Morning vibe 🌤️ เริ่มต้นวันด้วยความสดชื่นและโปรตีนดีๆ สุขภาพดีสร้างได้จากมื้อเช้านะคะ 🍳 #มื้อเช้าสุขภาพ #ขนมปังซาวโดว์ #ซาวโดวจ์ #มื้อเช้าคลีนๆ #อาหารเช้าง่ายๆเพื่อสุขภาพ

ชอบกินขนมปัง sourdough ไหม? รวมเมนูโปรดที่ได้ทั้งสุขภาพและอร่อยกันเถอะ มีทั้งเมนูเน้นโปรตีน ย่อยง่ายอีกด้วย #ซาวโดว์ #อาหารเช้าสุขภาพดี #ขนมปังซาวโดวจ์

🥦วัตถุดิบ:เนื้อสเต็ก,กรีกโยเกิร์ต,สตอเบอรี่ขาว,ไข่ไก่,เห็ดแชมปิญอง,ขนมปัง Sourdough,มะเขือเทศ 🍳ขั้นตอนการทำ:นำขนมปัง Sourdough เห็ดแชมปิญอง มะเขือเทศ และเนื้อสเต็ก ลงไปย่างบนกระทะ และทำไข่คน บีบกรีกโยเกิร์ตลงไปบนขนมปัง เสร็จแล้วตกแต่งจานพร้อมเสริฟแล้วค่ะ #ทำอาหารเช้า #ซาวโดว์ #sourdough #ข

วันนี้อยากแชร์เมนูเบเกิลหน้าต่างๆที่ทำง่ายๆเอง ชอบทั้งคาวหวาน ต้องลองทำดูนะคะ 👍 มีทั้งแบบเบาๆ กับแบบจัดเต็ม #เมนูเบเกิล #เบเกิลอร่อย #เบเกิล #อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ #ซาวโดว์

ขนมปังซาวด์โดทานคู่กับอะไรก็อร่อยนะ วันนี้เลยลองทานคู่กับแซลมอนที่ท็อปด้วยคาร์เวียร์ อร่อยแบบติดแกรมเลยล่ะ 🥰 #ซาวเวอร์โด #sourdoughsandwich #มื้อเช้าคลีนๆ #ซาวโดว์ #อาหารเช้าง่ายๆเพื่อสุขภาพ

เริ่มต้นวันด้วยมื้อเช้าสุดเฮลตี้ ทำรูปสวยเหมือนไปทานที่ร้านเลย อร่อยดีต่อใจและเต็มอิ่มในจานเดียวกันเลย!! #ซาวเวอร์โด #มื้อเช้าคุณภาพ #sourdoughsandwich #sourdoughbread #อาหารเช้าง่ายๆเพื่อสุขภาพ

อยากตื่มมาทำอาหารทุกๆเช้า ชอบถ่ายรูปอาหารสวยๆ แบบนี้มากๆ สำหรับมื้อเช้าโปรตีนเยอะ พร้อมเริ่มงานแล้วจ้า #sourdoughsandwich #ซาวโดว์ #ซาวเวอร์โด #HealthyBreakfast #มื้อเช้าสุขภาพดี

ช่วงนี้เลยลองทำเมนูอาหารเช้าสบายๆ เบาๆ แต่เต็มไปด้วยโปรตีนและสารอาหารครบถ้วน ขนมปัง sourdough หน้าต่างๆท๊อปด้วยไข่ดาวน้ำ อร่อย กินง่าย พร้อมเริ่มวันใหม่ด้วยพลังที่มากขึ้น #sourdoughsandwich #ซาวโดว์ #มื้อเช้าสุขภาพดี #ซาวเวอร์โด

มื้อเช้าที่เต็มไปด้วยโปรตีนและไขมันดี ทำเองง่ายๆ เหมือนยกคาเฟ่มาไว้ที่บ้าน เลือกวัตถุดิบตามใจชอบ แล้วมาเริ่มทำกันเลย 🥪🍓 #อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ #เบเกิลแซนด์วิช #เบเกิล #Breakfast #bagelsandwich

เป็นไอเดียทำอาหารเช้าก่อนไปออกกำลังกายสำหรับหนุ่มๆสาวๆ สายสุขภาพ สายเฮลตี้ มีทั้งขนมปัง sourdough, ผลไม้, กุ้ง ,ทูน่า,แซลมอน,อโวคาโด ชอบแบบไหนลองทำตามดูได้เลย 😊 #sourdough #สุขภาพดี #HealthyBreakfast #อาหารคลีน #ซาวโดว์

รวบรวมเมนูมื้อเช้าในช่วงลดน้ำหนัก ควบคุมอาหาร ทำง่ายถึงแม้เป็นมือใหม่ ลองดูเป็นไอเดียง่ายๆ สำหรับเช้าวันนี้นะคะ #HealthyBreakfast #ไดเอท #มื้อเช้าคลีนๆ #อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ #Breakfast