Age 25-40 + Work until the body is broken
EP 1 breaks down the tension, connects to the web of origin.
In energy, the body is connected to the mind.
Many times people think that body tension
Caused by hard work alone
But the truth is, the physical state reflects the problems of the mind.
Most of the problems are that people who do not work use physical force but brain force.
Differences between ages reflect different health problems.
During the age of 23-35, adolescents start to work. At this age, they grow up with notes, iPads. Use of the computer to work is normal since childhood. The physiology is stiff. The muscles are tight in every part. The muscles are heavy, like walking a rock all the time. There is a lot of wind in every muscle. When massaging the skin, the back plate is stiff as a board. It is the group with the most health problems. And Gua Sa is the hardest because it takes a long time to drive the wind out of the body. Scratch to the skin, it bounces back down to the muscles. Must gradually drive out the wind until the body can reach the muscles. It is a group that is very difficult to cope with and It takes a lot of energy, a lot of fascia, thick.
35-50, adulthood is the age of growing up from the analog era to the digital age, catching typewriters, learning to use computers, being familiar with both systems, working on open guidebooks along with technology, yearning for spontaneity in the past, but also for the convenience of the present.
Well adapted to modern times, not modern, but not backward.
Muscles are more flexible than teenagers because they have not been sunk in the computer or mobile phone since childhood. The stress will be on the brain, thinking, but will be heavy on the legs. Because the body weight begins to be heavy. The waist extends the pressure down to the knees and calves. When sitting for a long time, the circulation is stuck because it does not move. The varicose veins are a lot. The wind inserts in the muscles when Guaza is very thin. Because there is no wind inserted in the muscles like teenagers. People want to be thin, smaller quickly. Guaza will answer the problem today.
Will come to the age of 50 + +
Bamsora Experient
# BamSora # gaushastorybybamsora # GuaShaMaster # Working age # BamsoraAuthenticVoice
ในชีวิตการทำงานของวัย 25-40+ นั้น ความเครียดสะสมมักมาจากการใช้สมองมากกว่ากำลัง ซึ่งหลายครั้งเรามักไม่ทันสังเกตว่าสภาพร่างกายที่เหนื่อยล้าและกล้ามเนื้อตึงอาจเกิดจากความเครียดภายในจิตใจที่สะสมเข้ามาเป็นเวลานาน การกัวซาถือเป็นหนึ่งในวิธีที่ผมเองได้ทดลองใช้และพบว่าช่วยคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและช่วยให้ผิวหนังคลายตัวได้จริง โดยเฉพาะในกลุ่มวัยรุ่นทำงานตั้งแต่อายุ 23-35 ปี ซึ่งมักมีพังผืดและกล้ามเนื้อตึงมากเพราะการนั่งทำงานหน้าคอมหรือมือถือตลอดเวลา การกัวซาจะช่วยไล่ลมในกล้ามเนื้อให้ออกมา ทำให้กล้ามเนื้อแฟ่บลงและผ่อนคลายมากขึ้น นอกจากนี้ การเข้าใจสภาพกล้ามเนื้อและปัญหาสุขภาพตามช่วงอายุก็ช่วยให้เราเลือกวิธีดูแลตัวเองได้ถูกจุด เช่น วัย 35-50 ปีที่เริ่มมีปัญหาเรื่องความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและเส้นเลือด การกัวซาสามารถช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ลดอาการเส้นเลือดขอดและบรรเทาความเจ็บปวดจากการทำงานหนักเดินยืนหรือนั่งนานๆได้อย่างดี gua sha ไม่ใช่แค่การนวดผิวธรรมดา แต่เป็นการจัดการกับสายใยพลังงานในร่างกายที่เชื่อมต่อกับจิตใจ ช่วยให้เราสามารถปลดปล่อยความเครียดที่สะสมในใจได้ ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว การหมั่นใช้กัวซาร่วมกับการออกกำลังกายเบาๆและพักผ่อนให้เพียงพอ จะช่วยให้ร่างกายสมดุลและลดความเสี่ยงในการเกิดอาการปวดเรื้อรังหรือความเหนื่อยล้าเกินพอดี แนะนำให้ใครที่ทำงานหนักจนอาจรู้สึกร่างกายพัง ลองปรับพฤติกรรมและเพิ่มกัวซาเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลตัวเอง เพื่อสุขภาพกายใจที่ดีและยืนยาวต่อไป
