4/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงของหลายคนที่เคยโดนเททั้งที่ใส่ใจแค่ไหนก็ไม่เป็นผล บางครั้งสิ่งที่เราทำได้ดีที่สุดคือการปล่อยวางและไม่แคร์สิ่งที่คนอื่นคิด ในยุคที่โซเชียลมีเดียเข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันมากขึ้น แอปพลิเคชันอย่าง CapCut สามารถช่วยให้เราสร้างสรรค์คลิปวิดีโอสั้นๆ ที่แสดงออกถึงอารมณ์และความรู้สึกได้อย่างสนุกสนาน และยังเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยบำบัดความรู้สึกแย่ๆ ได้ดี การใช้ CapCut นอกจากจะช่วยให้เราทำคลิปเจ๋งๆ ลงโซเชียลแล้ว ยังช่วยเพิ่มความมั่นใจและเปิดโอกาสให้เราได้แสดงออกในแบบที่เราต้องการ เช่น การใส่ข้อความสร้างซึ้งหรือมีอารมณ์ขัน เพื่อส่งสารว่าชีวิตไม่ได้หยุดอยู่แค่เรื่องโดนเท คนรอบข้างจะเห็นว่าคุณพร้อมเดินหน้าต่ออย่างมั่นใจ นอกจากนี้ การแชร์เรื่องราวและความรู้สึกผ่านคลิปสั้นยังช่วยให้เรื่องราวของเราถูกคนอื่นเข้าใจและอาจได้รับกำลังใจเพิ่มเติมจากผู้ติดตาม นับเป็นวิธีเยียวยาใจที่ดี และยังสามารถสร้างสรรค์คอนเทนต์ที่น่าสนใจเข้ากับเทรนด์ #CapCut #ฟีดดดシ และ #ขึ้นฟีดเถอะ ที่กำลังนิยมในตอนนี้ สุดท้าย อย่าลืมว่าเรื่องการโดนเทเป็นเรื่องปกติของชีวิตคนทุกคน คำแนะนำคืออย่าไปแคร์มากเกินไป เอาพลังไปดูแลตัวเองและพัฒนาคุณค่าของตัวเองให้ดีที่สุด จะช่วยให้เราเป็นผู้ชนะในจิตใจเราเองอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

5 Mindset สำหรับคนแคร์สายตาคนื่น จนไม่กล้าทำอะไร
#ยกระดับ mindset #ยกระดับmindset #ยกระดับmindset #ยกระดับmindset #ปรับmindset
Start With Nice🌟

