Share Chiang Mai running coordinates at very beautiful view with cleaning items, running shoes that must be attached to the house ()
Today I ran in Chiang Mai. I woke up because I wanted to see the fog. I wanted to run like this and the cool and comfortable atmosphere. 🌳☁️🌤️
And forget that when there is fog, there is rain, the ground is very wet, the ground is very muddy, and when running, the water splashes his shoes, but it is not a problem. 🏃🏻♀️💦
Because at home there's a shoe cleaning set from the Bazooka brand (@BAZOOKA TH) Already, hurry back to clean. Clean easily. Super chill. Just a moment, white, clean like new ()
# Lemon 8 Howtoo # bazookashoecare # bazooka set # Running shoes # Utility cleaner
ถ้าใครกำลังหา “City Run เชียงใหม่” แบบได้วิวสวยๆ และอากาศดี แนะนำให้ลองไปช่วงเช้ามืดถึงเช้าตรู่เลยค่ะ เพราะช่วงที่มีหมอก (misty morning) แสงจะนุ่มมาก วิ่งเพลิน ถ่ายรูปก็สวย แต่ต้องเผื่อใจเรื่องพื้นลื่น/พื้นแฉะด้วย โดยเฉพาะหลังฝนตกหรือวันที่หมอกลงจัดๆ ทริคเล็กๆ ที่ช่วยให้ City Run เชียงใหม่สนุกขึ้น (จากที่เจอเอง) 1) เช็กอากาศก่อนออกบ้าน: วันที่มีหมอกมักจะมีความชื้นสูง บางวันตามมาด้วยฝนปรอยๆ พื้นอาจมีดินและโคลน (muddy shoes มาแน่) เลือกรองเท้าที่ดอกยางเกาะพื้นดีจะอุ่นใจกว่า 2) วางแผนเส้นทางให้วนกลับได้ง่าย: ถ้าฝนลงระหว่างทางจะได้กลับรถ/กลับจุดเริ่มต้นสะดวก ไม่ต้องฝืนวิ่งไกลเกินไป 3) พกของจำเป็นชิ้นเล็กๆ: ทิชชู่/ผ้าไมโครไฟเบอร์ซองเล็ก และถุงพลาสติกสำหรับใส่รองเท้าเปื้อนโคลน ช่วยไม่ให้เลอะรถหรือพื้นบ้าน หลังวิ่งเสร็จ สิ่งที่อยากแชร์เพิ่มคือ “ทำความสะอาดรองเท้าวิ่งให้ทันเวลา” สำคัญมากค่ะ เพราะโคลนถ้าทิ้งให้แห้งแล้วค่อยขัด บางทีจะฝังแน่นและทำให้ผ้ารองเท้าหมองง่ายกว่าเดิม วิธีที่เราทำเป็นประจำเวลาเจอรองเท้าเลอะโคลน - ขั้นแรก: เคาะเศษดินออกก่อน แล้วใช้แปรงนุ่มๆ ปัดฝุ่น/โคลนแห้งเบาๆ (ไม่ถูแรงตอนยังเปียกมาก เพราะอาจทำให้คราบกระจาย) - ขั้นสอง: ใช้น้ำยาทำความสะอาดรองเท้า (เราใช้แนว shoe cleanser ของ Bazooka) หยดลงแปรงหรือผ้า แล้ววนทำความสะอาดทีละส่วน โดยเน้นบริเวณขอบพื้นยางและผ้าด้านหน้า - ขั้นสาม: เช็ดซ้ำด้วยผ้าชุบน้ำสะอาด บิดหมาดๆ ให้คราบน้ำยาออก จากนั้นซับให้แห้ง - ขั้นสี่: ผึ่งลมในที่ร่ม อากาศถ่ายเท ไม่ตากแดดจัด (แดดแรงอาจทำให้กาวเสื่อม/สีซีด) อีกชิ้นที่เราว่ามีแล้วสะดวกคือสเปรย์รีเฟรชรองเท้า (refresh spray) ฉีดหลังรองเท้าแห้ง ช่วยลดกลิ่นอับจากการวิ่งตอนพื้นชื้นๆ ได้ดีมาก โดยเฉพาะวันไหนวิ่งแล้วโดนฝนกลับมา สรุปเลยค่ะ City Run เชียงใหม่ช่วงหมอกคือ “คุ้มค่าที่ตื่น” จริงๆ วิวดี อากาศดี แต่พื้นอาจเปียกจนรองเท้าเลอะง่าย ถ้ามีอุปกรณ์ทำความสะอาดรองเท้าติดบ้านไว้ จะไม่ต้องกังวลเรื่องรองเท้าหมอง แถมรองเท้าวิ่งอยู่กับเราได้นานขึ้นด้วย
