​ฮัลโหลทุกคนนน! วันนี้มาแชร์ไอเดียอาหารคลีนๆ เฮลตี้ๆ ที่กินในหนึ่งวันกันค่ะ บอกเลยว่ากินดีกินอิ่ม ไม่เคยปล่อยให้ท้องว่างจนหิวโซแน่นอน เมนูวันนี้คือสีสันสดใสชวนกินสุดๆ มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง เผื่อใครกำลังหาไอเดียไปทำตามนะ! ​มื้อแรก เริ่มต้นวันด้วยความฉ่ำ! วันนี้จัดเป็น ไก่อบเนื้อนุ่มๆ ใช้สะโพกไก่ห