Start With Nice🌟

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มยืนอยู่ท่ามกลางสายตาและเสียงซุบซิบมากมาย พร้อมข้อความ 'คุณกำลังเป็น FOPO อยู่ไหม?' บ่งบอกถึงความกลัวคำตัดสินของผู้อื่น
ชายหนุ่มลังเลที่จะโพสต์รูปเพราะกลัวคำวิจารณ์จากคนอื่นที่มองว่าแปลก สุดท้ายตัดสินใจลบโพสต์เพื่อความปลอดภัย
ภาพอธิบายว่ามนุษย์เป็นสัตว์สังคม ความกลัวการถูกปฏิเสธในอดีตเท่ากับการตาย สมองจึงยังคงส่งสัญญาณเตือนภัยแบบเดิม
เลิกแคร์คำคน! รู้จัก FOPO ปลดล็อคชีวิตให้เบาขึ้น
เคยไหม? จะโพสต์รูปทีไรก็ไม่กล้า ลบแล้วพิมพ์ใหม่เพราะกลัวคนจะมองว่า "แปลก" หรือไม่กล้าเริ่มทำธุรกิจเพราะกลัวเจ๊งแล้วโดนสมน้ำหน้า? 😰 ถ้าคุณมีอาการเหล่านี้ คุณอาจกำลังติดอยู่ในกับดักทาง จิตวิทยา ที่เรียกว่า FOPO ค่ะ/ครับ! FOPO หรือ Fear Of Other People’s Opinions คือความกลัวคำวิจารณ์ของคนอื
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 731 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ “ศิลปะการไม่แคร์โลก ฉบับเวนส์เดย์” โดย Pop Press และ โรสริน ศรีตกาญ จากสำนักพิมพ์ Change+ มีภาพเวนส์เดย์ แอดดัมส์ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเป็นตัวของตัวเองและมีส่วนบันทึกท้ายเล่ม
ภาพมือถือที่คั่นหนังสือหรือการ์ดโปรโมทสองชิ้น ชิ้นซ้ายเป็นสีม่วงมีรูปมีดหลายเล่ม ส่วนชิ้นขวาเป็นสีดำมี��รูปมือเย็บปะ (Thing) และจี้รูปตัว W พร้อมชื่อหนังสือ
ภาพเปิดหนังสือแสดงหน้า 14 และ 15 หัวข้อ “กฎเหล็กเจ็ดประการ” ซึ่งเป็นรายการข้อแนะนำ 7 ข้อ เช่น การตั้งขอบเขต การอยู่ห่างจากคนที่ไม่เห็นคุณค่า และการยอมรับว่าไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจได้
ศิลปะการไม่แคร์โลก “ฉบับเวนส์เดย์”
ผู้เขียน : Pop Press ผู้แปล : โรสริน ศรีตกาญ สำนักพิมพ์ : Change+ (ชานจ์ พลัส) ประเภท : พัฒนาตนเอง (Self-Help) / แรงบันดาลใจ / ไลฟ์สไตล์ จำนวนหน้า : 192 หน้า หนังสือที่หยิบยกคาแรกเตอร์ “Wednesday Addams” ที่มีความมั่นใจสูงปี๊ด เสียดสี ยืนหยัดความเชื่อของตนเอง มาเป็นแรงบันดาลใจสอนศิลปะการ “ไม
Love’s greeting

Love’s greeting

ถูกใจ 441 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มนั่งถือปากกาขนาดใหญ่ในฟองอากาศป้องกัน โดยมีเงาปีศาจพยายามเข้ามาจากภายนอก พร้อมข้อความว่า "เลิกเกรงใจ จนทำร้ายตัวเอง ทำไม 'ขอบเขต' (Boundary) ถึงจำเป็นในทุกความสัมพันธ์?"
ภาพการ์ตูนแสดงชายหนุ่มที่ดูเหนื่อยล้าและถูกรุมล้อมด้วยมือเงาที่ยื่นเข้ามาพร้อมคำขอให้ช่วยงานมากมาย เขายอมรับอย่างไม่เต็มใจและคิดว่าตนเองไม่มีเวลาเหลือให้ตัวเองเลย
ภาพชายหนุ่มคุกเข่าท่ามกลางซากปรักหักพังและควันไฟ แสดงความตกใจและคิดว่าตนเองไม่มีเกราะป้องกัน ทำให้คนอื่นล้ำเส้นได้ง่ายๆ พร้อมข้อความว่า "นายต้องการ 'ขอบเขต'"
แคร์คนอื่นจนลืมตัวตน? สร้างขอบเขตด่วน
เคยไหม? ที่ต้องตอบตกลงทั้งที่ใจอยากปฏิเสธ เพียงเพราะกลัวอีกฝ่ายเสียความรู้สึก ใน ความสัมพันธ์ (Relationships) เรามักถูกสอนให้เป็น "ผู้ให้" แต่การให้ที่ไร้ขอบเขต มักทำให้เรากลายเป็น People Pleaser ที่สะสมความอึดอัดใจ ความเหนื่อยล้าทางอารมณ์ (Emotional Burnout) และสุดท้ายกลับกลายเป็น "คว
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 131 ครั้ง

ผู้ชายทำ 3 สิ่งนี้เขาแคร์คุณมาก
#ครูเกรซสอนความรัก #ความรักความสัมพันธ์ #จิตวิทยาความสัมพันธ์ #ความรักความสัมพันธ์ #ความสัมพันธ์
ครูเกรซ TeacherGrace

ครูเกรซ TeacherGrace

ถูกใจ 355 ครั้ง

🔥 โลกไม่ได้ใจร้าย แค่ไม่แคร์คนไร้ประโยชน์
10 วิธีสร้างอำนาจต่อรอง ให้คุณเป็น "ผู้เลือก" ไม่ใช่แค่ "ตัวเลือก" 1. โลกไม่ได้เคลื่อนด้วยความดี แต่มันเคลื่อนด้วย "คุณค่า" คนไม่เลือกคุณเพราะคุณนิสัยดี แต่เขาเลือกเพราะคุณ "ช่วยให้เขาได้อะไรบางอย่าง" (เงิน, อำนาจ, ทางรอด, หรือโอกาส) ถ้าวันไหนคุณไม่มีอะไรให้ เขา
ความสำเร็จ

ความสำเร็จ

ถูกใจ 5 ครั้ง

จงแคร์สุขภาพจิตตัวให้มากกว่าปากคนอื่น
จงแคร์“สุขภาพจิตตัวเอง” ให้มากกว่าปากคนอื่น _______ 1. ปากคนอื่นไม่ใช่ชีวิตเรา เขาพูดได้ วิจารณ์ได้ ตัดสินได้ แต่สุดท้าย คนที่ต้องอยู่กับผลของทุกการเลือกคือตัวเราเอง 2. อย่าให้คำพูดคนอื่นกลืนความสุขเรา บางประโยคเขาพูดไม่กี่วินาที แต่เราเอามาคิดทั้งคืน จนใจเราเหนื่อยเกินกว่าที่ควรเป็น
Aun  Aun  morning ✨

Aun Aun morning ✨

ถูกใจ 75 ครั้ง

แคร์คน ที่ควรแคร์ เลือกแคร์ให้ถูกคน💕
#แคร์คนที่แคร์เรา #ความสบายใจ #คนรักดีๆสักคน #ความรักสวยงามเสมอ💞 #ดีต่อใจ การเลือกแคร์คนให้ถูกคนจะช่วยเซฟพลังงานชีวิตได้มหาศาลค่ะ 💕10 ข้อคิด "เลือกแคร์ให้ถูกคน" ✅️ 1. เวลาพิสูจน์คน: อย่าเพิ่งทุ่มใจให้ใครหมดแม็กในวันที่ทุกอย่างยังดีอยู่ ให้ดูว่าใครยังอยู่ข้างๆ ในวันที่เร
Minnyสายฝอขอรีวิว🇹🇭❤️🇳🇱

Minnyสายฝอขอรีวิว🇹🇭❤️🇳🇱

ถูกใจ 10 ครั้ง

มาทำชูแคร์กันครับ
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
NUTKiT

NUTKiT

ถูกใจ 18 ครั้ง

แคร์คน ที่ควรแคร์
. 1. ไม่ใช่ทุกคนที่เข้ามาในชีวิต จะควรค่าแก่การให้ความสำคัญ บางคนเข้ามาแค่ผ่านทาง แต่คุณกลับเอาเวลาและความรู้สึกไปให้เขามากเกินไป 2. การพยายามเอาใจคนที่ไม่เคยเห็นค่าคุณ เป็นการทำร้ายตัวเองแบบเงียบๆ คุณเหนื่อย เขาเฉย และสุดท้ายคุณก็เป็นฝ่ายเสียใจอยู่คนเดียว 3. คนท
Life_Tomorrow

Life_Tomorrow

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพแสดง 10 สัญญาณของ 'Toxic Empathy' หรือการแคร์คนอื่นมากเกินไปจนทำร้ายตัวเอง โดยมีใบหน้าผู้หญิงเป็นพื้นหลัง พร้อมข้อความอธิบายอาการต่างๆ เช่น แบกปัญหาคนอื่น, ตั้งขอบเขตไม่ได้, สูญเสียพลังงาน และมีอาการทางกาย.
คุณกำลัง “เสีย” ทุกอย่าง เพราะ “แคร์” คนอื่นมากไปหรือเปล่า
📣 #ซิสบอกต่อ คุณกำลัง “เสีย” ทุกอย่าง เพราะ “แคร์” คนอื่นมากไปหรือเปล่า 💔 Toxic Empathy คือการที่ความหวังดีของคุณ กลายเป็น พิษ ที่ทำร้ายตัวคุณเอง คุณกลายเป็นถังขยะอารมณ์ และยอมให้คนอื่นสูบพลังงานจนหมดตัว 😭😢 . ถึงเวลาตั้งขอบเขตและรักตัวเองแล้วนะ ✋ . #ToxicEmpathy #ช่วยคนอื่นจนเสีย #หมด
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 160 ครั้ง

ชีวิตที่หัวขบวนไม่แคร์ผู้ที่ติดตาม
อยากรู้อนาคตจะเป็นไงถ้า รัฐบาลจัดการปัญหาอะไรไม่ได้เลย น้ำมันราคานี้ อีกหน่อยคงต้องเดินไปทำงาน ซื้อรถไฟฟ้าขี่มาเป็นโมเดลเป็นตัวอย่างให้ประชาชนทำตามเพื่อประหยัดน้ำมัน รถคันละบาทมั้ง ควาย
🎤(ออย)เจริญศรี official CN🎸

🎤(ออย)เจริญศรี official CN🎸

ถูกใจ 1 ครั้ง

เขาทำ 3 สิ่งนี้แปลว่าเขาโคตรแคร์คุณเลย
โค้ชชะเอม

โค้ชชะเอม

ถูกใจ 474 ครั้ง

ที่ต้องเลิกแคร์ คนที่ไม่เห็นคุณค่าของเรา
เหตุผลหลักที่ต้องเลิกแคร์คนที่ไม่เห็นคุณค่า 1️⃣.เพื่อรักษาตัวเองและศักดิ์ศรี: การแคร์คนที่มองข้ามคุณค่าเราทำให้เรารู้สึกด้อยค่า ไร้ตัวตน และถูกเอาเปรียบจนเหนื่อยเกินไป. 2️⃣.เพื่อหลุดพ้นจากความคาดหวังที่ไม่สมจริง: เราไม่สามารถบังคับให้คนอื่นมาเห็นคุณค่าของเราได้ การรอคอยยอมรับจากพวกเขาทำให้เราเส
For Lady

For Lady

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงเครื่องซักผ้าและตะกร้าผ้า พร้อมไอคอนฝนและร่ม มีข้อความว่า "เทคนิคแม่บ้าน ซักผ้ายังไงให้หอมนาน" เพื่อแนะนำวิธีซักผ้าให้หอมติดทน.
ภาพแสดง 4 เทคนิคการซักผ้าให้หอมนาน ได้แก่ การแยกผ้า, ไม่ซักเยอะเกินไป, รีบตากในร่ม และล้างถังซักเป็นประจำ โดยมีผ้าที่ตากอยู่เป็นพื้นหลัง.
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ซักผ้าหลายชนิดพร้อมคำอธิบายกลิ่นหอมสะอาด กลิ่นแป้งเด็ก และกลิ่นหอมติดทนนาน รวมถึงประสิทธิภาพในการทำความสะอาดผ้า.
แจกเทคนิคซักผ้า ให้หอมฟุ้งไม่แคร์ฝน🙅‍♀️☔️
ช่วงนี้หน้าฝนการซักผ้าให้หอมเป็นอะไรที่ยากมาก🥺 วันนี้เมมาแชร์เคล็ดซักผ้าให้หอมฟินให้สาวๆไปทำตามนะค้า 1.แยกผ้า ข้อนี้สำคัญเลย ด้วยความที่ผ้าอาจจะไม่ได้เยอะมากอาจจะไม่ได้แยกซักเสื้อกับกางเกง แต่เมจะแยกเสื้อที่มีเหงื่อมาก (เสื้อใส่ไปข้างนอก) กับเสื้อผ้าใส่อยู่บ้าน หรือใส่นอนแทนค่ะ ถ้าซักปน อาจจะกะ
เมษาคับ

เมษาคับ

ถูกใจ 2062 ครั้ง

เลิกแคร์คนอื่นชีวิตเปลี่ยนทันที
เราไม่ได้เกิดมาเพื่อทำให้ทุกคนพอใจ 5 สัญญาณที่บอกว่าคุณแคร์คนอื่น มากเกินไป 1. พูดคำว่าไม่เป็นไร ทั้งที่ในใจพัง: ปฏิเสธคนไม่เป็น เพราะกลัวเขาไม่รัก กลัวเขาโกรธ 2. คิดแทนคนอื่นไปล่วงหน้า: ถ้าเราทำแบบนี้ เขาจะคิดยังไงนะ เขาจะมองเราไม่ดีหรือเปล่า จนสุดท้ายไม่ได้เริ่มทำอะไรสักที 3. ขอโท
Kwangnoi reindeer

Kwangnoi reindeer

ถูกใจ 5 ครั้ง

✨🧜🏼‍♀️Pick a Deck : แล้วมันเรื่องอะไรที่เธอจะต้องไปแคร์เรื่องนั้น?
*** โพสต์นี้ดูดวงแบบ General Reading (Timeless) อาจตรงบ้างไม่ตรงบ้าง อ่านเพื่อความบันเทิง ไม่มีผลต่อการนำไปใช้กฏหมายและการรักษาทางการแพทย์ *** #theiana _tarot #ดูดวงกับtheiana #ดูดวงฟรี #theiana #theianathewitch
Theiana The Witch

Theiana The Witch

ถูกใจ 8 ครั้ง

แคร์ทุกอย่าง คิดทุกอย่าง = เป็นบ้า ✅
ฉันเคยเป็นคนที่อยู่ในจุด🎯 ที่เคยแคร์ทุกคนมาแล้ว แคร์มาก ไม่ว่าเพื่อน ไม่ว่าพี่ ไม่ว่าน้อง ไม่ว่าใครก็ตาม ที่ฉันคิดว่าฉันรัก ฉันเอ็นดู เหมือนพี่ เหมือนน้อง เหมือนลูก แต่ทุกวันนี้__________'ฉันตัดทิ้งหมด' เพราะอะไรรู้ไหม . . . ? เพราะสุดท้ายแล้ว💢〽️ ไม่เคยมีใครมองว่าคนอย่างฉันดี ด้ว
Garfield

Garfield

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'ศิลปะการไม่แคร์โลก ฉบับเวนส์เดย์' ที่มีภาพประกอบเวนส์เดย์ แอดดัมส์ สวมชุดดำ ผมเปียสองข้าง มีข้อความ 'Don't Care' และ 'Swipe' อยู่ด้านบนและล่าง
ภาพหนังสือเปิดหน้า ด้านซ้ายเป็นภาพวาดเวนส์เดย์ แอดดัมส์ ผมเปียสองข้าง ส่วนด้านขวาเป็นเนื้อหาภาษาไทยจากหนังสือที่กล่าวถึงปรัชญาการใช้ชีวิตแบบเวนส์เดย์
ภาพหนังสือเปิดหน้า แสดงเนื้อหาภาษาไทยจากหนังสือ 'ศิลปะการไม่แคร์โลก ฉบับเวนส์เดย์' ซึ่งเป็นข้อความที่อธิบายถึงลักษณะของเวนส์เดย์ว่าเป็นนักเรียนที่สมบูรณ์แบบแต่ก็ยังรู้สึกเป็นคนนอกอยู่
มัวแต่แคร์โลก...เมื่อไหร่จะสุข 😏
📖 What Would Wednesday Do? ศิลปะการไม่แคร์โลก ฉบับเวนส์เดย์ เวนส์เดย์ เด็กสาวผมเปียสองข้าง ที่มักสวมชุดสีดำ ใบหน้าสวยแต่เรียบนิ่ง และมีจิตใจแข็งแกร่งเกินใคร เธอจะทำให้คุณรู้ว่า... ไม่ต้องให้คำพูดคนอื่นมากำหนดชีวิต ไม่ต้องตามใคร แค่เป็น “ตัวเอง” ก็พอ อ่านเล่มนี้ แล้วคุณจะได้พลังใจ กล้าที
Change+ (เชนจ์พลัส)

Change+ (เชนจ์พลัส)

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม