🥢 ไก่ย่างซอสเทอริยากิ ในหม้อทอดไร้น้ำมัน✨

เมนูง่าย ๆ แต่ฟีลญี่ปุ่นสุด 🤍

ไก่ย่างเทอริยากิในหม้อทอดไร้น้ำมัน

หนังกรอบ เนื้อนุ่ม ซอสฉ่ำกำลังดี 🍗🍚

วัตถุดิบ

•สะโพกไก่เลาะกระดูก 1 ชิ้นใหญ่ (หรืออกไก่ก็ได้)

•เกลือเล็กน้อย

•ซอสเทอริยากิสำเร็จรูป 3–4 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

1.เตรียมไก่

•เลาะกระดูกไก่ออก ล้างน้ำให้สะอาด ซับให้แห้ง

•โรยเกลือนิดหน่อยเพื่อเพิ่มรสชาติ

•เทซอสเทอริยากิลงไป คลุกเคล้าให้ทั่ว แล้วหมักไว้ประมาณ 30 นาที – 1 ชั่วโมง

2.ทอดในหม้อทอดไร้น้ำมัน

•ปูด้วยกระดาษรองหม้อทอด (กันเลอะและเก็บซอสได้)

•วางไก่ลงไป โดยให้ ด้านหนังอยู่ด้านล่างก่อน

•ตั้งไฟที่ 200°C ประมาณ 20 นาที

3.กลับด้าน

•เมื่อครบเวลา เปิดออกมาแล้วกลับด้าน

•ทอดต่ออีก 30 นาที จนหนังกรอบและเนื้อไก่สุกทั่ว

4.เสิร์ฟ

•หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ ราดซอสที่เหลือในถาด

•โรยงาขาวคั่วหรือต้นหอมซอยเล็กน้อย เพิ่มฟีลญี่ปุ่น 🍚✨

#ไก่เทอริยากิ #ไก่ย่างหม้อทอดไร้น้ํามัน #ติดเทรนด์ #เข้าครัวกับLemon8

2025/9/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครเสิร์ชหา “เมนูไก่เทอริยากิ” แล้วทำตามสูตรพื้นฐานได้แล้ว แนะนำทริคเล็ก ๆ ที่ช่วยให้ไก่เทอริยากิในหม้อทอดไร้น้ำมันออกมาหนังกรอบ ซอสไม่ไหม้ และรสชาติกลมกล่อมขึ้นค่ะ (เป็นแนวที่ทำแล้วเวิร์กจริง) 1) เลือกชิ้นไก่ให้เหมาะ ส่วนตัวชอบ “สะโพกไก่เลาะกระดูก” เพราะมีมันแทรก ทำให้เนื้อนุ่มฉ่ำกว่าอกไก่ และหนังจะกรอบสวยเวลาทอดในหม้อทอดไร้น้ำมัน แต่ถ้าใช้ “อกไก่” แนะนำหั่นหนาพอดี ไม่บางเกิน และลดเวลาทอดลงนิดนึงเพื่อไม่ให้แห้ง 2) หมักให้ซึม แต่ไม่ต้องนานมาก ซอสเทอริยากิสำเร็จรูปส่วนใหญ่มีความเค็มและหวานอยู่แล้ว หมักประมาณ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมงกำลังดี ถ้าหมักข้ามคืนบางยี่ห้อจะเค็มนำได้ง่าย ทริคคือซับไก่ให้แห้งก่อนหมัก จะช่วยให้หนังกรอบขึ้นและซอสเกาะผิวดี 3) กันซอสไหม้ด้วยวิธี “แยกซอส” เพราะซอสเทอริยากิมีน้ำตาล เวลาโดนความร้อนสูงนาน ๆ มีโอกาสไหม้และขมได้ ถ้าอยากชัวร์ให้ “เทซอสส่วนหนึ่งไว้ราดตอนท้าย” แล้วตอนหมักใช้แค่พอเคลือบผิวไก่ วิธีนี้จะได้กลิ่นหอมและสีสวยโดยไม่ขม 4) เทคนิคความกรอบ: เริ่มด้านหนัง + ซับน้ำมันส่วนเกิน เวลาลงหม้อทอดให้วาง “ด้านหนังลงก่อน” เพื่อเร่งให้ไขมันละลายออกมา แล้วช่วงกลับด้านให้ใช้ทิชชู่ซับน้ำมัน/น้ำซอสที่เยิ้ม ๆ ในถาดออกเล็กน้อย (ระวังร้อน) หนังจะกรอบขึ้นแบบเห็นได้ชัด 5) เช็กความสุกแบบง่าย ๆ บ้านไหนไม่มีเทอร์โมมิเตอร์ ให้ใช้มีดกรีดส่วนหนาสุดของไก่ น้ำที่ไหลออกมาต้องใส ไม่เป็นสีชมพู และเนื้อไม่แดง ถ้ายังไม่สุกให้เพิ่มทีละ 3–5 นาทีจะคุมความฉ่ำได้ดีกว่าเพิ่มทีเดียวเยอะ ๆ 6) ไอเดียจัดเสิร์ฟให้เป็น “เมนูไก่เทอริยากิ” แบบร้าน ข้าวญี่ปุ่นร้อน ๆ + งาขาวคั่ว + ต้นหอมซอย เพิ่มไข่ออนเซ็นหรือไข่ดาวยางมะตูมอีกฟีลคือเหมือนข้าวหน้าไก่เทอริยากิเลยค่ะ ถ้ามีผักเคียง แนะนำบรอกโคลีลวกหรือกะหล่ำปลีซอย ตัดหวานเค็มของซอสได้ดี ทำครั้งต่อไปลองปรับตามนี้ แล้วเมนูไก่ย่างเทอริยากิในหม้อทอดไร้น้ำมันจะยิ่งอร่อยขึ้นแบบไม่ยุ่งยากค่ะ

ค้นหา ·
สะโพกไก่ย่างซอสเทอริยากิ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไก่ย่างเทอริยากิ ง่ายๆ ในหม้อทอดไร้น้ำมัน✨
ทำไก่ย่างเทอริยากิง่ายๆกันค่า 🌸วัตถุดิบ ▪️สะโพกไก่ 4 ชิ้น ▪️ซอสเทอริยากิ KIKKOMAN ครึ่งขวด ▪️งาขาวคั่ว ▪️ต้นหอมซอย 🌸วิธีทำ ▪️หมักสะโพกไก่กับซอสเทอริยากิ KIKKOMAN ▪️ใช้ส้อมจิ้มเนื้อไก่ให้ทั่ว ▪️คลุกเคล้าให้ทั่วทั้ง 2 ด้าน หมักไว้ 30 นาที-2 ชั่วโมง (ตามสะดวก) ▪️นำลงหม้อทอดไร้น้ำมัน ด้านหนัง
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 759 ครั้ง

🍗🍗น่องไก่ย่างซอสเทอริยากิ ในหม้อทอดไร้น้ำมัน ✨️
🍗 วัตถุดิบ: น่องไก่ชิ้นโตๆ ซอสเทอริยากิ 🍳ขั้นตอนการหมักไก่ : เราเทซอสเทอริยากิลงไป ใช้ช้อนส้อมจิ้มไก่ แล้วขยำให้เข้ากัน นำแช่ตู้เย็น 30 นาที (แต่เราลืมแช่ไว้ 2-3 วันอ่ะ🤣) 🍳ขั้นตอนการทำ : นำไก่เข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน อบด้านละ 20 นาที (เราดูรีวิวมาเค้าบอก 25 นาที แต่เราคิดว่าอยู่ที่ความแรงของหม้อแ
รีวิวไปเรื่อย✨️💭

รีวิวไปเรื่อย✨️💭

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปีกไก่ย่างซอสเทริยากิ
กลับมาแล้วววว✔️เมนูแนะนำ: 🍲ชื่อเมนู: ปีกไก่ย่างซอสเทริยากิ 🥦วัตถุดิบ: ปีกไก่กลาง 500 กรัม + ซอสเทริยากิ #ปีกไก่ย่างซอสเทริยากิ #Lemon8ฮาวทู #กับแกล้ม #ไก่ย่างหม้อทอดไร้น้ํามัน
ปุ๊ลิโกะ ชอบทำกับข้าว🍳🥘

ปุ๊ลิโกะ ชอบทำกับข้าว🍳🥘

ถูกใจ 56 ครั้ง

บะหมี่ไก่ย่างซอสเทอริยากิ✨
อีก 1 เมนู ที่ทำง่าย ถ้าใครมีหม้ออบลมร้อนหรือหมอทอดไร้น้ำมันสบายเลย ถ้าไม่มีใช้จี่ในกระทะแบบเรา วัตถุดิบไม่เยอะ น้ำซอสก็เลือกเอายี่ห้อที่ชอบได้เลย ถ้าจะลดต้นทุนแล้วขายให้ถูกลง ใช้บะหมี่เหลืองตามตลาดทั่วไปได้เลย กับผักกวางตุ้ง(ส่วนตัวใช้บะหมี่ผักทานอร่อยดี) น้ำจิ้ม1ออนซ์ แล้วเปลี่ยนมาใส่กล่อง LB104a
มี๊มาร์พาแซ่บ

มี๊มาร์พาแซ่บ

ถูกใจ 652 ครั้ง

ไก่ย่างฉ่ำๆ ver.เด็กหอ งบประหยัดมาแล้วจ้า🥢🧂
สวัสดีค่าาาทุกคนนนนน🙌🏻 วันนี้ปอมีเมนูสุดจึ้ง อร่อยแสงออกปากมาฝากก ไก่ย่างสูตรเด็กหอ ทำง่าย อุปกรณ์น้อย เครื่องปรุงก็น้อย ราคาก็ถูก โอ้ยยย เริ่ดไปหมด เกริ่นขนาดนี้ไปดูวิธีทำกันเล้ยยย 🥚🫓🍽️ -ใช้อกไก่300-400g -ปรุงด้วยซอสหอยนางรม2ช้อนครึ่ง+ซีอิ๊วขาว1ช้อน -คลุกๆๆ -ใช้ส้อมจิ้มไก่ให้เป็นรูๆ เพื่
porplae

porplae

ถูกใจ 81 ครั้ง

เมนูเฮลตี้ ทำง่ายในหม้อทอด! 🍗🥔
มาเติมโปรตีนให้ร่างกายด้วยเมนูทำง่ายที่ใช้วัตถุดิบน้อยมาก แถมยังคลีนและอร่อยสุดๆ ค่ะ รับรองว่าถูกใจสายรักสุขภาพแน่นอน 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม * มันฝรั่ง (นึ่งสุกแล้วบดละเอียด) * อกไก่ (สับละเอียด) * ไข่ไก่ 1 ฟอง * ซีอิ๊วขาว 1 ช้อน * ซอสหอยนางรม 1/2 ช้อน * แป้ง (สำหรับทำให้อยู่ตัว) 1 ช้
Babyboo

Babyboo

ถูกใจ 1917 ครั้ง

ไก่ซอสเทริยากิ😍😍
ไก่เทริยากิฉ่ำๆ ทำง่ายมาก! 🍗✨ แค่มีไก่ ซอสเทริยากิ น้ำตาลนิดหน่อย กระเทียม ผัดให้หอม เคี่ยวให้ซอสเคลือบๆ ก็พร้อมกินแล้ว 🤤 ใครหิวแล้ว ลองทำตามกันดูน้าาา 🛒 วัตถุดิบ • เนื้อไก่ (สะโพก) • ซอสเทริยากิ • เกลือ • พริกไทย • น้ำมันเล็กน้อย #ไก่เทอร
Babymild🤍

Babymild🤍

ถูกใจ 3 ครั้ง

ข้าวไก่เทอริยากิ 🐓✨
🍚สูตร วิธีทำข้าวไก่เทอริยากิ พร้อมต้นทุน ทำง่าย ไก่ฉ่ำ ไม่แห้งแข็ง วัตถุดิบที่ใช้ สะโพกไก่เลาะกระดูก เกลือ พริกไทย ซอสเทอริยากิ (ใช้ของ aro ซื้อจากแม็คโคร) ข้าวสวย ผักต่าง ๆ งาขาวคั่ว วิธีทำ 1. เลาะกระดูกออกจากสะโพกไก่แล้วใช้ส้อมจิ้มให้ทั่ว 2. ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเล็กน้อย ขยำให้
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 1235 ครั้ง

#ไก่อบเทอริยากิ #โปรตีน #งบไม่เกิน100
จีจี้ Bunny Gege

จีจี้ Bunny Gege

ถูกใจ 1 ครั้ง

มื้อนี้ 547cal✅
กินคลีนก็กินแซ่บได้ดิ💪🏻😗 #หิวมั้งไม่หรอก #ผัดด้วยน้ำเปล่า #เข้าครัวนับแคล #แชร์เมนู #food
.

.

ถูกใจ 464 ครั้ง

ภาพยำไก่ป๊อปแซ่บในชามสีเทา มีไก่ป๊อป หอมแดงซอย และผักชีโรยหน้า พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสูตรคลีน โปรตีน 71 กรัม
ภาพเนื้อไก่หั่นเต๋าในกล่องพลาสติกใส กำลังจะหมักด้วยซอสอเนกประสงค์ 2 ช้อนโต๊ะ โดยมีขวดซอสวางอยู่ด้านหลัง
ภาพเนื้อไก่หั่นเต๋าในกล่องพลาสติกใส โรยด้วยแป้งข้าวโพด 30 กรัม โดยมีถุงแป้งข้าวโพดและเครื่องชั่งดิจิทัลแสดงค่าอยู่ด้านล่าง
ป๊อบแซ่บ 540cal โปรตีนสู้งงง✅
แซ่บ!💢 #หิวมั้งไม่หรอก #ผัดด้วยน้ำเปล่า #Lemon8 #Lemon8thailand #lemon8creators
.

.

ถูกใจ 1062 ครั้ง

แจกสูตรสะโพกไก่อบเกลือ หม้อทอดไร้น้ำมัน 🍗✨ หนังกรอบสู้ฟัน เนื้อฉ่ำนัว (สูตรนี้ไตไม่พัง!)
ฮัลโหลทุกคนนน! วันนี้มีเมนูเคลียร์ตู้เย็นที่อร่อยระดับภัตตาคารมาฝากค่ะ กับ "สะโพกไก่อบเกลือ" บอกเลยว่าสูตรนี้ปรับมาแล้ว เค็มนัวกำลังดี เนื้อข้างในยังฉ่ำน้ำ ไม่แห้งฝืดคอ ส่วนหนังคือกรอบบบบสุดๆ สายตุนเสบียงห้ามพลาด! ✨ สัดส่วนวัตถุดิบ สะโพกไก่ชิ้นโตๆ 2 ชิ้น (ประมาณ 500 กรัม) เกลือป่น 1 ช้อน
NKM Love Love

NKM Love Love

ถูกใจ 267 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม