2025/10/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมโรงงาน IRPC ระยองถือเป็นศูนย์กลางที่สำคัญในภาคอุตสาหกรรมเคมีภัณฑ์ของประเทศไทย ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการสร้างงานและส่งเสริมเศรษฐกิจในพื้นที่ การทำงานในโรงงานนี้ต้องอาศัยทักษะและความชำนาญเฉพาะด้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสายงานช่างเชื่อมที่ถือว่าเป็นอีกหนึ่งหัวใจสำคัญที่ช่วยให้อุปกรณ์และโครงสร้างในโรงงานมีความแข็งแรงและปลอดภัย จากประสบการณ์ของนักศึกษาและช่างเชื่อมที่ได้รับการฝึกอบรมที่วิทยาลัยเทคโนโลยีไออาร์พิซีระยอง การเรียนการสอนเน้นการใช้เทคนิคและอุปกรณ์ที่ทันสมัย เช่น ลวดเชื่อมประเภท E6013 ที่เป็นที่นิยม ซึ่งช่วยให้ได้งานเชื่อมที่มีคุณภาพสูง ทนทานต่อแรงดันและความร้อนในสภาพแวดล้อมของโรงงานจริง การได้เรียนรู้และฝึกปฏิบัติในสถานที่จริงอย่างโรงงาน IRPC ระยอง ช่วยให้นักศึกษามีความเข้าใจในขั้นตอนและมาตรฐานความปลอดภัย รวมทั้งเรียนรู้การแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าในงานเชื่อมที่อาจเกิดขึ้น ทำให้มั่นใจได้ว่าผู้ที่ผ่านการอบรมจะพร้อมทำงานในสถานประกอบการอุตสาหกรรมได้อย่างมืออาชีพ ถ้าคุณสนใจในสายงานช่างเชื่อมหรืออยากรู้จักเบื้องหลังการทำงานของโรงงาน IRPC ที่ระยอง การศึกษาจากแหล่งข้อมูลจริงและการเข้าร่วมกิจกรรมกับวิทยาลัยเทคโนโลยีไออาร์พิซีระยอง จะเป็นประตูสู่ความสำเร็จและการพัฒนาทักษะอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แผนผังแสดงความเชื่อมโยงของโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคไตเรื้อรัง และภาวะหัวใจล้มเหลว โดยอธิบายสาเหตุ กลไกทางสรีรวิทยา และภาวะแทรกซ้อนของแต่ละโรค
Pathology DM HT CKD CHF
รับไฟล์ฟรี ได้ที่ link bio. หน้าโปรไฟล์ >>> ไฟล์Free
Nurse ER

Nurse ER

ถูกใจ 322 ครั้ง

‼️นึ่งข้าวเหนียว‼️
#วิธี #นึ่งข้าวเหนียว #หุงข้าวเหนียว #คุณต้น
คุณต้น สาระน่ารู้

คุณต้น สาระน่ารู้

ถูกใจ 168 ครั้ง

รั้วบ้าน‼️เมทัลชีท
#เมทัลชีท #ลายไม้ <a class="l8editor-forum" data-type="forum" data-name="#เกรย" data-id="7611860891952758791">#เกรย</a>์โอ๊ค #ระแนงเมทัลชีทลายไม้ #รั้วเหล็ก
คุณต้น สาระน่ารู้

คุณต้น สาระน่ารู้

ถูกใจ 108 ครั้ง

แผนผังแสดงการวินิจฉัยภาวะหัวใจล้มเหลวร่วมกับปอดอักเสบเฉียบพลัน อธิบายพยาธิสรีรวิทยาจากความดันโลหิตสูงและการติดเชื้อ นำไปสู่ภาวะหายใจหอบเหนื่อย ออกซิเจนต่ำ มีไข้ พร้อมรายละเอียดการรักษาและกิจกรรมการพยาบาล
CHF with acute pneumonia
Nurse ER

Nurse ER

ถูกใจ 35 ครั้ง

3 คำศัพท์พื้นฐาน
จะเทรดแต่งงกับคำศัพท์ อันนั้นคืออะไร อันนี้คืออะไร ผมรวบรวมมาให้แล้ว จะได้ไม่งง #เจ้าชายเทรดเดอร์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #คุยเรื่องเงิน #รายได้เสริม
เจ้าชายเสกกราฟ

เจ้าชายเสกกราฟ

ถูกใจ 776 ครั้ง

ภาพมะพร้าวอ่อนสีเขียวสองลูกวางบนโต๊ะไม้ ลูกด้านหน้าถูกเปิดฝา มีหลอดดูดอยู่ข้างใน พร้อมข้อความ “จะเกิด อะไรขึ้น ถ้าเรา ดื่ม น้ำมะพร้าว ติดต่อกัน 30 วัน” สื่อถึงประโยชน์และข้อควรระวังของการดื่มน้ำมะพร้าว.
จะเกิด อะไรขึ้น ถ้าเราดื่ม น้ำมะพร้าว ติดต่อกัน 30 วัน
👉สิ่งดี ๆ ที่อาจเกิดขึ้น 1️⃣ ผิวดูชุ่ม ใสขึ้น น้ำมะพร้าวมีแร่ธาตุสูง ดื่มสม่ำเสมอช่วยให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ ผิวไม่แห้ง ดูสดขึ้น 2️⃣ ขับถ่ายดีขึ้น มีไฟเบอร์เล็กน้อย + ช่วยกระตุ้นลำไส้ คนที่ท้องผูกบ่อยอาจรู้สึกเบาขึ้น 3️⃣ ลดอาการอ่อนเพลีย โพแทสเซียมและแมกนีเซียมช่วยลดตะคริว เวียนหัว เพลียจากอากาศร
ยาย แอน

ยาย แอน

ถูกใจ 78 ครั้ง

ภาพอธิบายความสำคัญของการติดตาม UA และ Hct ทุก 4 ชั่วโมงในผู้ป่วย DHF โดยระบุว่า UA สะท้อนภาวะขาดน้ำ/น้ำเกิน และ Hct บ่งชี้ plasma leakage/เลือดออก เพื่อประเมินภาวะช็อก ปรับการให้สารน้ำ และตรวจจับภาวะแทรกซ้อนได้ทันท่วงที
ทำไมต้อง Monitor UA และ Hct q 4 hr ในผู้ป่วย DHF
Nurse ER

Nurse ER

ถูกใจ 35 ครั้ง

เทคนิค การกำจัด “จิ้งจก”
#เทคนิค #กําจัดจิ้งจ้กตุ๊กแก #กำจัด #จิ้งจก #ง่าย
คุณต้น สาระน่ารู้

คุณต้น สาระน่ารู้

ถูกใจ 19 ครั้ง

Cr.ภัสสรชวนชม
เดี๋ยวก่อน! ซาวข้าวเสร็จปุ๊บก็จะเทฉันทิ้งแล้วเหรอ น้ำซาวข้าวนะ ไม่ใช่น้ำเสีย แต่หลายบ้านพอซาวข้าวเสร็จก็ยกหม้อเทลงพื้นทันที เหมือนฉันไม่มีค่าอะไรเลย ทั้งที่จริง ๆ แล้วในตัวฉันยังมีวิตามินจากข้าว แร่ธาตุ และสารอาหารที่หลุดออกมาตอนซาวข้าว ของดีจากเมล็ดข้าวทั้งนั้น คนสมัยก่อนเขารู้ค่า เขาเลยไม่รีบเทฉั
น้ำเย็น24💦🍀

น้ำเย็น24💦🍀

ถูกใจ 592 ครั้ง

🏞️10 สาระน่ารู้ นาก🦦
1️⃣เพื่อนรักนักล่าปลา 🐟: 🦦 นากเป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่อาศัยได้ทั้งบนบกและในน้ำ พวกมันเป็นนักล่าที่เก่งกาจและมีความเชี่ยวชาญในการจับปลา กุ้ง และสัตว์น้ำขนาดเล็กอื่นๆ 2️⃣ขนหนาอบอุ่นใจ 🧣: 🦦นากมีขนที่หนาแน่นเป็นพิเศษ (บางชนิดมีความหนาแน่นที่สุดในอาณาจักรสัตว์) ขนนี้มีชั้นของอากาศกักเก็บไว้เพื่อช
PETCHCY🤗

