6/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการฝึกพิลาทีสบนชั้น 58 ที่ #akaraskyhanuman ให้ความรู้สึกพิเศษมาก เพราะนอกจากจะเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยเน้นความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางแล้วยังได้ชมวิวทิวทัศน์กลางอากาศที่สวยงามและได้รับลมเย็นๆ ทำให้การออกกำลังกายรู้สึกสดชื่นขึ้นอย่างมาก ผมได้ลองเข้าคลาสพิลาทีสที่นี่แล้วรู้สึกว่าผู้สอนใส่ใจรายละเอียดการเคลื่อนไหวอย่างมาก ซึ่งช่วยป้องกันการบาดเจ็บและเพิ่มประสิทธิภาพของการออกกำลังกายไปพร้อมกัน นอกจากนี้การดูแลตัวเองผ่านพิลาทีสยังช่วยปรับสมดุลร่างกาย ลดความเครียด และเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับร่างกายได้อย่างดีเยี่ยม ถ้าคุณกำลังมองหาวิธีการออกกำลังกายที่ไม่เร่งรีบและเน้นคุณภาพ พร้อมกับวิวสวยและบรรยากาศผ่อนคลายที่ไม่เหมือนใคร ผมแนะนำให้ลองพิลาทีสที่ชั้น 58 ที่ #akaraskyhanuman ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่จะช่วยเสริมสร้างสุขภาพและความรู้สึกดีแก่ตัวเองอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

คลาสพิลาทีส “ฟรี+มีของแจก” ณ สวนเบญจกิติ 💗🌳
ใครหากิจกรรมสนุกๆ ตื่นเช้ารับแสงแดด reset ร่างกายให้สดชื่นตลอดทั้งวัน เราแนะนำที่นี่เลยค่ะ 🎀คลับพิลาทิสชื่อว่า YPS PILATES เหมาะกับ Beginner สุดๆแนะนำเลยสำหรับคนที่อยากลองออกกำลังกาย ✨จัดทุกวันอาทิตย์(แนะนำเข้าไปดูตารางในไอจีเสิร์ชชื่อคลับได้เลยค่ะ) 🌳สถานที่ : สวนเบญจกิติ โซนลานอัฒจันทร์กลา
Dorara

Dorara

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพมุมกว้างแสดงผู้คนจำนวนมากกำลังฝึกพิลาทิสกลางแจ้งใต้หลังคาที่สวนเบญจกิติ มีข้อความว่า “พิลาทีสสวนเบญฟรี!! เรื่ด หุ่นสวย ได้คอมมิว”
โปสเตอร์กิจกรรม “Boost and Bond Presented By Vichy” โดย YPS Sister ที่สวนเบญจกิติ วันที่ 14 ก.ย. 2568 เวลา 06:30-09:30 น. ฟรีสำหรับ 500 คน แสดงภาพผู้คนกำลังฝึกพิลาทิส
ใบลงทะเบียนเข้างาน “Boost & Bond Presented By Vichy” ที่สวนเบญจกิติ วันที่ 14 ก.ย. 2568 เวลา 06:00 น. จัดโดย Your Pilates Sister พร้อมคิวอาร์โค้ดและรูปสุนัข
💕ปังๆ สับๆ ✨ พิลาทีสฟรี @สวนเบญจา✨
เธอขาาาา 💕💕 วันนี้ไปร่วมกิจกรรมกับทาง YPS Pilatesclub x VICHY ที่สวนเบญมาแม่ 💕 ลงทะเบียนจองแล้วลุยมากๆ ไปครั้งแรก รถจอดไหนอะไรงงไปหมด แต่ก็รอดเด้อจ้า 😂 ได้ออกกำลังกายแบบเหงื่อท่วม ไม่พอยังได้หน้าสวยกลับบ้านอีก รวบนี้คุ้มมากๆ 💕✨ อีกอย่างได้คอมมิวนิตี่กับคนออกกำลังกายด้วย รู้จักเพื่อนๆ ชวนกันไปออก
김시타

김시타

ถูกใจ 24 ครั้ง

🩰 Curfstudio รีวิวสตูดิโอพิลาทีส ย่านบางแค น้องหมาเข้าได้✨
รีวิวสตูดิโอพิลาทีสที่เรียนประจำ ย่านบางแค สำหรับ Private / Duo Class สตูไม่ได้ใหญ่มาก ชอบตรงน้องหมาเข้าได้ เพราะอยากเอาหมาไปด้วยตลอด ✨ และ Pilates instructor ที่สอนใจดีมาก ถ้าใครอยากลองไปน่าจะมีโปร Trial อยู่น้า #pilatesstudio #ออกกําลังกาย #พิลาทิส #สตูดิโอพิลาทิส #รีวิว
เฌอลินญ์อยากเป็นดาว 👸🏻🪽

เฌอลินญ์อยากเป็นดาว 👸🏻🪽

ถูกใจ 17 ครั้ง

พิลาทีส ครั้งแรกรอบแรก!!!!
🥺ตอนแรกแอ้มบอกครูว่า ทำไม่ได้หลอก !! นนตัวเยอะ ข้อมือข้อขาเล็ก ✅สรุปทำได้ แต่รอบแรกใจมันกลัวค่ะทุกคน!!!!! ❤️ ติดใจพิลาทิสเลยอ่ะ 🫶🏻ต้องบอกว่าอันนี้ลองทำนะคะ ทำไม่ถึงนาที เพราะอยู่นานไม่ไหว ตอนนี้ต้องไปเล่นเครื่อง รีฟอร์มเมอร์ก่อนนะคะ 💕เราว่าเป็น การออกกำลังกายที่เหมาะกับเรามากกกกกกก
แต่งตามแอ้ม

แต่งตามแอ้ม

ถูกใจ 261 ครั้ง

🧘🏻‍♀️ สิ่งที่ไม่เคยมีใครบอกเกี่ยวกับการเล่นพิลาทีส
1. Pilates it not Pilates Princess like you think. 🤔 พิลาทีสโหดกว่าที่คุณคิดเพราะหลายๆคนคิดว่า เป็นการยืดเส้นชิวๆแต่เปล่าเลย ทุกส่วนเน้นการใช้core bodyเป็นหลักไม่เน้นเร็วไป ช้าๆ แต่ ได้ผลแน่นอน ✅ 2. เริ่มหอมและสั่น 😬🫨 ถ้าคุณได้มีอาการนี้ ยินดีด้วยคุณมาถูกทางแล้วโดน ทุกจุดโดยเฉพาะกล้ามเนื้อ
Mookmic

Mookmic

ถูกใจ 1 ครั้ง

มือใหม่ไม่งง💯 รวมรีวิวคลาสพิลาทีสทุกแบบ! ที่เคยเล่น💪🏻✨
ช่วงนี้เห็นคนเริ่มออกกำลังกายกันเยอะขึ้นมากๆๆ💪🏻 เราเองก็เป็นหนึ่งในนั้น เราเริ่มเล่นพิลาทิสมา 2 เดือนแล้ว ส่วนใหญ่ที่เล่นก็จะเป็น Group Class เล็กๆๆน้าา🙆🏻‍♀️ วันนี้เลยมารวมรีวิว คลาสแต่ละแบบที่เคยเล่นไว้ด้วยเลย เผื่อเป็นข้อมูให้มือใหม่เหมือนกัน ไปลองเล่นน🩰✨ #พิลาทิสครั้งแรก #พิลาทิสกรุงเท
Nutcha🫐🪽

Nutcha🫐🪽

ถูกใจ 33 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม