แชร์พิกัดวิ่งเชียงใหม่ที่วิวสวยมาก พร้อมไอเทมทำความสะอาดรองเท้าวิ่งที่ต้องมีติดบ้านไว้ (👟🏃🏻‍♀️🧽)

วันนี้มาวิ่งที่เชียงใหม่ ตื่นมาเพราะอยากเห็นหมอกเลย อยากวิ่งวิวแบบนี้แล้วก็บรรยากาศเย็นๆสบายๆ 🌳☁️🌤️

แล้วลืมไปว่าพอมีหมอก ก็คือมีฝน พื้นแฉะมากๆ พื้นมีดินมีโคลนเยอะเลย พอวิ่งน้ำก็กระเด็นเลอะรองเท้าด้วย แต่ก็ไม่ได้เป็นปัญหาอะไร 🏃🏻‍♀️💦

เพราะที่บ้านมีเซตทำความสะอาดรองเท้าจากแบรนด์ Bazooka ( @BAZOOKA TH ) ไว้อยู่แล้ว ก็รีบกลับมาทำความสะอาดเลย คลีนง่าย ชิลสุดๆ แปปเดียวขาวสะอาดเหมือนใหม่ (👀💡✨)

#Lemon8ฮาวทู #bazookashoecare #bazooka set #รองเท้าวิ่ง #น้ํายาทําความสะอาดเอนกประสงค์

7/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังหา “City Run เชียงใหม่” แบบได้วิวสวยๆ และอากาศดี แนะนำให้ลองไปช่วงเช้ามืดถึงเช้าตรู่เลยค่ะ เพราะช่วงที่มีหมอก (misty morning) แสงจะนุ่มมาก วิ่งเพลิน ถ่ายรูปก็สวย แต่ต้องเผื่อใจเรื่องพื้นลื่น/พื้นแฉะด้วย โดยเฉพาะหลังฝนตกหรือวันที่หมอกลงจัดๆ ทริคเล็กๆ ที่ช่วยให้ City Run เชียงใหม่สนุกขึ้น (จากที่เจอเอง) 1) เช็กอากาศก่อนออกบ้าน: วันที่มีหมอกมักจะมีความชื้นสูง บางวันตามมาด้วยฝนปรอยๆ พื้นอาจมีดินและโคลน (muddy shoes มาแน่) เลือกรองเท้าที่ดอกยางเกาะพื้นดีจะอุ่นใจกว่า 2) วางแผนเส้นทางให้วนกลับได้ง่าย: ถ้าฝนลงระหว่างทางจะได้กลับรถ/กลับจุดเริ่มต้นสะดวก ไม่ต้องฝืนวิ่งไกลเกินไป 3) พกของจำเป็นชิ้นเล็กๆ: ทิชชู่/ผ้าไมโครไฟเบอร์ซองเล็ก และถุงพลาสติกสำหรับใส่รองเท้าเปื้อนโคลน ช่วยไม่ให้เลอะรถหรือพื้นบ้าน หลังวิ่งเสร็จ สิ่งที่อยากแชร์เพิ่มคือ “ทำความสะอาดรองเท้าวิ่งให้ทันเวลา” สำคัญมากค่ะ เพราะโคลนถ้าทิ้งให้แห้งแล้วค่อยขัด บางทีจะฝังแน่นและทำให้ผ้ารองเท้าหมองง่ายกว่าเดิม วิธีที่เราทำเป็นประจำเวลาเจอรองเท้าเลอะโคลน - ขั้นแรก: เคาะเศษดินออกก่อน แล้วใช้แปรงนุ่มๆ ปัดฝุ่น/โคลนแห้งเบาๆ (ไม่ถูแรงตอนยังเปียกมาก เพราะอาจทำให้คราบกระจาย) - ขั้นสอง: ใช้น้ำยาทำความสะอาดรองเท้า (เราใช้แนว shoe cleanser ของ Bazooka) หยดลงแปรงหรือผ้า แล้ววนทำความสะอาดทีละส่วน โดยเน้นบริเวณขอบพื้นยางและผ้าด้านหน้า - ขั้นสาม: เช็ดซ้ำด้วยผ้าชุบน้ำสะอาด บิดหมาดๆ ให้คราบน้ำยาออก จากนั้นซับให้แห้ง - ขั้นสี่: ผึ่งลมในที่ร่ม อากาศถ่ายเท ไม่ตากแดดจัด (แดดแรงอาจทำให้กาวเสื่อม/สีซีด) อีกชิ้นที่เราว่ามีแล้วสะดวกคือสเปรย์รีเฟรชรองเท้า (refresh spray) ฉีดหลังรองเท้าแห้ง ช่วยลดกลิ่นอับจากการวิ่งตอนพื้นชื้นๆ ได้ดีมาก โดยเฉพาะวันไหนวิ่งแล้วโดนฝนกลับมา สรุปเลยค่ะ City Run เชียงใหม่ช่วงหมอกคือ “คุ้มค่าที่ตื่น” จริงๆ วิวดี อากาศดี แต่พื้นอาจเปียกจนรองเท้าเลอะง่าย ถ้ามีอุปกรณ์ทำความสะอาดรองเท้าติดบ้านไว้ จะไม่ต้องกังวลเรื่องรองเท้าหมอง แถมรองเท้าวิ่งอยู่กับเราได้นานขึ้นด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หลังจากนี้จะตั้งใจตื่นทุกเช้าเลย. #รีวิวเชียงใหม่ #ที่วิ่งเชียงใหม่ #สวนอบจเชียงใหม่ #วิ่งเช้าเชียงใหม่
อิ๊บกำล�ังฝึกทำภาพ (📸🍪🥤🛋️)

อิ๊บกำลังฝึกทำภาพ (📸🍪🥤🛋️)

ถูกใจ 0 ครั้ง

เป็นสนามวิ่งอีกหนึ่งที่ที่แนะนำเลย ใครอยู่ในเมืองไปที่นี่ได้ วิ่งได้เช้า-เย็นเลย แบบฟรีๆด้วย #วิ่ง #สนามวิ่ง #เชียงใหม่ #สนามกีฬา700ปีเชียงใหม่ #ลานเนินนุ่ม
78-49 kg.

78-49 kg.

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชายหนุ่มสวมเสื้อแขนกุดสีดำ กางเกงขาสั้น และหมวกแก๊ป ยืนพิงรั้วสีขาวริมทะเลสาบ มีภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ “Running in Chiangmai”
ชายหนุ่มสวมเสื้อแขนกุดสีดำและกางเกงขาสั้น กำลังเดินหันหลังบนสนามหญ้าข้างรั้วสีขาว โดยมีต้นไม้เขียวขจีอยู่เบื้องหลัง
ชายหนุ่มสวมเสื้อแขนกุดสีดำและกางเกงขาสั้น นั่งอยู่บนรั้วสีขาวริมทะเลสาบ มองไปทางด้านข้าง โดยมีภูเขาและเงาสะท้อนในน้ำเป็นฉากหลัง
แนะนำสถานที่วิ่ง…เชียงใหม่ 🏃🏻
(เราไปช่วงเดือนธันวาคม) มีโอกาสไป #เที่ยวเชียงใหม่ เลยพกชุดออกกำลังกาย รองเท้าวิ่งไปด้วย เผื่อมีโอกาสไป 😝 ☀️ตื่นเช้า และลองไปวิ่งที่ สวนเฉลิมพระเกียรติฯ อบจ.เชียงใหม่ 🫰🏻บรรยากาศดีมาก 🫰🏻อากาศเย็น 🫰🏻เงียบ สงบมาก สามารถวิ่งปล่อยใจ ไปเรื่อย ไม่ต้องคิดอะไร ใส่หูฟัง ฟัง playlist ที่เราชอบ จะม
Norraaland

Norraaland

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดออกกำลังกายสีดำกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกที่มีข้อความ "แนะนำที่วิ่งในเชียงใหม่" และโลโก้ STRAVA พร้อมเสื้อผ้าแบรนด์ "half" แขวนอยู่
ภาพคอลลาจ 4 ช่อง แสดงบรรยากาศของสวนสาธารณะสถานีรถไฟเชียงใหม่ มีทุ่งดอกไม้สีเหลือง ถนนสำหรับวิ่งหรือปั่นจักรยาน อาคาร และฝูงเป็ดริมน้ำ
ภาพคอลลาจ 4 ช่อง แสดงทิวทัศน์ธรรมชาติของศูนย์วิจัยสาธิตและฝึกอบรมการเกษตร แม่เหียะ มีอ่างเก็บน้ำ ภูเขาเขียวขจี และถนนที่ทอดยาวสู่ทิวทัศน์หมอกยามเช้า
วิ่งที่ไหนก็ไม่เหนื่อยเท่าวิ่งตามเธอ
วันนี้มาแชร์พิกัดที่วิ่งในเชียงใหม่ ช่วงนี้เริ่มเข้าหน้าหนาวแล้วด้วย อากาศ และท้องฟ้าหน้าหนาวสวยแล้ว มาวิ่งกันนน ใครมีที่วิ่งแนะนำได้น้า เทรลก็ได้ค่ะ แต่ขอเบาๆน้า 🥰 #นักวิ่ง #ที่วิ่งเชียงใหม่ #สนามวิ่งเชียงใหม่ #นักวิ่งเชียงใหม่ #เชียงใหม่บอกต่อ
_thekajee

_thekajee

ถูกใจ 5 ครั้ง

ในที่สุดก็ได้ม๊าาาาา !! สนามวิ่งสวนสาธารณะรถไฟเชียงใหม่ โคตรชอบบบ ซ้ำแน่ 100% #สนามวิ่งเชียงใหม่ #วิ่งเชียงใหม่ #วิ่ง #สวนสาธารณะรถไฟเชียงใหม่ #เชียงใหม่
78-49 kg.

78-49 kg.

ถูกใจ 0 ครั้ง

พาวิ่งสวน อบจ.เชียงใหม่
พาไปวิ่งที่สวนอบจ. เชียงใหม่จะบอกว่าบรรยากาศดีมากเราไปในวันที่ฝนตกพอดี ข้างในสวนสามารถวิ่งได้เยอะเลยทีเดียวมีสระน้ำทั้งหมดสามสระ มีสัตว์ให้ดูระหว่างวิ่งด้วยทั้งหาด เป็ดแมนดาริน แกะแคระ แต่แนะนำสำหรับคนที่อยากเห็นหมอกเยอะๆ แนะนำให้ไปตอนเวลา 6 โมงเช้าเพื่อความฟินและสดชื่น #สวนสาธารณะเชียงใหม่ #ว
nackwrap

nackwrap

ถูกใจ 6 ครั้ง

สวนสาธารณะที่พี่นักวิ่งไม่ควรพลาด🏃🏻‍♀️🫶🏻
⛰️🌳⛅️มีโอกาสได้มาเที่ยวเชียงใหม่ เลยลองมาวิ่งที่สวน อบจ.เชียงใหม่ ฟีลมันดีมากประทับใจสุดๆ สวนดี บรรกาศดีมาก วันที่ไปอากาศ 18C บอกเลยว่าฟิน 🏃🏻‍♀️ทางวิ่งดี พื้นเรียบ 🚽มีห้องน้ำสะอาดๆให้บริการฟรี 🥤มีร้านน้ำดื่ม/กาแฟใกล้ๆ สวนสาธารณะอบจ.เชียงใหม่ #สวนสาธารณะเชียงใหม่ #วิ่งเพื่อสุขภาพ #ว
pupae.nicha

pupae.nicha

ถูกใจ 4 ครั้ง

ฉบับวิ่งติดแกรม👀 @เชียงใหม่
📌อบจ.เชียงใหม่ สวยมากก ทับใจอ่ะ☺️ 🕔 เวลาที่แนะนำ : 06.30-7.30 (ควรถึง 6.30 จะได้วิวพระอาทิตย์กำลังจะขึ้น แสงเช้าพอดิบพอดี เริ่ดดด🌞🙌🏻) ที่จอดรถ : มี #วิ่งตอนเช้า #แสงเช้าสวยมาก #เชียงใหม่ #อบจเชียงใหม่ #วิ่ง องค์การบริหารส่วนจังหวัดเชียงใหม่
NNut

NNut

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพรองเท้าวิ่งสีขาวเปื้อนคราบสกปรก พร้อมชุดผลิตภัณฑ์ Bazooka Cleaner สำหรับทำความสะอาดรองเท้าแบบไม่ต้องใช้น้ำ
ภาพชุดผลิตภัณฑ์ Bazooka Cleaner ประกอบด้วยน้ำยาขัดรองเท้า สเปรย์กันน้ำ แปรงขัด และผ้าเช็ดรองเท้า วางอยู่ข้างรองเท้าวิ่งสีขาว
ภาพมือกำลังบีบโฟมน้ำยาทำความสะอาด Bazooka Cleaner ลงบนรองเท้าวิ่งสีขาวที่มีคราบสกปรก เพื่อเตรียมขัดทำความสะอาด
ซักรองเท้าง่ายๆแบบถูกวิธีด้วย Bazooka Cleaner
ชาวคนรักรองเท้า วันนี้เรามีไอเทมมาแนะนำที่ช่วงนี้ต้องมีสุดๆ กับ น้ำยาขัดรองเท้า จาก Bazooka Cleaner แนะนำเพราะว่าเป็นวิธีที่ช่วยเซฟรองเท้าได้อย่างถูกต้อง ละก็ใช้ง่ายมากกก แปบเดียวเสร็จ ขาวจั้วะ ราคาสบายเป๋า ขั้นตอนง่ายมาก 1. บีบโฟม 2. ขัด 3. เช็ด จบบบ คืนชีพ แต่เราจัดสเปรย์มาด้วยป้องก
ก้องทำไรดีวะ

ก้องทำไรดีวะ

ถูกใจ 80 ครั้ง

สวน อบจ. เชียงใหม่
เป็นอีกที่ ที่บรรยากาศน่าไปออกกำลังกายสุดๆ กลับมาเชียงใหม่ทุกครั้งต้องได้ไปวิ่งที่ สวน อบจ.เชียงใหม่ คนไปออกกำลังกายเยอะ จะบอกว่าเป็นแลนด์มาร์คสำหรับคนชอบออกกำลังกายก็ได้ ทางวิ่งง่าย แถมวิ่งเสร็จมีร้านกาแฟให้แวะดื่มให้ตื่นตาตื่นใจอีก ฮ่าๆๆๆ สถานที่📍: สวนเฉลิมพระเกียรติฯ อบจ.เชียงให
Chanchi.T [ชิ]

Chanchi.T [ชิ]

ถูกใจ 8 ครั้ง

ชายหนุ่มในชุดออกกำลังกายสีดำยืนอยู่บนทางเดินลาดยางในสวนเฉลิมพระเกียรติ อบจ. เชียงใหม่ พร้อมวิวภูเขาและทุ่งหญ้าสีเขียวขจีเบื้องหลัง
ผู้คนสองคนกำลังเดินออกกำลังกายริมทะเลสาบในสวนสาธารณะเชียงใหม่ โดยมีทิวทัศน์ภูเขาที่ปกคลุมด้วยหมอกและต้นไม้เขียวขจีเป็นฉากหลัง
นักวิ่งกำลังวิ่งอยู่บนเนินหญ้าสีเขียวริมรั้วสีขาว โดยมีภูเขาที่ปกคลุมด้วยเมฆและต้นไม้ใหญ่เป็นส่วนหนึ่งของทิวทัศน์ในสวนสาธารณะ
สวนสาธารณะวิวภูเขา จ.เชียงใหม่ ⛰️🌳🌦️🏃🏻
วันนี้ได้มาลองวิ่งที่เชียงใหม่ สวนสาธารณะวิวภูเขา จ.เชียงใหม่ ⛰️🌳🌦️🏃🏻 ที่นี่สามารถมาวิ่งออกกำลังกาย พักผ่อน, ดูพระอาทิตย์ตก มีร้านขายของ, มีห้องน้ำอยู่ในสวนอีกด้วยนะ สะดวกดี 🕰️เวลาเปิด-ปิด : 6:00-20:00 (ทุกวัน) แนะนำว่าถ้ามาช่วง 16.00-18.00 บรรยากาศดี 🌞 ได้เห็นพระอาทิตย์ตกดินด้วย ใครมีแพ
Run of a Reason

Run of a Reason

ถูกใจ 16 ครั้ง

หญิงสาวสวมเสื้อฮู้ดสีขาวและกางเกงขาสั้นสีเข้มยืนยิ้มหน้าพุ่มดอกเฟื่องฟ้าสีแดงและชมพูสดใส มีข้อความ "Holiday" และ UI เครื่องเล่นเพลงซ้อนทับ
หญิงสาวคนเดิมยืนยิ้ม ยกแขนขึ้นหนึ่งข้างและยกขาหนึ่งข้าง โพสท่าหน้าพุ่มดอกเฟื่องฟ้าสีแดงและชมพู
หญิงสาวคนเดิมหันหลังให้กล้อง มองพุ่มดอกเฟื่องฟ้าสีแดงและชมพู เธอสวมเสื้อฮู้ดสีขาวและกางเกงขาสั้นสีเข้ม
ที่วิ่งฮีลใจในเชียงใหม่💖🌸
ที่วิ่งฮีลใจในเชียงใหม่🌺🌼 สถานที่วิ่งสาธารณะ ” พืชสวนโลก “ วิ่งท่ามกลางธรรมชาติ ดอกเฟื่องฟ้าที่บังเอินเจอฮีลใจมากๆค่ะ #chiangmai #chiangmairun #flower #สถานที่วิ่งเชียงใหม่ #เชียงใหม่
GINGGI.LAND

GINGGI.LAND

ถูกใจ 5 ครั้ง

BASECAMP COFFEE CLUB
Basecamp Coffee Club ☕🌄 เกิดขึ้นจากแนวคิดของกลุ่มคนรักการวิ่งเทรล ที่อยากมีพื้นที่สำหรับแวะพัก เติมพลัง และพบปะกัน ก่อนหรือหลังออกไปลุยเส้นทางรอบเชียงใหม่ คาเฟ่เล็ก ๆ บนถนนสุเทพ ที่ไม่ได้มีแค่กาแฟและอาหาร แต่ยังเป็นพื้นที่ของนักวิ่ง และคนรักกิจกรรมกลางแจ้ง ไม่ว่าคุณจะเพิ่งลงดอย เหนื่อย
Basecamp Coffee Club

Basecamp Coffee Club

ถูกใจ 17 ครั้ง

สวนสาธารณะอบจ.เชียงใหม่
บางทีการวิ่ง…ก็ไม่ใช่เพื่อให้ถึงเส้นชัย แค่วิ่งไปเรื่อยๆ ที่ สวน อบจ. ก็ช่วยให้ใจเบาขึ้นแล้ว 🍃 ⸻ #สวนอบจ #พิกัดวิ่ง #วิ่งเพื่อสุขภาพ #ฮีลใจตัวเอง #ออกกำลังกาย #ชีวิตเรียบง่าย #วิ่งตอนเย็น #สายสุขภาพ #คอนเทนต์สายชิล
Ooxx ออกบ้าน

Ooxx ออกบ้าน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงวิ่ง หงส์ขาวริมน้ำ แพะกำลังกินอาหาร และถนนคดเคี้ยวท่ามกลางธรรมชาติที่ อบจ. เชียงใหม่ พร้อมข้อความระบุสถานที่
เส้นทางวิ่งลาดยางคดเคี้ยวเลียบทะเลสาบ มีรั้วสีขาว สนามหญ้าเขียวขจี และทิวเขาเป็นฉากหลังใต้ท้องฟ้าสีครามสดใส
ฝูงแพะหลายตัวกำลังกินอาหารจากรางไม้ในบริเวณที่มีรั้วสีเขียวและโครงสร้างไม้ ท่ามกลางสนามหญ้าและทิวเขาด้านหลัง
First time วิ่งที่อบจ.เชียงใหม่🏃
บรรยากาศดีมากๆ เป็นการมาวิ่งครั้งแรก บอกเลยว่าติดใจได้ปล่อยใจไม่ต้องคิดอะไร วิ่งไปถ่ายรูปไป📸 #Chiangmai #วิ่ง #runclub #เชียงใหม่ #healthylife องค์การบริหารส่วนจังหวัดเชียงใหม่
Bbnatsakun

Bbnatsakun

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพเส้นทางวิ่งลาดยางในสวนสาธารณะ อบจ.เชียงใหม่ มีต้นไม้เรียงรายและภูเขาเป็นฉากหลัง ท้องฟ้าสีครามสดใส พร้อมข้อความ "สวน อบจ. CNX"
ภาพสนามหญ้าเขียวขจีในสวนสาธารณะที่ร่มรื่นไปด้วยต้นไม้ใหญ่ บรรยากาศดีเหมาะกับการวิ่งออกกำลังกายยามเช้า พร้อมข้อความ "Good vibes Good run Good morning"
ภาพเส้นทางวิ่งลาดยางยาวตรงในสวนสาธารณะ มีต้นไม้และสนามหญ้าขนาบข้าง ท้องฟ้าโปร่งใส แสงแดดยามเช้า เหมาะสำหรับการวิ่ง
แนะนำที่วิ่ง เชียงใหม่ ✨💗
สถานที่📍: สวนสาธารณะอบจ.เชียงใหม่ #วิ่งสวนสาธารณะ #วิ่ง #ออกกําลังกาย #เชียงใหม่ #ป้ายยากับlemon8 ไปตอนเช้า ฟิลดีมาก ไม่ร้อน โซนวิ่งก็เยอะ ถูกใจมาก
ใบเตยลองรีวิว🐰

ใบเตยลองรีวิว🐰

ถูกใจ 0 ครั้ง

รองเท้าวิ่ง adidas pro4 สีขาวแถบแดง วางคู่กับผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและสเปรย์กันน้ำ Bazooka บนพื้นถนน แสดงถึงไอเทมดูแลรองเท้าวิ่ง.
ภาพเปรียบเทียบรองเท้าวิ่ง adidas สีขาวแถบแดง ด้านซ้ายแสดงรองเท้าที่สกปรก และด้านขวาแสดงรองเท้าที่สะอาดหลังการทำความสะอาด.
ภาพเปรียบเทียบรองเท้าแตะสไลด์สีขาว ด้านซ้ายแสดงรองเท้าที่สกปรก และด้านขวาแสดงรองเท้าที่สะอาดหลังการทำความสะอาด.
ไอเท็มที่คนรักรองเท้าวิ่งต้องมี
แชร์ทริคการทำความสะอาดรองเท้าวิ่ง adidas pro4 แบบง่ายๆ โดยไม่ต้องนำไปซักให้เสียเวลา ไอเท็มที่ธามชอบใช้นั่นก็คือ…. Bazooka cleaner น้ำยาทำความสะอาดแบบแห้งสูตรธรรมชาติ Bazooka protector spray สเปรย์กันน้ำและสิ่งสกปรกจากของเหลว แถมทำความสะอาดครั้งต่อไปง่ายขึ้นด้วย แค่นี้ก็ได้ทั้งที่ทำความสะ
tarmstw

tarmstw

ถูกใจ 24 ครั้ง

หญิงสาวในชุดออกกำลังกายสีน้ำตาลยืนยิ้มข้างก้อนหินใหญ่ โดยมีถนนคดเคี้ยวและภูเขาเป็นฉากหลังที่อุทยานหลวงราชพฤกษ์ เชียงใหม่
หญิงสาวสวมเสื้อยืดสีน้ำตาลสกรีนลายยิ้มให้กล้อง ท่ามกลางบรรยากาศยามเย็นที่มีพุ่มไม้เขียวขจีและภูเขาเป็นฉากหลัง
ทิวทัศน์ถนนที่ขนาบข้างด้วยต้นไม้และพุ่มไม้เขียวขจี มีภูเขาเป็นฉากหลังภายใต้ท้องฟ้าที่มีเมฆบางๆ
มาวิ่งกันเถอะ😊
ออกกำลังกายเย็นๆที่นี่อากาศดีมากเว่อออร์ ต่างคนต่างใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองชอบและมีความสุขโดยไม่ต้องสนใจใคร แบบนี้ก็มีความสุขดีนะ เพื่อนๆลองหาอะไรทำที่เราสบายใจบ่อยๆ แล้วจะเข้าใจเลยว่าเรามีความสุขได้ด้วยตัวเอง❤️‍🩹🫶🏻 #ออกกําลังกาย #วิ่ง #รักตัวเอง
มุกกี้เวย์

มุกกี้เวย์

ถูกใจ 3 ครั้ง

หญิงสาวสวมเสื้อกล้ามสีดำและกางเกงขาสั้น กำลังยืนหันหลังมองพระอาทิตย์ตกดินเหนือภูเขาและต้นไม้ บรรยากาศยามเย็นที่สนามกีฬา 700 ปี เชียงใหม่
หญิงสาวในชุดวิ่งยืนหันหลังให้สนามกีฬาและภูเขา พร้อมข้อมูลการวิ่งจาก STRAVA: ระยะทาง 1.88 กม. ความเร็ว 11:59 นาที/กม. เวลา 22 นาที 33 วินาที
หญิงสาวนั่งยิ้มสดใสบนพื้นหญ้าที่เต็มไปด้วยใบไม้แห้ง ทำท่าชูสองนิ้ว สวมเสื้อกล้ามลายดอกไม้ กางเกงขาสั้น และถุงเท้าสีสันสดใส
วิ่งตอนเย็นที่สนามกีฬา 700ปี เชียงใหม่
#สนามกีฬา700ปีเชียงใหม่ #เชียงใหม่ #40บวกชอบรีวิว #runningoutfit
Mammy168

Mammy168

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจเส้นทางวิ่งในสวนสาธารณะรถไฟเชียงใหม่ ผู้คนกำลังวิ่งออกกำลังกายท่ามกลางต้นไม้ใหญ่และสนามหญ้าเขียวขจี มีป้ายชื่อสวนและภาพผู้หญิงสวมหมวกกำลังพักผ่อน
แชร์ที่วิ่งเชียงใหม่ สวนสาธารณะรถไฟเชียงใหม่
วันนี้ฟางจะมาแชร์ที่วิ่งในเชียงใหม่ที่เพิ่งไปมาสดๆ ร้อนๆ 📍 สวนสาธารณะรถไฟเชียงใหม่ อยู่ตรงข้ามสถานีรถไฟเชียงใหม่ เดินทางง่ายมาก บรรยากาศโล่ง โปร่ง มีสวนหย่อมตรงกลางให้นั่งพักหายเหนื่อย บางคนฟางเห็นมีกิจกรรมโยคะตรงสวนด้วย ☀️ แนะนำถ้าใครชอบวิ่งตอนเช้า ให้มา ก่อน 8 โมง เพราะแดดแรงมาก! ฟางไปตอน
ตามฟางมา

ตามฟางมา

ถูกใจ 1 ครั้ง

Chiang Mai Provincial Administrative Organization
วิ่งที่เชียงใหม่ 🏃 #ติดเทรนด์ #เชียงใหม่ไปไหนดี #เชียงใหม่วิวสวย #วิ่งไหนดี
If Eve  is Eve

If Eve is Eve

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตต พาไป EP.2 City run ชิวๆ 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ #cityrun #ออกบ้านตี4กลับอีกทีบ่าย3 #decathlonchiangmai #ตตพาไป #วิ่ง
ตต Life cycle

ตต Life cycle

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพทางเดินในสวนสาธารณะ อบจ.เชียงใหม่ ยามพลบค่ำ มีต้นไม้และไฟประดับสว่างไสว พร้อมแปลงดอกไม้สวยงาม บรรยากาศเหมาะกับการวิ่งออกกำลังกาย
ทุ่งดอกคอสมอสสีชมพูและขาวบานสะพรั่งเต็มพื้นที่ โดยมีท้องฟ้ายามเย็นสีส้มอ่อนเป็นฉากหลัง แสดงถึงความสวยงามของธรรมชาติ
ทุ่งดอกเวอร์บีน่าสีม่วงยามค่ำคืน ส่องสว่างด้วยแสงไฟประดับจากโครงสร้างดอกไม้ขนาดใหญ่ สร้างบรรยากาศเย็นสบายและผ่อนคลาย
รีวิว ไปวิ่งที่สวนสาธารณะ อบจ.เชียงใหม่
วิ่งในอากาศเย็นๆมันฮีลใจมากก ชมแสงท้องฟ้าที่พระอาทิตย์กำลังตกดิน สูดอากาศดีๆ ชมดอกไม้ ชมน้องห่าน บรรยากาศเป็นใจสุดๆเลยล่ะ สวนสาธารณะอบจ.เชียงใหม่ #สวนสาธารณะเชียงใหม่ #สวนอบจเชียงใหม่ #วิ่ง #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์
GAM

GAM

ถูกใจ 2 ครั้ง

กิจกรรม🎯:วิ่ง #วิ่งสวนสาธารณะ #สวนอบจเชียงใหม่ #วิ่งไหนดี
wi.swchy

wi.swchy

ถูกใจ 0 ครั้ง

ฟิตเนส Ruamchok Fitness มีเครื่องเล่นและลู่วิ่งจำนวนมาก มีห้องอาบน้ำและห้องน้ำให้บริการ พร้อมที่จอดรถกว้างขวางหลายโซน
Ruamchok Fitness เปิดทุกวัน ตั้งอยู่ชั้น 3 รวมโชคมอลล์ มีระบบเข้า-ออกปลอดภัยด้วยคีย์การ์ดและกุญแจล็อกเกอร์สำหรับเก็บของ
ภายในฟิตเนสมีเครื่องเล่นหลากหลายประเภท เช่น ดัมเบลจำนวนมากและเครื่อง Stair Climber ให้เลือกใช้บริการ
รวมโชคฟิตเนสรับจบ มาเช้าไปทำงานต่อได้
ส่วนตัวซื้อรายปีเลย 🏢ใกล้ที่ทำงาน 🚗มีที่จอดรถเยอะ 🛁ห้องอาบน้ำ 🖋️ไปทำงานต่อได้ 🏋️เครื่องเล่นเยอะ 👯‍♀️มีคลาสออกกำลังกาย(สำหรับคนที่ซื่อสมาชิกแบบครบเซต) ช่วงต้นสัปดาห์คนจะเยอะ แต่ก็เล่นได้ตามปกติ ลู่วิ่งถือว่าเยอะนะส่วนมากจะไม่ค่อยได้รอ บางเครื่องอาจจะมีอย่างละ 1 สามารถรอหรือเล่นอย่างอื่นก่อน
78-49 kg.

78-49 kg.

ถูกใจ 3 ครั้ง

🫶🏔️
สวนสาธารณะอบจ.เชียงใหม่ 🏔️🫶 #สวนเชียงใหม่ #สวนสาธารณะเชียงใหม่ #ที่วิ่งเชียงใหม่
𝑀𝑎𝑛𝑎𝑤

𝑀𝑎𝑛𝑎𝑤

ถูกใจ 0 ครั้ง

Night Run At Doi Suthep Viewpiont1
I Love Chiang Mai 💖
Mr.Dew

Mr.Dew

ถูกใจ 4 ครั้ง

ชอบไปวิ่งที่นี้มาก บรรยากาศ​ดีมาก⛰️​🍃​🌈​⛅​
ที่จอดรถเยอะ #เชียงใหม่
Wirun

Wirun

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไอเทม เดิน-วิ่งชอบช่วงนี้
พี่นักเดิน-วิ่งที่เติมของเก่งมาก ยังวิ่งไม่ได้ 100% แต่ขอพร๊อพแน่นไว้ก่อน ☺️ #run #Running #OOTD #นักวิ่ง
Ammj.

Ammj.

ถูกใจ 113 ครั้ง

วิ่งเชียงใหม่กับ @CommonColour 👕🌳✨ . . . #CommonColour #วิ่ง #เชียงใหม่ #fitcheck #run
Fairiez4

Fairiez4

ถูกใจ 3 ครั้ง

ชายหนุ่มถือรองเท้า On Cloud สีขาวและขวดสเปรย์โฟมทำความสะอาด Bazooka พร้อมข้อความ "HOW TO On Cloud สะอาดใน 10 นาที" และ "ประหยัด ทําเองที่บ้านได้" แสดงถึงการทำความสะอาดรองเท้าด้วยตัวเอง.
ชุดทำความสะอาดรองเท้า Bazooka ประกอบด้วยสเปรย์ โฟม แปรง และผ้าเช็ด วางอยู่บนเคาน์เตอร์ พร้อมข้อความเน้นคุณสมบัติใช้ง่าย รวดเร็��ว คุมปริมาณดี และถนอมวัสดุรองเท้า.
ชายหนุ่มถือรองเท้า On Cloud สีขาวและคู่มือการทำความสะอาด Bazooka พร้อมข้อความ "ใช้ได้กับรองเท้าทุกชนิด" และ "มีคู่มือและวิธีทําพร้อม!!" แสดงถึงความง่ายในการใช้งาน.
HOW TO ทำความสะอาด On Cloud ให้เหมือนใหม่ ใน 10 นาที
ทุกคน ✨ ตอนนี้คือได้ เซ็ตทำความสะอาดรองเท้า Bazooka มาใช้ทำความสะอาดรองเท้า On Cloud…ลองใช้แล้ว บอกเลยว่าดีเกินคาด 💖 ✔️ ใช้ง่ายมาก ใช้เวลาไม่ถึง 10 นาทีต่อคู่ ✔️ รองเท้าผ้าใบ รองเท้าผ้า หรือ On Cloud ก็สะอาดขึ้นแบบเห็นผล ✔️ ไม่ต้องเสียเวลาไปซักร้าน ประหยัดกว่าด้วย ✔️ คู่มือบอกวิธีทำละเอียด ทำเ
marchhu

marchhu

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อสถานที่ 'ไร่แม่เหียะ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่' พร้อมข้อความ 'ที่วิ่งออกกำลังกายฟีลกู๊ด ที่เหมือนถูกโอบกอดด้วยภูเขาและท้องฟ้า' เหนือวิวทะเลสาบและภูเขา
ทะเลสาบสงบนิ่งสะท้อนเงาภูเขาและบ้านสีขาวริมน้ำ ภายใต้ท้องฟ้าที่เต็มไปด้วยเมฆ แสดงถึงบรรยากาศธรรมชาติที่ไร่แม่เหีย��ะ มช.
ถนนลาดยางทอดยาวสองข้างทางเต็มไปด้วยต้นไม้เขียวขจีและทุ่งหญ้า นำสายตาไปยังภูเขาไกลๆ ภายใต้ท้องฟ้ามีเมฆบางๆ เหมาะสำหรับการวิ่งออกกำลังกาย
แปะพิกัดที่วิ่งฟีลกู๊ด พื้นที่พักใจสำหรับผู้ชายและคนที่รักสุขภาพ 🏃🏻🍃🌤️
ถ้าวันนี้รู้สึกว่าหัวใจมันล้า ๆ หรือจริง ๆ แค่หาเหตุผลจะออกไปวิ่งสักที่... ขอแนะนำที่นี่เลย ไร่แม่เหียะ มช. 🏞️ บอกเลยว่าทุกครั้งที่ได้มาวิ่ง เหมือนเราถูกภูเขา 🏔️ ท้องฟ้า ☁️ แล้วก็ลมเย็น ๆ 🍃 โอบกอดเอาไว้ ไม่ต้องเป็นนักวิ่งมืออาชีพ 👟 แค่มาแล้วปล่อยใจไปกับวิวรอบตัว ใจก็เบาสบายมาก ๆ 🫶🏻 บางทีแค่เจอแ
ST_khoen ai 👀

ST_khoen ai 👀

ถูกใจ 19 ครั้ง

ทำความสะอาด รองเท้าเดินป่า🥾
Cleaning รองเท้าเดินป่า ในวันที่ฝนตกกก🫣 #รองเท้าเดินป่า #เดินป่า #ทำความสะอาดรองเท้า #เดินป่ามือใหม่ #thepuffinhouse
Puffin House Outdoor Store

Puffin House Outdoor Store

ถูกใจ 4 ครั้ง

Running เพื่อไปเห็นแสงแรก
รวมแพลนเที่ยว 🗺️สถานที่ DAY 1📍: Doi Suthep-Pui เล่าประสบการณ์ เป็นการวิ่งอีก 1เช้าที่ เริ่มตื่นไปวิ่งสลับเดิน เพื่อไปให้ทันแสงเช้า แสงแรกของวัน จากจุดเริ่มต้น อนุเสาว่รีย์ ครูบาเจ้าศรีวิชัย วิ่งจากทางวิ่ง เดิน ดอยสะเทพ-ปุย ระหว่างทางจะมีน้ำตกให้เราได้แวะชม วิวทิวทัศน์ ระหว่างทางสวยงามมาก จนขึ
มะลิเตียวแอ่วเหนือ

มะลิเตียวแอ่วเหนือ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปล่อยสมองให้ได้พัก ปล่อยให้ร่างกายได้ออกกำลัง✌️✌️🌻💕🌳💚 #เปิดการมองเห็น #เพิ่มผู้ติดตาม #เช็คอิน #สวนสาธารณะ #ที่วิ่งเชียงใหม่
บ��ีเค รีวิว

บีเค รีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

พี่ไปอยู่ไหนมาาา!?
พึ่งรู้เลยว่ามีไอเทมนี้ด้วย 😳 ตัวช่วยทำความสะอาดรองเท้าวิ่งที่นักวิ่งต้องมี! วิ่งมาดีแค่ไหน…รองเท้าก็ต้องสะอาดด้วยนะคะ 👟✨ #นักวิ่ง #นักวิ่งน่ารัก #นักวิ่งมือใหม่ #Rocker #ทำความสะอาดรองเท้าวิ่ง พิกัด : BHA-UZT-YEQ
Mam Channel 🌍

Mam Channel 🌍

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทริคดูแลเท้า
Trail tip: Vaseline + 5-toe socks = no blisters, no pain, just running freedom 🏞️👣 เคล็ดลับดูแลเท้าก่อนซ้อมวิ่งบนเขาของแอนนี่ ✨ ทาวาสลีน + ถุงเท้า 5 นิ้ว ช่วยลดการเสียดสี ไม่พอง ไม่เจ็บ วิ่งได้สบายขึ้นเยอะ 🏃‍♀️🌿 #TrailRunningTips #FootCare #RunComfortably #วิ่ง #ดูแลเท้า
annetyray

annetyray

ถูกใจ 11 ครั้ง

น้ำยาทำความสะอาดรองเท้า ✨
สินค้าติดกระแส 🔥 ที่พอได้ลองแล้ว ไม่แปลกใจ ทำไมขายดีมากกก มันดีจริงง ใช้ง่าย ทำความสะอาดได้ดีเยี่ยมเลย ตัวน้ำยากลิ่นหอม ไม่ทำร้ายรองเท้า ใช้ได้รองเท้าทุกแบบ ขัดๆถูๆ แล้วเช็ดออก แค่นี้สะอาดแล้ว สะดวก รวดเร็ว พกพาง่าย ไม่ต้องเสียเวลาซัก เสียเวลาตากอีกต่อไป. เป็นไอเท็มที่ทุกบ้านควรมีเ
ปักหมุดรีวิว

ปักหมุดรีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

😽✌️Vlogงานวิ่งหมอออร์โธชวนก้าว💨
หวัดดีทุกคนนน วันนี้เราพามาดูบรรยากาศงานวิ่งหมออรรถชวนก้าว ที่ราชบุรีคะ งานนี้บอกเลยว่าไม่ได้มาเล่นๆ เตรียมของมาแน่นกระเป๋ามาก! ​What’s in my bag?: ​นาฬิกา: Garmin Vivoactive 6 ​รองเท้าคู่ใจ: Nike Zoom Fly 6 (คู่นี้ดีดมาก ประหยัดแรงวิ่งสุดๆ) ​ไอเทมลับ: ลิปสติกห้ามขาด! และเครื่องดื่มเกลือแร่เพิ่
MERCURY

MERCURY

ถูกใจ 0 ครั้ง

ออกไปวิ่งกันค๊า #วิ่ง #เชียงใหม่อะไรดี #เชียงใหม่ #running
Nanny

Nanny

ถูกใจ 0 ครั้ง

📌 ประสบการณ์ตรงคราบฝังแน่น ใช้ครั้งแรก หายเกลี้ยง‼️
#น้ำยาทำความสะอาดรองเท้าแบบไม่ใช้น้ำ #หมอโด่ง #รองเท้าวิ่ง #วิ่งเพื่อสุขภาพ #ป้ายยากับlemon8
Dr.หมอDong lรวมพลคนรักษ์สุขภาพ

Dr.หมอDong lรวมพลคนรักษ์สุขภาพ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม