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ルーティン、誰が知っていますか?混乱していますか?レシピはどこで見つけましたか?💦

2025/12/8 に編集しました

... もっと見るสำหรับใครที่ยังลังเลหรือสงสัยว่าควรเริ่มต้นทำ Routine สกินแคร์อย่างไรดี ลองแบ่งปันประสบการณ์ตรงที่ได้ลองหลายสูตรมาแล้ว การเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของแต่ละคนสำคัญมาก ผลลัพธ์ที่ได้จึงแตกต่างกันไปตามความเหมาะสม ส่วนตัวผม/ฉันพบว่าการเริ่มจากขั้นตอนง่ายๆ เช่น การทำความสะอาดผิวให้สะอาดหมดจด ครีมบำรุงที่เพิ่มความชุ่มชื้นและกันแดดอย่างสม่ำเสมอ เป็นสิ่งที่ช่วยปรับสภาพผิวให้ดีขึ้นอย่างชัดเจน นอกจากนี้ อย่าลืมคำนึงถึงสภาพอากาศและกิจกรรมในชีวิตประจำวันที่อาจทำให้ผิวต้องการการดูแลแตกต่างกันไป ในวันไหนรู้สึกผิวแห้งมาก อาจเพิ่มผลิตภัณฑ์มอยส์เจอไรเซอร์ หรือเซรั่มเพื่อความชุ่มชื้นพิเศษ และในช่วงที่ผิวมันก็อาจปรับลดขั้นตอนบางอย่างลงได้ โดยส่วนตัวยังแนะนำให้ติดตามเทรนด์และสูตรต่างๆ ผ่านชุมชนออนไลน์หรือกลุ่มที่มีผู้คนแชร์ประสบการณ์จริง เพราะจะได้เรียนรู้วิธีการใช้อย่างถูกต้องและรู้ว่าอันไหนเหมาะกับเราจริงๆ สูตรที่ใครหลายคนเล่ามาอาจได้รับการปรับเปลี่ยนไปตามผลลัพธ์และความรู้สึกของแต่ละคน สำหรับ Routine ที่ใช้แล้วเห็นผล ต้องอดทนและสม่ำเสมอเพื่อให้ผิวค่อยๆ ฟื้นฟูแบบยั่งยืนค่ะ

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コリラックマの顔がデザインされた、ピンクと白の電卓が写っています。水色とピンクのボタンがあり、一部のボタンが赤い丸と矢印で強調されています。上部には「これときめいた!」というテキストが重ねられています。家計簿付けに使われているお気に入りの電卓です。
コリラックマの電卓💗毎日のルーティン🌸
家計簿つける時に使っているコリラックマの電卓💞 結構長いこと使ってるけどお気に入り💞 みるたび癒されます🤭💞 #本も文房具も大好き #勉強の夏 #コメント大歓迎 #大人のマニア時間
mofupi🐶🩷

mofupi🐶🩷

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毎日のルーティン
我が家のリビングを見上げれば コイツがいる😁 朝必ずコレを見ながら アイスコーヒーをグビっと❣️ 染みるね〜☺️やる気スイッチ入ります👍 懐かしいでしょ😊好きな人おる? 藤原とうふ店 86 #コメント大歓迎 #大人のキャラクター時間 #ポテンシャルスター #わたしの1日 #レモポテホビー
やがて

やがて

48件の「いいね」

カラフルなプロフ帳が開かれており、「プロフ帳覚えてる?!」と「うわ懐かしい!」の文字が重ねられています。誕生日や血液型、趣味などを記入する欄があり、かわいいキャラクターや猫のイラストで飾られています。昔流行した個人情報交換ノートの様子が写っています。
プロフ帳昔やってた人挙手🙌😂懐かしくない?🤭💕
#うわ懐かしい #コメント大歓迎 #ポテンシャルスター #大人の健康美革命 #わたしの1日 プロフ帳懐かしすぎません?!😂 昔これやってました笑 今思えば個人情報の塊笑💦🤭 当時はみんなで交換しましたよね💗 懐かしい思い出🥺 今でもあるのかな?!
a.s

a.s

115件の「いいね」

書店に飾られた「大ピンチずかん3」のポスター。少年がオムライスにケチャップをこぼすイラストが描かれ、「読書の秋」の文字と「シリーズ累計230万部突破!!!」の宣伝文句が見える。
「大ピンチずかん」シリーズの書籍が並べられた書店の陳列棚。1巻、2巻、3巻の表紙が見え、牛乳をこぼしたり、ケチャップを散らかしたりする子供のイラストが描かれている。関連する小さなイラストのポップも飾られている。
「大ピンチずかん」の表紙。少年が牛乳パックから牛乳をこぼしているイラストが描かれている。「鈴木のりたけ」著、小学館発行で、「100万部突破!」の文字が見える。定価は1650円(税込)。
これ人気シリーズ知ってる⁉️読書の秋😆充実な毎日を☺️
大ピンチずかん 流行ってますよね! 1.2.3.持ってると役にたつ ヾ(*≧∀≦)ノ゙ 値段も買いやすい価格! これでピンチを乗り越える 助かるで賞(*゚∀゚人゚∀゚*)♪ #勝手に表彰 #どう思いますか #神すぎる本と文房具 #ポテンシャルスター #Lemon8の日
ぷ~ちゃん

ぷ~ちゃん

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笑顔の女性がスマートフォンを持ち、冷蔵庫の写真を撮るだけでAIが献立を提案する時短術を紹介しています。画面には「AI時短レシピ提案」と表示され、料理の画像が並んでいます。上部には「献立革命 冷蔵庫を撮るだけ! AI時短ごはん」というテキストがあります。
✨​【献立革命】えっ、撮るだけ!?冷蔵庫の写真1枚で夕飯が決まった件📲✨ ​ ​みんな、ヤッホー!椎名未来だよ✨ 毎日お仕事に家事、本当にお疲れ様!🍵 ​ねえねえ、夕方になると「今日のご飯、何作ろう・・・」って憂鬱にならない?🤔 私の家でも、パパとママがよく冷蔵庫の前でフリーズしてて、なんとかしてあげたいなって思ってたの! ​そこで未来が、とんでもない時短術を見つけちゃいました!🚀✡️ ​なんと、「スマホで冷蔵庫の中身をパシャって撮るだけ」で、AIがチャットで瞬時に献立を提案してくれるの!これ、魔法みたいじゃない!?🪄 ​☘️未来流🤖 AI献立の活用術!☘️
🌟みらい┊プレママ快適生活!

🌟みらい┊プレママ快適生活!

4件の「いいね」

˗ˏˋ仕事も自分磨きも頑張るナイトルーティンˎˊ˗
赤小豆のフェイスマスクは 半身浴しながらできるし 毛穴が開いてより毛穴汚れをケアしてくれるから めちゃくちゃ取り入れやすい自分磨きアイテム💖 ୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥୨୧ 朝鮮美女 赤小豆毛穴マスク140ml ⁡ ୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥୨୧ #ルーティン #社会人の日常vlog #日常vlog #vlog #朝鮮美女
ミア🎀美容オタク.:*💗 💫

ミア🎀美容オタク.:*💗 💫

661件の「いいね」

主婦のダラダラルーティンの歌
#ルーティン   #主婦の日常   #わたしの家族時間
ゆみみンゴTV

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608件の「いいね」

19時就寝ルーティン🛌🌙
さちゃ|DIYで北欧レトロなマンション暮らし

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198件の「いいね」

「ハッピー無職ルーティーン」と題された手書きのメモで、HSPで無職の人物の一日と内省が記されています。8時たまごパン、13時納豆TKG、15時おやつパン、18時鶏もも汁の食事時間と、無職のコツ、良いこと、そうでもないこと、元気でいるための考えが書かれています。
【39歳】HSP無職女性の一日ルーティン【一人暮らし】
#HSP #うつ #無職 #ルーティン #内向型
ずみ

ずみ

46件の「いいね」

キッチンで献立に悩む女性のイラスト。吹き出しに「みんなが知ってるけどこの機能 以外と知らないあのアプリで解決」、メインに「毎日の献立考える つかれましたー」と書かれている。
毎日の献立考えるの疲れたので。。。本文に解決方書いてます✨
毎日献立を考える本当に面倒ので最近あのアプリに頼って助かってます 🍳✨ 今日の夕飯アイデア ✨🍳 冷蔵庫に ピーマン🫑 と エノキ と チーズ🧀 があって、 「何作ろうかな〜?」って 迷ってたけど… 💡 迷った時は ChatGPT が解決してくれる! 👉 材料を伝えるだけで レシピを考えてくれるんです! 🧐 みなさん、ChatGPTでこんなことができるって知ってましたか? 今回提案されたレシピ 🥢 「ピーマンの和風エノキチーズ詰め」 🤤💚 📝 材料(2人分) ピーマン🫑 … 4個(縦半分に切って種を取る) エノキ … 1/2袋(石づきを落とし
1児子育て中ママ

1児子育て中ママ

10件の「いいね」

FRUITS ZIPPERギャグ
22本目【毎日一発ギャグAI採点】 #fruitszipper #わたしの一番かわいいところ #一発ギャグ #サディスファクション渋谷
サディスファクション渋谷@毎日ギャグAI採点の人

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0件の「いいね」

爆美女がやってるモーニングルーティン☀️
みんなはどれくらいやってた?? 私もこれを機に爆美女めざすからみんなも頑張ろ💪 リクエストありがとうございます🫶 コメントやDMで募集してますのでお願いします🧏‍♀️ #モーニングルーティン #モーニング #爆美女 #美人 #美人が来た
ツキ🌙* :゚韓国コスメ|垢抜けメイク

ツキ🌙* :゚韓国コスメ|垢抜けメイク

621件の「いいね」

【女磨きを頑張る社畜ナイトルーティン🌃】
最近眠りが浅すぎる…🥹 快眠グッズ教えてください〜🙇‍♀️🙇‍♀️ #女磨き #垢抜け #パッキング #わたしの1日
pia🤍美容オタク

pia🤍美容オタク

584件の「いいね」

レシピ📄よーく見て!/おもわず笑ったここ知ってる?/穴場スポット/成長に感動#うちのお金事情
レシピ📄よーく見て!/おもわず笑ったここ知ってる?/穴場スポット/成長に感動 📍うちのお金事情 50円💸 246位 28 ➡️ 💬📍📍 バレンタインこそ自分を甘やかす 💬📍📍 ちょっと聞いて コメント15件以上の投稿 1本+50pt上限なし 投稿する 1ポイント 1ポイント コメント15文字以上/体験・考え・アドバイスを含 コメント1通につき+1pt 最大:500pt コメントする 自分のコメントが共感される 「#ちょっと聞いて 」投稿へのコメントにいいね1件につき+1pt 最大:500pt コメントする コメントへの
れもん

れもん

5件の「いいね」

澄んだ森で育つウスネアでつくるツヤ肌ルーティン
アスニア エクソボールセラム ラッピングレイヤークリーム @usnear.jp 様にいただきました。 ウスネア (松羅)って知ってる? 松の木に付着して成長する地衣類で、 空気のきれいな森林に生育するとされ 古くから大事にされてきた貴重な天然素材。 このエクソボールセラムと ラッピングレイヤークリームは そのウスネア由来の 成分を配合し、毛穴や角質をケアしながら なめらかな肌に導いてくれる🌿 エクソボールセラムは ナイアシンアミド*やグルタチオン*、 ヒアルロン酸*配合で透明感あふれる肌を 目指せる🤍 そして、成分をボール状に凝縮すること
SAYA

SAYA

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テレビ愛知の「朝のルーティーン」画面。朝ドラW1部「オクニョ 運命の女ひと」の番組情報と登場人物の画像、そしてLemon8のキャラクターが描かれています。
朝のルーティーン
#わたしの1日 #コメント大歓迎 #ポテンシャルスター 朝起きてまず血圧測定 そして朝ご飯の支度 テレビ見ながら8時15分になったらオクニョを観る CMの間に片付けしながらlemon8見たり、コメントしたりする 9時半から10時半まで武神観る 用事がある時は録画して帰ってから観る それから掃除したりしてると昼ご飯の支度 なんか午前中あっという間に終わってしまう
秀

35件の「いいね」

これ知ってる?ChatGPTが朝の家事を順番で教えてくれる活用術
朝の時間がないとき、 「何からやればいいの?」と頭がフリーズすること、ありませんか? そんなときは、ChatGPTに 「30分しかない朝、何を優先すればいい?」と聞いてみると 家事の順番を整理してくれるんです◎ 前日の夜に聞いておくと、朝の動きもスムーズに。 “考える家事”を少し手放すだけで、心も整いますよ🫧 \主婦の味方!AI活用レポ📝/ ひなさんの家事ヒント では 日々の家事や暮らしがちょっと整うヒントを投稿しています🫧 _____________ #コメント大歓迎 #家事レスキュー #ChatGPT活用術 #AI活用術
aidog|家事がラクになるヒント

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19件の「いいね」

インスタバズり✨冷凍ストック✨一週間分
#勝手に表彰 夫が惚れ直す♡愛情ごはんレシピはこちら🫧 →🔖@rinanko_gohan 夫に愛情ごはんをつくる りなです🙂‍↕️ 今日は毎日のレシピ決めに悩む人のお助けレシピ✨ 私も仕事終わり7時から料理つくることすごくストレスだった🥹 そしておいしくて健康的なごはん🍚を作らないとって、、 普通にむりすぎぃ😭 手間はかけたくないし、洗い物多いの嫌だし笑 でも夫に満足感あるご飯作ってあげたいし😂 欲張り〜😂 そんなの帰ってからレシピ考えるなんて 栄養バランス傾いちゃうよね🥲🤷🏻‍♀️ だから週末30分で平日5日分のおかずつくっちゃう🕺🏻✨
rina_dietrecipe

rina_dietrecipe

1274件の「いいね」

バナナときな粉がトッピングされたヨーグルトのクローズアップ写真。スプーンが添えられ、「ママのルーティン きなこヨーグルト」という文字が重ねられています。
きな粉がのったヨーグルトのボウル、柿安オリジナルのきな粉の袋、そしてプレーンヨーグルトの容器が写っています。きな粉の袋には「砂糖と塩をブレンドした」と書かれています。
IHクッキングヒーターの上に置かれたバナナの写真。「バナナがあったので今日はバナナ入りで」というテキストが重ねられています。
ママのルーティン きなこヨーグルト
ママの毎日のルーティン? 日課? きなこヨーグルトを夕飯後に食べて(*・ω・)マス♪ 今日はバナナがあったのでインしました(*^^*) ヨーグルトの種類は 変えた方がいいよって 聞いたので 日によって種類を買えておるけど きなこは定番 柿安のを使っている(σ・ω・)σYO! 💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍.•*¨*•.*♬ 最後まで閲覧(喜>艸<)ありがとぉw まだまだ至らないσ(*‘ △ ‘ *)ですが コメントついでにフォロ 保存 して頂けると嬉しいです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜ #夏の思い出
♡Uあっ・ω・しゅU♡

♡Uあっ・ω・しゅU♡

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田中みな実のナイトルーティン
@nikibi_runa ・・・ ニキビ体質&混合肌悩みの人集合→ @nikibi_runa 📝まとめメモ:夜美容のゴールデンルーティン ✔️ クレンジングしながら片付けも完了✨ ✔️ シャワーの蒸気で毛穴ケア♨️ ✔️ 髪にはトリートメントでダメージリセット💇‍♀️ ✔️ オールインワンで顔もボディも保湿◎ ✔️ 夜の流れをつくると、美容の効果が倍増! \“やる順番”で美肌が変わる♡保存して真似してみて!💗/ *・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・* #田中みな実 #田中みな実愛用 #田中みな実コスメ
ルナ🌙

ルナ🌙

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