สายออกกำลังกาย+แต่งหน้า ทำความสะอาดผิวยังไง!?🌝🍯🐝
✨✔️ safe zone for my sensitive skin🌼
OABS เจลล้างหน้า Moonlight Honey Acne Cleansing Gel • เจลล้างหน้าสำหรับผิวมัน เป็นสิว สูตรอ่อนโยน
คอนเฟิร์มว่าใช้มาตั้งแต่ packaging เก่า / ซิสโอปเติบโตไปกับเรา มาพร้อมแพคเกจใหม่ ใช้งานง่าย และไม่ลดคุณภาพ !
ลองนึกถึงการล้างหน้า เราว่าหลายคนอาจคิดว่าเป็นขั้นตอนสั้นๆ ใช้เวลาไม่ถึง3นาที แต่ในทางกลับกัน ถ้า3นาทีนั้น
เ ราได้ทำลาย skin barrier ล่ะ!? ทำให้การทำความสะอาด ไม่ว่าจะสะอาดเอี๊ยดเกินไป จนผิวตึง พาไปสู่ปัญหาอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็น ผิวแห้งแดงลอก หรือ สิวอักเสบ
ในฐานะ พี่สาว30 อายุไม่น้อยแต่ร้อยกิจกรรม ตัวนี้คือมีแล้อุ่นใจมาก ไม่ว่าจะออกกำลังกายหนัก หรือแต่งหน้าหนักแค่ไหน ใช้เป็น ขั้นตอนที่2 ของการ double cleanse ผิวหน้านุ่มละมุน ไม่แห้งตึง ช่วงมีสิวยังไม่ทำให้ผิวแย่ไปกว่าเดิม ไม่รบกวนผิวเลย !
แปะพิกัดให้เปิดใจลองกันนะ ช่วงนี้มีโปรคุ้มมากท!👀🥨
🌼: https://s.shopee.co.th/7pjIZjRvAU
หลังออกกำลังกายเสร็จ สิ่งที่เราพลาดไม่ได้เลยคือ “ดูแลความสะอาดหลังออกกำลัง” ให้ถูกวิธี เพราะเหงื่อ+ความมัน+ฝุ่น (และบางวันมีเมคอัพกันแดดด้วย) ถ้าปล่อยไว้นานจะรู้สึกอุดตันง่ายมาก โดยเฉพาะคนผิวแพ้ง่าย/เป็นสิวแบบเรา รูทีนที่เวิร์กสำหรับเรา (สายแอคทีฟ กิจกรรมแน่นทั้งวัน) คือรีบจัดการภายใน 10–20 นาทีหลังออกกำลัง ถ้ายังกลับบ้านไม่ได้อย่างน้อยขอทำ 3 ขั้นตอนนี้ก่อน 1) ซับเหงื่อ ไม่ถูแรง เราใช้ทิชชู่หรือผ้าสะอาด “กดซับ” เหงื่อเบาๆ หลีกเลี่ยงการถู เพราะตอนผิวร้อนๆ แดงๆ skin barrier จะอ่อนไหวมาก ถูแรงทีเดียวอาจระคายเคืองและเป็นผื่นได้ 2) ถ้าแต่งหน้า/ทากันแดด: เริ่มด้วย Micellar ก่อน ส่วนตัวเราจะเริ่มที่คลีนด้วย Micellar water ก่อนเสมอ (โดยเฉพาะวันที่ทากันแดดแน่น หรือมีรองพื้น) ใช้สำลีแผ่นนิ่มๆ แปะไว้ 5–10 วินาทีแล้วค่อยเช็ดออก จะลดการลากผิวและทำให้สิ่งสกปรกหลุดง่ายขึ้น 3) ตามด้วยเจลล้างหน้าอ่อนโยน (ขั้นตอนที่ 2 ของ Double Clean) หลัง Micellar เราจะตามด้วยเจลล้างหน้าอย่าง OABS Moonlight Honey Acne Cleansing Gel ซึ่งเป็นแนว MILD & SOOTHING ที่เราชอบตรง “ล้างได้สะอาดแต่ไม่ตึงผิว” วันไหนออกกำลังกายหนักๆ หรือกลับจากข้างนอก ผิวก็ยัง feel good ไม่แสบ ไม่เอี๊ยดจนหน้าตึง ช่วยให้ผิวไม่เหวี่ยงและไม่พาให้สิวอักเสบหนักขึ้น ทริคเล็กๆ ให้ล้างแล้วไม่ทำร้ายผิว - ใช้น้ำอุณหภูมิห้อง/น้ำอุ่นอ่อนๆ (น้ำร้อนทำให้แห้งตึงง่าย) - โฟม/เจลไม่ต้องใช้เยอะ นวดเบาๆ 30–60 วินาทีพอ ไม่ต้องขัด - ล้างเสร็จซับหน้าให้แห้ง แล้วรีบทามอยส์เจอไรเซอร์เนื้อบางเพื่อเติมความชุ่มชื้นทันที ถ้าอยู่ยิม/ข้างนอกแล้วยังล้างหน้าไม่ได้ เราจะพก Micellar + สำลี หรือคลีนซิ่งแบบอ่อนโยนไว้เช็ดคราบเหงื่อ/กันแดดออกก่อนชั่วคราว แล้วค่อยกลับไปล้างแบบ Double Cleanse อีกทีที่บ้าน วิธีนี้ช่วยลดโอกาสอุดตันระหว่างวันได้ดีมาก สรุปของเรา: ดูแลความสะอาดหลังออกกำลังไม่จำเป็นต้องล้างจน “สะอาดเอี๊ยด” แต่ควร “สะอาดพอดี” และอ่อนโยนกับ skin barrier ยิ่งคนผิวแพ้ง่าย/เป็นสิวง่าย ทำ Double Clean แบบนุ่มๆ จะช่วยให้ผิวสงบขึ้นจริงค่ะ
