ทำไมต้องอาบน้ำใหญ่ เพราะถ้าไม่อาบมอมม !

2025/8/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมอาบน้ำใหญ่คืออะไร? สำหรับเรา “อาบน้ำใหญ่” คือการอาบน้ำแบบจัดเต็มกว่าปกติ ไม่ใช่แค่อาบผ่าน ๆ แล้วเช็ดตัว แต่เป็นการเคลียร์คราบเหงื่อ ความมัน กลิ่นตัว และสิ่งสกปรกที่สะสมมาทั้งวัน (หรือหลายวัน) ให้รู้สึกสะอาดแบบ “รีเซ็ตตัวเอง” เลย เหมาะมากกับวันที่ออกไปเจอฝุ่น ทำงานทั้งวัน เหงื่อออกหนัก หรือวันที่รู้สึกว่าตัวเองเริ่มมอมตามที่พูดกัน อาบน้ำใหญ่ต่างจากอาบน้ำปกติยังไง? - อาบปกติ: เน้นล้างตัวให้สะอาดแบบเร็ว ๆ ใช้สบู่/เจลอาบน้ำรอบเดียวจบ - อาบน้ำใหญ่: เพิ่มขั้นตอน “เตรียมผิว + ขัด/สครับ + ล้างซ้ำจุดเสี่ยง + ดูแลกลิ่น + บำรุงหลังอาบ” เพื่อให้สะอาดลึกและตัวหอมขึ้น ขั้นตอนอาบน้ำใหญ่ที่เราทำ (ทำตามนี้แล้วรู้สึกสะอาดจริง) 1) ล้างเหงื่อ/ฝุ่นก่อน: เปิดน้ำให้น้ำไหลผ่านตัวสักพัก โดยเฉพาะหลังกลับจากข้างนอก จะช่วยให้สิ่งสกปรกหลุดออกก่อนลงสบู่ 2) สระผมก่อน (ถ้าวันนั้นผมมันมาก): เพราะคราบครีมนวดหรือความมันจากผมไหลลงหลัง ถ้าล้างตัวก่อนบางทีสิวหลังมาได้ 3) ฟอกตัว 2 รอบแบบไม่รีบ: รอบแรกเอาคราบออก รอบสองเน้นจุดอับ เช่น รักแร้ คอ หลังหู ใต้ราวนม ขาหนีบ ข้อพับ และเท้า 4) สครับ/ขัดผิว (สัปดาห์ละ 1-2 ครั้งพอ): เน้นเข่า ศอก ตาตุ่ม หลัง และต้นคอ อย่าขัดแรงจนแสบ เพราะจะยิ่งระคายเคือง 5) ใส่ใจ “จุดที่ทำให้ดูมอม”: คอที่เป็นคราบเหงื่อ ข้อศอกหัวเข่าที่หมอง เท้าที่มีกลิ่น—เราใช้เวลาเพิ่มอีกนิด แล้วผลลัพธ์ต่างมาก 6) ล้างให้หมดจด: ฟองหรือสครับค้างตัวทำให้คันและเป็นผดได้ โดยเฉพาะบริเวณหลังและหน้าอก 7) หลังอาบทำให้หอมสะอาดต่อเนื่อง: เช็ดตัวให้แห้งทันที ทาโลชั่นตอนผิวยังหมาด ๆ และถ้ากังวลกลิ่นตัวให้เลือกโรลออน/สเปรย์ที่อ่อนโยน ทริคเล็ก ๆ ที่ช่วยให้ “ไม่มอม” ในวันถัดไป - เปลี่ยนเสื้อผ้าหลังเหงื่อออกทันทีถ้าทำได้ - ผ้าเช็ดตัวต้องแห้งและซักสม่ำเสมอ (ผ้าชื้นทำให้เหม็นอับง่าย) - วันไหนแต่งหน้า/กันแดดหนา ๆ อาบน้ำใหญ่จะช่วยล้างคราบออกได้ดีกว่า สรุปสั้น ๆ: อาบน้ำใหญ่คือการอาบแบบตั้งใจให้สะอาดลึกกว่าปกติ เพื่อเคลียร์คราบสะสมและกลิ่น ทำแล้วรู้สึกตัวเบาสบาย หอมสะอาด และดูไม่โทรมขึ้นจริง โดยเฉพาะวันที่ “ดูสภาพแต่ละวัน” แบบเรา

ค้นหา ·
ทำไมต้องอาบน้ำใหญ่

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Checklist อาบน้ำใหญ่ 💦
ใครที่ไม่รู้ว่าอาบน้ำใหญ่ทำอะไรบ้าง 💦🛍️ วันนี้พิชาจะแจก Checklist อาบน้ำใหญ่ให้ทุกคนกันค้าบ 🩷 อันนี้คร่าวๆน้าาาาา ลองเอาไปทำกันเลย #Lemon8ฮาวทู #วันละโพสต์ #ดูแลตัวเอง #พัฒนาตัวเอง
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 2918 ครั้ง

Checklist อาบน้ำใหญ่ทำอะไรบ้าง?! 🧖🏻‍♀️✨
🍒 แนะนำทำสัปดาห์ละ 1–2 เป็นประจำ จะครั้งช่วยให้ผิวดูนุ่มใสขึ้นค่ะ 💬 ใครมีทริคดูแลตัวเองดี ๆ มาแชร์กันได้นะคะ #Howtobeauty #สครับผิวขาว #ดูแลตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
นีโม่ 𐙚

นีโม่ 𐙚

ถูกใจ 5840 ครั้ง

อาบน้ำใหญ่ฉบับคนไม่ค่อยมีเวลา
ส่วนตัวเราทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง หรือวันที่รู้สึกเครียดๆอยากพักผ่อน การอาบน้ำใหญ่ช่วยได้จริงๆค่ะ รู้สึกรักตัวเองมากขึ้นด้วย 💖 #วันละโพสต์ #Howtobeauty #อาบน้ำใหญ่ #howtogrowup
ลัคมี่ ⋆˚✿

ลัคมี่ ⋆˚✿

ถูกใจ 2237 ครั้ง

ภาพปกแสดงพี่เจนิสในชุดสีม่วง พร้อมข้อความ 'ทริค อาบน้ำใหญ่ ของพี่เจนิส ผิวสวยฉ่ำ จนไวรัล' และภาพพี่เจนิสอีกมุม
ภาพผู้หญิงกำลังสาธิตการดูแลผมตาม Step 1 โดยมีข้อความแนะนำการหมักผม สระผมด้วยแชมพูอ่อนโยน และสระซ้ำด้วยแชมพูดีท็อกซ์
ภาพผู้หญิงกำลังเปิดกระปุกผลิตภัณฑ์ พร้อมข้อความ Step 2 งานผิว ที่แนะนำการใช้ชาวเวอร์ออยล์ สครับผิว และครีมอาบน้ำ
howto ผิวใสเหมือนอาบน้ำวันละ10รอบแบบพี่เจนิส🛁✨
เห็นคลิปพี่เจนิสนั่งมอไซด์แล้วแบบโหวว คนอะไรสวยได้ขนาดนี้!! จนต้องไปดูทริควันอาบน้ำใหญ่ของพี่เจนิส ขอนุญาติพี่เจนิสคนสวยมาแชร์ต่อให้สาวๆในเลม่อนนะคะ ทุกคนไม่มีอะไรยากเลยไปลองทำตามกันดูน้าา ย้ำว่า ใช้ของที่เรามีอยู่กันได้เลยค่าา หรือถ้าอยากซื้อเพิ่ม หรือตำตามพี่เจนิส ก็ไปดูที่ช่องพี่เขาได้เลย✨
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 13.5K ครั้ง

อาบน้ำใหญ่ อาทิตย์ละครั้ง สวยขึ้นจริง #ผิวสวยบอกต่อ #อาบน้ําใหญ่ #สวยบอกต่อ
บิ้วตี้สไตล์หนิง🍒

บิ้วตี้สไตล์หนิง🍒

ถูกใจ 0 ครั้ง

🧖‍♀️อาบน้ำใหญ่(เกือบ)ทุกวัน🚿🛁 ชอบมาก🥰
การที่จะทำให้ตัวเราสะอาด น้ำที่เราอาบก็ต้องสะอาดก่อนใช่ไหมหละคะ❓ ตั้งแต่มาอยู่หอ สิวหนูขึ้นง่ายมาก เป็นสิวทั้งที่หน้าและที่หลังไม่หายสักที ตอนแรกก็ไม่รู้ว่าเกิดจากอะไร เป็นเพราะที่นอนรึป่าว❓เพราะผ้าขนหนูรึป่าว❓แต่ก็ไม่น่าใช่เพราะหนูซักผ้าปูผ้าขนหนูบ่อยมาก เลยคิดว่า เป็นสิวไม่หายสักที เพราะเกิดจา
น้องอ้อมใจ

น้องอ้อมใจ

ถูกใจ 92 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นผนังกระเบื้องสีขาวในห้องน้ำ มีราวแขวนผ้าเช็ดตัวสีเงินและผ้าเช็ดตัวสีขาวแขวนอยู่ มีข้อความว่า "อาบน้ำใหญ่ อาทิตย์ละกี่วันกันคะ ?" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
อาบน้ำใหญ่
ปกติเราจะอาบน้ำใหญ่ อาทิตย์ละ 1 ครั้ง แล้วคนอื่นอาบน้ำใหญ่อาทิตย์ละกี่วันกันบ้างคะ น้อยไปหรือป่าวคะ หรือขึ้นอยู่กับความสะดวกแต่ละคน #อาบน้ำใหญ่ #อาบน้ำ #ถกถาม #วันละโพสต์
Come away with me

Come away with me

ถูกใจ 69 ครั้ง

ภาพปกบทความเกี่ยวกับการอาบน้ำใหญ่ตามงานวิจัยเพื่อการดูแลตัวเอง แสดงภาพคนสวมผ้าเช็ดตัวและเสื้อคลุมอาบน้ำ ผลิตภัณฑ์อาบน้ำ และข้อความ "Self care 101 อาบน้ำใหญ่ ตาม งานวิจัย" พร้อมไอคอนน่ารัก.
ภาพแสดงขั้นตอนการอาบน้ำใหญ่ตามงานวิจัย 4 ข้อแรก ได้แก่ อาบน้ำอุ่นก่อนนอน, หวีผมก่อนสระ, แปรงฟันก่อนล�้างหน้า และแปรงลิ้นพร้อมใช้ไหมขัดฟัน โดยมีข้อมูลอ้างอิงงานวิจัยประกอบ.
ภาพแสดงขั้นตอนการอาบน้ำใหญ่ตามงานวิจัย ได้แก่ Double Cleansing, การล้างหน้าด้วยโฟม และการสระผมอย่างถูกวิธี รวมถึงคำแนะนำให้หลีกเลี่ยงแชมพูที่มีส่วนผสมของพาราเบน โดยมีงานวิจัยอ้างอิง.
อาบน้ำใหญ่ตามงานวิจัย 📑🛁
อย่าเพิ่งคิดว่าตัวเองไม่สวย ลองอาบน้ำก่อน !! ✨🛁 วันนี้เรารวบรวมขั้นตอนการอาบน้ำใหญ่ หนึ่งใน Self-care routine ที่อิงตามหลักงานวิจัยจริงๆมาแชร์ให้เพื่อนๆดูน้าา หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกๆคนนะคะ มารักตัวเองไปด้วยกันน้า #howtoglowup #ดูแลตัวเอง #กิจกรรมวันหยุด #selfcareroutines #การอา
Pihn•ปิ่น 🩰🐰

Pihn•ปิ่น 🩰🐰

ถูกใจ 1676 ครั้ง

🎀เคล็ดลับคนสวยสะอาด (อาบน้ำใหญ่)✨🫧
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวเลท่อนทุกคน 🍋✨ วันนี้หมิวจะพามาดูแลตัวเองกัน วันหยุดมีเวลาให้ตัวเองสักนิดนึง หมิวจะใช้เวลานั้นในการดูแลตัวเองตั้งแต่หัวจรดเท้าเลยค้าาา ~เพราะทุกๆวันค่อนข้างรีบร้อนไปหมด 🤣 พอมีเวลาว่างสักวัยมาดูแลตัว ดูแลหน้า ดูแลผม กันน้าาา🫧✨ อาบน้ำใหญ่ เอาให้ฉ่ำ เอาให้หอมฟุ้งเลยยย🌸✨ ทริคไม
𐙚 Mewreviews1997

𐙚 Mewreviews1997

ถูกใจ 317 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายและผิวหน้าหลากหลายชนิดวางอยู่บนผ้าปูที่นอนลายดอกไม้ พร้อมข้อความว่า 'เช็กลิสต์อาบน้ำใหญ่ รวมของที่ใช้แล้วชอบ'
ภาพผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดร่างกายและเส้นผม 4 ชิ้น ได้แก่ แชมพู ครีมอาบน้ำ ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า และผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น วางอยู่บนผ้าปูที่นอนลายดอกไม้
ภาพผลิตภัณฑ์ดูแลผิวกาย 3 ชิ้น ได้แก่ มีดโกนสำหรับผู้หญิง สครับผิวกาย และเบบี้ออยล์ วางอยู่บนผ้าปูที่นอนลายดอกไม้
เช็กลิสต์อาบน้ำใหญ่ รวมของที่ใช้แล้วชอบ✅
มาเตรียมตัวไปเรียนแบบสาวthat girlด้วยการอาบน้ำใหญ่กัน ใน1อาทิตย์ควรมี1วันที่เราต้องอาบน้ำใหญ่นะ💖✨ราคานี้เป็นราคาเต็มนะจ๊ะ ใครสนใจหาดูพิกัดในwatson shopee ราคาถูกลง50%เลยก็มี ได้ส่วนลดดีๆ หรือโปร1ฟรี1เยอะแยะเลย 1.การทำความสะอาด 🛁 •TSUBAKI 329฿ บำรุงผมเสียได้ดีแบบมากๆๆๆๆ •Babymild 160฿ หอมชื่นใจ
ผมหยักกิงขนม🍦

ผมหยักกิงขนม🍦

ถูกใจ 1431 ครั้ง

ไม่อาบน้ำ ได้จริงมั้ย??
เจนิส เธอมันเลิศ!! #หนูปอนด์ที่ชอบเลเซอร์ #รีวิวบิวตี้ #pondlovelaser #เจนิส #สาระความรู้
หนูปอนด์ที่ชอบเลเซ่อร์

หนูปอนด์ที่ชอบเลเซ่อร์

ถูกใจ 2286 ครั้ง

ภาพปกสีส้มสดใส มีข้อความว่า "เช็คลิสอาบน้ำใหญ่ ครบทุกขั้นตอน" พร้อมไอคอนน่ารักๆ เช่น แตงกวา อ่างอาบน้ำ และดาว แสดงถึงการดูแลตัวเองอย่างครบวงจร
ภาพรายการเช็คลิสต์การอาบน้ำใหญ่ แบ่งเป็นขั้นตอนก่อน ระหว่าง และหลังอาบน้ำ พร้อมเครื่องหมายถูกสีเขียว แสดงถึงกิจกรรมต่างๆ เช่น หวีผม หมักผม สคร�ับผิว และมาสก์หน้า
ภาพข้อแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการอาบน้ำใหญ่ เช่น ความยืดหยุ่นของขั้นตอน การเลือกวันอาบน้ำที่เหมาะสมตามตารางชีวิต และข้อควรระวังหลังการสครับผิวหรือโดนแดดจัด รวมถึงประโยชน์ของซิงค์
✅ เช็คลิสอาบนำ้ใหญ่ 🛁💖
🍒อย่าลืมเว้นเวลาสัก 1-2 ชั่วโมง/อาทิตย์ มาดูแลตัวเองน๊าา💖 ก่อนอาบนำ้ 🚿 ✅ หวีผม สางผมให้ไม่พันกัน ✅ หมักผม ด้วยนำ้มันมะกอก / มะพร้าว ตามสะดวก ( ผมมันอยู่แล้ว ไม่จำเป็นต้องหมักฮับ ) ✅ มาสก์โคลน ที่ตัว/หน้า ระหว่างอาบนำ้🛁 ✅ ล้างมาสก์บนผิว / นำ้มันที่หมักผมไว้ ✅ สระผม 2-3 รอบ ต่อด้วยการบำ
zensyyy

zensyyy

ถูกใจ 1177 ครั้ง

ตารางอาบน้ำใหญ่ ฉบับคนขี้เกียจ🛁
มาแชร์ตารางอาบน้ำฉบับคนขี้เกียจแบบเราค่ะ🤣 เราจะทำแค่อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง ทำแบบไม่ฝืน ไม่ทำเยอะเกินจนเบื่อ เน้นทำระยะยาว 📍ไม่มีสปอนเซอร์เหมือนเดิมค่า ซื้อเองทุกชิ้น #ป้ายยากับlemon8 #ที่สุดแห่งปี #พัฒนาตัวเอง #ผิวขาว #ดูแลน้องสาว
กีต้าร์ 💫

กีต้าร์ 💫

ถูกใจ 1018 ครั้ง

อาบน้ำใหญ่กันนนนน
เพื่อนๆ อาบน้ำใหญ่ทำอะไรกันบ้างคะ หรือใครยังไม่เข้าวงการ อยากบอกว่า บองเลย แล้วจะอยากทำทุกวัน 😆 ผิวมันนุ่ม ลื่น ละเอียดและหอมมากกกกก #ดูแลตัวเอง #อาบน้ำใหญ่ #สครับผิว #สกินแคร์ #ลดสิว
Nong Sophano

Nong Sophano

ถูกใจ 59 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและผม 14 ชิ้น วางอยู่บนโซฟา พร้อมข้อความระบุว่าเป็นรีวิวอาบน้ำใหญ่แบบละเอียดและไม่ได้รับการสนับสนุน
ผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายและผิวหน้า 4 ชิ้น สำหรับใช้ในห้องน้ำ ได้แก่ สครับ โลชั่นอาบน้ำ แชมพู และเจลล้างหน้า วางอยู่บนโซฟา
ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและผม 3 ชิ้น วางอยู่บนโซฟา ได้แก่ ครีมบำรุงผิวกาย ออยล์บำรุงผม และเซรั่มบำรุงผม
🧖🏻‍♀️อาบน้ำใหญ่ ทำอะไรบ้าง🫧
🎀 นิวส์เป็นคนผิวผสมค่อนไปทางมัน ผิวหน้าผสมค่อนไปทางมัน เป็นสิวบ้าง ผิวตัวปกติ มีรอยสิวตามตัวบ้าง วันนี้มารีวิว 14 ชิ้น อย่างละเอียดดดดจุกๆ กดเซฟโพสต์ไว้ได้เลย!🫧 Oops! แต่บอกก่อนทุกอย่างคือ No Sponsored น้าา🫶🏼💫 🛀🏻 Part ในห้องน้ำ🚿 🧴Face Cleansing : FYNE Gentle Facial Barrrier Retaining Gel Cle
นิวส์เอง💘

นิวส์เอง💘

ถูกใจ 1659 ครั้ง

HOW TO อาบน้ำใหญ่🛁🧼
#อาบน้ำใหญ่ #howtoดูแลตัวเอง #Lemon8Club #อนิเมะคอสเพลย์
Kanya._14

Kanya._14

ถูกใจ 948 ครั้ง

Routine อาบน้ำใหญ่เยอะไปป่ะ 💦
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #รีวิวบิวตี้
อิสอาย ♡

อิสอาย ♡

ถูกใจ 66 ครั้ง

อาบน้ำใหญ่
ดูแลผิวอาทิตย์ละ 3-4-5 วัน #เท็นชอบทาครีม
Toptenby

Toptenby

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมดูแลตัวเองหลากหลาย เช่น การมาสก์หน้า, ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว, การอ่านหนังสือ, อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ, การพักผ่อน และเครื่องดื่มสีเขียว พร้อมข้อความ "ตาราง อาบน้ำใหญ่ๆ" และ "make yourself the priority" สื่อถึงการจัดลำดับความสำคัญให้ตัวเอง
อาบน้ำใหญ่ๆ
วันอาบน้ำใหญ่ ใครทำแบบไหนบ้างมาแชร์กันน #การอาบน้ำ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
น้ามมม

น้ามมม

ถูกใจ 338 ครั้ง

ลองมีวันอาบน้ำใหญ่ ก็ฟินเหมือนกันนะ🫧💗✨
ลองมารักตัวเองด้วยการหาวันอาบน้ำใหญ่ให้ตัวเองดู สัปดาห์ละครั้ง แล้วจะรู้เลยว่าฟินมาก และขี้เกียจมากเช่นกัน😂 นี่ทำขั้นตอนน้อยมาก ถ้าทำเท่าคนอื่นคงจะยิ่งฟินมาก #อาบน้ำเย็น #รักตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #howtoglowup #คลิปนี้ต้องแชร์
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 31 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม