抹茶ラバー🍵

初めての抹茶を自分で点ててみた体験🍵✨ #抹茶体験 #手挽き抹茶 #和カフェ #抹茶ラバー #おうちカフェ #和の時間 #抹茶スイーツ #ティータイム #初体験 #抹茶好き

【 注文メニュー 】 ・抹茶ラテフロート 1,301円 ・八十八シェイク 1,401円 ・抹茶団子（3本） 1,350円 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　 　 SNSでも話題！ 京都で大人気の抹茶専門店が ついに今回、熊本初上陸✨ 　 鶴屋本館 地下1階で 8月13日（水）〜8月18日（月）までの限定出店！！ 抹茶好きにはたまらんお店🍵 　 せっかくなら、これを機に ドリンクメニューを飲んでみてほしい！ 注文を受けてから1杯ずつ丁寧に点てられる抹茶は 香りも味もかなり本格的で最高だった…！ 　 フロートは自家製の濃厚抹茶アイス付き、 シェイ

🧸レシピはこちら↓ 腸活にピッタリなきな粉 1日大さじ1〜2杯(抹茶ボール約2個分)が理想💚 手軽に腸活したい方や 抹茶好きさんはぜひ作ってみてね💚 【材料】 10個分 ☆きなこ 50g ☆抹茶パウダー 大さじ1 ☆はちみつ 大さじ2 ☆豆乳 50ml 〈トッピング〉お好みで ・抹茶パウダー 大さじ1 ・きび砂糖 小さじ1〜2 【作り方】 ① ☆を合わせてよく混ぜる ② お好みで抹茶パウダーにきび砂糖を混ぜてまぶしたら完成♡ ☑️まとまりにくかったり、固い場合は豆乳で調整してね ☑️抹茶パウダーはまぶしすぎると苦味が強くなったり粉っぽくな

インスタでおやつ見るのが好きなんだけど、 大体行けなくて、いいなーって思って終わらない？🥹 でも、やっぱり食べたいから、材料混ぜるだけの簡単おやつ、作ってみたよ🤭✨ この夏、おうちでも旅行気分味わおう😍🫶🏻 他にも太らない簡単おやつを発信してます🍪 見逃さないように @ariru_healthy_oyatsu を、フォローして、作ってみてね🫶🏻✨ ◯⚪︎——————— 〈ヘルシー抹茶わらび餅〉 約16kcal ※きなこは除く 使う材料によって異なるから、目安にしてね🥰 【材料】　 ⚫︎水　150ml ⚫︎ラカンカ　大さじ1 ⚫︎オオバコ

【材料】牛乳180g、濃厚ヨーグルト180g、卵黄2個、抹茶パウダー10g、ゼロカロリー甘味料25g、ゼラチンシート10g 【手順】 1️⃣抹茶パウダー＋熱湯40gを混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておく 2️⃣卵黄2個＋ゼロカロリー甘味料を白っぽくなるまで混ぜる 3️⃣牛乳を鍋に入れ中火で沸騰させ、卵黄液をゆっくり注ぎ入れながら混ぜる。牛乳と卵黄液を鍋に戻し、弱火でとろみがつくまで加熱（混ぜながら加熱） 4️⃣火を止め、抹茶液を加えて混ぜ合わせる ゼラチンシートを冷水で戻し、鍋に入れ、余熱で完全に溶けるまで混ぜる。とろみのあるヨーグルトを加え、よく混ぜ合わせる 5️⃣カップま

4キロ痩せたレシピはこちらから →@mayu_dietoyatsu \抹茶クランチ/ 大人気！ポリ袋だけで作るザックザクな抹茶クランチ✨ ココナッツオイルは代用不可です💡 ココナッツオイルを冷やすと固まる性質を利用してます！ スーパーの食用油のコーナーに置いてあると思うから見てみて✨ 【保存】して作ってみてね🫶 〜抹茶クランチ〜 【材料】 ・ココナッツオイル…30g ・オートミール…50g（私はクラッシュタイプを使用してます） ・抹茶パウダー…7g ・はちみつ…20g ・ナッツ…30g 【作り方】 ①ボウルに被せたポリ袋（アイラップ）に

🧸レシピはこちら↓ もはや飲める🥹とろっとろの抹茶プリン💚 材料4つ混ぜてレンチンでできるから簡単だよ♡ 【材料】 ・豆乳（牛乳でも○） 150ml ・米粉 大さじ2 ・抹茶パウダー 小さじ2 ・はちみつ 大さじ1 【作り方】 ① 材料すべて混ぜてラップをせずに600Wで1分30秒温め、すばやくかき混ぜる ② さらに600Wで30秒加熱してよくかき混ぜる ③ 容器に入れて粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やして完成♡ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ その他のヘルシースイーツ🍪は (@ena_diet_sweets)←

1年で12キロ痩せたレシピはこちらから → @あろ|管理栄養士の痩せレシピ 今日もみんな　お疲れさまです🐾 材料3つで作る 抹茶の豆乳もち🍵 綺麗に作るコツは 1度目の加熱をしたら 底の方からしっかり混ぜること✨ 2度目の加熱のあとは練り上げるみたいに 混ぜていくと綺麗に仕上がるよ🥰 抹茶のダマは混ぜてるうちに ちゃんと溶けるから大丈夫👌 もちに甘味はつけてないから あとからかけて調整してね🍯 【保存】して作ってみてね🫶 〜抹茶豆乳もち〜 《材料》 ・無調整豆乳　　　　200ml ・片栗粉　　　　　　25g ・抹茶

#抹茶 #黒猫 #蝶々 #鏡 #レジン

📝必要な材料： 牛乳 120g 卵 2個 ゼロカロリー甘味料 10g 薄力粉 120g ベーキングパウダー 3g 抹茶パウダー 6g ナッツ類 30g 📝作り方： 1️⃣ まず牛乳、卵、ゼロカロリー甘味料を混ぜ合わせ、薄力粉、ベーキングパウダー、抹茶パウダーを加え、ダマがなくなるまで混ぜる。 2️⃣ 最後にナッツを加え、軽く混ぜ合わせて型に流し入れ、表面にナッツをトッピングする。 3️⃣ オーブンを150度に予熱し、30分間焼く #低カロリーグルメ #勝手に表彰 #レッツ秋満喫 #これ食べてみて #レシピで自己紹介

8ヶ月で30kg痩せた男のレシピ 🍵抹茶わらび餅🍵 材料 粉末抹茶　　5g オオバコ　　5g ラカント　　大さじ2 水　　　　　200ml 作り方 ①材料を全部入れて混ぜる。レンジ500W2分30秒温め、混ぜる 冷蔵庫1時間冷やす お好みできな粉などかけて食べる #健康第一主義 #健康チャレンジ #ゆる痩せ期間 #ダイエット #ヘルシースイーツ