🍴 อาหารกินง่าย: ทานตามนี้รับรองน้ำตาลไม่พุ่ง อิ่มนานด้วย

😍 ของว่างที่หยุดกินไม่ได้ เริ่มแค่คำแรกก็หมดกล่อง! ร้าน!🍟 Muncho – ความสุขง่าย ๆ เริ่มต้นที่เฟรนช์ฟรายส์ร้อน ๆ เปิดให้บริการเร็วๆนี้ อำเภอเมืองสมุทรปราการ

เล่าประสบการณ์ #เบาหวานชนิดที่2 ประสบการณ์การกิน💬 เป็นเบาหวานมา5ปี ยอมรับเลยกินแบบตามใจปาก หิวก็กิน😁จัดหนักเลย เจาะน้ำตาลปลายนิ้วไม่ต่ำกว่า250mg.dl ไม่ได้รับยาหมอด้วย1ปีกว่าๆกินเรื่อยเปื่อย #จนกระทั่งร่างกายเริ่มฟ้อง อาการเท้าชา /นิ้วมือชา / นอนปวดแขน ปี69เริ่มกลับมารักษาจริงจัง ทำif ต้องใ

https://s.shopee.co.th/9zwHeeMVtf 🥗 เมนูสุขภาพ: อโวคาโด+น้ำผึ้ง

💙 กินให้อร่อย ควบคุมน้ำตาลไปพร้อมกัน

"ไม่ต้องหวาน...ก็มีความสุขได้ ☕🖤"อเมริกาโน่ สูตรตามใจ🩶 🩶 เอสเปรสโซ 2 ช็อต (ประมาณ 60 มล.) 🩶น้ำเย็น 120–180 มล. (ปรับตามความเข้มที่ชอบ) 🩶น้ำแข็ง 1 แก้ว 🩶ไม่ใส่น้ำตาลและไม่ใส่นม

#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง 🍽️ ไอเดียเมนู: อกไก่ย่างพริกไทย 🌿 วัตถุดิบง่าย: อกไก่ พริกไทย ไข่ต้ม ฟักทองย่าง มะระขี้นกสด แอปเปิ้ล

เครื่องดื่มสำหรับคนกำลังคุมน้ำตาลในเลือด #อเมริกาโน่เย็น