Serious chokoman [wheat egg milk not used]
↓ Detailed recipe from here
Choco lovers make,
For choko lovers
🍫 a serious 🍫!
Of course, 3 major allergens (wheat, egg, milk) are not used 🙌
I want to eat it! It will be completed in 5 minutes 🥹
Please make it ✨
Gluten-free serious chokoman
[Materials]
⭐ ︎ Rice flour (Hari) ・ ・ ・ 65g
⭐ ︎ Pure cocoa ・ ・ ・ 3g
⭐ Sugar 15g
⭐ ︎ Oil ・ ・ ・ 5g
⭐ ︎ Water ・ ・ ・ 75g
Baking powder ・ ・ ・ 4g
Dairy-free chocolate (👌 regular chocolate bar) ・ ・ ・ 15g 🤭💓
Sprinkle with pure cocoa to finish 🙆♀️
[How to make]
~ Preparation ~
break the chocolate
Cover the bowl with plastic wrap
① Mix ⭐ ︎ ingredients
② Add baking powder and mix quickly
③ Pour about 2 / 3 of the dough into the bowl
④ Add the chocolate bar and then the rest of the dough
⑤ Tap 2-3 times
⑥ Heat at 500W for 2 minutes and 30 seconds
⚠️ Do not wrap when heating!
I'll do a little 🙅♀️
⚠️ Use a bowl that can be heated in the microwave!
⚠️ freshly made is the most delicious ☺️ If you don't eat it right away, take the rough heat and then wrap it tightly to prevent it from hardening 🫶🏻 But eat it as soon as possible!
Thank you for reading to the end ♡
Mom who is worried about that child's meal,
Follow for more gluten free recipes 🫶🏻
私もアレルギーのある子どもがいるため、普段から小麦や卵、乳製品を使わないレシピを探していますが、「本気のちょこまん」はまさにそんなニーズにピッタリでした。 特に驚いたのは、材料を混ぜてレンジで加熱するだけという手軽さ。忙しい時や急にチョコスイーツが食べたくなった時に、約5分で完成するのは本当にありがたいです。米粉を使っているのでグルテンフリーですが、ふわっともっちりした食感がしっかり感じられて驚きました。 また、乳不使用チョコレートを挟むことで、チョコレートの濃厚な味わいと程よい甘さがプラスされ、ほっとする味わいに仕上がります。仕上げに純ココアを振りかけるのも見た 目も良くなるのでおすすめです。 レンジで加熱する際はラップをかけないこと、加熱可能なお椀を使うことなどの注意点も明確で初心者にも安心。作った後はすぐに食べるのが美味しいですが、少し時間が経ってもラップで覆うと固くなりにくいので、保存もしやすいです。 私の子どもも「いい匂い!」と喜んで食べてくれて、このレシピでグルテンフリー生活におけるスイーツの幅がぐっと広がりました。アレルギー持ちの家族がいる方、グルテンフリーのデザートを増やしたい方にぜひ試してほしいです。 このレシピはSNSや動画で124万回以上再生されている人気の一品でもあります。ぜひ保存して何度も楽しみたいと思います。簡単で美味しい、本気のちょこまんで幸せなスイーツタイムを味わいましょう!






















































