Jadwal Beberes Rumah Mom Full WFO 🪻

1/10 Diedit ke

... Baca selengkapnyaFull WFO atau Full Work From Office artinya kita kembali bekerja dari kantor secara penuh, tanpa kerja dari rumah. Bagi ibu rumah tangga yang juga harus mengurus rumah, ini bisa jadi tantangan tersendiri, terutama mengatur waktu beberes rumah agar tak mengganggu aktivitas kerja. Dari pengalaman pribadi, saya mulai menerapkan prinsip utama beberes yang saya lihat juga penting: yang penting rumah cukup rapi dan fungsional, tidak harus bersih sempurna. Untuk itu saya lakukan beberes secara rutin tapi singkat, maksimal 15-30 menit setiap sesi, agar tidak terasa berat dan tidak menyita waktu. Saya membagi jadwal bersih-bersih harian menjadi pagi dan malam, seperti merapikan tempat tidur, mencuci piring bekas makan, dan merapikan mainan anak. Selain itu, saya juga ada jadwal mingguan dengan fokus berbeda setiap hari, misalnya cuci baju di Senin, bersihkan kamar mandi di Rabu dan dapur di Jumat. Untuk menghindari rasa lelah atau burnout, saya gunakan timer selama 15 menit tiap sesi bersih-bersih, dan kadang mendengarkan podcast favorit agar kegiatan ini terasa menyenangkan. Tak lupa saya melibatkan anak-anak untuk membantu, sekaligus menjadi waktu bonding ringan. Di hari Minggu saya beri waktu libur untuk reset mental dan quality time dengan keluarga. Ini sangat membantu saya menjaga semangat dan konsistensi jadwal beberes selama Full WFO berlangsung. Semoga tips dan jadwal ini bisa membantu ibu-ibu yang menjalani Full WFO agar rumah tetap nyaman dan hati juga bahagia.

1 komentar

Gambar Rika Gumilang
Rika Gumilang

MasyaAllah, bermanfaat banget jadwalnya! Setuju banget, yang penting hati gak ikut berantakan ya Kak. Terima kasih sudah berbagi tipsnya

Posting terkait

Gambar sampul dengan judul "Anti Capek TIPS BEBERES RUMAH ANTI STRESS !" di atas latar belakang ruang tamu modern dengan sofa dan meja kopi.
Daftar kegiatan "LAKUKAN SETIAP HARI" untuk membersihkan rumah, termasuk mencuci piring, menyapu, melap meja, merapikan tempat tidur, mencuci baju, dan membuang sampah.
Daftar kegiatan "LAKUKAN SETIAP MINGGU" untuk membersihkan rumah, meliputi mengepel, membersihkan kamar mandi, mengganti sprei, membersihkan kaca, melap debu, dan memeriksa kulkas.
ANTI CAPEK ! JADWAL BEBERES RUMAH WAJIB CHEK ✅️
Haii Lemonade Kalian kalau beres berea rumah tuh pakai jadwal gak sih ? kaya setiap hari cuci piring,buang sampah dll.. klo tiap minggu bersihin WC dan pel rumah..🤩 AKU MAU SHARE JADWAL BEBERES RUMAH ANTI STRESS... Bisa kalian coba di rumah untuk jadwal beberes kalian biar kalian gak lup
Okta🌹

Okta🌹

428 suka

Tips Atur Jadwal Beres-Beres
Jadwal Beres-Beres kalian seperti apa? #ReviewJujur #PengalamanKu #TipsLemon8 #bersihbersih #Rumahidaman
zaasahrt

