาหารแฝง (Advanced Food Inflammation Test) ของคุณ ณัฐชา พันธ์ศรี จาก Doctor NAT CLINIC แสดงชื่อผู้ตรวจ อายุ วันที่ตรวจ และภาพประกอบอาหารหลากหลายชนิด.
หน้ารายงานผลจาก KBMO Diagnostics แสดงข้อมูลผู้ป่วย วันที่ตรวจ และรายการอาหารที่ใช้ในการทดสอบภูมิแพ้ IgG1-4 และ C3d โดยระบุประเภทตัวอย่างเป็น Bloodspot.
กราฟแท่งแสดงระดับปฏิกิริยาต่ออาหารชนิดต่างๆ จาก KBMO Diagnostics แบ่งเป็นกลุ่มผลไม้ ผัก ถั่ว เครื่องเทศ ปลา เนื้อสัตว์ และอื่นๆ พร้อมคำอธิบายระดับความรุนแรงของปฏิกิริยา.
ผลตรวจ Fit test ภูมิอาหารแฝง🩸💉
วันนี้จะมาแชร์ผลตรวจภูมิอาหารแฝง เราเป็นคนที่เป็นสิวตลอดรักษาเป็นเป็นหายหายวันนี้มีโอกาสก็เลยลองเลือกที่จะไปตรวจภูมิอาหารแฝงดู ใครที่เป็นสิวไม่หายท้องอืดลองไปตรวจภูมิอาหารแฝงกันดูนะคะ เป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับการรักษาสิว 🩸เจาะเลือดตรวจ 📍Doctor nat clinic ลาดพร้าวซอย4 💰ราคา 19,990 บาท 📌รอผลประ
cartoon🪸

cartoon🪸

ถูกใจ 5 ครั้ง

💥 วิตามินซี 1000 ตัวเดียวเอาอยู่! ผิวใส ภูมิพุ่ง ✨🍊
ตั้งแต่รู้จักเธอ ฉันก็ไม่ค่อยป่วยอีกเลย 🫶🧡 💵 ราคา: 580 บาท สั่งจาก Shopee ลองแล้วชอบมากกก กับ NOW C-1000 ตัวนี้เป็นวิตามินซีแบบ Sustained Release ค่อยๆ ปล่อย ทำให้ร่างกายดูดซึมได้ดี ไม่ระคายกระเพาะ 👍 ✨ สิ่งที่รู้สึกหลังลอง - ผิวดูใสขึ้น สุขภาพดีขึ้น - ไม่ค่อยเป็นหวัดง่าย - รู้สึกเฟร
Mooann29

Mooann29

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภูมิตก อาการคัน กับ น้ำมะพร้าว
#พู่อยู่บ้าน #ใช้ดีบอกต่อ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #แม่บ้านรีวิว
พู่อยู่บ้าน

พู่อยู่บ้าน

ถูกใจ 6 ครั้ง

📍ตัวช่วยสำหรับคนภูมิตก พักผ่อนน้อย มีภาวะความเครียด 🦠🚨
#วิตามินเสริมภูมิคุ้มกัน #berocca #รีวิวชีวิตทำงาน ข้อมูลสินค้า ✨เกี่ยวกับสินค้า:แหล่งรวมวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย 📌ข้อดี / ข้อเสีย: เม็ดฟู่ละลายง่าย รสชาติอร่อย กินง่าย 🗣ข้อแนะนำ: ตัวช่วยวัยทำงาน ทำให้สดชื่น ลดความเมื่อยล้าได้ดี 📍พิกัด: ร้านขายยา
🐶Priewლ(╹◡╹ლ)

🐶Priewლ(╹◡╹ლ)

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตารางการแข่งขันฟุตบอล BANGKOK INTERNATIONAL SUPERCUP 2025 รุ่น U9 วันที่ 6 ธันวาคม 2568 ที่ศูนย์ฝึกฟุตบอลหนองจอก แสดงทีม SMFA U9 แข่งกับทีมจากหลายประเทศ พร้อมภาพผู้รักษาประตู SMFA
รายชื่อนักฟุตบอลทีม SMFA U9 และโค้ช A สำหรับการแข่งขัน BANGKOK INTERNATIONAL SUPERCUP 2025 ประกอบด้วยผู้เล่น 12 คน ได้แก่ LUCKY, MODEL, AOMSIN, DONUT, HOPE, A.J., ALLGOOD, KIRIN, SMART, NAWIN, ITIM, NAMMON
โปสเตอร์โปรโมททีม SMFA U9 ในการแข่งขัน BANGKOK INTERNATIONAL SUPERCUP 2025 ระหว่างวันที่ 6-7 ธันวาคม 2568 แสดงภาพโค้ชและนักฟุตบอลเยาวชนในชุดแข่ง พร้อมข้อความ "Go for Gold"
LUCKY GK SMFA
ช่วยส่งกำลังให้เชียร์ลัคกี้ ✌️🤓⚽️ และผองเพื่อนทีม SMFA U9 TEAM COACH A ⚽️🇹🇭 ให้คว้าแชมป์🥇🏆รายการฟุตบอลนานาชาติ 🇹🇭🇯🇵🇮🇩🇲🇾🇵🇭🇹🇼🇸🇬🇮🇳🇭🇰 BANGKOK INTERNATIONAL SUPERCUP 2025 (Winter Edittion) 🌬❄️ 6-7 DEC. 2025 สนามศูนย์ฝึกฟุตบอลแห่งชาติหนองจอก SAIMAI FOOTBALL ACADEMY ⚽️🇹🇭 🔴⚪️🔵🔵⚪️🔴 https://www.to
LUCKY NO.13 SMFA ✌️🤓⚽️

LUCKY NO.13 SMFA ✌️🤓⚽️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ประกาศรายชื่อ SMFA U9 ✌️🤓⚽️ SMFA TEAM A⚽️ COACH A 1.ภูมิ ศิริวัฒน์ (GK) 2.เอเจ 3.ออมสิน 4.เจ้านาย 5.คิริน 6.สมาร์ท 7.นาวิน 8.น้ำมนต์ 9.ภาคีน 10.ออกุ้ด (C) 11.ลัคกี้ 12.โมเดล 13.แสง #SMFA #saimaifootballacademy #SMFC #ฟุตบอล #สายไหม #FOOTBALL
LUCKY NO.13 SMFA ✌️🤓⚽️

LUCKY NO.13 SMFA ✌️🤓⚽️

ถูกใจ 0 ครั้ง

SMFA U10
LUCKY & POOM GK #saimaifootballacademy #FOOTBALL #footballtiktok #U10 #สายไหมฟุตบอลอคาเดมี่
LUCKY NO.13 SMFA ✌️🤓⚽️

LUCKY NO.13 SMFA ✌️🤓⚽️

ถูกใจ 3 ครั้ง

น้ำพักน้ำแรงมีมากเก็บมากมีน้อยเก็บน้อยแค่นี้ก็ภูมิ
กว่าจะเก็บได้ใช้เวลาประมาณครึ่งปีได้เท่านี้ก็ดีแล้ว
พิศมย โฉมเฉิด

พิศมย โฉมเฉิด

ถูกใจ 5 ครั้ง

✨ กู้ผิวใส ภูมิดี! วิตามินซีธรรมชาติ 100% ที่รวมสารสกัดมาแน่นที่สุด
✨ กู้ผิวใส ภูมิดี! วิตามินซีธรรมชาติ 100% ที่รวมสารสกัดมาแน่นที่สุด! ทุกคนคะ... ถ้าจะกินวิตามินซีทั้งที ต้องเลือกที่ดีที่สุด! B Shine Natur-C สูตรใหม่! เค้าเป็น วิตามินซีธรรมชาติ 100% ที่ไม่ได้ใส่แค่อะเซโรลาเชอร์รี่สกัด 1000 mg. จากสวิตเซอร์แลนด์ แต่ยังเสริมด้วย Citrus Bioflavonoids เพื่อให้ร่า
ภาไปไหน

ภาไปไหน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภูมิตก ภัยเงียบใกล้ตัว
🚨 ภูมิตก = ภัยเงียบใกล้ตัว เป็นมากับตัวเลยอยากแชร์ อย่าคิดว่าเป็นแค่ผื่นแพ้ธรรมดา! 🩹 ผื่นแดงเป็นวง 😖 คัน ลาม เป็นซ้ำ ๆ 🔥 ผิวอักเสบ หายช้า นี่คือสัญญาณที่ร่างกายกำลังบอกว่า “ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ” มากๆสาว และจะรู้ได้ยังไงว่าที่เป็นอยุ่นั้นเรียกผื่น ภูมิแพ้ หรือภูมิตก สังเกตง่ายๆตามนี้ ?
น้องยักษ์ พาสวย

น้องยักษ์ พาสวย

ถูกใจ 793 ครั้ง

ตัวช่วยบูสท์ภูมิ Black Elderberry ของ Master Rabbit
ตัวช่วยบูสท์ภูมิ Black Elderberry ของ Master Rabbit💜🐰 เค้ามีสารสกัดจากแบล็คเอลเดอร์เบอรี่ ที่เป็นผลไม้จิ๋วแต่แจ๋ว ✅มีวิตามินซีสูง ✅กลิ่นเมล่อน เด็กชอบ #elderberry #masterrabbit #เอลเดอร์เบอร์รี่บูสต์ภูมิ #มาสเตอร์แรบบิท #สเปรย์พ่นคอสําหรับเด็ก
Nita.W

Nita.W

ถูกใจ 19 ครั้ง

แผลจากภูมิตก น้ำเหลืองไม่ดี
🍵 วันนี้ตัดสินใจอยากเริ่มดูแลตัวเองจริงจังก่อนสงกรานต์ ควบคู่กับการรีวิวครีมที่จะหยิบมาใช้เพื่อดูผลลัพธ์ว่าแผลจะดีขึ้นมั้ย และวิธีการดูแลตัวเองหลังจากนี้ 🔆 เราอยู่กับมันมาหลายปี เป็นๆหายๆ วันนี้จะเริ่มจากสาเหตุของมัน เรื่องภูมิคุ้มกันของร่างกาย และปัจจัยภายนอกทุกอย่าง เท่าที่เราได้ลองผิดลองถูก
ปู๊นอยากสวยแล้วจริงๆ

ปู๊นอยากสวยแล้วจริงๆ

ถูกใจ 45 ครั้ง

🌸 How to รักษาภูมิตกด้วยตัวเอง ~💯✅
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ สวัสดีค่า โพสต์นี้แชร์ประสบการณ์ช่วงภูมิตกค่ะ🥹 เป็นช่วงที่นอนน้อย+นอนดึกตื่นเช้า กลายเป็นว่าพักผ่อนไม่เพียงพอ 🍀 เลยคิดว่าต้องหาอะไรบำรุงจากภายใน เลยเสิชเห็นคนแนะนำ วิตามินซี dr.pong เยอะ เลยได้ตำมา ~ ‼️สุดท้ายนี้อย่าลืมให้ความสำคัญการพักผ่อนให้เพียงพอ 💵 ราคา:
eyethaw˙ᴥ˙

eyethaw˙ᴥ˙

ถูกใจ 279 ครั้ง

อีฟ ศิรินันท์ ภูมิเหล่าแจ้ง เบอร์2️⃣❌ กาฬสินธุ์เขต3
#กาฬสินธุ์ เขต 3 อีฟ #ศิรินันท์ภูมิเหล่าแจ้ง เสนอ “นโยบายตอบโจทย์ประชาชน” . ตัวแทนคนรุ่นใหม่จริงใจ ❤️ทำงานสัมพันธ์กับชุมชน ❤️รับรู้และสนใจแก้ปัญหาเกษตร–ปากท้อง–คุณภาพชีวิต ❤️ชูนโยบายที่ตอบโจทย์ความต้องการพื้นฐานของประชาชน ❤️ลงพื้นที่พบปะประชาชนอย่างต่อเนื่องและได้รับเสียงตอบรับที่ด
sirittawat

sirittawat

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภูมิดี
🌸👼Sa||.•*•..•*•

🌸👼Sa||.•*•..•*•

ถูกใจ 0 ครั้ง

💉แชร์ประสบการณ์ภูมิตกในวัย22ปี🫩
💥อันดับแรกโดยปกติมีโรคประจำตัวอยู่แล้วคือ “ภูมิแพ้” (ฝุ่น อากาศ)ทั่วไป ช่วงสิ้นปี2025-ต้นปี2026 นอนน้อย😴 ทำงานสะบัด🥹 และเที่ยวฉ่ำ🤙🏻 จนต้นเดือนมี.ค.มีอาการผื่นขึ้น ตอนแรกไม่คิดอะไรเพราะคิดว่าขึ้นนิดๆหน่อยๆเดี๋ยวก็หาย(ปกติเป็นแบบนั้น) จนกลางคืน ผื่นขึ้นมาอีกนอนไม่ได้ต้องเรียกรถไปห้องฉุกเฉินฉีดยาแก้
โพลี่ชอบรีวิว

โพลี่ชอบรีวิว

ถูกใจ 9 ครั้ง

แก้วชามิ้นต์มะนาวใส่มะนาวฝานและใบสะระแหน่สด วางอยู่บนจานรองพร้อมน้ำผึ้งและที่ตักน้ำผึ้ง มีใบสะระแหน่สดวางข้างๆ ฉากหลังเป็นทะเลสีฟ้าสดใส มีข้อความว่า "ชามิ้นมะนาว เสริมภูมิคุ้มกัน"
สูตรชามิ้นมะนาว ต้านภูมิแก้หวัด
สูตรชามินต์มะนาว (Mint Lemon Tea) ส่วนผสม • ใบสะระแหน่สด 6–7 ใบ (ให้ความหอมเย็น สดชื่น) • มะนาวหั่นบาง 2–3 ชิ้น (เพิ่มรสเปรี้ยวสดชื่น วิตามินซีสูง) • น้ำผึ้งแท้ 1 ช้อนชา (เพิ่มรสหวานละมุน เคลือบคอ) • น้ำร้อน 1 แก้ว (ประมาณ 250 มล.) วิธีทำ 1. ใ
Kennocha_11

Kennocha_11

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม