เมนูง่ายๆ ฉบับเด็กหอ ในวันที่ไม่รู้จะกินอะไร 😍 นึกขึ้นได้ว่าเคยตุนมาม่าเกาหลีไว้ 2 ซอง ได้โปรโมชั่น ซองละ 3x. จากปกติ 5x. แล้วมีปีกบนไก่ที่ซื้อตุนตู้ไว้ เลยปิ๊งไอเดียเมนูนี้ขึ้นมา ฟินมาก! เราทำอหารไม่ค่อยเป็น ปกติเวลาเราทำอาหารกินกับแฟน เราชอบให้แฟนเรทคะแนนแต่ละมื้อให้ ปกติได้ 4มั่ง 6มั่ง 8ม

เมนูคลีนวันนี้ขอเสนอ “ ผักลวกกุ้งฉ่ำ ” 🥬🍤✨ 🔥[ 180kcal | protein 30g. ] ทำง่าย อร่อย โปรตีนเยอะ แคลน้อย เหมาะสำหรับมื้อเย็นมากๆ กินแล้วไม่รู้สึกผิด สบายท้องสุดๆ! 🥬✨วัตถุดิบ: (ปรับวัตถุดิบ/ปริมาณตามชอบได้เลย!) ผักตามชอบ 300g. : [ 60 kcal | protein 5g. ] - ผักกาดขาว - ผักบุ้ง - ยอดตำลึง

วันนี้มาตุนตู้ที่แมคโคร ด้วยงบ 500฿! 1 อาทิตย์รอดมั้ยยย ช่วงนี้มีแพลนอยากจะลดน้ำหนัก จะหาซื้ออาหารคลีนก็แพง ทำกินเองน่าจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด คุมแคลได้ด้วย🥗😍 วันนี้หลักๆมาหาโปรตีนก่อนเลยเราซื้อเป็นอกไก่ อกไก่บด สะโพกหมูสไลด์ กุ้งขาว แล้วก็ไข่ไก่ค่ะ 💪🏻🥩โปรตีน/แคล ในส่วนของเนื้อสัตว์จะประม

เงินเดือน 20,000 ในกรุงเทพ ก็เหลือเก็บได้นะ! แถมได้กำไรด้วยถ้าบริหารดี 🥳 การบริหารเรื่องเงินเป็นเรื่องสำคัญมากจริงๆ บริหารดีก็ช่วยได้เยอะ การมีเงินเก็บก็เป็นเรื่องที่สำคัญมาก เพราะไม่รู้ว่าสถานการณ์โลกจะแย่ลงวันไหน จะตกงานเมื่อไหร่ จะป่วยวันไหน การมีแผนสำรองไว้ก่อนเป็นเรื่องที่ควรจะมีเลยนะ!

ไม่ไหวแล้ว! ในเมื่อกระแสมาแรงขนาดนี้ ก็ขอเข้าร่วมเลยแล้วกัน คือเข้าใจแล้วว่าทำไมเป็นกระแส คือคิ้วทึจริง ㅠㅠ น่ารักเกินคาดมากก ฟินน 🤧💗 ตอนแรกว่าจะแค่จุ่มเดียว ตอนนี้คงตามเก็บให้ครบ ตอนนี้กลัวของหมดมากก ต้องรีบแล้วว มีใครเก็บครบรึยังคะ มาแชร์กันหน่อยย #ป้ายยาของกุ๊กกิ๊ก #ของสะสม #พวงกุญแจ