การร้องไห้ไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่เป็นการปลดปล่อยคสืามรู้สึกเพื่อก้าวต่อไป🌧️❤️ #กำลังใจ #พลังบวก #โมจิ #แรงบันดาลใจ #เชื่อมั่นในตัวเอง

ทุกคนมีจังหวะชีวิตของตัวเอง ไม่จำเป็นต้องรีบตามคนอื่น🌧️❤️ #เชื่อมั่นในตัวเอง #กำลังใจ #พลังบวก #โมจิ #แรงบันดาลใจ

บางครั้งสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ใช่เพราะเราไม่ดีพอ แต่เพราะเรากำลังเรียนรู้ #ให้อภัยตัวเอง #ติดเทรนด์ #จงเป็นเราในแบบของเราไม่ใช่แบบที่เขาอยากให้เป็น #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8

EP.1 "เหนื่อยก็พักได้" เหนื่อยได้...แต่อย่าเลิกเชื่อในตัวเอง🌧️❤️ #กำลังใจ #พลังบวก #โมจิ #แรงบันดาลใจ #เชื่อมั่นในตัวเอง

เมนู อร่อย ทำง่าย "ห่อหมกอกไก่ " นุ่มละมน เมนูโปรตีนแน่นๆ ทำเองได้ที่บ้าน ใช้วัตถุดิบน้อยแต่รสชาติเข้มข้น หอมพริกแกง หอมใบมะกรูด นึ่งร้อนๆ คือฟินสุด "วัตถุดิบ" อกไก่หั่นชิ้นพอดีคำ 300 กรัม พริกแกงเผ็ด 2 ช้อนโต๊ะ กะทิ 250 มล. ไข่ไก่ 1 ฟอง น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนชา

#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง รสเผ็ด้อนจัดจ้านหอมใบกระเพรา น้ำซอสนัวเส้นและหมูสับ "วัตถุดิบ" เส้นสปาเก็ตตี้ 100 กรัม หมูสับ 150 กรัม กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ พริกขี้หนูสับ (ปริมาณตามชอบ) ใบกระเพราเด็ด 1 ถ้วย น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเปล่า (เล็กน้อย) "เครื่องปรุงรส" ซอสหอยนางรม

จานนี้อร่อยฟินแคลอรีเบาๆ "สิ่งที่ต้องเตรียม" วัตถุดิบหมักไก่ เนื้อไก่ส่วนสะโพกหั่นชิ้นติดหนัง 800 กรัม น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 3 ช้อนโต๊ะ ผงปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะขามเปียก 2 ช้อนโต๊ะ ข้าวคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ พริกป่น 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันสำหรับย่างบนกระทะ 1 ช้อนโต๊ะ วัตถุดิบน้ำจิ้มแจ

ยำจานนี้อร่อยฟินแคลอรีเบาๆ "สิ่งที่ต้องเตรียม" ไข่ต้ม 8 ฟอง กุ้ง 400 กรัม หมูสับ 200 กรัม น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ พริกแดงจินดา 6 เม็ด หอมแขกซอยใส่เล็กน้อย ขึ้นฉ่ายซอยใส่เล็กน้อย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #