本気のちょこまん【小麦たまご乳不使用】
↓詳しいレシピはこちらからஐ
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ちょこ好きが作る、
ちょこ好きさんの為の
🍫本気のちょこまん🍫です!
もちろん3大アレルゲン(小麦・卵・乳)不使用🙌
食べたい!と思ってから5分あれば完成🥹
ぜひ作ってみてね✨
𓍼𓍼グルテンフリー 本気のちょこまん𓍼𓍼
【材料】
⭐︎米粉(波里)・・・65g
⭐︎純ココア・・・3g
⭐︎砂糖・・・15g
⭐︎油・・・5g
⭐︎水・・・75g
・ベーキングパウダー・・・4g
・乳不使用チョコレート(普通の板チョコでも👌)・・・15g🤭💓
・仕上げにお好みで純ココアを振りかけても🙆♀️
【作り方】
〜下準備〜
チョコを割っておく
お椀にラ ップをかけておく
① ⭐︎の材料を混ぜる
② ベーキングパウダーを入れて素早く混ぜる
③お椀に3分の2くらい生地を流し入れる
④板チョコを入れてから残りの生地を入れる
⑤2〜3回トントンする
⑥500Wで2分30秒加熱する
⚠️加熱の際、ラップはかけないでね!
べちょっとしちゃうよ🙅♀️
⚠️お椀はレンジ加熱OKの物を使ってね!
⚠️出来たてが一番美味しいよ☺️すぐに食べないときは粗熱をとってから、ピタッとラップをかけると固くなりにくいよ🫶🏻でもなるべく早く食べてね!
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最後まで読んでくれてありがとう♡
アレっ子の食事に悩んでいるママ、
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私もアレルギーのある子どもがいるため、普段から小麦や卵、乳製品を使わないレシピを探していますが、「本気のちょこまん」はまさにそんなニーズにピッタリでした。 特に驚いたのは、材料を混ぜてレンジで加熱するだけという手軽さ。忙しい時や急にチョコスイーツが食べたくなった時に、約5分で完成するのは本当にありがたいです。米粉を使っているのでグルテンフリーですが、ふわっともっちりした食感がしっかり感じられて驚きました。 また、乳不使用チョコレートを挟むことで、チョコレートの濃厚な味わいと程よい甘さがプラスされ、ほっとする味わいに仕上がります。仕上げに純ココアを振りかけるのも見た目も良くなるのでおすすめです。 レンジで加熱する際はラップをかけないこと、加熱可能なお椀を使うことなどの注意点も明確で初心者にも安心。作った後はすぐに食べるのが美味しいですが、少し時間が経ってもラップで覆うと固くなりにくいので、保存もしやすいです。 私の子どもも「いい匂い!」と喜んで食べてくれて、このレシピでグルテンフリー生活におけるスイーツの幅がぐっと広がりました。アレルギー持ちの家族がいる方、グルテンフリーのデザートを増やしたい方にぜひ試してほしいです。 このレシピはSNSや動画で124万回以上再生されている人気の一品でもあります。ぜひ保存して何度も楽しみたいと思います。簡単で美味しい、本気のちょこまんで幸せなスイーツタイムを味わいましょう!









































私がいつ退院できるかわかんないけど退院したら息子の為に作って試したいです!