6/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการได้เข้าร่วมคลาส Mat Pilates กับครูพรีชที่ The Fig Lobby เป็นประสบการณ์ที่น่าประทับใจอย่างมาก ความน่ารักและพลังบวกที่ครูถ่ายทอดออกมา ทำให้คลาสมีความเป็นกันเองและสนุกสนานมากขึ้น อุปกรณ์ที่ใช้ก็ถือว่าช่วยเพิ่มความสบายในการออกกำลังกาย เช่นเสื่อโยคะที่นุ่มมากจากร้าน Exciting.store ซึ่งมีส่วนช่วยให้ผ่อนคลายเวลาทำท่าต่าง ๆ โดยเฉพาะเมื่อต้องฝึกฝนท่าที่ต้องใช้การทรงตัว Core Confetti เป็นอีกหนึ่งท่าที่ครูพรีชเน้นสอนอย่างละเอียด ทำให้รู้สึกถึงการกระชับกล้ามเนื้อหน้าท้องได้จริงๆ สถานที่จัดคลาสที่ The Fig Lobby มีบรรยากาศดี ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและมีแรงจูงใจที่จะกลับมาฝึกซ้ำอีกครั้ง และที่สำคัญ ครูพรีชยังแนะนำวิธีดูแลตัวเองอย่างใส่ใจ ทั้งการเลือกใช้ครีมกันแดด La Roche-Posay ที่เหมาะกับผิว และการดูแลริมฝีปากด้วยลิปจาก BWB.store ที่ช่วยเพิ่มความมั่นใจระหว่างการออกกำลังกาย สำหรับใครที่หากิจกรรมที่ทำตอนวันหยุดและอยากดูแลตัวเองในแบบที่สนุกสนาน คลาส Mat Pilates ที่นี่ตอบโจทย์มาก ๆ ด้วยบรรยากาศน่ารัก ๆ และครูผู้สอนที่เต็มไปด้วยพลังบวก รับรองว่าคุณจะได้ทั้งสุขภาพที่ดีและความสุขอย่างแน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกพิกัดที่เรียนภาษาใกล้รถไฟฟ้า เดินทางง่ายสุด ๆ 🚆✨
ใครกำลังมองหาที่เรียนภาษาแบบเดินทางสะดวก ต้องเซฟโพสต์นี้ไว้เลย! วันนี้พามาดู The Language Thailand สถาบันสอนภาษาที่ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์ 🤍 ✨ คอร์สเรียนที่นี่มีให้เลือกครบ: คลาสตัวต่อตัว: เหมาะกับคนที่อยากโฟกัสเน้น ๆ ครูดูแลใกล้ชิด พัฒนาไวมาก คลาสกลุ่ม: เรียนสนุก ฝึกภาษาไปพร้อม ๆ กับเพื่อน ไม่
Tk

Tk

ถูกใจ 33 ครั้ง

1วันแฟชั่นศิลปากร เบื้องหลังแฟชั่นธีสิสเขาทำอะไรกันบ้างนะ? #คลาสแฟชั่น #araytalks #เรียนแฟชั่น #ศิลปากร
Aray อะเรย์

Aray อะเรย์

ถูกใจ 34 ครั้ง

ยุคนี้ใครไม่ใช้ AI ทำ Content ถือว่าพลาด! 🤖✨ เพราะมันคือ 'ทางลัด' ที่ดีที่สุดในการปั้นแบรนด์ให้โตไวแบบก้าวกระโดด ใช้แรงน้อยลงแต่ได้ผลลัพธ์ที่มากกว่าเดิมหลายเท่าตัว ⚡️ . 👀 พามาดูเบื้องหลังคลาส "AI สร้างแบรนด์ทำ Content เราไม่ได้แค่สอนทฤษฎี แต่เราพา "ลงมือทำจริง" ตั้งแต่การเขียน Prompt สั่งงา
AIทำอะไรได้บ้าง

AIทำอะไรได้บ้าง

ถูกใจ 1 ครั้ง

สวัสดีค่ะ ☺️ วันนี้อยากพามาดูเบื้องหลังงานของเจ้าหน้าที่หลักสูตรแพทย์ประจำบ้านกันค่ะ ว่าในแต่ละคลาสเรียน เราต้องทำอะไรกันบ้าง 1. ทำหนังสือเชิญอาจารย์ เพราะแพทย์ประจำบ้านของเราต้องเรียนรู้จากอาจารย์หลากหลายภาควิชา เจ้าหน้าที่จึงมีหน้าที่จัดทำหนังสือเชิญ เพื่อให้อาจารย์แต่ละท่านมาบรรยายในหัวข้อท
Ordinary.jn

Ordinary.jn

ถูกใจ 3 ครั้ง

plank แบบไม่ปวดหลัง
Plank เป็นท่าที่ "ดูเหมือนง่าย" แต่จริงๆ แล้ว "รายละเอียดเยอะ" จนกลายเป็นท่าที่ทำไปแล้ว กลายเป็นกระตุ้นให้ปวดหลังหรือ คอบ่าไหล่ ได้บ่อยที่สุดท่าหนึ่งเลย หลายครั้งที่เวลาปวดหลัง จะเห็นคุณหมอแนะนำให้ไปฝึก plank ซึ่งจริงๆแล้ว มันมีประโยชน์มาก ไม่ว่าจะ เป็นการฝึกกล้ามเนื้อ Transversu
FitDay Pilates

FitDay Pilates

ถูกใจ 2 ครั้ง

คลาสเรกิ มาสเตอร์ ... ทำอะไรกัน?
คลาสเรกิ มาสเตอร์ ... ทำอะไรกัน? . พามาดูบรรยากาศคลาสมาสเตอร์ เรียนกันเข้มข้น 4 วันเต็ม เตรียมพร้อมต้นปีหน้า เราจะไปร่วมกิจกรรมกับสมาคมเรกิ ที่ญี่ปุ่นกัน . ยินดีกับมาสเตอร์ป้ายแดง อีกรุ่นค่ะ 🥳 . สงสัยนักเรียนจะใช้พลังงานเยอะกัน 😅 . . เดี๋ยวเอาไว้มาเล่าให้ฟังว่ามีอะไรน่าสนใจบ้าง ขอ
Ajarn.Ann

Ajarn.Ann

ถูกใจ 2 ครั้ง

สมองตัน คิดงานไม่ออก หมดไฟ อาจไม่ใช่เพราะคุณไม่เก่ง แต่เพราะสมองกำลังล้า🧠😵‍💫💫 หลายคนพยายามฝืนคิด ฝืนทำงาน ทั้งที่จริงแล้วสิ่งที่สมองต้องการคือ “การรีเซ็ต” วันนี้พี่เบ๊บเลยพามาดู 5 เทคนิคเด็ด ที่ทุกคนจะได้เรียนในคลาส Mid-Year Creative Recharge Sound Healing for Creators กับครูพี่ตาล ✨ 🤍 ตั้
Bearbykim

Bearbykim

ถูกใจ 2 ครั้ง

วันนี้พามาดูโค้ช Hyrox เราว่าเขาฝึกมือใหม่แบบเรายังไง ?
ครูนิดหน่อย

ครูนิดหน่อย

ถูกใจ 1 ครั้ง

💚รีวิวออฟฟิศ AIS Contact Center 📍กรุงเทพฯ
พามาดูบรรยากาศการทำงานจริง 👀✨ 🎯พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกที่พนักงานได้รับ ! #รีวิวออฟฟิศ #มนุษย์เงินเดือน #aiscontactcenter #aisexperiencenter #หางาน
AIS Experience Center Career

AIS Experience Center Career

ถูกใจ 8 ครั้ง

จะเรียกvlogก็เรียกไม่เต็มปาก555 กลับไปมหาลัยมา1วันเลยถ่ายมาฝากค่ะ รีบดูก่อนเขาจะรีโนเวท🤣 #เรียนแฟชั่น #แฟชั่นศิลปากร #araytalks #คลาสแฟชั่น
Aray อะเร��ย์

Aray อะเรย์

ถูกใจ 4 ครั้ง

📸 เก็บภาพบรรยากาศจากเวิร์คชอปที่เฟนเดอร์ไปสอนถ่ายภาพมาในหังข้อ“ถ่ายสาวหมวยสไตล์ พส.จีน ให้จึ้งทุกช็อต” กับ Fujifilm x ZoomCamera จากคลาสนี้ เฟนเดอร์สรุป 5 เทคนิคถ่ายผู้หญิงให้สวยขึ้นทันที ✨ 5 Tips ถ่ายผู้หญิงให้สวย 1️⃣ หามุมที่แบบมั่นใจที่สุด 2️⃣ ผมสวย ภาพก็สวย 3️⃣ เช็กวันของแบบ บางวันตั
FenderFoto

FenderFoto

ถูกใจ 1 ครั้ง

Matcha workshop ในกรุงเทพ ราคาน่ารักมาก!
สวัสดีค่าาา วันนี้จะพามาดูบรรยากาศ workshop บางส่วนค่าา เข้าวงการมัทฉะแล้วก็ขอเข้าไปเรียนรู้การชงที่ถูกต้องบ้าง ไปเรียนรู้ความเป็นมาของน้อนนสักหน่อย เราไปเรียนกับแบรนด์ Okucha matcha ค่าา คลาสนี้จะสอนทฤษฏีเเละปฏิบัติเลย บรรยากาศสนุกมาก งงตรงไหน อยากรู้อะไรเพิ่มถามสตาฟได้เลยได้ชิมเมนูที่เพื่อนๆทำด้
Mindmintt.kchn

Mindmintt.kchn

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิทยากร ป.โท MBA NIDA วันนี้ ขอแว้นมอเตอร์ไซค์มาสอนครับ! 🏍️
วิทยากร ป.โท MBA NIDA วันนี้ ขอแว้นมอเตอร์ไซค์มาสอนครับ! 🏍️🎓🤣 คลิปนี้พามาดู 1 วันของชีวิต Solopreneur ครับ เช้าๆ รีบมาก มื้อเช้าเลยจัด BodyKey แก้วเดียวจบ แล้วแว้นฝ่ารถติดมาสอนเลย วันนี้บรรยายเรื่องการทำธุรกิจแบบลุยเดี่ยว และเทคนิคการ Pitching ให้คนซื้อไอเดีย น้องๆ ในคลาสพลังเยอะมาก สนุกสุดๆ
Sararif

Sararif

ถูกใจ 0 ครั้ง

3 Look with T-Shirt👕🎒
สวัสดีค้าบ วันนี้พามาดูไอเดียแต่งตัว 3 ลุค แค่มีเสื้อยืดก็คอมพลีทลุคแล้ว✨ 🧶ลุคที่ 1 แมทช์ลุคแบบ All White ด้วยเสื้อยืด และกางเกงขายาว ตัดด้วยเสื้อคลุมสีแดง และเพิ่มความโดดเด่นด้วยเข็มขัด และนาฬิกาสีดำ ทำให้ลุคนี้แต่งออกมาดูมีลูกเล่น น่าค้นหา 🧶ลุคที่ 2 All Black ด้วยเสื้อยืดสีดำ เพิ่มดีเทล
Highschool.bkk

Highschool.bkk

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม