Kirain cuma baca santai, malah kena mental

✨ Buku yang nggak cuma cerita, tapi juga “ngerangkul”

My Heart and Other Black Holes adalah salah satu novel yang menurutku cukup jujur dalam ngebahas mental health.

Aysel digambarkan sebagai remaja yang ngerasa terasing, malu sama masa lalu keluarganya, dan pelan-pelan tenggelam dalam pikirannya sendiri. Trus dia ketemu Roman, yang ternyata juga lagi berjuang.

💭 Yang bikin buku ini beda:

Nggak menghakimi perasaan karakter.

Nunjukin kalau struggle itu bisa berbeda-beda tiap orang.

Menekankan pentingnya punya seseorang untuk diajak bicara.

Yang aku suka, penulis nggak mencoba “memperbaiki” semuanya secara instan. Prosesnya tuh tetap terasa realistis: pelan, kadang maju, kadang mundur.

Dan metafora black hole di sini bener-bener kena: Perasaan berat itu nggak selalu hilang, tapi bisa berubah seiring waktu.

#ReviewJujur #novel #ngontenbareng

4/27 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSebagai seseorang yang pernah membaca My Heart and Other Black Holes, saya merasa novel ini memberikan pandangan yang sangat manusiawi tentang perjuangan mental health, khususnya bagi remaja. Tokoh Aysel, yang merasa terasing dan memendam rasa malu terhadap masa lalunya, sangat relatable bagi banyak pembaca yang pernah mengalami perasaan serupa. Satu hal yang paling saya apresiasi adalah bagaimana penulis, Jasmine Warga, menghindari pendekatan yang menghakimi atau memberikan solusi instan atas masalah yang dihadapi karakter-karakternya. Dalam pengalaman saya, buku ini menjadi semacam pelukan hangat yang menyadarkan bahwa perasaan gelap dan berat, yang digambarkan dengan metafora black hole, memang tidak mudah diatasi dalam waktu singkat. Prosesnya berliku-liku—kadang maju, kadang mundur—dan inilah yang membuat cerita terasa sangat autentik dan menyentuh. Selain itu, saya juga belajar pentingnya memiliki seseorang untuk diajak berbicara ketika menghadapi kesulitan mental. Aysel dan Roman menunjukkan bahwa berbagi beban pikiran bukan tanda kelemahan, melainkan langkah awal menuju kesembuhan. Pendekatan tanpa menghakimi kepada tiap karakter memberikan ruang bagi pembaca untuk merasa dimengerti dan tidak sendirian. Kalau kamu mencari novel yang bukan hanya bercerita, tapi juga merangkul dan memberikan pemahaman baru tentang mental health, My Heart and Other Black Holes layak jadi pilihan. Dari pengalaman saya, membaca novel ini bisa membuka mata sekaligus hati, mengingatkan bahwa setiap orang punya perjuangan masing-masing yang tidak selalu tampak di permukaan.

Cari ·
my mental health journey

Posting terkait

Gambar sampul tutorial waxing di rumah untuk pemula, menampilkan empat panel 'Do' dan 'Don't' yang menunjukkan langkah-langkah waxing yang benar dan salah, seperti penggunaan bedak, aplikasi wax, penggunaan strip, dan perawatan kulit.
Ilustrasi tentang scrubbing sebelum waxing. Panel 'DO' menunjukkan tangan yang diolesi scrub, menjelaskan pentingnya scrubbing sebelum waxing untuk pengangkatan bulu optimal. Panel 'DON'T' memperingatkan untuk tidak scrubbing setelah waxing karena kulit sensitif.
Gambar ini menjelaskan langkah powdering sebelum waxing. Panel 'DO' menunjukkan lengan yang ditaburi bedak, menyarankan penggunaan bedak sebelum aplikasi wax agar mudah diratakan. Panel 'DON'T' melarang penggunaan bedak setelah waxing karena dapat menyumbat pori.
Pemula Wajib BACA! Tutorial & A to Z Soal Waxing🍯🐝
Waxing di rumah emang cukup chalenging ya! Apalagi kalau kamu baru mau coba pertama kali. Tapi, waxing sendiri gak seserem itu kok. Rahasia buat sukses waxing di rumah itu cuma sabar & telaten. Nah, biar kamu gak ragu lagi buat coba, ini Do & Don’t + tutorial yang wajib kamu catet!
Nova Zee

Nova Zee

395 suka

Gambar sampul menampilkan uang kertas Rupiah dan dompet di atas mesin ATM, dengan teks "5 Kerjaan Sampingan yang Lebih Banyak Cuan daripada Kerjaan Utama" dan jumlah Rp. 17,517,000.00 CR.
Tampilan layar laptop menunjukkan platform survei online ySense dengan rincian pendapatan, dikombinasikan dengan uang kertas Rupiah. Teks menjelaskan cara menjadi responden survei global dengan bayaran $1-$12 per survei, fleksibel, dan tanpa skill khusus.
Tampilan layar laptop menunjukkan situs web Fiverr dengan berbagai layanan freelance seperti desain dan penulisan. Teks menjelaskan potensi penghasilan dari menjual skill freelance di platform seperti Upwork dan Fiverr, menarik klien luar negeri.
Kerjaan Sampingan Malah Jadi Cara Cari Uang Banyak
🔥 5 Side Hustle yang Diam-Diam Lebih Cuan dari Kerjaan Utama 💸 1️⃣ Survey Online Global 🌐 Dibayar $1–12/survey cuma jawab jujur! Coba Prolific & ySense, kerja fleksibel, no skill needed. 💻💰 2️⃣ Jual Skill Freelance 🧑‍💻 Bisa desain, nulis, VO, atau edit video? Daftar di Fiverr/Upwork,
𝓜𝓸𝓭 ⚜️

𝓜𝓸𝓭 ⚜️

6983 suka

Mau Lolos Dari Detector AI ? Baca Ini Dulu !
Awalnya aku kira itu semacam chat buat ngerjain tugas pakai AI tanpa ketahuan 🤭 Tapi ternyata, ini beneran jadi “jalan ninja” sebagian orang yang mau pakai teks AI tapi tetap kelihatan kayak tulisan manusia. 💡 Buat kamu yang belum tahu, nih aku spill: 🔍 Bypass GPT = tools yang katanya bisa “m
Jejak Pengetahuan Baik

Jejak Pengetahuan Baik

54 suka

Kolase empat foto Maudy Ayunda dalam berbagai aktivitas, seperti wisuda, bermain gitar, dan membaca buku. Di tengah terdapat tulisan 'Maudy Ayunda's Booklist' dengan logo Lemon8 di pojok kiri bawah.
Kolase empat foto Maudy Ayunda dengan teks '3B (Beauty, Brain, Behavior)' di atas. Terdapat kotak teks yang menjelaskan Maudy Ayunda sebagai aktris dan penyanyi cerdas, serta kebiasaan membacanya sebagai kunci wawasan.
Kolase empat foto Maudy Ayunda dengan sampul buku 'Deep Work by Cal Newport' di tengah. Teks menjelaskan buku ini cocok untuk kaum yang mudah terdistraksi dan mengajarkan fokus untuk meraih kesuksesan.
📚 High Value Woman seperti Maudy? Baca Buku ini!
Haii Lemonade! 🍋💫 Siapa sih yang gak kenal Maudy Ayunda? Cantik ✅ Berbakat ✅ Pintar ✅ Udah paket lengkap banget sampai dijuluki sebagai High Value Woman💎 Gak cuma bersinar di dunia entertainment, dia juga lulus dari Oxford & Stanford. Bener-bener bikin banyak orang auto mikir: Kok
🍀 bluebills

🍀 bluebills

211 suka

Gambar sampul dengan judul "PEMULA PERNAH INSECURE... Eh Hari Ini Kepilih Ikut Workshop Khusus Lemon8!" menampilkan tangkapan layar rapat online dengan beberapa peserta dan maskot Lemon8.
Teks menjelaskan pengalaman awal pengguna Lemon8 yang merasa insecure karena impresi konten naik-turun dan melihat orang lain memenangkan challenge, namun tetap konsisten posting.
Teks menceritakan kejutan mendapatkan undangan Workshop Potensial Creator dari Lemon8, termasuk detail tanggal, waktu, dan manfaat yang akan didapatkan dari workshop tersebut.
Aku Pernah Insecure di Lemon8, tapi... malah ikut
Hi Lemonenduls! 🍋 i'm Nisa IRT baru di dunia Lemon8 😍👋🏻 Kali ini aku mau share pengalaman pertama ku ikut workshop di Lemon8 ! Jadi setelah 1 bulan 18hari itu baru pertama inii aku ikut workshop nya lemon8 ternyata banyak banget pelajaran yg didapat apalagi untuk pemula lemon8 seperti aku.
anisasismita🎀

anisasismita🎀

24 suka

Sebuah tangan memegang hasil USG dengan tulisan "Banyak Bumil Gak Bisa Baca Hasil USG Ini Artinya!". Hasil USG menunjukkan gambar janin dan data medis seperti ukuran dan perkiraan berat.
Sebuah tangan memegang hasil USG dengan teks kuning yang menanyakan apakah bingung membaca hasil USG dan mengajak untuk mengenal istilah penting di dalamnya.
Teks kuning menjelaskan singkatan penting pada hasil USG: EDD (perkiraan tanggal lahir), GA (usia kehamilan), BPD (lebar kepala bayi), dan HC (lingkar kepala bayi).
Banyak Bumil Gak Bisa Baca Hasil USG… Ini Artinya!
Jujur ya, sebagai IRT biasa… tiap habis USG tuh yang pertama dilakuin pasti mandangin fotonya lama banget 🥹 Kadang sambil senyum-senyum sendiri, tapi di sisi lain juga bingung… ini maksud angka-angkanya apa ya? Dokternya juga kadang jelasinnya singkat banget, atau kita-nya yang udah keburu blan
Gibzie Boe

Gibzie Boe

277 suka

Gambar menunjukkan seorang wanita tersenyum dengan notifikasi mendapatkan 391.170 koin dari Neko, karakter kucing di Shopee, dengan judul 'CURCOL YANG BERUJUNG THR!'.
Tangkapan layar percakapan dengan Neko di Shopee, menunjukkan pengguna awalnya melewatkan pertanyaan hingga menemukan topik 'cobaan terberatmu selama Ramadan' yang cocok.
Tangkapan layar percakapan dengan Neko yang mengucapkan selamat atas hadiah 391.170 koin karena jawaban jujur dan tulus, serta pertanyaan tentang tips berinteraksi dengan Neko.
Curcol malah dapet THR dari Neko!
Haii lemonades.. Kalian uda pada tau Nego Neko di Shopee belom?. Kalau kalian belum tau, Neko itu kayak teman curhat yang kasih koin pas jawab pertanyaan lucu atau seru . Dia suka jawaban yang unik katanya, tapi suka ngambul dan pelit 😹. Tapi kalo bisa lelehin hatinya dia ga pelit lo, pertama kali
Ruang perempuan by poppy

Ruang perempuan by poppy

66 suka

Kenapa curhatin trauma terus- menerus malah bikin stress?
#GenerasiCemas #MentalHealthIndonesia #SaatTeduh #Overthinking #AnakMudaKristen
Plinz Room

Plinz Room

4 suka

Gambar terbagi dua menunjukkan wajah seorang wanita 'before' dan 'after', dengan pertanyaan 'Pake Niacinamide Bikin Kusam?' dan ajakan untuk menyimak slide. Menampilkan perbandingan visual kondisi kulit.
Teks pada latar belakang merah muda menjelaskan manfaat niacinamide, seperti mencerahkan kulit, mengontrol minyak, melembapkan, mengurangi iritasi, dan melawan tanda penuaan. Disertai gambar wanita dengan kulit sehat.
Teks pada latar belakang merah muda menjelaskan efek samping penggunaan niacinamide berlebihan yang dapat menyebabkan kulit kusam, kering, dan iritasi. Disertai gambar ilustrasi masalah kulit tersebut.
Pakai Niacinamide Malah Kusam? 🤔 Yuk, Baca
Share pengalamanmu di kolom komentar! Siapa tahu bisa saling membantu! 💬👇 Follow untuk tips skincare lainnya dan jangan lupa like jika kamu merasa ini bermanfaat! ❤️✨ #Skincare #Niacinamide #TipsKecantikan #KulitSehat #FYP
Anggrainisha🎀

Anggrainisha🎀

249 suka

Gambar sampul dengan judul 'Bukan cuma tentang cinta, ini dia 5 Fight Languages dalam hubungan' dan ilustrasi pasangan yang sedang berpelukan, menunjukkan cara menyikapi masalah untuk saling memahami.
Slide tentang tipe 'Avoidant' dalam hubungan, menjelaskan ciri-ciri sehat dan toksik, efek, serta solusinya, disertai ilustrasi wanita dengan tangan bersedekap dan ekspresi kesal.
Slide tentang tipe 'Aggressive' dalam hubungan, menjelaskan ciri-ciri toksik dan abusif, efek, serta solusinya, disertai ilustrasi pria marah dengan latar belakang api.
𝗦𝘁𝗼𝗽 𝘀𝗰𝗿𝗼𝗹𝗹, 𝗯𝗮𝗰𝗮 𝗱𝘂𝗹𝘂 𝗯𝗶𝗮𝗿 𝗸𝗮𝗺𝘂 𝗽𝗮𝗵𝗮𝗺 𝗱𝗼𝗶!
Pernah liat orang yang cenderung diem pas lagi marah? atau justru langsung konfrontasi? Ini terjadi karena setiap orang memiliki cara menyelesaikan masalah yang berbeda-beda (pemicu dari lingkungan keluarga, sosial, trauma) Konten tentang 5 tipe fight languages ini akan bikin kamu lebih tau apa
vi🐣

vi🐣

33 suka

Baca Ini Kalo Kamu Lagi Burnout... 😌
Hello again! 👋 Beberapa Minggu ini aku sengaja silent mode. Jujur, aku ngerasa burnout yang lumayan parah. Rasanya pengen semangatin diri, tapi aku malah stuck dan capek hati. Awalnya takut banget buat berhenti sebentar, takut 'tertinggal'. Tapi ternyata, keputusan buat rehat adalah hal
Nyssee ❄

Nyssee ❄

14 suka

Gambar sampul dengan judul "RAJiN BERiBADAH Tapi malah Berdosa" di atas ilustrasi seorang wanita berhijab putih sedang berdoa atau membaca Al-Quran, dengan emoji sedih dan panah "SWIPE" di pojok kanan bawah.
Gambar seorang wanita berhijab putih sedang berdoa atau membaca Al-Quran, disertai teks yang menjelaskan golongan orang yang rajin ibadah namun masuk neraka karena perbuatan dosa lisan seperti mencaci, mengejek, memfitnah, dan menyebar ghibah.
Gambar seorang wanita berhijab putih sedang berdoa atau membaca Al-Quran, menampilkan kutipan hadis tentang orang yang bangkrut di akhirat karena menyakiti orang lain, serta pesan pentingnya akhlak baik sejalan dengan ibadah.
✨Rajin Beribadah malah berdosa 😰
Assalammualaikum lemonade 🍋 Waktu membaca baca hadis ini, membuat ku sadar Ternyata rajin ibadah saja belum cukup kalau sikap ke orang lain masih sering lepas kontrol. Bukan ibadahnya, bukan shalat atau puasa kita yang salah, tapi lisan, tulisan, dan perlakuan kita ke sesama yang kadang t
𝚂𝚔𝚢𝚋𝚕𝚞𝚎

𝚂𝚔𝚢𝚋𝚕𝚞𝚎

11 suka

Seorang wanita berhijab di perpustakaan, melihat buku-buku di rak. Gambar ini menampilkan judul 'BACAAN INI Mampu reset Mentalmu' untuk IRT 30+.
Teks menjelaskan buku 'Atomic Habits' oleh James Clear, yang berfokus pada reset kebiasaan kecil dan membangun disiplin, cocok untuk yang sulit memulai.
Teks menjelaskan buku 'The Subtle Art of Not Giving a F*ck' oleh Mark Manson, yang membahas cara mereset kepedulian dan fokus pada hal penting.
BACAAN INI MAMPU RESET MENTALMU
Hi sahabat 🍋!! Kadang kita sebagai IRT bingung untuk memilih reset mental yang baik untuk diri sendiri. Takut memulai, takut gak cocok dan malah gak jadi reset. Bacaan yang bikin reset hidup bukan yang paling tebal, tapi yang bikin kamu berhenti sebentar lalu mikir, “Oh, ternyata selama ini
Hilda Vegi

