Before & After 10 Years | โตมาด้วยกันมั้ยยย “เวลาผ่านไปไวเหมือนโกหก… จากเด็กน้อยที่ยิ้มทีเห็นแต่ฟันลอยมา 🤣 จนตอนนี้ 25 แล้ว สมัยก่อนนี่ชอบโดนบอกว่า ‘ทำไมไม่ยิ้มบ้าง ทำไมหน้าบึ้งตลอด’ แต่ความจริงคือ…นี่คือหน้าปกติแล้วค่าาา 😅 (ปากคว่ำให้ฟรี บางคนยังแซวอีกว่า เดินมาแต่ไกลเห็นแต่ตาขาว 555)

😋ลดบวมโซเดียม สำหรับสายแซ่บแต่ไม่อยากบวม! 1. ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ (2.5–3 ลิตรต่อวัน) → ช่วยขับโซเดียมออกทางปัสสาวะ 2. ทานผักสด/ลวกมื้อนั้นเลย → ผักช่วยขับโซเดียมได้ดี เช่น แตงกวา ผักกาดแก้ว ผักบุ้งลวก 3. จิบน้ำมะนาวอุ่นมะนาวหลังตื่นนอนทันที (ไม่ใส่น้ำตาล) → เปรี้ยวธรรมชาต