18 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

0 disimpan

3

mandi2 dulu

2025/11/22 Diedit ke

Mandi tiga kali sehari ternyata membawa banyak manfaat untuk kesehatan fisik maupun mental. Selain membersihkan kotoran dan keringat, mandi teratur juga membantu meningkatkan sirkulasi darah dan meredakan stres. Biasanya saya mandi pagi untuk menyegarkan tubuh sebelum memulai aktivitas, mandi siang sebagai penyegar saat beristirahat, dan mandi malam untuk membersihkan badan dari keringat dan polusi sepanjang hari. Selain itu, mandi dengan air hangat di malam hari membantu saya lebih mudah tidur dan mengurangi rasa lelah. Bagi yang memiliki aktivitas fisik padat, mandi beberapa kali sehari juga efektif mengurangi risiko iritasi kulit dan bau badan. Namun penting untuk menyesuaikan suhu air dan waktu mandi agar tidak membuat kulit jadi kering. Pengalaman saya menunjukkan, mandi rutin tidak hanya membuat tubuh bersih, tapi juga meningkatkan mood dan fokus saat bekerja. Jadi, jangan ragu untuk mencoba mandi 3 kali sehari sebagai bagian dari rutinitas hidup sehatmu!

Posting terkait

Ilmu Penting Bagi Muslimah Tentang Mandi Wajib Perempuan🧕🏻

Halo Lemoners 🍋 #BaruTau Ternyata perempuan juga mengalami mimpi basah loh, kirain cuma laki-laki yang mengalami😅 #RealitaDewasa Realita dewasa, semakin bertambah usia semakin sadar bahwa ada banyak hal penting tentang tubuh yang dulu tidak pernah diajarkan secara lengkap. Akibatnya, banya

19 suka

Gambar ini menampilkan produk-produk mandi seperti sikat gigi, pasta gigi, sampo sachet, sabun batang, dan pembersih wajah, dengan judul "Urutan Mandi yang benar jangan sampe salah urutan nya ya ... !? irt 37 tahun".

Gambar ini menunjukkan tangan memegang sikat gigi dan pasta gigi, dengan teks "1: Sikat Gigi Dulu" menjelaskan pentingnya membersihkan mulut dari bakteri sebelum membilas seluruh tubuh.

Gambar ini menampilkan tangan memegang dua sachet sampo, dengan teks "2: Keramas / Cuci Rambut" yang menyarankan keramas terlebih dahulu untuk menghindari iritasi kulit dari busa sampo.

Urutan mandi yang benar

hallo sahabat lemoners @Lemon8_ID “Ternyata urutan mandi itu nggak bisa asal lho 😳 Salah langkah bisa bikin kulit kusam, rambut gampang lepek, bahkan muka jadi nggak fresh! Yuk cek... kamu selama ini mandi udah urut belum? 🚿✨” 1️⃣ Mulai dari yang atas dulu atau bawah dulu? Banyak yang ma

754 suka

Kesalahan Saat Mandi Wajib.!

Halo Lemoners 🍋 #BaruTau Baru tahu ternyata mandi wajib bukan cuma sekadar mandi seperti biasa. Ada beberapa hal yang sering dianggap sepele, padahal bisa memengaruhi kesempurnaan mandi wajib. #RealitaDewasa Realita dewasa, semakin bertambah usia semakin sadar bahwa banyak hal yang dulu di

20 suka

Imej menunjukkan tangan menabur garam kasar ke atas timbunan garam, dengan tajuk utama "Tanda Diri Perlu Mandi AIR GARAM" yang menerangkan keperluan mandi garam untuk membersihkan aura negatif.

Seorang wanita bertudung dan berkaca mata tersenyum bersama seorang kanak-kanak, dengan teks "1. Hati rasa berat tanpa sebab" dan penjelasan tentang perasaan malas, murung, dan tidak bersemangat.

Seorang wanita bertudung dan berkaca mata tersenyum bersama seorang kanak-kanak, dengan teks "2. Cepat penat walaupun tak buat kerja berat" dan penjelasan tentang badan yang letih, lesu, dan tenaga cepat habis.

SIAPA YANG PERLU MANDI GARAM??? 😱

Hi Lemoners! 😍 Kadang-kadang kita rasa badan tak sakit, tapi jiwa rasa berat,Hati cepat penat, fikiran kusut, emosi tak stabil, Dalam amalan orang dulu, salah satu cara untuk “reset tenaga diri ialah dengan mandi garam,Bukan sekadar untuk kebersihan fizikal, tapi juga untuk tenangkan minda dan

1918 suka

Gambar kamar tidur dengan kasur putih bersih, menampilkan pertanyaan besar di atasnya: "Mau lanjut ronde Saat HB Apa perlu mandi wajib lagi?" dengan informasi akun Lemon8 dan usia.

Gambar kasur putih dengan teks yang menjelaskan bahwa boleh melanjutkan hubungan tanpa mandi wajib, namun dianjurkan berwudhu sebagai penyegaran, disertai dalil hadis HR. Muslim.

Gambar kamar tidur dengan kasur putih, menampilkan teks yang menegaskan bahwa wudhu tidak menggantikan mandi wajib, dan mandi wajib tetap harus dilakukan setelah semua aktivitas hubungan selesai.

Mau lanjut ronde saat Berhubungan apa perlu mandi

hallo sahabat lemoners @Lemon8_ID “Banyak pasangan belum tahu… bahwa setelah berhubungan, ada adab dan aturan suci yang Allah ajarkan. Bukan cuma soal kebutuhan biologis, tapi soal menjaga kebersihan jiwa dan raga. Mau lanjut ronde? Bolehkah tanpa mandi? Atau harus mandi wajib dulu? Ayo kit

131 suka

MANDI JUNUBAtau SAHUR Dulu?

Hallo warga Lemon8! 🍋 Bolehkah Sahur Dulu Baru Mandi Junub? jawabanya : Boleh Puasa tetap sah meskipun seseorang mandi junub setelah fajar (subuh), selama tidak melalaikan sholat Subuh. Hal ini berdasarkan hadis dari Aisyah dan Ummu Salamah radhiyallahu ‘anhuma bahwa Nabi ﷺ pernah memasuki wa

171 suka

Ternyata begini Mandi wajib contohkan Rasulullah

hallo sahabat lemoners @Lemon8_ID “Dulu aku kira mandi wajib itu asal mandi aja udah cukup… Ternyata ada urutan dan sunnah yang dicontohkan Rasulullah SAW 😭 Jangan sampai ibadah kita tertahan cuma karena mandi wajib yang belum benar Aku juga baru belajar pelan-pelan 🥺 Makanya konten i

27 suka

Gambar menampilkan judul 'JENIS MANDI YANG WAJIB WANITA TAU IRT WAJIB TAU' dengan seorang wanita berhijab mengambil swafoto di cermin, memegang tas anyaman cokelat.

Gambar menjelaskan mandi junub, yaitu mandi untuk membersihkan tubuh setelah aktivitas seksual, beserta niatnya dalam bahasa Arab, transliterasi, dan terjemahan. Latar belakangnya adalah seorang wanita berhijab.

Gambar menjelaskan mandi nifas, yaitu mandi wajib setelah masa nifas (40 hari pasca melahirkan), lengkap dengan niatnya dalam bahasa Arab, transliterasi, dan terjemahan. Terdapat wanita berhijab di latar belakang.

Jenis mandi yang wajib wanita Tau✨🍋😍

Hi 👋 teman-teman lemonade 🍋 #TentangKehidupan sebagai seorang wanita ternyata wanita punya banyk hal yg harus dilakukan bahkan hanya sekedar tentang mandi. #JujurAja aku dulu hanya tau 2 mandi yaitu mandi junub & mandi setelah haid atau banya tau bahwa harus mandi wajib???? Ada yang sam

10 suka

Gambar seorang wanita berdiri di kamar mandi dengan handuk, dihiasi teks "WAJIB TAU URUTAN SABUNAN SAAT MANDI BISA UNGKAP SIFAT ASLIMU" dan ajakan "penasaran gak? swipe".

Gambar seorang wanita mencuci wajahnya dengan sabun, disertai teks yang menjelaskan bahwa mencuci wajah pertama berarti peduli penampilan, percaya diri, sensitif, perfeksionis, dan berhati lembut.

Gambar seorang wanita mencuci rambutnya di bawah shower, disertai teks yang menjelaskan bahwa mencuci kepala atau rambut pertama berarti logis, terencana, dan tidak mudah terbawa emosi.

Jujur aja, kamu mulai mandi dari bagian mana dulu⁉

#IRTAwards hai teman lemon 🖐️🍋 Pernah kepikiran gak sih... urutan kita mandi ternyata bisa ngungkap kepribadian loh! menurut sejumlah artikel gaya hidup, bagian tubuh yang kita sabun dulu bisa “mengungkap” kepribadian kita.. Tapi jangan dianggap terlalu serius juga yaa 😄 tes ini sifat

178 suka

Seandainya Aku Tau Mandi Garam Dari Dulu...

hai lemonade 🍋🍋🍋 Dulu tiap hati lagi capek, pikiran rasanya penuh banget. Sedikit-sedikit overthinking. Ada masalah dikit langsung kebawa sampai susah tidur. Kadang pengen cerita tapi nggak selalu enak kalau semua ditumpahin ke orang lain. Kalau aja dari dulu aku kenal ritual sesederhana

1 suka

SALAH URUTAN MANDI BIKIN KAMU GAGAL GLOW UP!!😭

heyyo~ lemonades 🍋🙌🏻 para perempuan penghuni lemon8 ada yg masih bingung sama urutannya ?? jujur dulu aku sering bingung sampe 7 keliling mikirin lulur dulu atau scrub dulu , wkwkwk 😭🙏🏻 bertahun bertahun-tahun aku pake cara yg salah 💔 sampe kadang suka mikir kok bertahun² gk ada perbedaan s

34 suka

Tiga kemasan produk lulur mandi dengan tulisan "MANDI ATAU LULUR DULU SIH". Terlihat varian pencerah seperti mutiara, bengkoang, dan susu, yang berfungsi untuk mencerahkan dan menghaluskan kulit.

Sebuah kemasan produk lulur mandi varian bengkoang diletakkan di atas balok beton. Terdapat tulisan "Yang bener mandi dulu baru luluran ya gurls" yang memberikan petunjuk urutan penggunaan lulur.

Teks berisi lima langkah penggunaan lulur yang benar, diawali dengan mandi sabun dan diakhiri dengan penggunaan pelembap. Tujuannya adalah untuk mengangkat sel kulit mati dan menjaga kelembapan kulit.

MANDI ATAU LULUR DULU SIH ‼️🥰

Lulur Purbasari adalah produk perawatan tubuh untuk mengangkat sel kulit mati, mencerahkan, dan menghaluskan kulit. Produk ini memiliki berbagai varian seperti Putih, Bengkoang, dan Pengantin (termasuk varian Mutiara dan Susu). Butiran scrubnya dirancang agar nyaman dipakai dan tidak iritasi, sehin

5 suka

Sebuah kamar mandi dengan dinding bata ekspos, handuk putih tergantung, dan bak mandi. Terdapat teks overlay 'seandainya aku sadar, kalo ternyata step mandi wajibku salah' yang menyoroti kesalahan dalam tata cara mandi wajib.

Sebuah kamar mandi dengan dinding bata ekspos dan bak mandi. Terdapat teks overlay yang menjelaskan langkah 1 (Niat), langkah 2 (Cuci Tangan), dan langkah 3 (Membersihkan) dari tata cara mandi wajib sesuai sunnah.

Sebuah kamar mandi dengan dinding bata ekspos dan bak mandi. Terdapat teks overlay yang menjelaskan langkah 4 (Cuci Tangan Lagi), langkah 5 (Berwudhu), langkah 6 (Siram Kepala), dan langkah 7 (Siram Tubuh) dari mandi wajib.

IRT Jangan Salah! Step Mandi Wajib Sesuai Sunnah

Hai Lemoners! 🌸 Seandainya aku sadar belakangan ini, ternyata ada step mandi wajibku yang salah… 😳 padahal aku pikir sudah benar dari dulu. aku jadi kepikiran, gimana kalau ibadahku kurang sempurna karena kesalahan kecil yang kuanggap sepele ini? 😥 Biar sama-sama belajar, aku rangkumin lag

7 suka

Sebuah kemasan sabun cair Lux Botanicals Bright Bluebell dan pasta gigi, dengan teks overlay tentang menolak mandi bareng karena aurat.

Teks berjudul 'Sikap yang bisa dilakukan' berisi tiga poin saran untuk menolak ajakan mandi bersama dengan sopan dan menjaga aurat.

Teks berjudul 'Prinsip Menolak Mandi Bersama' berisi tiga poin tentang pentingnya melindungi aurat dan hak untuk menolak ajakan mandi bersama.

TEMAN CEWE MAKSA MANDI BARENG, GAK MAU AURAT

Hi sahabat 🍋!! Dulu uni saat family gathering di suatu tempat kerja di Bogor. Uni ikuti Acaranya yang lebih banyak bermain air saat itu. Saat waktu pulang kamar mandi yang kosong cuma 1. Kata teman uni, "Ayo kita mandi bareng aja toh sesama cewe" Tapi jujur uni agak risih, Jadi uni tolak

31 suka

Mandi junub dulu atau sahur dulu?

Hi Lemonfriends 🍋 Bolehkah Sahur Dulu Baru Mandi Junub? Jawabanya : Boleh Puasa tetap sah meskipun seseorang mandi junub setelah fajar (subuh), selama tidak melalaikan sholat Subuh. Hal ini berdasarkan hadis dari Aisyah dan Ummu Salamah radhiyallahu 'anhuma bahwa Nabi pernah memasuki wakt

10 suka

Mandi Garam, Aura Menyala 🔥

Hello Lemoners 🍋 #NakJujur rupanya orang dulu dah lama ‘glow up' taw 😳 bezanya, mereka guna garam — bukan skincare mahal macam sekarang ni 💦 🧂 1. Mandi untuk buang bukan sekadar peluh. ✨ Bila badan rasa berat, jiwa pun ikut kusut. Air garam tu bukan sekadar air — dia ‘serap’ semua y

502 suka

mandi subuh anti mengigil

Selama ini aku mandi setelah subuh itu selalu bikin badan gemetaran, gigi gemeretak nahan suhu dinginnya, kadang bikin flu, pas sholat lututku mau sujud linu, katanya menyehatkan malah bikin badan meriang 😅 Ternyata aku salah, mandi subuh yang menyehatkan itu sebelum masuk waktu subuh, diantara

20 suka

Seorang wanita berbusana olahraga memegang botol minum, dengan teks pertanyaan "HABIS GYM LANGSUNG MANDI, BISA MENINGGAL!?" dan pernyataan bahwa itu hoax viral yang tidak masuk akal.

Seorang wanita berpose di depan cermin, dengan teks menjelaskan fakta fisiologis saat olahraga: detak jantung dan suhu tubuh meningkat, pembuluh darah melebar, serta tubuh butuh waktu pendinginan.

Seorang wanita di gym, dengan teks yang mengutip jurnal dan Mayo Clinic bahwa mandi setelah olahraga tidak berbahaya, bahkan air hangat membantu relaksasi otot, kecuali ada kondisi jantung tertentu.

HABIS GYM LANGSUNG MANDI BISA MENINGGAL!?‼️😱

Hey, back with me again—Charmine Natalie 🧼 “Kamu habis gym jangan langsung mandi, bisa meninggal loh!” Kalimat kayak gini sering banget viral, apalagi di grup WhatsApp 😅 Tapi, gimana ya fakta medisnya? 📖 Menurut berbagai jurnal kedokteran dan info dari Mayo Clinic: ➡️ Mandi habis olahraga

17 suka

Mandi dulu biar ganteng😍

#vespa #vespasprint150 #fotoestetik #fypシ #likesforlike

12 suka

mandi dulu biar seger 🤌

Bengkel fajri #mekanik #servicemotor #padang #CariDuit

1 suka

mumpung mati air, mandi danau dulu🤣🤣

0 suka

Lihat lainnya