0 คนบันทึกแล้ว
2025/10/1 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง



4 วิธีเอาชนะความรู้สึก “ไม่ดีพอ”
#โตขึ้นจึงรู้ว่า วิธีเอาชนะความรู้สึก “ไม่ดีพอ” 🌱Growth mindset : คิดว่า ไม่ดีพอ แปลว่า “ยังดีขึ้นได้อีก” เรายังมีโอกาสพัฒนา! 🍁เริ่มทำแม้จะยังไม่เก่ง : เพราะไม่มีใครเก่งและพร้อม100% ลงมือแล้วเรียนรู้จากความผิดพลาด ☘️โฟกัสความก้าวหน้าและสำเร็จเล็กๆในแต่ละวัน : จะได้มีกำลังใจขึ้น 🌷ทนความไม่เก
มะเฟือง @ffim.medcu60
ถูกใจ 151 ครั้ง

ปมในใจของคุณ…คืออะไร?
วิธีเล่น เลือกคำตอบที่ “โดนใจทันที” นับว่าคุณเลือกตัวอักษรไหนมากที่สุด แล้วเลื่อนดูผลลัพธ์ ⸻ 1️⃣ เวลามีคนเปลี่ยนไป คุณมักจะ… A. โทษตัวเอง B. พยายามทำให้เขากลับมาเหมือนเดิม C. แกล้งไม่รู้สึก D. ถอยออกมาเงียบๆ E. โกรธ แต ่ไม่พูด ⸻ 2️⃣ คำพูดไหนทำร้ายคุณได้ลึกที่สุด A. “เธอไม่สำ
Picha’s diary
ถูกใจ 1374 ครั้ง



สำหรับคนที่คิดว่าตัวเองไม่ดีพอ
“ใจดีกับตัวเองบ้าง เพราะคนคนนี้จะอยู่ก ับเราไปทั้งชีวิต” 💛🌻 #ให้เกียรติตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #รักตัวเอง #howtoพัฒนาตัวเอง
Baibua ࣪꩜ .ᐟ
ถูกใจ 336 ครั้ง



ตอบคำถามแนะนำตัวสัมแอร์ ไม่ยากถ้ารู้จักตัวเองดีพอ💎✈️
คำถาม “Introduce yourself” ไม่ใช่ small talk แต่มันคือ psychological scan ถ้าเธออยากตอบแบบ พูดจบแล้ว Recruiter อยากฟังต่อ ไม่ใช่แค่พยักหน้าแล้วจดโน้ต 📘 Build Your Identity Course ช่วยจัดโครงตัวตน แปลงชีวิตจริง → คำตอบสัมภาษณ์ แบบไม่ต้องท่อง script 📩 Add LINE OA: @boardingwithpami 💬
BoardingWithPami
ถูกใจ 41 ครั้ง



เราดีพอแล้วหรือยัง??
#selflovediary #selflovetips #รักตัวเองให้เป็น #ติดเทรนด์
หม้อหุงข้าวไดอารี่
ถูกใจ 8 ครั้ง



Lucky girl = คนที่ดูเเลตัวเองดีพอจนพร้อมรับสิ่งดีๆเข้ามา🌟
#พัฒนาตัวเอง #icechyybiz #softandwealth #เมนิเฟส #รักตัวเอง
ไอซ์ชี่ เจอนี่
ถูกใจ 72 ครั้ง



✨How to หางานที่ใช่... แม้จะยังไม่รู้จักตัวเองดีพอ
✨ ปัจจุบันมีคนจำนวนไม่น้อยที่ต้องทำงาน ทั้ง ๆ ที่ยังไม่รู้ว่าตัวเอง “ถนัดจริง ๆ” เรื่องอะไร ผลคือทำงานไปแบบไม่มีแรงจูงใจ ทำไปก็หมดไฟง่าย พอหมดไฟก็ทำงานได้ไม่ดี เกิดความเครียดสะสม จนกระทบถึงสุขภาพกายใจตามมาเป็นลูกโซ่ แต่ในความเป็นจริง…เราก็ไ ม่อาจรอให้ “หาตัวเองเจอ” ก่อน แล้วค่อยหางานได้
พูดกับตัวเองเบาๆ
ถูกใจ 34 ครั้ง

วิธีเช็คว่าคลิปไหน "ดีพอ" ที่จะยิงโฆษณา (เทสก่อนขาดทุน!)
วิธีเช็คว่าคลิปไหน "ดีพอ" ที่จะเอาเงินไปยิงโฆษณา (เทสก่อนขาดทุน!) . คลิปนี้เหมาะสำหรับธุรกิจและแบรนด์ที่สร้างตัวตนบนโลกออนไลน์ . #กลยุทธ์ #การตลาด #สร้างตัวตนบนโลกออนไลน์ #ที่ปรึกษา #ครูวีศุภฤกษ์
Vee Suppalerk
ถูกใจ 3 ครั้ง



“ทำไมเราถึงรู้สึกว่า ‘ตัวเองไม่ดีพอ’”
คุณเคยรู้สึกไหม เหมือนตัวเอง “ไม่ดีพอ” ทั้งที่ ไม่มีใครบอกคุณแบบนั้นเลย แต่คุณกลับคิด แบบนั้นกับตัวเองทุกวัน คุณมองเห็น สิ่งที่คุณพลาด มากกว่าสิ่งที่คุณทำได้ดี คุณจำ คำพูดลบ ๆ ได้นานกว่าคำชม และยิ่งคุณ เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น คุณยิ่งรู้สึกว่า ตัวเองยังไม่พอ
Lamangtong
ถูกใจ 2 ครั้ง



สำหรับวันที่รู้สึกว่า“ตัวเองยังไม่ดีพอ” 🤍
บางวันเราก็เผลอคิดว่า “ทำไมยังไ ม่เก่งพอ” “ทำไมยังไม่ดีพอ” แต่จริง ๆ แล้ว คุณไม่ได้ขาดอะไรเลยนะ 🤍 คุณแค่กำลังค่อย ๆ เติบโตในแบบของตัวเอง เซฟโพสต์นี้ไว้ อ่านในวันที่ใจล้า 🌙 #ฮีลใจตัวเอง #แคปชั่นฮีลใจ #ข้อคิดดีๆ #พัฒนาตัวเอง #mindsetผู้หญิงเก่ง #กำลังใจให้ตัวเอง #AunsGarden
Aun ป้ายยา / Self-Care 30+
ถูกใจ 5 ครั้ง



รักษาโรคซึมเศร้าหายแล้วใน 1ปี !!
สวัสดีค่ะ ผู้ป่วยซึมเศร้าทุกคน🙏 บทความนี้จะเกริ่นให้กระชับที่สุด ละบางช่วงไว้ให้เข้าใจแค่นี้นะคะ เพราะมันคือจุดเริ่มต้นทุกอย่าง อาจจะระบายเป็นนัยๆก็เป็นได้ ขอให้ชีวิตเราคือบทเรียนนะคะ ได้โปรดอย่าล้อกัน ยังไงอ่านแล้วช่วยเม้นด้วยคำไม่รุนแรงนะคะ ขอบคุณมากค่ะ🙏 ใดๆหมั่นคอยสังเกตตัวเองเสมอ ก่อนจะหนักเ
Isaya Select ✨
ถูกใจ 93 ครั้ง

ก่อนจะตัดสินใคร
ลองถามตัวเองก่อน…คุณรู้จักเขาดีพอหรือยัง?
✨ ทำไมเราถึงชอบตัดสินคนอื่น บางครั้งมันไม่ใช่เพราะเขาผิด แต่เป็นเพราะ…เรากำลัง “ปกป้องตัวเอง” • อยากรู้สึกว่าตัวเองดีกว่า • กลัวในสิ่งที่แตกต่าง • หรือพยายามกลบความไม่มั่นใจของตัวเอง การตัดสินคนอื่น เลยกลายเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด ในการทำให้เรารู้สึก “ถูกต้อง” ⸻ ✨ แต่ความจริงคือ…
คู่หูพาเธอดูดี - GlowupBuddy
ถูกใจ 2 ครั้ง

#คุณดีพอแล้วในแบบที่คุณเป็น✍️💌📙🧡🥀
#สตอรี่_ความรู้สึก🥀💌🧡#
@Kanya สาวราศรีสิงห์🧡📙💌📬🗝
ถูกใจ 1 ครั้ง

#กลับตัวกลับใจให้ดีพอสำหรับเธอ
@อาร์มแฟนเมย์น่าาคราฟฟฟ
เมย์ไงจะใครละ
ถูกใจ 6 ครั้ง

คุณเคยสงสัยไหม…
ทำไมคุณ “ดีพอทุกอย่าง”
แต่เขากลับ “ไม่เลือกคุณ”
หรือจริง ๆ แล้ว คุณกำลังพลาดบางอย่าง? 👉 คำตอบอยู่ใน Comment 👇
Coach Mayté โค้ชเมเต้
ถูกใจ 0 ครั้ง



ทำไมยิ่งพยายามมากขึ้น เรากลับยิ่งรู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอ?
ช่วงหนึ่งของชีวิต ผมเชื่อมาตลอดว่า… ถ้าผมทำได้ดี ผมถึงจะเป็นคนที่มีคุณค่า แต่ถ้าทำพลาด ผมจะรู้สึกเหมือนตัวเองไม่มีค่าไปด้วย จนได้รู้จักแนวคิดทางจิตวิทยาที่ชื่อว่า Achievement-Based Self Worth แนวคิดนี้อธิบายว่า บางครั้งเราไม่ได้กำลังไล่ตามความสำเร็จเพราะอยากเติบโต แต่กำลังไล่ตามมัน เ
Mind-Crafting : วิชาประกอบร่าง
ถูกใจ 2 ครั้ง

วัย 40+ เรื่องไหนที่ท้าทายที่สุดในชีวิตช่วงนี้
ได้อ่านบทความนึงหน้าฟีด ของคุณหมอต้อย กิฟฟารีน อ่านรู้สึกเหมือนคุณหมอกำลังคุยกับเรา ถ้าถามว่า "วัย 40+ ตอนนี้ อะไรคือเรื่องที่ท้าทาย ที่สุดในชีวิต" สำหรับจอยคงเป็นการพยายามทำหน้าที่ "ลูก" และ "เสาหลักของครอบครัว" ไปพร้อม ๆ กันค่ะ ดูเผินๆคุณพ่อคุณแม่แม้หลายคนจะ
ครูพี่จอย ChawapornOnline
ถูกใจ 2 ครั้ง



ในวันที่คิดลบว่าเมื่อไหร่เราจะสวย?
วันนี้ในขณะที่เรากำลังใช้เครื่องเลเซ อร์ขนเองที่บ้านซึ่งหัวมันเล็กมากค่ะ ด้วยความที่เรามีขนเยอะมากมันทำให้เรามีความรู้สึกเหนื่อยที่จะทำให้ครบทุกจุด เรามองเข้าไปในกระจกเราเห็นร่างกายและใบหน้าของตัวเอง ในขณะที่มีความคิดนึงผุดเข้ามาในหัวว่าเรากำลังพยายามเพื่ออะไรแล้วมันจะจบลงที่ไหนเราไม่ชอบขนของตัวเองเ
lalaaa_879
ถูกใจ 357 ครั้ง

ยิ่งพยายาม ยิ่งไม่ดีพอสักที เป็นเพราะอะไรนะ
ยิ่งพยายามมากเท่าไหร่ 🥹 ทำไมเรายิ่งรู้สึกว่าตัวเองยังไม่ดีพอสักที #พยายามพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #เธรดจิตวิทยา #ImposterSyndrome #พัฒนาตัวเอง #ฮีลใจ
nanananknow
ถูกใจ 0 ครั้ง

คุณเท้ง ดีพอหรือไม่ กับการเป็นหัวเรือพรรคส้ม? 🤔🍊🔥
หลังการเปลี่ยนผ่านผู้นำในพรรคส้ม ชื่อของ ณัฐพงษ์ เรืองปัญญาวุฒิ หรือที่หลายคนเรียกกันติดปากว่า “คุณเท้ง” ถูกจับตามองทันทีในฐานะหัวเรือคนใหม่ คำถามที่ดังขึ้นพร้อมกันคือ… เขาดีพอไหม? และพาพรรคไปต่อได้แค่ไหน? ถ้ามองจากโปรไฟล์ คุณเท้งไม่ใช่นักการเมืองสายพูดหวือหวา แต่เป็นคนทำงานเชิงนโยบายจริงจัง มีพ
หญิงพาเที่ยว
ถูกใจ 21 ครั้ง

ไหนว่า #มีส้มไม่มีเทา ?
ไหนว่า #มีส้มไม่มีเทา ? สำหรับผมนะ #เลือกตั้ง2569 วัดระบบตรรกะคนได้ดีมาก คุณจะเห็นวิธีคิด การตัดสินใจ การแก้ปัญหา และมุมมองต่อสถานการณ์ที่แตกต่างกัน 1) เชิญแซ วได้เลยนะครับ เพราะเอาจริงๆ #พรรคประชาชน ไม่ใช่พรรคเทพเจ้าที่ดีที่สุดในโลก ด่าได้ ตำหนิได้ และซัดได้เต็มแรง ในมุมที่ผิดพลาดจากการ
tootsyreview
ถูกใจ 7 ครั้ง


