ผู้ติดตาม 8 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

1/6

2 คนบันทึกแล้ว

วิธีจัดการ "ความรู้สึก" มั่นคง

ผมจะมาแนะนำจากประสบการณ์ส่วนตัวเลยครับ

.

.

1) นั่งสมาธิ เพราะการนั่งสมาธิ ทำให้เราได้อยู่กับตัวเองมากที่สุด คุยกับตัวเอง คิดต่างๆนา หรือคุมจังหวะหายใจเพื่อสงบความคิดยังได้ ลองดูครับ ไม่ต้องถามแล้วเริ่มทำ

2) อย่าให้ใครมาลดทอนคุณค่าของตัวเรา อันนี้จริงมากครับ ความรู้สึกเราแย่จากตัวเราเองไม่พอ แต่จากคนอื่นอีก ดังนั้น "อย่าสนใจ" ครับ สิ่งที่ไม่ทำให้คุณได้ดี

.

.

ในโลกที่เรื่องจิตใจสามารถทำลายได้ทุกสิ่ง แม้กระทั่งตัวเอง ผมเลยออกมาแนะนำเพื่อช่วยหลายๆคนที่ไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ ผมขอฝากไว้หนึ่งประโยคครับ "อย่ายึดติด"

#วิธีรับมือความรู้สึก #Lemon8ป้ายยา #มายเซ็ต #ติดเทรนด์ #fyp

7/9 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Checklist เด็กจบใหม่ 10 เรื่องที่ควรจัดการให้ไว เพื่อให้เริ่มต้นชีวิตทำงานได้มั่นคงขึ้น✅

เรียนจบไม่ได้แปลว่าทุกอย่างจะพร้อมทันทีจริงๆ 🥹 หลายคนพอเรียนจบแล้วงงมากว่า ต้องเตรียมอะไรบ้าง? เรื่องงาน เรื่องเงิน เรื่องภาษี เรื่องเอกสาร เริ่มตรงไหนก่อน? เราเลยสรุปเป็น Checklist เด็กจบใหม่ 10 เรื่องที่ควรจัดการให้ไว เพื่อให้เริ่มต้นชีวิตทำงานได้มั่นคงขึ้น ในโพสต์มีครบ👇 ✅ เตรียมเอก

ถูกใจ 16 ครั้ง

🔑 10 สิ่งที่ควรทำก่อนอายุ 30 (เพื่ออนาคตที่มั่นคง)

1.เริ่มวางแผนการเงิน 💰 เก็บออม ลงทุน และรู้จักบริหารหนี้ → เพื่ออนาคตที่ไม่ติดขัด 2.ดูแลสุขภาพจริงจัง 🏃🏻‍♂️ ออกกำลังกาย ตรวจสุขภาพประจำปี → ร่างกายแข็งแรง = ทุนชีวิตที่สำคัญที่สุด 3.สร้างวินัยการใช้ชีวิต ⏰ ฝึกตื่นเช้า จัดการเวลา ไม่ผัดวันประกันพรุ่ง → ทำให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น 4.ลงทุนกับทักษะ

ถูกใจ 102 ครั้ง

4 วิธีจัดการเงิน ในยุคที่ “ไม่มีความแน่นอน” | Money Buffalo

ช่วงนี้หลายคนคงรู้สึกเหมือนกันว่า โลกมันไม่แน่นอนขึ้นทุกวัน เศรษฐกิจชะลอ ข่าวปลดคนออกมีให้เห็นเรื่อย ๆ ธุรกิจเองก็ต้องเร่งปรับตัว ทั้งเทคโนโลยีใหม่และการแข่งขันที่แรงขึ้น ในวันที่รายได้อาจไม่มั่นคงเหมือนเดิม สิ่งที่ช่วยให้เรา “ยืนได้นาน” ไม่ใช่แค่เงินเดือน แต่คือวินัยทางการเงิน พี่ทุยเลยอยากชวนมาดู

