11 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/2

0 disimpan

Si pingky dan Si putih

3/19 Diedit ke

Posting terkait

Gambar muka depan menunjukkan tajuk '6 Senaman Simple Kecilkan Perut & Pinggang' dengan ilustrasi orang melakukan pelbagai senaman. Terdapat arahan 'Swipe' untuk melihat senaman seterusnya.

Menerangkan senaman Twist (Russian Twist versi simple) dengan arahan duduk, bengkokkan lutut, pusing badan kiri-kanan 15-20 kali. Manfaatnya termasuk membakar lemak perut sisi dan menguatkan otot oblique.

Menunjukkan senaman Leg Raise dengan arahan baring, angkat kaki lurus ke atas perlahan 10-15 kali. Senaman ini fokus pada otot perut bawah dan membantu mengurangkan perut buncit.

6 Senaman Simple Kecilkan Perut dan Pinggang 🚴‍♂️🏋

Assalamualaikum Korang, Helloo Lemonies 🍋🍋 Ramai #OrangCakap bila nak kurus lagi-lagi nak kecilkan perut dan pinggang nie mesti kena buat senaman berat-berat 🏋‍♀️ dan perlu lari berkm-km jauhnya untuk buang lemak-lemak tu, Betul tak? Tapi sebenarnya tak pun korang, buat senaman simple-sim

535 suka

Semangkuk gemblong ketan gula putih atau getas gula putih berbentuk lonjong, berwarna putih kekuningan, dan dilapisi gula putih yang mengkristal. Makanan ringan ini terlihat lezat dengan taburan kelapa yang terasa.

gemblong ketan gula putih/getas gula putih

GEMBLONG KETAN GULA PUTIH/getas gula putih _____________ Bahan-bahan: -tepung ketan 200 gr -kelapa parut putih 200 gr -garam ¼ sdt -air putih ½ gelas atau secukup nya sampai adonan bs di bentuk -minyak goreng secukup nya untuk menggoreng _____________ Bahan toping gula putih: -gula putih

78 suka

Gambar perbandingan 'Before' dan 'After' yang menunjukkan perubahan pinggang menjadi lebih ramping, dengan panah putus-putus merah menyoroti kontur pinggang. Teks di tengah bertuliskan 'Cara Dapetin PINGGANG RAMPING Ikuti ini >>>'.

Gambar seorang wanita sedang melakukan latihan plank di gym, dengan teks 'Olahraga Teratur' dan penjelasan fokus latihan perut seperti plank, crunch, atau menggunakan resistance band, serta rekomendasi Chloe Ting.

Gambar sepiring makanan sehat berisi nasi, jagung, telur orak-arik, dan tahu, dengan teks 'Makanan sehat' dan anjuran konsumsi sayuran, buah, biji-bijian, serta penggantian karbohidrat sederhana dengan kompleks.

Tips aku Dapet pinggang RAMPING✅😍

Hi guys welcome back❤️ Di postingan kali ini aku mau sharing ke kalian nih mengenai beberapa tips mudah supaya kalian punya pinggang lebih ramping dan sehat! Simak yuk!✨ Segitu dulu dari aku, semoga membantu dan see you di postingan aku selanjutnya✨❤️ #pinggangramping #pinggang

1145 suka

STOP SAKIT PINGGANG & SARAF KEJEPIT

Resep Ramuan Herbal Sakit Pinggang & Saraf Kejepit Bahan-bahan: 5 lembar daun alpukat segar 2 lembar daun pandan, simpulkan 3 siung bawang merah 2 siung bawang putih 600 ml air Cara Membuat: 1. Iris tipis bawang merah & bawang putih. 2. Rebus semua bahan (daun alpukat, pandan

36 suka

Bodycare Yang Bikin Putih Sebadan

spill my bodycare routine yg super ngaruh bikin putih sebadan badan. semua produk bagus tp ada yg paling bagussss #fyp #bodycare #bodycarereview #masukberanda #lewatberanda

165 suka

Gambar menampilkan seorang wanita berambut panjang mengenakan jas dokter dan stetoskop, memegang ponsel, menatap seorang pria berseragam militer. Teks di tengah bertuliskan 'Hitam di Atas Putih PART 69 (Bab Acak KBM App)'.

HITAM DI ATAS PUTIH PART 69

Kurang beberapa senti dari kamar Yogi, Ifa melepas tangannya. “Mas Yogi, Ifa nggak bisa, Ifa jadi merasa dipermainkan olehmu,” ujar gadis bermata bundar itu dengan menatap tajam sang suami. “Waktu kita memutuskan menandatangani perjanjian itu, tujuanku sudah ada pada pernikahan ini lagi. Ifa hanya

2 suka

Imej menunjukkan segelas air rebusan bawang putih bersama sebiji bawang putih, ulas bawang putih, dan bawang putih yang dihancurkan di atas meja kayu. Teks di atas menyatakan 'Ramai tak tahu... bawang putih boleh bantu bersihkan buah pinggang secara semulajadi!'.

REBUSAN BAWANG PUTIH UNTUK FUNGSI BUAH PINGGANG 🧄

🍁PETUA AIR REBUSAN BAWANG PUTIH UNTUK FUNGSI BUAH PINGGANG. 🧄🥤 Bahan: •2 ulas bawang putih (diketuk) •1½ gelas air • (Opsyenal: 1 hiris halia jika mahu) 📌Cara: 1. Diketuk bawang putih, biarkan 10 minit untuk aktifkan allicin. 2. Rebus bersama air selama 10–15 minit. 3. Minum suam 2-3 k

3 suka

Beberapa cup cake putih telur dengan topping keju parut dan keju potong dadu, disajikan dalam wadah kertas merah polkadot di atas rak pendingin hitam. Terdapat watermark 'Caritauresep' dan 'Lemon8 @caritauresep'.

Cup Cake Putih Telur

Cup Cake Putih Telur . Bahan : 120 ml putih telur suhu ruang 80 gr gula halus 100 gr terigu 25 gr susu bubuk 1/2 sdt baking powder 75 gr mentega lelehkan . Secukup nya keju kraft sebagian d parut dan sebagian d potong2 kecil . Cara : ~ Kocok putih telur dan gula halus sampai putih kak

65 suka

RESEP TOPING MIE AYAM

RESEP TOPING MIE AYAM by Arto Moro Joyokatering Bahan : 1000 gram fillet dada ayam 4 sendok makan kecap manis 1 sendok makan saus tiram 1 keping Gula merah 1 batang kayu manis / bubuk 1 sdt Jinten sangrai 12 butir bawang merah 10 butir bawang putih 8 butir kemiri sangrai 1 sdt Ketu

71 suka

0 suka

RESEP MIE PEDAS TOPING IKAN TONGKOL🌶️

RESEP MIE PEDAS TOPING IKAN TONGKOL🤤 Bahan bumbu halus : Cabe keriting Cabe rawit Bawang merah Bawang putih Tomat 1 buah Pelengkap : Mie goreng instan ( merk apa saja ) Garam Penyedap rasa Kecap secukupnya Gula seujung sendok Cara buat : 1. Rebus mie lalu tiriskan ( sisihkan

2 suka

Sigeumchi Namul

Recipe 📝Bahan: * Bahan Utama - 400 gr bayam * Bahan Irisan - 15 gr bawang putih cincang * Bahan Tambahan - 6 gr minyak wijen - 3 gr sdm kaldu jamur - 1 gr / sejumput garam * Tambahan untuk Merebus Bayam - 300 ml air * Toping - 10 gr /sesuai selera wijen 🥙Car

26 suka

Prewed AI aja ga si😭😍

Cantik dan bagus bgt masyaallah Kalian pasti ga percaya kalo ini AI 🤭 Ini promtnya best: Potret pernikahan jarak dekat dari pasangan Muslim yang menakjubkan. Sang wanita mengenakan gaun pengantin lengan panjang yang mewah dan pas badan berwarna putih, dihiasi dengan detail perak yang rumit.

13 suka

Tampilan aneka olahan tahu putih yang sudah jadi, yaitu tahu kriwil, tahu walik, dan tahu kerucut, siap disajikan sebagai takjil Ramadhan.

Proses pembuatan adonan inti dari tahu putih yang dihaluskan dan diberi bumbu, kemudian dibagi menjadi tiga bagian untuk tiga jenis olahan.

Bahan-bahan dan hasil akhir Tahu Kriwil, menunjukkan adonan inti tahu, tepung terigu, maizena, dan tahu kriwil yang sudah digoreng.

3 MACAM OLAHAN DARI TAHU PUTIH BUAT IDE TAKJIL

Assalamu'alaikum bunda Ide takjil Ramadhan banyak ragam dan jenisnya, kali ini saya bikin dari Tahu Putih yang diolah jadi 3 macam menu yang murah meriah namun rasanya mantap betul dan bisa jadi frozzen food. Untuk tambahan topingnya itu terserah bunda ya, dicampur dengan toping apa saja tet

254 suka

Imej menunjukkan torso manusia dengan ilustrasi buah pinggang, memberi amaran "JANGAN!! ADA TABIAT NIE KALAU XNAK BUAH PINGGANG ROSAK SWIPE". Ia menyeru pengguna untuk mengelakkan tabiat buruk demi kesihatan buah pinggang.

Jangan Rosakkan Buah Pinggang Tanpa Sedar ⚠️

Ramai ingat sakit buah pinggang datang tiba-tiba… tapi sebenarnya berpunca dari rutin harian kita sendiri. Minum air tak cukup, terlebih gula, suka makanan proses, kurang tidur & jarang bergerak — semua ni diam-diam “serang” buah pinggang. Kalau terus buat tak tahu, risiko makin tinggi 😢

269 suka

Gambar menunjukkan bahan-bahan untuk resipi 'flush buah pinggang' iaitu saderi dan lobak putih atau epal hijau yang telah dipotong kecil di dalam pengisar. Teks pada gambar menyatakan "Petua Flush buah pinggang Gabungan 3 bahan yang Ramai tak tahu".

Petua Flush buah pinggang gabungan 3 bahan

#petuakesihatan 🌿 Petua Tradisional “Flush Buah Pinggang” – Detoks Harian Secara Semulajadi ✨ Resepi Air “Flush Buah Pinggang” Untuk minuman detoks 2-3 kali seminggu 🧂 Bahan-bahan: 1 batang saderi ½ batang lobak putih 1 biji epal hijau ½ cawan air sejuk (Pilihan: Sedik

332 suka

Resep Tumis Sawi Putih toping Tahu dan Bakso

Ini dia menu andalan Tumis sayur sederhana modal cuma 15 ribu #cooking #recipe #resepmasakan #resepmudah #masaksimple

162 suka

CEMILAN SIPALING TINGGI PROTEIN

Cemilan sipaling tinggi protein😋 “Dimsum Siomay Ayam Udang” Dimsum siomay adalah salah satu jenis dimsum (makanan kecil khas Tiongkok yang dikukus) berupa adonan daging cincang yang dibungkus kulit tipis lalu dikukus hingga matang. Bahan-bahan: - ⁠Paha ayam 1,3 kg - ⁠Kulit ayam 250gr -

22 suka

PINGIN PUNYA GIGI PUTIH SEPERTI ARTIS....?

Memiliki senyum yang indah merupakan sebuah aset yang kuat untuk meningkatkan rasa percaya diri..ehm😉🍋..setuju ga ..?? Bagi lemonades yang ingin memperindah penampilan giginya, veneer gigi merupakan salah satu kosmetik gigi yang populer dan terbukti efektif...🦷👀 Apa itu veneer gigi ? 🧐 Veneer gi

1 suka

🌺🌺Diet dengan air putih mari di cobain deh !!

#TipsLemon8 #Hello2026 #ViralTerbaru

0 suka

Lihat lainnya