PETCHCY🤗

ถูกใจ 5 ครั้ง

7 ท่านอน เพื่อสุขภาพที่ดี 😴✨
นอนให้ถูกท่า ไม่ใช่แค่หลับสบาย แต่ช่วยลดปวดหลัง ปวดคอ และฟื้นฟูร่างกายได้จริง ลองเช็กเลยว่าคุณนอนท่าไหนอยู่ 🛌💤 1. ท่านอนตะแคงซ้าย 🌙 ช่วยระบบย่อยอาหาร ลดการกรดไหลย้อน และ ปวดท้อง 2. ท่านอนตะแคงขวา 💗 ช่วยลดภาระให้กับหัวใจและอวัยวะภายในอื่นๆ รวมถึงลดอาการนอนกรน 3. ท่านอ
ช่องนี้ไม่มีแก่  ❤️‍🔥

ช่องนี้ไม่มีแก่ ❤️‍🔥

ถูกใจ 854 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบประกันสังคมเกณฑ์เดิมและเกณฑ์ใหม่ (ส่ง 25 ปี) แสดงข้อมูลการจ่ายต่อเดือน, ค่าใช้จ่ายรวม 25 ปี, บำนาญที่ได้รับต่อเดือน, จุดคุ้มทุน และเงินรวมที่ได้ตลอดชีพ โดยเกณฑ์ใหม่มีบำนาญและเงินรวมที่ได้สูงกว่า
สรุปบำนาญ "ประกันสังคมใหม่" เทียบ "ของเดิม" ชัดๆ คุ้มไม่คุ้ม!!
ปี 2569 ประกันสังคมเขาจะปรับเพดานใหม่! สรุปง่ายๆ คือ "เราต้องจ่ายเพิ่ม" เอ้า! จ่ายเพิ่มแล้วมันดีกับเรายังไง? คุ้มไหมที่ต้องควักตังค์เพิ่ม? 💡 เกิดอะไรขึ้น? ทำไมต้องปรับ? ของเดิมเพดานเงินเดือนตันที่ 15,000 บาท มานาน (ทำให้เราจ่ายสูงสุด 750 บาท) ของใหม่ เขาจะขยายเพดานเงินเดือนเพื่อให้
MoneyEatEasy

MoneyEatEasy

ถูกใจ 162 ครั้ง

ภาพแก้วกาแฟดำพร้อมซองกาแฟสำเร็จรูปด้านหลัง มีข้อความถามว่า “ดื่มกาแฟดำ ทุกวัน ค่าไต จะดีขึ้นหรือแย่ลง” ซึ่งเกี่ยวข้องกับเนื้อหาบทความเรื่องประโยชน์และข้อควรระวังของการดื่มกาแฟดำ
ดื่มกาแฟดำ ทุกวัน ค่าไตจะดีขึ้นหรือแย่ลง
ข้อดีของ “กาแฟดำ” ต่อสุขภาพ (แบบเข้าใจง่าย ไม่เวอร์เกินจริง ☕) 1️⃣ ช่วยให้ตื่นตัว คาเฟอีนช่วยกระตุ้นระบบประสาท ทำให้รู้สึกสดชื่น โฟกัสดีขึ้น เหมาะกับช่วงเช้าหรือเวลาง่วง ๆ 2️⃣ มีสารต้านอนุมูลอิสระ กาแฟมีสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ ซึ่งช่วยลดความเสียหายจากอนุมูลอิสระในร่างกาย 3️⃣ อาจช่วยกระตุ
ยาย แอน

ยาย แอน

ถูกใจ 167 ครั้ง

ภาพใบความรู้เรื่องแรงลอยตัวและหลักการของอาร์คิมีดิส พร้อมภาพประกอบวัตถุในของเหลวและปัจจัยที่มีผลต่อแรงลอยตัว เช่น ปริมาตรวัตถุที่จมและความหนาแน่นของของเหลว รวมถึงภาพคนว่ายน้ำและเรือดำน้ำ
ภาพใบความรู้เรื่องแรงลอยตัว อธิบายการลอย การจม และการแขวนลอยของวัตถุในของเหลว โดยเปรียบเทียบแรงลอยตัวกับน้ำหนักวัตถุ พร้อมภาพตัวอย่างเช่น นากทะเลลอยน้ำ วัตถุจม และไข่ในน้ำ
ภาพใบความรู้เรื่องแรงลอยตัว แสดงตัวอย่างในชีวิตประจำวัน ได้แก่ เรือลอยน้ำ บอลลูนลอยฟ้า และการว่ายน้ำ พร้อมภาพประกอบเสื้อชูชีพ แผ่นโฟมว่ายน้ำ และห่วงยาง ซึ่งล้วนเกี่ยวข้องกับแรงลอยตัว
สาระน่ารู้วิทยาศาสตร์
Beach_pcrp

Beach_pcrp

ถูกใจ 3 ครั้ง

📌 12 ความเชื่อแบบผิดๆ เรื่องบนเตียง💗😍
สาวๆคำไหนยังมีความเชื่อแบบนี้อยู่รีบแก้ด่วนเลยยย #เรื่องบนเตียง #ความรักความสัมพันธ์ #ป้ายยากับlemon8 #สาระน่ารู้ #ผู้หญิง
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 463 ครั้ง

Cr.Mild.merody
หลายคนเริ่มกังวลเมื่อมี ฝ้า กระ หรือรอยด่างบนผิวหน้า 😌 จึงรีบหาครีมหรือผลิตภัณฑ์หลายแบบ แต่จริง ๆ แล้วบางบ้านก็มีวิธีดูแลผิวแบบพื้นบ้านจากพืชใกล้ตัว 🌿 ตัวอย่างเช่นการใช้ ว่านงาช้าง ผสมกับ ว่านหางจระเข้ ทำเป็นมาส์กผิวแบบง่าย ๆ ทำตามขั้นตอนนี้ได้เลย 1. หั่นว่านงาช้างบาง ๆ แล้วตากแดดให้แห้ง
น้ำเย็น24💦🍀

น้ำเย็น24💦🍀

ถูกใจ 544 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงสวมแว่นตากำลังถือหนังสือ มีหลอดไฟสว่างอยู่เหนือศีรษะ พร้อมข้อความว่า "เกร็ดความรู้สั้นๆ รอบตัว" บนพื้นหลังสีส้มอ่อน
ภาพต้นไม้ใหญ่ที่สุดในเม็กซิโก, ปิรามิด Quetzalcoatl ที่ใหญ่ที่สุดในโลก และหอสมุดรัฐสภาอเมริกันในกรุงวอชิงตัน ซึ่งเป็นหอสมุดที่ใหญ่ที่สุดในโลก
ภาพดอกแซฟฟรอน ดอกไม้ที่แพงที่สุด, รูปปั้นพระเยซูบนไม้กางเขนแทนศาสนาคริสต์ที่มีผู้นับถือมากที่สุด และกำแพงเมืองจีน กำแพงที่ยาวที่สุดในโลก
เกร็ดความรู้สั้นๆรอบตัวเรา รู้ไปก็ไม่เสียหาย🔍💡
วันนี้มีข้อมูลสั้นๆที่น่าสนใจมาแบ่งปันเป็นข้อเท็จจริงที่ตรวจสอบได้และเข้าใจง่ายอ่านจบภายในพริบตาแต่ให้ความรู้ที่นำไปใช้ได้ เริ่มกันเลย💡 #ติดเทรนด์ #Lemon8 #เกร็ดความรู้ #บอกต่อสิ่งดีๆ #lemon8ไดอารี่
Fat_Bow

Fat_Bow

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงมีอาการคันทั่วตัว แสดงถึง 6 อาการคันที่อาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรง พร้อมโลโก้ WINONA Feminine และข้อความ “6 อาการคัน บอกโรคร้าย”
ภาพแสดงอาการคัน 2 ข้อแรก: คันน้องสาว (เชื้อรา/ช่องคลอดอักเสบ) และคันขาหนีบ (เชื้อราผิวหนัง/สังคัง) พร้อมคำอธิบายสาเหตุและความเสี่ยง และโลโก้ WINONA Feminine
ภาพแสดงอาการคัน 2 ข้อถัดไป: คันหัว (รังแค/ผิวหนังอักเสบ) และคันกลางคืนไม่มีผื่น (โรคตับ/พยาธิ/ของเสียในเลือด) พร้อมคำอธิบายสาเหตุและความเสี่ยง และโลโก้ WINONA Feminine
⚠️ 6 อาการ “คัน” ที่ไม่ธรรมดา เสี่ยงโรคร้าย!
⚠️ 6 อาการ “คัน” ที่ไม่ธรรมดา เสี่ยงโรคร้าย! “คันแบบนี้อันตรายกว่าที่คิด! 😱 รวม 6 จุดคันที่อาจบอกโรคร้าย อย่าคิดว่าแค่คัน รีบเช็กก่อนสาย!” 💬 สรุป คันแบบนี้อย่าชะล่าใจ ❌ เพราะบางทีมันไม่ใช่แค่ “คัน” แต่คือสัญญาณโรคร้ายที่กำลังเตือนอยู่! 😭 #เตือนภัยสุขภาพ #สาระน่ารู้ #คันน้องสาว #ป้ายยาก
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 601 ครั้ง

ภาพการ์ตูนแสดงคนอ้วนกำลังนอนหงายอยู่บนเตียงหรือโต๊ะนวด โดยมีผ้าขนหนูคลุมตัว สื่อถึงหัวข้อ '8 นิสัยเสียของคนอ้วน'
ภาพแสดงนิสัยเสีย 2 ข้อ: ① อยู่ในห้องแอร์ทั้งวัน ทำให้ร่างกายเผาผลาญต่ำ เลือดไหลเวียนแย่ และ ② ดื่มน้ำเย็นจัดตลอดเวลา ทำให้ระบบย่อยทำงานช้าลง ท้องอืด พุงบวมง่าย
ภาพแสดงนิสัยเสีย 2 ข้อ: ③ นั่งก้มเล่นมือถือทั้งวัน ทำให้พุงยื่น หลังค่อม ระบบเผาผลาญต่ำลง และ ④ อาบน้ำช้ามากหลังออกกำลังกาย เสี่ยงเชื้อรา กลิ่นตัวแรง
⚠️ 8 นิสัยเสียของคนอ้วน
⚠️ 8 นิสัยเสียของคนอ้วนที่ทำร้ายสุขภาพแบบไม่รู้ตัว บางอย่างดูเหมือนไม่เกี่ยวกับความอ้วน แต่จริง ๆ ทำให้สุขภาพพังเร็ว ① อยู่ในห้องแอร์ทั้งวัน ② ดื่มน้ำเย็นจัดตลอดเวลา ③ นั่งก้มเล่นมือถือทั้งวัน ④ อาบน้ำช้ามากหลังออกกำลังกาย ⑤ ใส่เสื้อผ้ารัดเกินไป ⑥ นอนทันทีหลังอิ่ม ⑦ ขับถ่ายไม่ดีแต่ไม่แก้ ⑧
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 1230 ครั้ง

คนเฒ่าคนแก่อายุยืนเพราะทำแบบนี้ #สุขภาพดี #หุ่นดี #คำคม #โรคภัย #สาระน่ารู้ #แรงบันดาลใจ #food
Nongluck Kaewpr

Nongluck Kaewpr

ถูกใจ 361 ครั้ง

ภาพผัก 3 ชนิด ได้แก่ ปวยเล้ง กวางตุ้งฮ่องเต้ และผักโขม วางอยู่บนพื้นหลังสีขาว พร้อมข้อความว่า "3 ราชาแคลเซียม กินแล้วกระดูก แน่นมาก!!" เน้นผักที่ช่วยบำรุงกระดูก
ผัก 3 ชนิดแคลเซียมสูงเวอร์กินแล้วกระดูกแน่นมาก
🟩 1. ปวยเล้ง (Spinach ชนิดไทย) แคลเซียมสูง อุดมด้วยธาตุเหล็ก วิตามิน A, C ข้อดี: ทำซุป ผัด หรือใส่บะหมี่ได้ หมายเหตุ: มีออกซาเลต ทำให้แคลเซียมดูดซึมน้อยลงเล็กน้อย แต่ยังถือว่ามากกว่าเฉลี่ยของผักทั่วไป 🟩 2. กวางตุ้งฮ่องเต้ (Shanghai Pak Choy) แคลเซียมสูง + ดูดซึมง่าย ไฟเบอร์สูง
เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

ถูกใจ 262 ครั้ง

การวางมีดและส้อมสื่อความหมายได้
รู้หรือไม่‼️ ว่าการวางมีดและส้อมกำลังสื่อความหมายว่าอะไร⁉️ #ติดเทรนด์ #นานาสาระดีๆ #สาระดีมีประโยชน์ #สาระน่ารู้
แพรี่มีสาระ

แพรี่มีสาระ

ถูกใจ 285 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบาย 5 หน่วยวัดทางไฟฟ้าที่พบบ่อย ได้แก่ โวลต์ แอมแปร์ โอห์ม วัตต์ และกิโลวัตต์ชั่วโมง พร้อมสรุปการทำงานของแต่ละหน่วยในการไหลของกระแสไฟฟ้า การต้านทาน กำลัง และพลังงานไฟฟ้าสะสม เพื่อใช้คำนวณค่าไฟบ้าน
💡 ใครเคยสงสัยไหม..ว่าไฟฟ้าที่ใช้ในบ้านเรามี หน่วยวัดอะไรบ้าง? ⚡ มาทำความรู้จัก 5 หน่วยวัดทางไฟฟ้าที่พบบ่อยกัน! 1️⃣ V (Volt, โวลต์) หน่วยวัด แรงดันไฟฟ้าที่ผลักดันให้กระแสไฟฟ้าไหล บ้านทั่วไปจะใช้ประมาณ ~220V 2️⃣ A (Ampere, แอมป์) หน่วยวัด กระแสไฟฟ้าหรือปริมาณการไหลของไฟฟ้า เช่น หลอดไฟ 60W กระ
ต.ตรวจบ้าน

ต.ตรวจบ้าน

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงหน้าตาเป็นกังวลในชุดสีม่วงอ่อน พร้อมข้อความหัวข้อว่า "8 พฤติกรรม ที่ทำให้ ช่องคลอด แห้ง แบบ ไม่รู้ตัว" บนพื้นหลังสีขาว
ภาพแสดง 4 พฤติกรรมแรกที่ทำให้ช่องคลอดแห้ง ได้แก่ การล้างด้วยสบู่แรงๆ, ใช้ผลิตภัณฑ์ฆ่าเชื้อ, สวนล้างช่องคลอด และการกินยาคุมหรือยาฮอร์โมน พร้อมไอคอนประกอบแต่ละข้อ
ภาพแสดง 4 พฤติกรรมที่เหลือที่ทำให้ช่องคลอดแห้ง ได้แก่ การไม่ดื่มน้ำเพียงพอ, ความเครียด, การใส่กางเกงในรัดเกินไป และการไม่ทานอาหารที่มีโพรไบโอติก พร้อมไอคอนประกอบแต่ละข้อ
8 พฤติกรรมทำให้ ช่องคลอดแห้ง แบบไม่รู้ตัว
🚨 8 พฤติกรรมทำให้ ช่องคลอดแห้ง แบบไม่รู้ตัว 1️⃣ ล้างช่องคลอดด้วยสบู่แรงๆ สบู่ที่มีน้ำหอมและสารเคมีรุนแรงจะทำลายสมดุล pH ของช่องคลอด ทำให้แห้งและอาจเกิดการระคายเคืองได้ 💧 2️⃣ ใช้ผลิตภัณฑ์ฆ่าเชื้อภายในช่องคลอด การใช้ผลิตภัณฑ์ฆ่าเชื้อบ่อยๆ จะทำให้แบคทีเรียดีในช่องคลอดถูกทำลาย
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 273 ครั้ง

📌 8 อาหารป้องกันมะเร็ง✨✅
🍋 8 อาหารที่มะเร็ง “ไม่ชอบ”!! 🥦✨ หลายคนไม่รู้ว่า สิ่งที่เรากินทุกวัน มีผลกับความเสี่ยงมะเร็งมากกว่าที่คิด 😳 มาดูอาหารที่ช่วยลดความเสี่ยงกันแบบสั้นๆ 👇 🥗 8 อาหารที่มะเร็งไม่ปลื้ม 1️⃣ บรอกโคลี 🥦 2️⃣ กระเทียม 🧄 3️⃣ มะเขือเทศ 🍅 4️⃣ เบอร์รี่ 🍓 5️⃣ ชาเขียว 🍵 6️⃣ ปลา (ไขมันดี)
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 683 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม