Diet itu bukan cuma soal makan… tapi juga soal bagaimana kita merawat tubuh kita sepenuhnya. Aku belajar kalau hasil yang baik datang dari keseimbangan: makan yang cukup, bergerak, dan tetap menikmati prosesnya ✨ olahraga bukan hukuman, dan diet bukan siksaan. cari cara yang bikin kamu tetap

diet itu bukan cuma tentang gak boleh makan ini gak boleh makan itu, tapi gimana cara kita ngejalanin hidup yang lebih sehat lagi. awalnya aku kira kalau diet aku bakal tersisa banget , dan ternyata engga juga kok , aku malah happy aja ngejalanin diet aku, diet juga salah satu bentuk dari Self-L