火:焼肉、ほうれん草の胡麻和え、トマト 水:チキンピカタ、キャロットラペ、きんぴら、ピーマンの塩昆布あえ、トマト 木:アジフライ、ちくわとウインナーの炒め物、卵焼き、なすとピーマン、鶏肉の焼き浸し、トマト 金:やみつきチキン、キャロットラペ、ピーマンの塩昆布あえ、ウインナー、トマト ※月曜日はお休み #お弁当記録 #自炊記録

月:生姜焼き、ほうれん草のお浸し、ウィンナー、卵焼き、トマト 水:唐揚げ、ひじき煮、かぼちゃサラダ、ブロッコリー、トマト 木:生姜焼き、ひじき煮、かぼちゃサラダ、青のりポテト、トマト 金:わかめご飯、鯖の竜田揚げ、ひじき煮、ウィンナー、卵焼き、トマト ※火曜日は祝日、唐揚げは旦那さんが作りました♪ #お弁当記録 #自炊記録

月:豚肉とネギの炒め物、肉じゃが、ピーマンとちくわの和え物、トマト、ブロッコリー 火:鯖の竜田揚げ、キャロットラペ、ポテトサラダ、ウインナー、トマト、ブロッコリー 水:ネギ塩チキン、ピーマンとちくわの和え物、卵焼き、トマト 木:鶏肉とピーマンのハニーマスタード炒め、ウィンナーとちくわの炒め物、キャロットラペ、ピーマンとちくわの和え物、トマト、ブロッコリー 金:肉団子となすの黒酢炒め、卵焼き、ごぼうサラダ、ウインナーとちくわの炒め物、トマト #お弁当記録

月:鶏肉の生姜焼き、炒り卵、ブロッコリー 火:鶏肉の麺つゆ炒め、卵焼き、きのこのソテー、キャロットラペ、ブロッコリー 水:豚こまチーズ焼き、きのこのソテー、ピーマンとツナの和え物、ブロッコリー、トマト 木:サーモンフライ、なすと鶏肉の麺つゆ炒め、キャロットラペ、ウインナー、トマト、ブロッコリー 金:肉団子と里芋の甘辛煮、ハンバーグ、ごぼうサラダ、きのこソテー、ブロッコリー #お弁当記録

火:焼肉（ザブトン）、海老グラタン、きんぴら、きのこのソテー、トマト、ブロッコリー 水:焼肉（もも）、キャロットラペ、きのこのソテー、ピーマンとツナの和え物、トマト 木:スパムおにぎり、からあげ、キャロットラペ、ウィンナー、煮物、ピーマンとツナの和え物、トマト、ブロッコリー 金:豚肉のハニーマスタード炒め、きんぴら、ピーマンとツナの和え物、ブロッコリー、トマト ※月曜日は祝日でお休み スパムおにぎりは朝ごはん用、昼用、私のお昼用に4個作りましたー☺️ #お弁当記録

月:焼肉（豚）、キャロットラペ、ほうれん草のお浸し、トマト 火:ピーマンの肉詰め、卵焼き、かぼちゃの煮物、ほうれん草のお浸し、トマト 水:ネギ塩チキン、海老グラタン、なすのお浸し、ほうれん草のお浸し、ブロッコリー、トマト 木:生姜焼き、キャロットラペ、ウィンナー、ほうれん草のお浸し、トマト 金:なすと鶏肉の甘酢炒め、ハンバーグ、かぼちゃの煮物、きのこソテー、ブロッコリー、トマト #お弁当記録

月:3色丼（焼肉（豚）、炒り卵、ほうれん草の胡麻和え）、しば漬け、トマト 水:豚肉のハニーマスタード、ウインナー、キャロットラペ、ほうれん草の胡麻和え、トマト 木:チキンの青のりパン粉焼き、きんぴら、卵焼き、ほうれん草の胡麻和え、トマト 金:ピーマンの肉詰め、豚肉のハニーマスタード、きんぴら、さつまいも、ブロッコリー、トマト ※月曜日が泊まりだったから火曜日はなし #お弁当記録

月:ネギ塩チキン、ウインナー、ひじき煮、キャロットラペ、ブロッコリー 火:鯖の塩焼、ピーマンナムル、ひじき煮、卵焼き、ネギと豚肉の炒め物、トマト 金:唐揚げ、キャロットラペ、ひじき煮、卵焼き、トマト、ブロッコリー、しば漬け ※火曜日、水曜日は泊まりだったので水曜日、木曜日のお弁当はなし #お弁当記録

月:ミートボール、ウインナー、卵焼き、ピーマンナムル、キャロットラペ、トマト 火:手羽元の甘酢炒め、ピーマンナムル、きのこのバターソテー、卵焼き、さつまいも、トマト 水:チキンのパン粉焼き、きのこのバターソテー、キャロットラペ、卵焼き、トマト 木:豚肉とネギの炒め物、海老グラタン、きのこのバターソテー、しば漬け） 金:ピーマンの肉巻き、なすの煮浸し、ほうれんお浸し、卵焼き、トマト #お弁当記録

月曜日は撮り忘れました💦 火:のりしおチキン、きのこのバターソテー、卵焼き、ブロッコリー、トマト 水:生姜焼き、きのこのバターソテー、ピーマンナムル、さつまいも、トマト 木:3色丼（豚肉黒酢炒め、炒り卵、ほうれん草胡麻和え、トマト、しば漬け） 金:ミートボール、きのこのバターソテー、ほうれん草胡麻和え、えび寄せ、トマト おかずは前日作り置き派🙋 #お弁当記録