"Do we really want something or just need a stress therapy button? 💸

Is the basket full because you really want it, or because you're too stressed today? 🛒

Accept carefully when stressed, lonely, or any day of brutal work. Fingers will automatically open the shopping app because of the brief finality when pressing pay, often the best use for emotional therapy.

This behavior is called "Emotional Spending."

Which is not wrong at all But before pressing the next round, try to brake yourself for a second and ask funny

"Do we really want something or just need a stress therapy button?" 💸

# INZPY # EmotionalSpending # Buy stress # Shopping according to the mood

6/23 Edited to

เคยไหมที่ช่วงเวลาเครียดหรือรู้สึกเหงา แล้วนิ้วมือเราก็เหมือนมีแรงดึงดูดให้กดเข้าแอปช้อปปิ้งทันที? นี่คือพฤติกรรมที่เรียกว่า Emotional Spending หรือบางคนอาจเรียกมันด้วยความขำว่า Retail Therapy ซึ่งเป็นการซื้อของตามอารมณ์ ไม่ใช่เพราะความต้องการของแท้จริง จากประสบการณ์ส่วนตัว ตอนแรกก็คิดว่าแค่ช้อปบ้างให้หายเครียด แต่พอสังเกตดีๆ พบว่าตะกร้าช้อปปิ้งมักจะเต็มเร็วโดยที่หลายๆ อย่างไม่ได้จำเป็นจริงๆ และหลังจากได้รับของ ความสุขที่หวังไว้มันก็กลับจางหายไปอย่างรวดเร็ว แถมยอดบัตรเครดิตก็เพิ่มขึ้นด้วย จึงเริ่มใช้วิธีตั้งคำถามกับตัวเองก่อนจะกดชำระเงิน เช่น "เรายังอยากได้สิ่งนี้จริงๆ ไหม?", "ถ้าใจดีขึ้นพรุ่งนี้ จะอยากซื้อสิ่งนี้ไหม?", และ "สิ่งนี้จำเป็นสำหรับชีวิตในตอนนี้จริงหรือ?" การตั้งคำถามเหล่านี้ช่วยให้เราระงับอารมณ์ชั่ววูบ และทำให้การตัดสินใจช้อปปิ้งมีสติขึ้นมาก นอกจากนี้ การรู้จักแบ่งเวลาให้ตัวเองพักผ่อนหรือหาเวลาทำกิจกรรมที่ปล่อยใจได้ เช่น การออกกำลังกาย หรือการคุยกับเพื่อนจะช่วยลดความเครียดโดยไม่ต้องใช้เงินมากมาย ดังนั้น Emotional Spending ไม่ใช่เรื่องผิด แต่ถ้ารู้จักสแกนตัวเองและใช้เบรกให้ถูกจังหวะ จะช่วยลดความเสี่ยงในการใช้เงินเกินตัวและยังช่วยให้ความสุขจากการช้อปปิ้งเกิดขึ้นอย่างยั่งยืนมากขึ้นด้วย