Hilda Vegi

20 suka

Lebaran Jadi Ajang Bandingin Hidup? Coba Baca Ini✨
Jujur aja. Kadang yang bikin kita merasa gagal hidup bukan hidup kita. Tapi obrolan keluarga pas Lebaran. Yang awalnya cuma silaturahmi… pelan-pelan berubah jadi ajang bandingin hidup. Siapa yang kariernya paling cepat. Siapa yang rumahnya paling dulu. Siapa yang hidupnya keliatan pali
Litlybrary

Litlybrary

10 suka

Sebuah tablet menampilkan aplikasi Lemon8 dengan judul besar "Masih bingung NGONTEN DI LEMON8? Mulai dari sini aja". Terdapat ilustrasi wanita berhijab sedang berpikir dan beberapa postingan di aplikasi, termasuk tentang nebulizer dan camilan sehat. Terlihat nama pengguna Lemon8 @rkd997.
Di lemon8 malah lebih simple, yuk mulai ngonten!
Hai Lemonades 🍋 Siapa disini yang baru download lemon8 dan bingung mulai darimana? 🙋‍♀️ aku juga dulu gitu sama😂. Ini beberapa hal yang aku lakuin berdasarkan pengalamanku yaa.. ✨Pertama Upload atau cerita apapun yang kalian suka dan alami. Kalau aku mulai dari cerita & hal kecil kaya p
𝓡𝓪𝓽𝓲𝓱🌹

𝓡𝓪𝓽𝓲𝓱🌹

9 suka

Sebuah tablet dengan casing merah muda tergeletak di atas karpet bertekstur abu-abu. Layar tablet menampilkan kolase gambar termasuk paspor, waktu 16.38, dan tulisan 'TO HARAM'. Teks overlay berbunyi 'PAKAI iPHONE & KEPIKIRAN BELI TABLET? iNi PENGALAMANKU!'.
Mau beli tablet? baca ini dulu!
Awalnya aku ngerasa layar iPhone terlalu kecil, apalagi kalau dipakai lama. Terus kepikiran, “kayaknya enak ya punya tablet, layar gede jadi lebih nyaman.” Akhirnya aku beli, dengan ekspektasi bakal kepakai banget. Tapi setelah dipakai beberapa waktu, aku baru sadar satu hal penting: SEMUA BALI
Jly.

Jly.

25 suka

Gambar menampilkan lima buku parenting terbaik yang direkomendasikan, termasuk 'Brain Based Parenting', 'Maukah Jadi Orang Tua Bahagia?', 'Seni Mengasuh Bayi 0-1 Tahun ala Dokter Anak', 'Montessori Baby', dan 'Montessori Child', dengan tulisan 'Review Jujur Buku Parenting Terbaik' dan 'Jadi Mama Tenang Anti Baby Blues'.
Gambar menunjukkan buku 'Brain Based Parenting' oleh dr. Ayuwidia Ekaputri, M.Sc. dengan sampul bergambar otak di bak mandi. Teks di atasnya menyatakan buku ini membantu memahami cara menghadapi anak dan tidak menyalahkan diri sendiri.
Gambar menampilkan buku 'Maukah Jadi Orang Tua Bahagia?' oleh dr. Aisah Dahlan, CHt., CM.NLP. Sampulnya bergambar kereta api. Teks di atasnya menjelaskan buku ini mengajarkan perbedaan cara mendidik anak laki-laki dan perempuan.
PUNYA ANAK WAJIB BACA BUKU INI ‼️
Hello Lemonade 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Pernah ga sih ngerasa capek sama mitos mitos orang jaman dulu? Pas ditanya kebenarannya kaya mna, ga bisa ngasih penjelasan, eh malah kalo ga nurutin dibilang ga mau denger yang lebih berpengal
Arisyariri

Arisyariri

10 suka

Gambar menampilkan boneka gantungan kunci berwarna coklat dengan kaus putih bertuliskan 'MOVE' dan celana ungu, serta topi kuning. Teks di atasnya berbunyi 'Hati-hati Jebakan Lemon8' dan 'Rate Jebakan Lemon8 di tahun 2025'.
Dua kotak teks putih dengan bintang kuning. Kotak pertama menjelaskan 'Jebakan "Cuma Scroll 5 Menit"' yang ternyata menghabiskan waktu berjam-jam. Kotak kedua menjelaskan 'Jebakan "Cuma aplikasi konten"' yang ternyata menjadi ruang aman untuk berbagi.
Dua kotak teks putih dengan bintang kuning. Kotak ketiga menjelaskan 'Jebakan "Cuma scroll aja"' yang akhirnya membuat nyaman dan ingin produktif. Kotak keempat menjelaskan 'Jebakan "Punya banyak Followers"' yang ternyata membawa hadiah dan penghargaan.
Niat cari hiburan, malah nambah pikiran!
Hallo Buibu Lemo 🍋 Balik lagi di konten random IRT 30++ beranak satu 🤗 Jebakan-jebakan baik yang aku rasakan di lemon8 😅😅 Awalnya aku kira Lemon8 cuma tempat scroll dan baca cerita orang, Ternyata aku salah. Yang aku sebut “jebakan” di sini bukan hal buruk, tapi hal-hal positif yang gak
githa.ast

githa.ast

30 suka

📚✨ Sering semangat baca cuma sampe halaman 3? 😰
Padahal awalnya udah niat banget, tapi tiba-tiba mood-nya hilang…😪 Baca buku tuh harusnya bikin chill, bukan jadi beban. Dan kalau lo suka baca tapi sering stuck di awal, bisa jadi bukan karena malas — cuma belum nemu cara baca yang paling cocok buat diri lo sendiri. 😌 Tenang, lo nggak sendi
zalov

zalov

3 suka

Kalau Nongkrong Kamu Malah Capek… Coba Baca Ini
Lingkungan itu pelan-pelan membentuk cara pikir. Kalau tiap hari dengarnya pesimis, lama-lama optimis terasa aneh. Dan ternyata memilih circle bukan soal eksklusif. Tapi soal menjaga energi dan masa depan. Karena kita akan jadi rata-rata dari orang yang paling sering kita dengar. Circle kam
Daily Bloom 🌸

Daily Bloom 🌸

7 suka

Gambar menunjukkan tangan memegang uang kertas 100.000 Rupiah dengan teks "Aku Kehilangan Jutaan Karena Ditipu Lemon8". Terdapat emoji sedih, tulisan "GoodBye 2025", "Irt 30+nyesel kenal", dan logo Lemon8, mengindikasikan kehilangan waktu yang positif karena aplikasi tersebut.
please baca ini biar kamu gak ikut ditipu 😭🥺
hai teman lemon 🖐🏻🍋 aku mau jujur sama kalian, kalau aku pernah ditipu @Lemon8_ID , please kalian harus sadar kalau kenal lemon itu bakal rugi banyak.... upsss tenang dulu yaa.. disini bukan kehilangan uang jutaan rupiah sungguhan yaaa 🤭🤭 tapi... aku “kehilangan” jutaan menit waktuku..
nakaraka

nakaraka

152 suka

Gambar menunjukkan berbagai perlengkapan bayi seperti wadah makanan, botol, slow cooker mini, dan juicer manual, dengan teks "Ibu baru kalau ga baca ini nyesel..! IRT PERNAH BOKEK JUTAAN..!" yang mengindikasikan penyesalan belanja berlebihan.
Gambar menampilkan sepatu bayi putih dengan teks yang menjelaskan alasan ibu baru sering bokek: kalap belanja, FOMO, kurang riset, dan overthinking.
Gambar kursi makan bayi dengan teks daftar barang yang hanya terpakai sebentar seperti baju newborn, stroller, kursi makan bayi, dan box bayi, karena bayi cepat tumbuh atau preferensi berubah.
IBU BARU WAJIB BACA..! IRT pernah bokek jutaan..
Haiii lemonade IRT 🍋 Percaya nggak sih, banyak ibu baru (termasuk aku 🙋🏻‍♀️) yang #PernahBokek gara-gara belanja barang bayi. Semua rasanya penting, semua lucu, semua harus dibeli. Padahal dipakai sebentar doang, sisanya jadi pajangan. Alhasil, duit ratusan ribu bahkan jutaan melayang. 😩 Se
ira_kiraniaa

ira_kiraniaa

77 suka

Lihat lainnya