zaasahrt

304 suka

Infografis berjudul "JADWAL TERAPI SPEECH DELAY 1 MINGGU (Metode Bermain)" menampilkan rencana terapi 7 hari di rumah. Setiap hari memiliki tema dan aktivitas, seperti kontak mata, meniru bunyi, kosakata dasar, permintaan, kata kerja, menjawab pertanyaan, dan menggabungkan 2 kata, disertai ilustrasi anak-anak dan objek.
Jadwal Terapi Speech Delay 1 Minggu di Rumah (Metode Bermain)
Bunda, stimulasi kecil yang dilakukan setiap hari itu efeknya besar banget untuk perkembangan bicara anak. 🧡 Nggak perlu alat mahal, nggak perlu sesi panjang—cukup 10–15 menit dengan cara bermain yang menyenangkan. Poster ini berisi jadwal terapi 1 minggu yang bisa Bunda lakukan di rumah: mulai
gisty mnur

gisty mnur

5 suka

POLA BEBERES RUMAH
hi Lemonades 👋🏻 Capek beberes itu bukan karena rumahnya, tapi karena nunggu berantakan dulu baru gerak. Sedikit tiap hari. Bukan maraton, tapi konsisten. Rumah gak sempurna, tapi irt masih waras 😌 Gak harus rapi, yang penting konsisten. Setuju? #Rumahku2026 #Hello2026 #TipsLemon8
anaquarian91

anaquarian91

532 suka

Gambar menampilkan jadwal beres-beres rumah mingguan yang terstruktur. Setiap hari memiliki tugas spesifik: Senin (teras, taman, ruang tamu), Selasa (kamar utama, ruang tengah), Rabu (kamar anak, kamar mandi), Kamis (dapur), Jumat (cuci pakaian), Sabtu (setrika & lipat pakaian), dan Minggu (santai). Jadwal ini membantu mengatur waktu.
Jadwal Beres-beres Rumah
Beres-beres rumah itu perlu dijadwalkan untuk ibu2 yang mempunyai kesulitan mengatur waktu karena terlalu banyak scroll HP dan nonton drakor 😂 #KeseharianKu #TipsLemon8 #ViralTerbaru #IRTAwards #WajibTau
dapureksis

dapureksis

133 suka

Gambar sampul menampilkan dua anak kecil di bawah payung biru dengan teks "JADWAL TERAPI DI RUMAH — ANAK SPEECH DELAY (1 MINGGU)" di tengah, menunjukkan topik artikel tentang jadwal terapi bicara.
Jadwal terapi hari Senin berfokus pada kesadaran sensorik dan pengenalan suara, mencakup terapi sikat, bermain gelembung, tebak suara hewan, dan membaca buku sederhana, dengan latar belakang anak-anak di luar.
Jadwal terapi hari Selasa berfokus pada oromotor dan kata dasar, meliputi latihan meniup, menjilat madu, flashcard 5 kata, dan menyanyi lagu sederhana, dengan latar belakang anak-anak di luar.
Jadwal Terapi di Rumah untuk Anak Speech Delay — Simple & Efektif 10 Menit Sehari
Kadang kita lupa… kalau terapi itu nggak selalu harus ribet. Buat anak speech delay, yang paling penting itu rutinitas kecil yang konsisten. Cuma 10–15 menit sehari, tapi kalau dilakukan setiap hari, hasilnya kerasa banget. 💛 Ini jadwal terapi di rumah selama 1 minggu yang bisa dipakai semua i
gisty mnur

gisty mnur

5 suka

🌙 Jadwal Sahur & Ibadah Ibu Rumah Tangga 🌸
Bangun lebih awal bukan sekadar demi sahur… tapi demi pahala yang terus mengalir 💖 Dari jam 02.30 dini hari, dapur mulai hidup, panci berbunyi, doa terucap pelan, dan setiap langkah kecil ibu… bernilai ibadah ✨ Jadwal ini dibuat khusus untuk ibu rumah tangga: 🌷 Realistis 🌷 Lembut 🌷 Bisa
Ren_kan

Ren_kan

98 suka

Gambar menampilkan jadwal beberes IRT (Ibu Rumah Tangga) yang terbagi harian, dua hari sekali, dan mingguan, menunjukkan banyaknya tugas seperti menyapu, memasak, mencuci, hingga deep cleaning. Ini menyoroti bahwa IRT sangat multitasking.
Jadwal IRT:Dari Nyapu sampe Deep Cleaning perasaan
Pagi mulai dari beberes, siang tiba-tiba masuk mode chef, sore jadi tukang cuci, malam? Deep cleaning perasaan biar tetep waras 😌 #AkuPernah mikir, jadi IRT itu kerjaannya kapan selesai sih? Dari nyapu, ngepel, masuk dapur, keluar dapur… Pagi niatnya cuma “beresin dikit,” eh ujung-uju
sri rahayu lestari

sri rahayu lestari

3 suka

Tangkapan layar aplikasi Fizzo Novel menampilkan saldo Rp 14.575 dan 4.043 koin, dengan judul "CARA CEPAT NGUMPULIN KOIN RECEH DI FIZZO NOVEL" dan instruksi untuk menghasilkan uang tanpa membaca cerita.
Tangkapan layar antarmuka membaca novel di Fizzo, menyoroti opsi "Dengar" dengan panah kuning. Teks menjelaskan bahwa mendengarkan akan membuat tulisan bergerak otomatis, memudahkan pengguna saat beraktivitas lain.
Tangkapan layar antarmuka pengaturan di Fizzo, menunjukkan opsi untuk menyesuaikan kecepatan dan suara bacaan. Panah kuning dan hijau menunjuk ke tombol "Kecepatan" dan "Suara" untuk penyesuaian.
Beberes rumah sambil ngumpulin #koinreceh 👉
Assalamu'alaikum lemonade 🍋 Bingung mau ngonten apa, beberapa hari ini aku aktif di fizzo aja baca novel sambil mikirin bikin konten apa ya di lemon 🤔 walau lemon udah ngasih bocoran buat campaign yg viral sekarang lewat wa, tp tetap aja bleng mau buat konsep yg seperti apa, akhirnya ya udah
Yuni ilya

Yuni ilya

45 suka

Cara Beres-Beres Rumah 20 Menit 🧹✨
Rumah rapi itu gak harus capek seharian, Bun. Kadang 20 menit fokus aja sudah bikin rumah jauh lebih nyaman 🤍 Ini cara aku: 🕒 bagi waktu per area 🧹 beresin yang kelihatan dulu 🎵 putar musik biar gak kerasa capek ✨ gak harus sempurna, yang penting lega Pelan-pelan ya, Bun… rumah keurus, hati
Elsse🦩

Elsse🦩

206 suka

3 AI Tools Yang Bikin Kerjaan Beres 2x Lebih Cepat
Stop buang-buang waktu buat hal teknis yang bisa didelegasikan ke AI! Ini 3 tools wajib punya di 2026 😁 Cek slide untuk liat detailnya satu per satu ya! Jangan lupa SAVE biar gak hilang saat butuh nanti! 📌 #ReviewJujur #PengalamanKu #TipsLemon8 #skills #selfdevelopment
Nyssee ❄

Nyssee ❄

39 suka

Gambar sampul dengan judul "WAJIB CATAT !!! JADWAL BEBERES RUMAH ANTI RIBET" dan "IRT 24th", menampilkan seorang wanita menunjuk, karakter lemon kartun sedang menulis, dan latar belakang mesin cuci.
Menampilkan "JADWAL HARIAN" untuk menjaga rumah tetap rapi, mencakup tugas pagi (rapikan tempat tidur, sapu/pel, cuci piring), siang (bersihkan kamar mandi), dan sore/malam (sapu dapur, rapikan barang, cuci piring, lap kompor).
Menampilkan "JADWAL MINGGUAN" dengan fokus membersihkan bagian yang jarang disentuh, merinci tugas harian dari Senin (cuci sprei) hingga Minggu (istirahat/cek stok dapur).
Tips jadwal beberes rumah ✨
Hai Lemonades... 🍋🍋 #JujurAja kadang kita sbgai ibu rumah tangga suka riweh dengan rumah yg berantakan, belum lagi ngurus paksu dan si bocil 😭😭 Ini kalian #WajibTau jadwal harian, mingguan, bulanan, dan tahunan bikin rumah tetap rapi tanpa capek berlebihan bisa di cek slide ya... Semoga mem
Della

Della

25 suka

Gambar menampilkan judul "JADWAL BERES2 RUMAH AGAR RAPI TAPI TETAP WARAS IRT KECE" di atas latar belakang area santai dengan dua kursi hitam, meja bundar, dan tanaman hias.
Teks "JADWAL HARIAN" dengan daftar tiga poin tugas bersih-bersih harian, seperti merapikan tempat tidur, membersihkan dapur, dan membersihkan peralatan makan, disajikan di latar belakang kuning kecoklatan.
Teks "JADWAL MINGGUAN" dengan daftar tiga poin tugas bersih-bersih mingguan, meliputi menyapu lantai, membersihkan kamar mandi, dan membersihkan ruang tamu, disajikan di latar belakang kuning kecoklatan.
JADWAL BEBERES RUMAH BIAR GAK STRES 😎✅
Jadi mamak emg harus pintar buat bagi waktu dan aku juga buat coba buat aturan beberes rumah..jadi aku memutuskan untuk coba membuat jadwal harian maupun mingguan.. Dan kayaknya cara ini efektif sih..😁perasaan setelah jadi IRT hidupku Didedikasikan untuk beres2 rumah 😆🤣yg gk ada habisnya bener g
Yasa Star

Yasa Star

30 suka

Seorang wanita berhijab sedang menyapu dan mencuci piring, dengan teks "ANDAI TAU TIPS INI KERJAAN RUMAH PASTI LEBIH RINGAN" yang menunjukkan tips meringankan pekerjaan rumah tangga.
Seorang wanita berhijab berdiri di samping sapu dan ember, menampilkan "JADWAL HARIAN" pekerjaan ringan seperti menyapu, mencuci piring, dan memasak sebagai rutinitas harian.
Seorang wanita berhijab sedang mencuci sesuatu di dalam panci, dengan daftar "JADWAL MINGGUAN" yang mencakup mengepel lantai, membersihkan kamar mandi, dan mencuci seprai.
JADWAL BEBERES RUMAH biar ga CAPE❗ala IRT40thn
Hai sobat IRT, Suka Malu ga sih kalo ada tamu datang, tapi rumah kita berantakan, Sepertinya Sudah Menjadi Masalah Kita semua ya kalo untuk Urusan beberes itu emang terkadang Bikin Mager, suka jenuh ngelakuin hal yang menjadi Rutinitas kita sebagai Ibu rumah tangga, tapi mau ga mau ya harus tet
wijirianisetyanin

wijirianisetyanin

48 suka

Gambar kipas angin putih berdebu dengan teks judul "IRT URUS RUMAH ALA JEPANG RUMAH RAPI TANPA CAPEK MENTAL !!" dan "IRT MILENIAL 30TH", menunjukkan kondisi rumah yang perlu ditata.
Kipas angin hijau berdebu dipegang tangan, dengan teks yang menjelaskan bahwa rumah berantakan itu wajar, namun lama-lama melelahkan, dan manfaat meniru cara beres-beres ala Jepang.
Kipas angin berdebu dengan teks "1. BARANG SEDIKIT, HIDUP LEBIH RINGAN", menjelaskan filosofi Jepang untuk tidak menumpuk barang dan hanya menyimpan yang benar-benar dibutuhkan.
Cara IRT Beberes Rumah Ala Jepang Hidup Tenang
Assalamualaikum lemoners.. Aku IRT Milenial yang suka masak dan berkebun.. Kali ini aku mau share tentang cara hidup atau beberes orang jepang yang aku tiru. Kenapa orang jepang, karena di jepang itu rapi, tenang dan aku suka . Bisa Banget buat bikin rumah jadi tenang IRT kurang tantrum, anti
Rindarviana 🌿

Rindarviana 🌿

157 suka

Lihat lainnya