#ทำกินเอง #กับข้าวบ้านๆ #เครื่องปรุงกะเอา

ใบแมงลัก หรือภาษาอีสานเรียกว่าผักอิตู่ ผักใบเขียว ที่มีกลิ่นหอม ประโยชน์เหลือล้น สรรพคุณ สามารถใช้ได้ทั้งใบและราก 🌱ระบบทางเดินอาหาร: ขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ แก้ปวดท้อง และช่วยย่อยอาหาร 🌱ระบบทางเดินหายใจ: แก้ไอ แก้หวัด คัดจมูก ขับเสมหะ และลดอาการหลอดลมอักเสบ 🌱บำรุ