ไม่อยากหน้าแก่ห้ามเลื่อนผ่านน😱😱😱

กูว่าเราอายุมากขึ้นแบบไม่รู้ตัวนะ คือวันก่อนเจอเพื่อนเก่าสมัยมหาลัยมันทักว่าหน้าดูโทรมๆ

.

กูเลยเริ่มกลับมาดูแลตัวเองแบบไม่มโน แต่มึงแค่เริ่มจากนอนให้พอดื่มน้ำเยอะๆ แล้วก็ใส่อะไรที่มันดีๆ เข้าไปในร่างกายบ้างเช่นวิตามินพวกช่วยต้านแก่ พวกคอลลาเจนอะไรแบบนี้ กูกินแบบที่ไม่มีน้ำตาลนะ แล้วตอนกลางคืนกูใช้เรติแนลกับมอยส์เจอร์ไรเซอร์ แค่นี้จริงจัง แล้วหน้าดูสดใสขึ้นจริงเหมือนลดอายุ!!

.

📍📍พิกัด

คอลลาเจน : https://s.shopee.co.th/LeQ7xmIKX

แอสต้า : https://s.shopee.co.th/BKzvemvfW

เรติแนล : https://s.shopee.co.th/11ZjLnZ0V

มอยส์ : https://s.shopee.co.th/1BDX7Uj7dk

2025/10/11 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากการดูแลผิวจากภายนอกอย่างการใช้เรติแนลและมอยส์เจอร์ไรเซอร์แล้ว การปกป้องผิวจากรังสี UV ด้วยการทากันแดดสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะแสงแดดเป็นสาเหตุหลักของการเกิดริ้วรอยและผิวแก่ก่อนวัย การทากันแดดทุกวันจะช่วยให้ผิวไม่คล้ำเสียและดูอิ่มฟูสุขภาพดี นอกจากนี้ การเติมคอลลาเจนไตรเปปไทด์ที่ดูดซึมเร็วและไม่มีน้ำตาลช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับผิวจากภายใน ทำให้ผิวดูเนียนนุ่มและกระชับขึ้น แอสต้าแซนธินซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยลดริ้วรอยและความหมองคล้ำ อีกทั้งยังทำให้ผิวกระจ่างใสได้อีกด้วย การนอนพักผ่อนให้เพียงพอและดื่มน้ำมากๆ ก็ช่วยให้ผิวฟื้นฟูและชุ่มชื้นอย่างเต็มที่ ช่วยให้หน้าตาดูสดใสและอ่อนเยาว์ขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ สุดท้ายอย่าลืมขั้นตอนล็อกความชุ่มชื้นด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ก่อนนอน เพื่อป้องกันการสูญเสียน้ำและทำให้ผิวหน้าดูสุขภาพดีตลอดคืน ด้วยวิธีเหล่านี้ที่ผสมผสานการดูแลภายในและภายนอกเข้าด้วยกัน จะช่วยลดความหมองคล้ำและริ้วรอยได้อย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมช่วยให้ผิวหน้าของคุณดูอ่อนเยาว์และสดใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเจนเมื่อทำเป็นประจำ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไม่อยากหน้าแก่ อย่าทำแบบนี้!!🚨
ช่วงนี้รู้สึกว่าการดูแลผิวแค่ทาสกินแคร์อย่างเดียวมันไม่พอจริง ๆ 🥲 ยิ่งนอนดึก เจอแดดบ่อย กินไม่ค่อยเป็นเวลา หรือพักผ่อนน้อย ผิวจะดูโทรมง่ายกว่าปกติมากกกก เลยพยายามกลับมาดูแลตัวเองให้ครบขึ้น ทั้งทากันแดด ดื่มน้ำ นอนให้พอ กินอาหารดี ๆ แล้วก็เพิ่มการดูแลจากข้างในเข้าไปด้วย🏋️🧘🏻‍♀️💘 ช่วงนี้เราเพิ่ม
nalinnroses🐰🧺

nalinnroses🐰🧺

ถูกใจ 241 ครั้ง

“7 พฤติกรรมเล็ก ๆ ที่ทำทุกวัน” ทำให้หน้าเด็กลง
“7 พฤติกรรมเล็ก ๆ ที่ทำทุกวัน” ทำให้หน้าเด็กลงแบบธรรมชาติ โดยพึ่งศัลยกรรมน้อยที่สุด 1️⃣ นอนให้ถูกเวลา = หน้าเด็กทันที เข้านอนก่อน 22.00–23.00 น. • นอนให้ลึกอย่างน้อย 6–7 ชม. • ช่วงหลับลึก ร่างกายจะซ่อมแซมผิวและฮอร์โมนวัยสาว 📌 คนนอนดึก = หน้าโทรมเร็วกว่าอายุจริง 2️⃣ ดื่มน้ำให้พอ ผิวจะ
โค้ชดาด้าHealthy Fit

โค้ชดาด้าHealthy Fit

ถูกใจ 929 ครั้ง

ใครไม่อยากหน้าแก่ก่อนวัย รีบมาเช็กด่วนเลย! 👵🏻🚫
บางทีริ้วรอยหรือผิวโทรม ไม่ได้เกิดจากอายุที่เพิ่มขึ้นอย่างเดียวน้า แต่มาจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่เราอาจเผลอทำร้ายผิวโดยไม่รู้ตัว ทั้งเรื่องอาหารการกิน แดด รวมไปถึงความเครียดสะสม วันนี้ฟรังเลยสรุป 5 สิ่งที่ไม่ควรทำมาให้แบบเข้าใจง่ายๆ เลื่อนอ่านแล้วลองเช็กตัวเองกันดูน้า👉🏻🩵
Frung

Frung

ถูกใจ 587 ครั้ง

ไม่อยากหน้าให้เกินอายุ..ลองทำตามดูค่ะ
#หน้าแก่ก่อนวัย #เทคนิคชลอวัย #ติดเทรนด์ #บริหารหน้า #ป้ายยากับlemon8
พี่ณี แชร์เทคนิคนว�ดหน้า บิวตี้

พี่ณี แชร์เทคนิคนวดหน้า บิวตี้

ถูกใจ 37 ครั้ง

ถ้าไม่อยากถูกเรียกว่า…Eแก่ อย่าทำ 3ข้อนี้‼️😱
#40บวกเล่นlemon8 #แก่ก่อนวัย #antiagingtips #หมอเฟยถนัดตัด #หน้าแก่
หมอเฟยถนัดตัด

หมอเฟยถนัดตัด

ถูกใจ 171 ครั้ง

💖 อยากหน้าเด็ก ทำยังไง? แชร์ทริคง่ายๆ ที่ทำได้ทุกวัน!
อายุเพิ่ม แต่หน้าไม่ต้องเพิ่มตาม! 😆 วันนี้รวมเคล็ดลับ “หน้าเด็กแบบธรรมชาติ” ที่ทำจริง เห็นผลจริง ✨ 💧 1. ดื่มน้ำให้พอ อย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว ช่วยให้ผิวอิ่มน้ำ ดูใส ไม่โทรม 😴 2. นอนให้พอ = หน้าเด็กจริง! 7-8 ชั่วโมง/วัน ผิวจะฟื้นฟู ลดใต้ตาคล้ำ ลดริ้วรอย 🧴 3. ทากันแดดทุกวัน (สำคัญมาก!!)
Milddy🍭

Milddy🍭

ถูกใจ 238 ครั้ง

EP95: 🍭หน้าแก่ก่อนวัย? ต้นตออาจไม่ใช่แดด แต่คือ...
EP95: 🍭 หน้าแก่ก่อนวัย? ต้นตออาจไม่ใช่แดด แต่คือ "น้ำตาล" ที่ทำลายคอลลาเจนจากภายใน คุณทุ่มเงินไปกับครีมกันแดดและเซรั่มราคาแพง แต่ยังสงสัยใช่ไหมว่าทำไมผิวยังดูเหนื่อยล้าและมีริ้วรอยก่อนวัย? นั่นเพราะขณะที่คุณกำลังปกป้องผิวจาก "ศัตรูภายนอก" อย่างแสงแดด คุณอาจกำลังป้อน "ศัตรูภาย
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 3 ครั้ง

“5 พฤติกรรมที่ทำให้หน้าแก่ขึ้น 10 ปีแบบไม่รู้ตัว 😱 อ่านจบ…คุณจะไม่ทำ
#หน้าแก่ก่อนวัย #หน้าอ่อนกว่าวัย #ผิวแก่ก่อนวัย #เทคนิคชลอวัย #ชะลอความแก่
หญิงนุ้ย..เอง

หญิงนุ้ย..เอง

ถูกใจ 16 ครั้ง

ไม่อยากหน้าแก่ ใช้ส่วนผสมไหนลดริ้วรอยดี?
#พี่นุมาตอบ #สกินแคร์ #รีวิวบิวตี้ #ริ้วรอย #fyp
พี่นุมาตอบ

พี่นุมาตอบ

ถูกใจ 183 ครั้ง

9อาหารหน้าเด็ก ใครไม่อยากแก่ห้ามพลาด
การเลือกรับประทานอาหารมีผลกับผิวพรรณและริ้วรอยโดยตรง ข้อมูลด้านล่างนี้คือ 9 อาหารที่ช่วยให้หน้าเด็ก (เน้นต้านอนุมูลอิสระ) และ 9 อาหารที่ควรเลี่ยงเพราะทำให้หน้าดูแก่กว่าวัย (เน้นกระตุ้นการอักเสบและทำลายคอลลาเจน) คะ ​ 9 อาหารหน้าเด็ก (Anti-Aging Superfoods) ​เน้นอาหารที่ช่วยเสริมส
น้ำหวาน ชี้เป้า

น้ำหวาน ชี้เป้า

ถูกใจ 107 ครั้ง

อยากสวย"ห้าม"ทําสิ่งนี้❌️
อยากสวยห้ามขาดวินัย ทั้งเรื่องกิน นอน สกินแคร์✨️ และอีกอย่าง "อยากสวยห้ามหยุดดูแลตัวเองนะคะสาวๆ"❣️
𝑨𝒑𝒑𝒍𝒆 𝑪𝒉𝒂𝒚𝒂♡

𝑨𝒑𝒑𝒍𝒆 𝑪𝒉𝒂𝒚𝒂♡

ถูกใจ 532 ครั้ง

เช็คด่วน‼️ 5 พฤติกรรมที่ทำให้หน้าแก่เร็วโดยไม่รู้ตัว
💭 เคยสังเกตไหม? บางครั้งผิวดูโทรมและมีริ้วรอย เร็วกว่าที่ควร ทั้งที่ยังอายุไม่มาก ความจริงแล้ว พฤติกรรมในชีวิตประจำวันอาจส่งผลต่อสุขภาพผิวได้มากกว่าที่คิด ✨ 📌 5 พฤติกรรมที่ควรระวัง 1️⃣ นอนดึกเป็นประจำ การพักผ่อนไม่เพียงพออาจทำให้ผิวดูไม่สดใสและอ่อนล้า 2️⃣ ไม่ทากันแดด แสงแดดเป็นหนึ่งในป
Fit with Nit | Healthy Living

Fit with Nit | Healthy Living

ถูกใจ 157 ครั้ง

กินอย่างไรให้แก่ช้าลง
ช่วงนี้สนใจเรื่อง Anti-Aging มากขึ้น แล้วไปฟังคุณหมอพูดถึง 4 ปัจจัยที่ทำให้เราแก่ขึ้น 👀 บางข้อเป็นเรื่องที่รู้อยู่แล้ว แต่บางข้อเพิ่งรู้ว่ามีผลกับผิวและร่างกายเราขนาดนี้ เลยสรุปสั้นๆ มาแชร์ เผื่อใครกำลังอยากดูแลตัวเองให้ดีขึ้นเหมือนกัน 🤍 #AntiAging #HealthyAging #ผู้หญิง30บวก #ดู
Panny_aloha

Panny_aloha

ถูกใจ 3 ครั้ง

หน้าดูแก่ขึ้น ทั้งที่สกินแคร์ก็ทาครบ…เพราะอะไร?
บางทีปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่ครีม แต่อยู่ที่สิ่งที่เราทำกับผิวทุกวันนี่แหละ 🥲 รวมพฤติกรรมที่หลายคนชอบทำแบบไม่รู้ตัว แต่ยิ่งทำ ผิวยิ่งดูโทรมและริ้วรอยยิ่งเห็นชัด เซฟไว้เช็กตัวเองด่วน! #Lemon8Beauty #ผิวแก่ก่อนวัย #สกินแคร์ #BeautyTips #ดูแลตัวเอง
ผิวสวยแบบฉบับอีฟส์

ผิวสวยแบบฉบับอีฟส์

ถูกใจ 4 ครั้ง

กันไว้ดีกว่าแก่! 😱 3 วิธีหน้าเด็กแบบคนขี้เกียจ
(งบหลักสิบ แต่ประหยัดหลักหมื่น) หน้าแก่ไม่ใช่เรื่องของวัย…แต่เป็นเรื่องของ “ความขี้เกียจล้วนๆ” 😂 รู้ไหมว่า… ค่าทากันแดด = หลักสิบ แต่ค่าซ่อมหน้า = หลักหมื่น! 💸 วันนี้เลยสรุปให้แบบสั้นๆ ทำ 3 อย่างนี้ = หน้าไม่พังแน่นอน 🧴 Step 1: “ล้าง-กัน-นอน” (สูตรคนขี้เกียจแต่รอด) •ล้างหน้า = เอาฝุ่นออก ไม
Lazy girl

Lazy girl

ถูกใจ 190 ครั้ง

กินน้ำตาล=หน้าแก่เร็ว
สายกินหวานบ่อย พักผ่อนน้อย ไม่ค่อยดูแลตัวเอง ต้องตำสิ่งนี้ เหมาะกับ คนที่กินหวานบ่อย / คนพักผ่อนน้อย / คนที่เริ่มดูแลเรื่องผิวและวัย เป็นอีกตัวที่รวมการดูแล ผิว + antioxidant ไว้ในสูตรเดียว กินง่าย ไม่ต้องจัดอาหารเสริมหลายตัว ❤️ 📍 💌แบรนด์: Dr.PONG Ruby Red Quinoa Plus Vitamin C #Dr
วีนนี่ไม่กินมัทฉะ

วีนนี่ไม่กินมัทฉะ

ถูกใจ 218 ครั้ง

วัย 40 ห้ามทำสิ่งนี้เด็ดขาด!! หน้าแก่ไปก่อนวัยแน่น
1. นอนดึกเป็นประจำ – ฮอร์โมนซ่อมแซมผิวไม่ทำงานเต็มที่ 2. ไม่ทาครีมกันแดด – รังสี UV ทำให้ผิวเหี่ยวย่น จุดด่างดำ 3. ดื่มน้ำหวาน-แอลกอฮอล์เยอะ – น้ำตาลทำลายคอลลาเจนในผิว 4. เครียดสะสม – ฮอร์โมนคอร์ติซอลทำลายความยืดหยุ่นผิว 5. ละเลยการบำรุงผิว – ไม่ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ ผิวจะแห้งและหยาบ 🌸
เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

ถูกใจ 24 ครั้ง

ห้ามทาครีมแบบนี้ หน้าแก่เร็ว #หนูปอนด์ที่ชอบเลเซ่อร์ #รีวิวบิวตี้ #สกินแคร์ #สาระความรู้ #tiktokuni
หนูปอนด์ที่ชอบเลเซ่อร์

หนูปอนด์ที่ชอบเลเซ่อร์

ถูกใจ 9 ครั้ง

4 เคล็ดลับวิชาแก่ช้าหน้าเด็กโดยไม่ต้องไปศัลยกรรม
#หน้าแก่ก่อนวัย #หน้าอ่อนกว่าวัย #ไม่แก่ #ติดเทรนด์ #ศัลกรรม
มาสเตอร์ มอร์ออริจิน

มาสเตอร์ มอร์ออริจิน

ถูกใจ 160 ครั้ง

รวมพฤติกรรมยิ่งทำยิ่งแก่เร็ว
มันจบลงแล้ว อวสานชาไข่มุก, หมูกระทะ, การอาบแดด, งานปาร์ตี้ และซีรีย์แนวตั้ง 😭 แต่วิธีชะลอวัย ก็ยังพอมีทางอยู่นะ💡 - งดกินขนมหวาน(เลี่ยงๆกินน้อยๆ) เน้นการกินผักผลไม้ให้ครบ 5 สี เพื่อเสริมสร้างสารต้านอนุมูลอิสระ - ทาครีมกันแดดให้ถูกวิธี และมั่นทาบ่อยๆทุกๆ 2-3ชม. และควรใช้แป้งทาหน้าที่ผสมสารกันแ
Somcoco

Somcoco

ถูกใจ 7 ครั้ง

หน้าแก่ก่อนวัย…อายุไม่ใช่จำเลยคนเดียว
บางทีไม่ใช่เพราะแก่ แต่เพราะใช้ชีวิตเหมือนร่างกายไม่มีวันพัง ดูแลวันนี้ ดีกว่ารอให้โทรมแล้วค่อยแก้ #ตาเต๋าตัวตึง #แก่ก่อนวัย #ดูแลตัวเอง #รักสุขภาพ #สุขภาพดี
ตาเต๋า ตัวตึง

ตาเต๋า ตัวตึง

ถูกใจ 0 ครั้ง

นอนดึก = หน้าแก่นอนเร็ว = หน้าเด็ก
ไม่ต้องพึ่งครีม ไม่ต้องฉีด 💉 แค่ เข้านอนก่อน 5 ทุ่ม ผิวจะฟื้นฟูเองแบบเงียบ ๆ ✨ คืนนี้…เลือกหน้าเด็ก หรือเลือกนอนดึก? 😴💭 👇 คอมเมนต์ “นอนเร็ว” ถ้าจะเริ่มวันนี้เลย #MaprangHappyHealth #ผิวดีจากการนอน #โกรทฮอร์โมน #เคล็ดลับหน้าเด็ก #TikTokสายสุขภาพ
Maprang Happy Health

Maprang Happy Health

ถูกใจ 31 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม