กายภาพใกล้ฉัน

𝐆𝐨𝐨𝐝 𝐦𝐨𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝘪𝘯 𝘦𝘷𝘦𝘳𝘺 𝘱𝘰𝘴𝘵𝘶𝘳𝘦

𝘪𝘴 𝘰𝘯𝘦 𝘰𝘧 𝘵𝘩𝘦 𝘮𝘰𝘴𝘵 𝘦𝘴𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘢𝘭 𝘧𝘰𝘶𝘯𝘥𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘰𝘧 𝘲𝘶𝘢𝘭𝘪𝘵𝘺 𝘰𝘧 𝘭𝘪𝘧𝘦.

_

เพราะการเคลื่อนไหวที่ดีในทุกอิริยาบถ

คือหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่สุด...ของคุณภาพชีวิต

ที่ 𝐢𝐑𝐈𝐘𝐀 เราผสานศาสตร์แห่งกายภาพบำบัดและพิลาทิส

เพื่อดูแล ฟื้นฟู และพาร่างกายกลับสู่สมดุล

อย่างอ่อนโยน แม่นยำ และยั่งยืน

เพื่อให้คุณเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น

ใช้ชีวิตได้สบายขึ้นและมีคุณภาพชีวิตที่ดีในระยะยาว

#iRIYAPhysioPilates #QualityOfLife #HealthyLongevity #Physio #Pilates

iRIYA Physio/Pilates
5/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ของผมในการพบปะและดูแลผู้ป่วยหลายราย การเลือกกายภาพบำบัดที่ให้ความสำคัญกับการเคลื่อนไหวอย่างถูกต้องและรวมถึงการใช้เทคนิคพิลาทิสนั้นช่วยให้การฟื้นฟูร่างกายมีประสิทธิภาพมากขึ้นจริงๆ กายภาพบำบัดแบบดั้งเดิมมักเน้นการรักษาอาการบาดเจ็บหรือฟื้นฟูหลังผ่าตัด แต่หากเพิ่มพิลาทิสเข้ามาช่วยจะช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวที่สมดุล ทำให้ไม่กลับมาเจ็บซ้ำและยังเพิ่มความคล่องตัวในการใช้ชีวิตประจำวันได้ดีขึ้นด้วย นอกจากนี้ ที่คลินิกที่เน้นการดูแลแบบอ่อนโยนและแม่นยำ จะช่วยให้ผู้มารับบริการรู้สึกปลอดภัยและมั่นใจ เพราะการฟื้นฟูจะไม่เร่งรีบจนเกินไป และยังปรับตามสภาพร่างกายของแต่ละบุคคลได้อย่างเหมาะสม ดังนั้น ถ้าคุณกำลังมองหากายภาพบำบัดใกล้บ้านที่ไม่ได้แค่รักษาแต่ยังช่วยส่งเสริมคุณภาพชีวิตในระยะยาว ควรเลือกคลินิกที่ผสมผสานศาสตร์พิลาทิสเข้ากับกายภาพบำบัดอย่างถูกวิธี เพื่อการดูแลที่ครบถ้วนและยั่งยืน #iRIYAPhysioPilates #QualityOfLife #HealthyLongevity #Physio #Pilates

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวในชุดสครับสีน้ำเงินกำลังถ่ายเซลฟี่ พร้อมข้อความรีวิวอาชีพนักกายภาพบำบัด และหัวข้อเกี่ยวกับรายได้ เวลาทำงาน สายที่เรียน และการต่อยอด
ข้อความอธิบายรายได้ของนักกายภาพบำบัดในโรงพยาบาลรัฐ โรงพยาบาลเอกชน คลินิก และเคสโฮม โดยมีพื้นหลังเป็นหน้าจอคอมพิวเตอร์ที่กำลังแสดงข้อมูล
ภาพเท้าของบุคคลที่สวมชุดสครับสีน้ำเงินและรองเท้าผ้าใบสีขาว พร้อมข้อความอธิบายเวลาทำงานของนักกายภาพบำบัดในโรงพยาบาลรัฐ โรงพยาบาลเอกชน และคลินิก
รีวิวอาชีพนักกายภาพ💪🏻
ตอนนี้ทำอาชีพนักกายภาพอยู่ เลยอยากมาแชร์เผื่อมีน้องๆ หรือคนที่อยากเปลี่ยนสายงานได้ลองอ่านกัน ไว้โพสหน้าจะเล่ารายละเอียดการเรียน การฝึกงาน สิ่งที่ต้องเจอในการเรียนสายนี้ให้ค้าบบบบบบ #รีวิวอาชีพ #นักกายภาพ #ติดเทรนด์
ati

ati

ถูกใจ 174 ครั้ง

ภาพจากหนังสือแสดงท่าออกกำลังกาย 3 ท่าเพื่อกระตุ้นระบบประสาทเวกัสและบรรเทาความเครียด ได้แก่ ประสานมือกุมไว้หลังศีรษะ, มองทางขวาโดยศีรษะอยู่กับที่, และมองทางซ้ายโดยศีรษะอยู่กับที่
วิธีออกกำลังกายบรรเทาความเครียดที่นักกายภาพบำบัดระดับโลกแนะนำ
ก่อนอื่นตรวจดูช่วงการเคลื่อนไหวของศีรษะและคอ รวมถึง ความเจ็บปวดและความแข็งตึง จากนั้นหมุนศีรษะไปทางขวาให้สุดเท่าที่จะทำได้ เอาแค่ขยับโดยที่ยังรู้สึกดีอยู่ แล้วกลับมาตรงกลาง พักสักครู่ หลังจากนั้นหมุนไปทางซ้าย ตรวจสอบว่า ‘หมุนไปทางซ้ายและขวาได้มากแค่ไหน‘ ’รู้สึกเจ็บหรือแข็งตึงบริเวณใดหรือไม่’
Jamsai

Jamsai

ถูกใจ 37 ครั้ง

หญิงสาวในชุดนักศึกษากายภาพบำบัดกำลังนั่งยิ้มและถือดอกไม้สีขาว พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการรีวิวฝึกงานกายภาพบำบัด 2 เดือน
นักศึกษากายภาพบำบัดในชุดเครื่องแบบกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในห้องน้ำ พร้อมข้อความอธิบายกิจวัตรประจำวันในการฝึกงานที่โรงพยาบาล
ภาพโต๊ะทำงานที่มีแว่นตา เอกสาร และแท็บเล็ตแสดงข้อมูลทางการแพทย์ พร้อมข้อความอธิบายว่าพี่ CI มักจะให้การบ้านหรือคำถามที่ต้องกลับไปหาข้อมูล
รีวิวฝึกงานกายภาพบำบัด ฉบับนศ.ปี 3
ประสบการณ์ที่ดีมาก เจอเคสหลากหลายได้ฝึกมือเยอะมากภาพรวมครบมากๆ #คณะกายภาพบำบัด #ฝึกงาน #กายภาพบําบัด #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
25 สตังค์ ꒱ ⁼³₌

25 สตังค์ ꒱ ⁼³₌

ถูกใจ 69 ครั้ง

รีวิวชีวิตนักกายภาพสาว ✨
ทำงาน รพ รัฐตั้งแต่เรียนจบ จนตอนนี้ก็ยังทำงาน รพ รัฐ อยู่ ได้ลองทำงานทั้ง รพช รพสต รพ.เอกชน คลินิก เหลือแค่ sport แล้วแหละค่ะ ที่ยังไม่ได้ทำ 😁 เรามาเล่าเรื่อง Job คร่าวๆ ให้ฟัง หน้าที่ของแต่ละ รพ ก็จะต่างกันไปค่ะ 🙏🏻 #นักกายภาพ #physicaltherapits #รีวิวครึ่งปี
ใบเฟินผู้เป็นร้อนใน

ใบเฟินผู้เป็นร้อนใน

ถูกใจ 30 ครั้ง

คัมภีร์รักษารองช้ำ Plantar Fasciitis ตามเทคนิคกายภาพบำบัด
"ก้าวแรกที่ไม่ทรมาน: คัมภีร์รักษารองช้ำ (Plantar Fasciitis) ด้วยตัวเอง พร้อมเทคนิคกายภาพบำบัดที่ถูกต้อง 100%" "ກ້າວທຳອິດທີ່ບໍ່ທໍລະມານ: ຄູ່ມືປິ່ນປົວສົ້ນນ່ອງອັກເສບ (ຮອງຊ້ຳ) ດ້ວຍຕົນເອງ ແລະ ເຕັກນິກກາຍຍະພາບທີ່ຖືກຕ້ອງ" The First Step: ทำไมก้าวแรกถึงเจ็บ? อาการเจ็บแปล๊บที่ส้นเท้าเมื
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 26 ครั้ง

👶🏻 Tummy Time... เริ่มยังไง? แชร์โดยพ่อนักกายภาพบำบัด
ตั้งแต่ลูกลืมตาดูโลก พ่อ (ในฐานะนักกายภาพบำบัด) ก็รู้เลยว่า “Tummy Time” คือสิ่งที่ไม่ควรพลาด เพราะมันเป็น “จุดเริ่มต้น” ของพัฒนาการที่ดี ทั้งกล้ามเนื้อคอ หลัง ไหล่ และยังช่วยป้องกันศีรษะลีบแบน แต่...พอเริ่มฝึกจริง พ่อก็เจอเหมือนกันครับว่า "ลูกไม่ชอบ" ร้องไห้ทุกครั้งที่วางนอนคว่ำ 😅 🧡
บ้านของเราที่มี “ฮานะ” 🏡🌻

บ้านของเราที่มี “ฮานะ” 🏡🌻

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม