สวัสดีจ้า ห่างหายไปนานมากก วันนี้เรามีProbiotic แบบชงละลายน้ำมานำเสนอ ค้นพบเอง เดิมเราเป็นคนขับถ่ายง่าย ขับถ่ายทุกวัน แต่มีการเปลี่ยนงานที่ต้องนั่งเฝ้าหน้าจอคอมตลอดทั้งวัน ทำให้ระบบขับถ่ายไม่เหมือนเดิม เริ่มท้องผูก ใช้แรงเบ่ง ทำให้เจ็บตู๊ดดบ่อยๆ ช่วงแรกๆก็สั่งน้ำผักผลไม้สกัดมาทาน ถ่ายดีแค่2