Don't just be good to others, be good to you.  (อย่าทำดีแค่กับคนอื่น ทำดีกับตัวเองด้วย)

"Be gentle with yourself. You're doing the best you can." (อ่อนโยนกับตัวเองนะ คุณทำดีที่สุดแล้ว)