ถูกใจ 30 ครั้ง

สูตร 5 กะปุกเปลี่ยนชีวิต — เงินน้อยก็มั่นคงได้

เพราะความมั่นคงไม่ได้เกิดจากรายได้มาก แต่เกิดจากการ “จัดการเงินอย่างมีวินัย” มาลองใช้ “สูตร 5 กะปุก” ที่เปลี่ยนชีวิตของผม และคนอีกหลายคนให้ดีขึ้นได้จริง . #สูตร5กะปุกเปลี่ยนชีวิต #ถนนคนรวย #RichStreetTH #วางแผนการเงิน #อิสรภาพทางการเงิน

ถูกใจ 140 ครั้ง

ภาพถนนแคบๆ ที่มีอาคารเก่าแก่สไตล์ยุโรปขนาบข้างและมีหอคอยอยู่ไกลๆ เป็นพื้นหลังสำหรับข้อความ “เสน่ห์ระดับสูง จิตวิทยาของคนที่มั่นคงจากภายใน” และชื่อเพจ “Readjourney”

เสน่ห์ระดับสูง จิตวิทยาของคนที่มั่นคงจากภายใน

__________ 1. คุณค่าในตัวเองที่ไม่ต้องพิสูจน์ เขาไม่รีบอธิบายว่าเขาเป็นใคร ไม่ดิ้นรนให้ใครยอมรับ เพราะเขาเข้าใจดีว่าคุณค่าที่แท้จริงไม่ต้องตะโกน คนที่ ควรเห็นจะเห็นเองจากการกระทำและความสม่ำเสมอของเขา 2. ความสุขที่ไม่ฝากไว้กับใคร เขาอยู่คนเดียวได้โดยไม่รู้สึกว่างเปล่า และอยู่กับคนอื่นได้

ถูกใจ 268 ครั้ง

ภาพปกแสดงคู่รักพายเรือในทะเลสาบ โดยมีตึกสูงและต้นไม้เป็นฉากหลัง พร้อมข้อความหลักว่า "10 วิธี จัดการการเงิน ให้มั่นคง" และข้อความภาษาอังกฤษ "10 ways to manage your finances for stability"

ภาพผู้คนพักผ่อนในสวนสาธารณะ พร้อมข้อความแนะนำ 2 ข้อแรกในการจัดการการเงิน: 1. จดบันทึกรายรับรายจ่าย และ 2. ตั้งงบประมาณรายเดือน

ภาพผู้คนในสวนสาธารณะ พร้อมข้อความแนะนำ 2 ข้อถัดไปในการจัดการการเงิน: 3. ออมเงินทันทีที่ได้เงิน และ 4. ลงทุนในความรู้

🔑 10 วิธีจัดการการเงิน — ให้มั่นคง

(💬 การเงินที่มั่นคง… เริ่มจาก ‘วินัยเล็ก ๆ’ ที่คุณทำซ้ำทุกวัน) เงินไม่เคยโกหกเรา, แต่นิสัยการใช้เงินต่างหาก ที่สะท้อน — ตัวตนที่แท้จริง (Money never lies, but spending habits reflect the true you.) 📌เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเริ่มสร้างวินัยการเงินวันนี้ 📲แชร์ต่อ → ให้เพื่อนที่กำลังหาทางออก

ถูกใจ 37 ครั้ง

Pick A Card คนมีคู่ — ความรักช่วงนี้มั่นคงแค่ไหน?

ลองนึกถึงเส้นทางรักที่เดินทางมาด้วยกัน ไพ่จะช่วยบอกถึงความมั่นคงพื้นฐาน ความรู้สึกจริงใจ และพลังงานที่กำลังเกิดขึ้น เลือกกองที่ใจคุณเรียกหา แล้วมาดูว่าความรักของคุณกำลังเติบโตแบบไหนค่ะ 🌿💞 #ไพ่ยิปซีความรัก #เปิดไพ่ความรัก #แม่หมอวิกกี้ #wiccawitch9365 #Pickacard

ถูกใจ 10 ครั้ง

#วิธีหลอกสมองให้เชื่อว่า “เราเป็นคนรวยไปแล้ว”หลายคนคิดว่า“ต้องรวยก่อน ถึงจะรู้สึกดี”

#วิธีหลอกสมองให้เชื่อว่า “เราเป็นคนรวยไปแล้ว” หลายคนคิดว่า “ต้องรวยก่อน ถึงจะรู้สึกดี” แต่ความจริงคือ คนที่ดึงดูดความสำเร็จเข้ามาในชีวิตได้ มักเริ่มจากการ “เปลี่ยนความคิดและความรู้สึก” ก่อนเสมอ สมองของเรามีระบบหนึ่งชื่อว่า RAS มันทำหน้าที่คัดกรองข้อมูลสำคัญให้เรา ถ้าคุณโฟกัสแต่ความขาดแคล

ถูกใจ 33 ครั้ง

📌รวม 5 วิธีจัดการความรู้สึก “อิจฉา” ให้กลายเป็นพลัง💪🏻

💬เราทุกคนเคยอิจฉาคนอื่น ไม่ว่าจะยอมรับหรือไม่ก็ตาม อิจฉาคนที่ประสบความสำเร็จกว่า ผอมกว่า รวยกว่า หรือมีชีวิตดู perfect กว่าเรา แต่อิจฉาไม่ได้แปลว่าเราใจแคบ 💭 มันคือ ‘สัญญาณจากใจ’ ว่ามีบางอย่างในตัวเรา กำลังอยากพัฒนา💪🏻 ✅วันนี้เลยอยากชวนมาดู วิธีจัดการความอิจฉา ให้มันกลายเป็นพลังบวก ท

ถูกใจ 46 ครั้ง

💰✨ จัดการเงินง่ายๆ สไตล์น่ารัก แต่ได้ผลจริง!

เริ่มจากเรื่องเล็กๆ อย่างการจดรายรับรายจ่าย ➡️ ออมก่อนใช้ ➡️ ตั้งเป้าหมาย ➡️ เคลียร์หนี้ ➡️ ลงทุนให้เงินงอกเงย ทำครบแบบนี้ ชีวิตการเงินดีขึ้นแบบค่อยเป็นค่อยไปแน่นอน 💖🌱 อย่ารอให้มีเงินเยอะแล้วค่อยเริ่มนะ เริ่มวันนี้ เพื่ออนาคตที่มั่นคงของเราเอง 🌈✨ #การเงินส่วนบุคคล #วางแผนการเงิน #ออมเงิน

ถูกใจ 22 ครั้ง

เงินเดือนเท่าไร? ถึงเรียกมั่นคง

30,000 ? 50,000 ? 100,000 ? หรือจริง ๆ แล้ว…ไม่มีตัวเลขไหนพอเลย? บางคนเงินเดือน 25K แต่มีเงินเก็บ มีหนี้เป็นศูนย์ = นอนหลับสบาย 🛌 บางคน 80K แต่ผ่อนบ้าน ผ่อนรถ บัตรเครดิตเต็ม = เลขในใจไม่เคยนิ่ง 😮‍💨 เลยสงสัยว่า… มั่นคง = เงินเดือนสูง? หรือ มั่นคง = รายจ่ายไม่ไล่กัดเรา? เพราะควา

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงเลข 5 สีแดงขนาดใหญ่ พร้อมชื่อเรื่อง "5 วิธีจัดการความสัมพันธ์ให้รอด เมื่อคุณมีแฟนเด็กกว่า / ไทป์หมาเด็ก" และมือคนกำลังลูบแมวลายสามสี

ภาพแสดงข้อที่ 1 "เข้าใจความคิดวัยเขาให้มากขึ้น" พร้อมคำอธิบายว่าควรพูดคุยแบบถามความคิดและรับฟังก่อน โดยมีขาคนใส่กางเกงยีนส์เป็นพื้นหลัง

ภาพแสดงข้อที่ 2 "สื่อสารแบบตรงไปตรงมา แต่ไม่กดดัน" พร้อมคำแนะนำให้พูดสั้น ชัด ไม่ประชด โดยมีขาคนใส่กางเกงยีนส์เป็นพื้นหลัง

🐶 5 วิธีจัดการความสัมพันธ์ให้รอด  เมื่อคุณมีแฟนเด็กกว่า

(💬 คบคนเด็กกว่า… ต้องปรับตัวยังไงไม่ให้รู้สึกเหมือนเป็นแม่ เป็นพี่?) ความรักจะไปรอด…ไม่ใช่เพราะใครโตหรือเด็กกว่า แต่เพราะทั้งคู่ ‘ตั้งใจโตไปด้วยกัน’ 📌เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองว่า ความต่างไม่ใช่อุปสรรค ถ้ารู้วิธีดูแลกัน 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังคบแฟนเด็กกว่าเข้าใจหัวใจตัวเองมากขึ้น 🔗ก

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพชายคนหนึ่งกำลังเดินไปข้างหน้าบนทางเดินริมทะเล ท่ามกลางคลื่นยักษ์ที่ซัดสาด บรรยากาศมืดครึ้ม สื่อถึงการเผชิญหน้ากับความท้าทาย มีข้อความว่า 'อย่าหนีปัญหา แค่จัดการมันให้เก่งขึ้น' พร้อมแฮชแท็ก #readjourney และโลโก้ Lemon8

อย่าหนีปัญหา แค่จัดการมันให้เก่งขึ้น

. . . 1. เขาเข้าใจว่าปัญหาไม่เคยหายไปเอง เขารู้ว่าการหนีปัญหาไม่ใช่การแก้ไขจริงเพราะสิ่งที่เราหนีไปมันจะตามกลับมาเสมอและหนักกว่าเดิมเขาเลือกที่จะยอมรับแม้หัวใจจะสั่นแต่การยอมรับทำให้เขามีพลังเริ่มต้นและนั่นทำให้ชีวิตเบาขึ้น 2. เขาเลือกเผชิญหน้ามากกว่าซ่อนตัว เขาไม่ทำเป็นไม่เห็นเพราะยิ่งซ่

ถูกใจ 19 ครั้ง

สิ่งที่มั่นคงกว่างานประจำ 💻

เราเป็นคนนึงที่ตอนนี้ไม่ได้ทำงานประจำแบบเต็มเวลา เพราะกำลังเรียนอยู่ และก็ยังทำงานเสริมไปด้วย บางวันก็รู้สึกโอเค แต่บางวันก็แอบนอยเหมือนกัน โดยเฉพาะเวลารู้สึกว่าชีวิตตัวเองไม่ได้มั่นคง หรือไม่ได้ชัดเจนเท่าคนอื่น เอาจริง ๆ สิ่งที่ยึดเหนี่ยวจิตใจเรามาตลอด คือการพัฒนาความสามารถของตัวเอง

ถูกใจ 194 ครั้ง

ภาพแสดงธนบัตรไทยหลายใบวางอยู่บนโต๊ะข้างเครื่องคิดเลขและสมุดจด มีถุงพลาสติกและชามอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความซ้อนทับว่า "18 วิธี จัดการเงินให้พอใช้" และโลโก้ Lemon8

💸 18 วิธีจัดการเงินเดือนละ 15,000  ให้เหลือเก็บ

💸 18 วิธีจัดการเงินเดือนละ 15,000 ให้เหลือเก็บเงินน้อยไม่ใช่ปัญหา ถ้าจัดการเป็น . . . 1. แบ่งเงินทันทีที่เงินเดือนเข้า พอเงินเข้า แบ่ง 3 ส่วนเลย 60% ใช้จ่าย 30% เก็บ 10% เผื่อฉุกเฉิน ตัวอย่าง: ได้เงิน 15,000 แบ่งเก็บไว้ 4,500 ตั้งแต่วันแรก = ไม่มีก็ไม่ใช้ 2. แยกบัญชีใช้ บัญชีเก็บ

ถูกใจ 632 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนอนอยู่บนผ้าห่มบนพื้นหญ้า มีกระเป๋าและหนังสือวางข้างๆ พร้อมข้อความสีชมพูว่า "4วิธี...จัดการความรู้สึกน้อยใจตัวเอง" และโลโก้ Lemon8

4วิธี…จัดการความรู้สึกน้อยใจตัวเอง🥺✨

#ความรัก #ความสัมพันธ์ #น้อยใจ #ความรักไม่ง่าย #ชีวิตคู่

ถูกใจ 26 ครั้ง

วิธีจัดการอารมณ์ ในวันที่อะไรๆ ก็ไม่ได้ดั่งใจ🌱

บางวัน มันไม่ได้ว่ามีปัญหาใหญ่ๆ เรื่องเดียว แต่คือ...มันมีหลายเรื่องเล็ก ๆ ที่ค่อยๆ สะสมมาทั้งวัน งานไม่เป็นอย่างที่หวัง.. คนรอบตัวไม่เข้าใจ.. สิ่งที่ตั้งใจไว้ไม่เป็นไปตามแผน.. จนสุดท้าย...เรารู้สึกว่า “วันนี้มันอะไรก็ไม่ได้ดั่งใจเลยโว้ยยยย!!” ------------------------------- ในทาง

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงทริคการจัดการเงินเดือนด้วยสูตร 50/30/20 โดยแบ่งเงินเป็น 3 ส่วน: 50% สำหรับค่าใช้จ่ายจำเป็น, 30% เพื่อความสุข, และ 20% สำหรับเก็บออม/ลงทุน พร้อมตารางตัวอย่างการแบ่งเงินตามเงินเดือน และคำแนะนำให้ 'ออมก่อนใช้' ทันทีที่เงินเดือนเข้า

แจกทริคจัดการเงินเดือนแบบเป๊ะปัง! ด้วยสูตร 50/30/20💰

ใครเป็นบ้าง? เงินเดือนเข้าปุ๊บ เหมือนแค่แวะมาทักทายแล้วก็จากไป~ วันนี้ออฟฟิศฮิตอะไรมีทริคการแบ่งเงินง่ายๆ ที่ฮิตมากกกก แถมยังช่วยให้เพื่อนๆ มีเงินเก็บ และมีเงินไปช้อปปิ้งกินของอร่อยแบบไม่รู้สึกผิดมาฝากกัน สูตรนี้คือการ แบ่งเงินออกเป็น 3 ส่วน (50/30/20) มาดูกันเลยว่าแต่ละส่วนเอาไปทำอะไรบ้าง👇 . 🔵

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพแสดงธนบัตรไทยฉบับ 1000 บาท จำนวนมากที่ถูกจัดวางเป็นกองและมัดรวมกัน สื่อถึงการเก็บออมและการจัดการเงินตามหัวข้อบทความ

ภาพกองธนบัตรไทยฉบับ 1000 บาท จำนวนมากที่ถูกมัดรวมกันอย่างเป็นระเบียบ โดยมีแถบกระดาษของธนาคารไทยพาณิชย์ สื่อถึงความมั่งคั่งจากการบริหารเงิน

ภาพธนบัตรไทยฉบับ 1000 บาท ที่ถูกจัดวางบนเอกสารและมีเครื่องนับธนบัตรอยู่ด้านหลัง แสดงถึงการจัดการและนับเงินจำนวนมากอย่างเป็นระบบ

แชร์ทริคเก็บเงิน เทคนิคจัดการเรื่องเงินๆทองๆ

แน่นอนค่ะ นี่คือบทความเกี่ยวกับทริคเก็บเงินและเทคนิคจัดการเรื่องเงินๆ ทองๆ: แชร์ทริคเก็บเงิน เทคนิคจัดการเรื่องเงินๆ ทองๆ การเก็บเงินและการจัดการเรื่องเงินๆ ทองๆ เป็นทักษะที่สำคัญอย่างยิ่งในการสร้างความมั่นคงทางการเงินในระยะยาว ไม่ว่าคุณจะมีรายได้มากหรือน้อย การรู้จักเก็บออมและบริหารจัดการเงิ

ถูกใจ 823 ครั้ง

4 ขั้นตอน 'จัดการความคาดหวัง' ที่ไม่มีทางเป็นจริง

#SelfLove #SelfCare #Mindset #ฮีลใจ #พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy