วันไหนที่รู้สึกเหนื่อยทั้งร่างกายและใจ เราอยากแนะนำร้านนี้มาก ๆ ค่ะ เป็นร้านที่ก้าวเข้าไปแล้วรู้สึกว่าโลกข้างนอกค่อย ๆ เงียบลง บรรยากาศคือดี 🪴 ธรรมชาติ อบอุ่น เงียบ สงบ แสงนุ่ม ๆ มุมไหนก็ aesthetic ให้ฟีล slow living แบบไม่ต้องพยายาม เรื่องการนวดคือประทับใจมาก น้ำหนักมือดี นวดแล้วรู้สึกผ่อ

หนีความวุ่นวาย มาให้ใจได้พัก 🍃 แค่ได้นั่งเงียบๆ ที่วัดปทุมวนาราม ใจกลางเมืองก็สงบได้ ความเครียดอาจยังอยู่… แต่ใจเรานิ่งขึ้นแล้ว ☁️ ในวันที่ความเครียดล้นหัว และชีวิตเต็มไปด้วยความเร่งรีบ ฉันเลือกเดินเข้าวัด…ไม่ใช่เพื่อศรัทธาเท่านั้น แต่เพื่อได้ “กลับมาอยู่กับลมหายใจของตัวเองอีกครั้ง” วัดปท

ถ้ารู้ว่ามีที่ดีๆแบบนี้ หอบงานมาทำที่นี่ตั้งนานแล้ว 🥹 อย่างน้อยถ้าเราเครียด ก็ลงไปแช่น้ำได้ 555555 . วันนี้มาแช่ออนเซ็นที่ Onsen Factory Onsen&Sauna Sukhumvit 103 พนักงานจะถามเราก่อนว่าต้องการขนมเป็นอะไร เราเลือกเป็นเฉาก๊วยมา อร่อย หวานน้อยยย . ถ้าใครไม่เคยแช่มาก่อนไม่ต้องกังวลเลย ทั้

>>โพสต์นี้เรามารีวิว กิจกรรมฮีลใจ ที่เราทำแล้วหายเหนื่อยได้จริงๆสำหรับบางคนอาจจะดูธรรมดาแต่เวลาที่เหนื่อย เบื่อ เหงา พอได้ทำอะไรแบบนี้ เราฮีลใจขึ้นมาเยอะมาก ถ้าใครยังไม่เคยทำลองดูน้าาา ถ้าชอบคอนเทนต์ฟิลนี้ ฝากติดตามเราไว้ด้วยน้าา🩷💌🙌🏻 #solodate #รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน #selfcareroutine

(💬 เวลาที่เหนื่อยจากการทำงานมาก ๆ… เราควร ‘หยุดพัก’ หรือ ‘ฝืนต่อ’ กันแน่?) “การพัก…ไม่ใช่การถอย แต่คือการกลับมาใหม่อย่างมีพลัง และมีสติ” (Rest…is not retreating. It’s about coming back, revitalized and mindful.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองในวันที่เหนื่อยเกินไป 📲 แชร์ต่อ → ให้คนท

ลองปรับใช้กันดูนะคะ หวังว่าจะช่วยให้ทุกวันของเราเบาสบายขึ้นไม่มากก็น้อยค่ะ ถ้าใครมีเคล็ดลับดี ๆ เพิ่มเติม มาแบ่งปันกันได้เลยนะค้าา😊💗 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ปรับอารมณ์ #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #ฮีลใจ

ธรรมชาติบนเนินเขื่อนห้วยไคร้ อ.แม่สาย จ.เชียงราย โอบล้อมไปด้วยภูเขาเขียวขจี ใครที่ทำงานเหนื่อย ๆ อยากได้คาเฟ่ฮีลใจเงียบ ๆ กับธรรมชาติสีเขียวแนะนำเลย เป็นร้านเล็ก ๆ พนักงานเป็นกันเอง มีน้องแพะด้วยนะ ใครสายดื่มด่ำธรรมชาติอยากแนะนำมาก ๆ ทำงานหนักมาทั้งสัปดาห์ อย่าลืมหาเวลาไปพักผ่อนกันบ้างนะ 🐰💐 #ที่เ

(5 Simple Ways to Heal Your Mind) (💬 จะเริ่มดูแลใจตัวเองยังไง… ในวันที่เรารู้สึกหมดแรงจะรักตัวเองแล้ว?) ❝ บางครั้งการดูแลใจ ไม่ใช่การพยายามให้เข้มแข็งขึ้น แต่อาจแค่การยอมรับว่า…เรากำลังอ่อนแอ แล้วโอบกอดมันอย่างเข้าใจ ❞ (Sometimes, caring for your heart doesn't mean trying to becom

AURASOL Wellness & Spa - Thai Massage Aurasol wellness & Spa สาขา สาทร ตั้งอยู่ชั้น 11 ของตึก Sathon Nakorn Tower บนถนนสาทร ใกล้ Bts ช่องนนทรี เปิด 10:00-00:00 บรรยากาศภายในสปาได้กลิ่นหอมตั้งแต่ขึ้นลิฟต์มาโถงทางเดินและห้องนวดมีไฟสลัว และเพดานเป็นลายดาว (starry-ceiling) สร้างความรู้สึกผ่อน