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今日は初霜です。いつでもそうです。🎞️

私があなたに伝えたい中国のシリーズは楽しくて楽しいです。100ラウンドを見てください。💌❗️

それは、一緒になることを学んだ2人の物語です。主人公は初めて出会った日からヒロインに恋をして、ヒロインといちゃつこうとしましたが、ヒロインは秘かにヒロインに心を寄せていました。彼らはお互いを知っていましたが、すべてがうまくいきませんでした。❗️

ヒロインの父親の死がヒロインの人生を悪夢に陥れた後、多くの障害に直面し、彼女は別れなければならなかった。

🌟、主人公のヒロインへの愛によって、彼は再び出会うまでヒロインの人生を追い、二人がルームメイトになるきっかけとなった事件があり、ヒロインは人生に結び目ができて眠ってしまいました。😭

🪄親密さと、それらの両方が最終的に愛に戻ってくるが、多くの障害、そして彼の愛する人のために何かをする準備ができている英雄の愛を見て。愛は本当に美しいです。

見ることをお勧めします。とても良いです。🥰

🎞️Watch Channel: YOUKU,Netflix

#シリーズは良いです。更新したいです。 #中国シリーズ #フロスト #張リークナン #バイ・クーティング

5/2 に編集しました

... もっと見るThe First Frost เป็นซีรีส์จีนที่ผมมีความประทับใจมาก เพราะสามารถถ่ายทอดเรื่องราวความรักในวัยเรียนได้อย่างลงตัวและน่าติดตามมาก ๆ ในชีวิตจริง ผมก็เคยเจอเพื่อนสมัยเรียนที่มีเคมีเข้ากันคล้ายกับพระเอกนางเอกในเรื่องนี้ ความรักที่ค่อย ๆ ก่อตัวตั้งแต่วันแรก และทั้งสองฝ่ายค่อย ๆ เรียนรู้กันโดยผ่านอุปสรรคมากมาย ทำให้เรื่องราวดูสมจริงและน่ารักมากขึ้น อีกสิ่งที่ชอบคือการแสดงของจางรั่วหนานและไป๋จิ้งถิง ที่ทำให้รู้สึกอินไปกับตัวละครจริง ๆ ความละเอียดอ่อนของอารมณ์ ความไม่สมบูรณ์แบบในชีวิตรัก และปมชีวิตที่ทำให้นางเอกนอนละเมอเป็นส่วนที่เพิ่มน้ำหนักให้กับซีรีส์นี้ จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมคิดว่าซีรีส์แนวนี้เหมาะสำหรับคนที่ชอบดูเรื่องราวโรแมนติกที่แฝงไปด้วยความอบอุ่นและความเข้าใจในชีวิตจริง ส่วนทางช่องทางรับชมก็สะดวกมาก สามารถดูได้ทั้งบน YOUKU และ Netflix ทำให้ไม่พลาดทุกตอน สรุปคือ The First Frost ไม่เพียงแต่เป็นซีรีส์ที่ดูสนุกและฟินจนอยากดูซ้ำ แต่มันยังสะท้อนเรื่องราวความรักที่มีทั้งจุดอ่อนและจุดแข็ง มีความเป็นมนุษย์สูง เหมาะกับคนที่ชอบซีรีส์แนวรักวัยเรียนที่มีความสมจริงและลึกซึ้งครับ

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ミスを減らすための9つの習慣がイラストで示されています。メモを残す、アウトラインを上司に見せる、タスクを紙に出す、環境を整える、余白のあるスケジュール、口頭指示の危険視、面倒なタスクから潰す、仕事の流れをシミュレーションする、締切で優先順位を決める、といった内容です。
この中で☝️私が一番行っている事は🙌メモを残すという事です🔆参考にされてみて下さいね🙋‍♂️
#勝手に表彰 #どう思いますか #今日の開運メモ #お母さんの毎日 #コメントもらい隊 ミスって誰でもするものです🙋‍♂️だからこそ、私は重要な事は全てメモを取り☝️それをいつも見える場所に残しておくようにしています🙌そしてそのコトを終えたり、ミッションを完了したと思えたりした時点で、そのメモを処分するようにしています🙆‍♂️そうする事で、失念したりミスしたりする事を防ぐ事が出来ています🔆
こぶら

こぶら

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「要領がいい人のズルい行動習慣」と題し、朝の重いタスク処理、15分刻み予定、締切前倒し、叩き台提出、スキマ時間活用、良い例模倣、環境ゼロリセット、タスク分類など、効率を高める具体的な習慣をイラストで解説しています。
努力に頼らない人が、やっていることです。
「やればいいのに、なぜか動けない」──そんな自分を責めすぎないで。 ✅ 朝に重いタスクを片づける ✅ 15分刻みで予定を立てる ✅ 前倒しで動いて余白をつくる 「わかってる。でも、できない。」 頭では正しいと理解してるのに、体が動かない。焦りと自己嫌悪で、ますますやる気がなくなる——そんな経験、ありませんか? 実はそれ、“あなたの意志が弱いから”ではありません。 心のクセや、見えないストレスがブレーキをかけているだけなんです。 🧘‍♀️ マインドフルネス瞑想で思考を整理し、 ✍️ 感情の記録で気づきを深め、 💡 自己理解ワークで行動のクセを言語化する。
やすべえ

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⸜ 整備士の兄直伝! 車内そうじ ⸝
こんばんわ。いりもです🙌🏻 旦那のお気に入りの車に 日焼け止めとかファンデ、知らずについちゃってた…🥲 車の整備士の兄から聞いた掃除方法と ダイソーのアイテムでキレイにしたよ💪✨ ⚠️ ご注意ください ⚠️ レザー部分にアルカリ電解水を使用した後は、必ずクロスなどで丁寧に乾拭きをして、成分が残らないようにご注意ください! 成分が残ってしまうとレザーが傷んでしまう可能性があります。 事前に目立たないところでテストをしていただき、あまり放置せずに拭き取るのがポイントです。 1.メイク落とし用パフ エンボス加工がしてあるから軽く擦るだけ! アルカリ電解水がない
いりも ⌇ 掃除でととのう快適な暮らし

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\手抜きでも絶品/茄子ミートグラタン
他のレシピはこちらから👩‍🍳 ⇨@_aino_gohan いつでも見返せるよう【保存】しておくと便利🙌🌟   "美味しそう☺️"と思ったらコメント欄に💓送ってくれると励みになります😌🤍 _____________________ \手抜きでも絶品/ 茄子ミートグラタン 🏷️材料 茄子 2個 ミートソース 1/2袋 チーズ お好みの量 パセリ 適量 ①茄子は縦半分に切ったら切り込みをいれ、ラップして600wレンチン3分 ②茄子の中身をくり抜いたら、ミートソースと和える ③茄子の皮に②を入れ、チーズをのせてトースターかグリル
アイ| 夫を虜にするヘルシーレシピ

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「日本人の誕生日ランキング」と題された表で、各月の誕生日が年間を通してランク付けされています。9月25日が最も多い誕生日(1位)として示されており、緑色は一般的な誕生日、赤色は珍しい誕生日を表しています。
あなたの誕生日いつですか?🎂ランキングです!
誕生日で1番多いのは9月25日だそうです👍🏻⟡.· 秋生まれは育てやすいかもですね👶 授乳も寒くなさそうだし🍼 とかいう私も9月生まれ🌙 コスモスを見ると小さい頃の誕生日のこと思い出します🎂 母がよく誕生日に飾ってくれてたんです😌 コスモスや夕焼け🌇をみると思い出すあの頃。 #コメントでつながろう #ポテンシャルスター #日常集めた #誰かに見せたい
にくおもち

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眠たそうな目にはコレ!
やったら是非コメントください♪   目元の印象って凄く大事♪ 「眠たそうな目だね」 と言われた私は、三白眼やし仕方ないかな? と思ってました🤔 でも、眼輪筋が衰えてたからどんどん目が開かなくて半目になってたんだと思いました♪ 顔面陥没骨折して、老けた私でも、ここまで変われたので、いつから始めても遅くないです♪ トレーニングは勿論大事ですが、表情癖を抜くのが1番大事✨ \未来の自分が喜ぶ5分の習慣/ 顔面陥没骨折をして、一気にブルドッグになった私が始めた【表情癖抜きトレーニング】 宅トレでも、正しくやれば結果は出る! 間違えたやり方だと逆に
cHika43歳 表情筋講師Face grow method

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神様より今日のメッセージ
🌈神様より 今日のメッセージ🌈✨ ―――――――――――――― 🌿あなたへ、今この瞬間に届いている神様のお言葉です🌿 ―――――――――――――― 🙏✨ 「あなたは、もう十分にがんばっています」 そう神様は、静かに、しかしはっきりと伝えておられます🌸 人と比べて 「まだ足りない」「もっとできるはず」 そう思ってしまう日もありますね😢 でも神様の目には、あなたが歩んできた道が ✨ひとつ残らず光✨として映っています🌟 🌱あなたが流した涙 🌱誰にも言えずに抱えた不安 🌱それでも笑顔で過ごそうとした日々 すべてが尊く、すべてが意味のあるものです🙏💖
筆アート心彩@神仏未来書

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【心理テスト】1番幸せそうなカップルはどれ?
【保存しておくと、あとで見返せます】 こんにちは、モモです🍑 今日は心理テストを用意しました🥺 どのカップルが幸せそうに見えた? 心の満たされ度がわかります! 友達や家族とシェアして一緒にやると盛り上がるから、ぜひ送って診断し合ってみてね🌷 参考になったと思ったら【♡】を押してね。 保存して、いつでも見返して幸せになりましょう🌸 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは、 溺愛マインドを身につけて愛されるために 知ってほしいことを発信しています◎ 次回の投稿もフォローして @モモペン お待ちください🌷 #恋愛
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スタバ=太るからNG!☕️❌
そう思ってませんか?
でも実は、選び方次第で “ダイエット中でも楽しめる飲み方”に変えられるんです🌿 最後に、他のおすすめメニューも紹介するので保存して、 見返せるようにしておいてくださいね📱✨ 僕のオススメは、スターバックスラテを無脂肪ミルクにカスタム🥛 ポイントは、低カロリーなのにプロテイン1杯分くらい高タンパク💪 実はタンパク質を摂ると、消化吸収にエネルギーを多く使うんです。 これは「食事誘発性熱産生」と呼ばれる仕組みで、 炭水化物や脂質よりも“燃費が悪い=痩せやすい栄養素”とも言われています🔥 さらに、血糖値の乱高下を抑えて、間食欲を減らす効果も。 つまり、タンパク
心のパーソナルトレーナー|けいしゅう

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太りそうで実は痩せる糖質✨
食べて痩せる方法は⬇️ プロフィールのリンクで詳しく紹介してます! →@hayato_manpuku_diet ______________________________________ こんばんは!ハヤトです🧑‍🏫 ご覧いただきありがとうございます🌟 このアカウントでは 😰食事制限は続かない… 😰痩せてはリバウンドの繰り返し… 😰どんなダイエットでも痩せない… そんなあなたが! 『食べて痩せてダイエットを卒業して』 いきいきとした人生を送るための 簡単食べ痩せ方法を発信中🗣️ 今回の投稿は 【太りそうで実は痩せる糖質】 についてです!
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「今日は作れそう」そんな日の 鶏ピーマンの味噌炒め
レシピはコチラ👇 保存しておくと、いつでも見返せます😊 「今日はちゃんと作れそう」 そんな日に作る 《鶏ももとピーマンの味噌炒め》 【材料】2人分 •鶏もも肉 1枚(約300g)   片栗粉 大さじ1   塩胡椒 少々 •ピーマン 中4個〜 ⚪︎味噌 大さじ2 ⚪︎本みりん 大さじ5 ⚫︎ごま油 小さじ1(炒め用) ◉白いりごま、粗挽き胡椒は好きなだけ❤️ 【作り方】 ①ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、一口大に切る。 ②鶏もも肉は一口大に切り、塩胡椒と片栗粉をまぶす。 ③冷たいフライパンにごま油を入れ、鶏もも肉、ピーマンを並べ
あも |  元給食の先生のおうちごはん

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【心理テスト】どのカップルが幸せそう?恋愛観がわかります
【保存しておくと、あとで見返せます】 こんにちは、モモです🍑 今日は心理テストを用意しました🥺 どのカップルが幸せそう? 恋愛観がわかります! 友達や家族とシェアして一緒にやると盛り上がるから、ぜひ送って診断し合ってみてね🌷 参考になったと思ったら【♡】を押してね。 保存して、いつでも見返して幸せになりましょう🌸 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは、 溺愛マインドを身につけて愛されるために 知ってほしいことを発信しています◎ 次回の投稿もフォローして @モモペン お待ちください🌷 #恋愛 #
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【心理テスト】1番脱走しそうなのは誰?
【保存しておくと、あとで見返せます】 こんにちは、モモです🍑 今日は心理テストを用意しました🥺 1番脱走しそうなのは? 性格がわかります! 友達や家族とシェアして一緒にやると盛り上がるから、ぜひ送って診断し合ってみてね🌷 参考になったと思ったら【♡】を押してね。 保存して、いつでも見返して幸せになりましょう🌸 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは、 溺愛マインドを身につけて愛されるために 知ってほしいことを発信しています◎ 次回の投稿もフォローして @モモペン お待ちください🌷 #恋愛 #心理
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【心理テスト】一番モテそうなのは誰?
【保存しておくと、あとで見返せます】 こんにちは、モモです🍑 今日は心理テストを用意しました🥺 1番モテそうなのは? 恋愛パターンがわかります! 友達や家族とシェアして一緒にやると盛り上がるから、ぜひ送って診断し合ってみてね🌷 参考になったと思ったら【♡】を押してね。 保存して、いつでも見返して幸せになりましょう🌸 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは、 溺愛マインドを身につけて愛されるために 知ってほしいことを発信しています◎ 次回の投稿もフォローして @モモペン お待ちください🌷 #恋愛 #心理テ
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【検証】ワークマンのこれいつまで冷たい?
こんばんわ。 はるかです🐰 こんなに「冷たい」が続くのは初めての経験! 保冷力抜群の神アイテム✨ 一体、何日持つんだろ...😆🙌 金額は高いかなとも思ったけど、 この効果ならお値段以上かも! 🌼500mlペットボトル5本収納可能 →真ん中の部分など場所によっては650mlを入れても大丈夫だったよ◎ 夏は冷たく、冬はホットでも使える🙌 ・真空構造により保冷や保温が可能👍 🌼使い方も簡単 ・持ち手の方向を変えるだけで簡単にフタの開閉ができる! ・OPEN側へ倒すとフタが開いて、 CLOSE側へ倒せばロックがかかるよ! ・アウトドアやキャンプ場
はるか⌇真似したくなる暮らし術

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「人生どん底」から「幸せが舞い込む ひとりお祓い」というタイトルの本の表紙です。心理カウンセラーmasa氏の著書で、「ツイてない」を自分で変える邪気祓いの法則が紹介されており、人間関係、健康、仕事、お金に関する内容が示されています。
「幸せが舞い込む ひとりお祓い」という本の表紙に挟まれた栞が写っています。栞には「あなたのためのひとりお祓い 言霊」と書かれ、「もっと自分を愛します」という言霊が記されています。
「幸せが舞い込む ひとりお祓い」という本の表紙と、裏面が写された栞です。栞には「言霊の効果」として、自分を愛することの重要性や、SNSへの投稿を促すメッセージが、女性と虎のイラストと共に描かれています。
人生、いつからでもやり直せる
何年か前に出会った心理カウンセラーの方の本ですが、ホントに私は言霊で救われて来た気がします。 普段のちょっとした習慣を変えることと言霊で邪気払いが出来るそうです。 最近は神社やパワーストーンにハマりつつありますが、どハマりせず済んでいるのは、この本の著者のおかげかもしれません。全てではないですが。 本に挟んであった栞は1冊1冊言霊が違うそうなので、見たときビックリです。 「もっと自分を愛します」私に必要な言霊でした。 #Lemon8の日 #ひとりお祓い ご興味ある方は読んでみてください🙂‍↕️
mimingo

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太りそうで実は痩せる冷食✨
食べて痩せる方法は⬇️ プロフィールのリンクで詳しく紹介してます! →@hayato_manpuku_diet ______________________________________ こんばんは!ハヤトです🧑‍🏫 ご覧いただきありがとうございます🌟 このアカウントでは 😰食事制限は続かない… 😰痩せてはリバウンドの繰り返し… 😰どんなダイエットでも痩せない… そんなあなたが! 『食べて痩せてダイエットを卒業して』 いきいきとした人生を送るための 簡単食べ痩せ方法を発信中🗣️ 今回の投稿は 【食べても太らない冷凍食品】 についてです!
ハヤト|満腹ダイエット

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子育てキャンセル界隈です🙋
👇3児ママ産後5ヶ月【痩せた】漢方👇 妻が愛用してる超必需品は↖️アイコンタップして 【痩せた】漢方はDM✉️にて✨ 産後5ヶ月で-14㎏ダイエット成功❤️‍🔥 161㎝ 58㎏👉44㎏ 3年間愛用してるダイエット必需品なので 必ずGETしてください✨✨ #ギャル妻 #無加工 #ダイエット #漢方 #産後ダイエット
ギャル妻は3児のママ

ギャル妻は3児のママ

147件の「いいね」

【心理テスト】一番告白された回数が多そうなのは?
【保存しておくと、あとで見返せます】 こんにちは、モモです🍑 今日は心理テストを用意しました🥺 告白された回数が多そうなのは? 愛される理由がわかります! 友達や家族とシェアして一緒にやると盛り上がるから、ぜひ送って診断し合ってみてね🌷 参考になったと思ったら【♡】を押してね。 保存して、いつでも見返して幸せになりましょう🌸 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは、 溺愛マインドを身につけて愛されるために 知ってほしいことを発信しています◎ 次回の投稿もフォローして @モモペン お待ちください🌷 #恋愛
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痩せそうで実は太る朝食💦
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痩せそうで実は太る朝食💦
食べて痩せる方法は⬇️ プロフィールのリンクで詳しく紹介してます! →@hayato_manpuku_diet ______________________________________ こんばんは!ハヤトです🧑‍🏫 ご覧いただきありがとうございます🌟 このアカウントでは 😰食事制限は続かない… 😰痩せてはリバウンドの繰り返し… 😰どんなダイエットでも痩せない… そんなあなたが! 『食べて痩せてダイエットを卒業して』 いきいきとした人生を送るための 簡単食べ痩せ方法を発信中🗣️ 今回の投稿は 【痩せそうで実は太る朝食】 についてです!
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痩せそうで実は太る食事✨
食事を意識してるのに 全然体重が減らない… そんなあなたは間違った食事をしてるかも💦 この投稿で改善して食べて痩せましょう! _____________________________ こんばんは!ハヤトです🧑‍🏫 ご覧いただきありがとうございます🌟 このアカウントでは 😰食事制限は続かない… 😰痩せてはリバウンドの繰り返し… 😰どんなダイエットでも痩せない… そんなあなたが! 『食ながら痩せて』 いきいきとした人生を送るための 簡単食べ痩せ方法を発信中🗣️ 今回の投稿は 【痩せそうで実は太る1日の食事】 についてです! 少しでも参考に
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50代でも1ヶ月で激痩せた✨
食べて痩せる方法は⬇️ プロフィールのリンクで詳しく紹介してます! →@hayato_manpuku_diet ______________________________________ こんばんは!ハヤトです🧑‍🏫 ご覧いただきありがとうございます🌟 このアカウントでは 😰食事制限は続かない… 😰痩せてはリバウンドの繰り返し… 😰どんなダイエットでも痩せない… そんなあなたが! 『食べて痩せてダイエットを卒業して』 いきいきとした人生を送るための 簡単食べ痩せ方法を発信中🗣️ 今回の投稿は 【52歳77kg1ヶ月で激痩せした方法】 について
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洗濯機そうじ
\ つい後回し!の /
リセット記録🌀
洗濯機そうじ \ つい後回し!の / リセット記録🌀 はい!どうも、ごのくらです。 洗濯機って 糸くずフィルターはやるけど 本体の掃除は後回しになりがち🙄 思い立ったタイミングで 今回は洗濯機をまるっとリセット🧽 正直、 久しぶりだったから ちょっとドキドキしたけど… 意外と汚れてなくて拍子抜け🤣 でもね、 汚れてなかった=ムダじゃない。 「ちゃんと確認できた」だけで 気持ちがスッと軽くなる。 滞りなく終わって 洗濯機も気分もスッキリ✨ 完璧にやらなくていい。 でも たまに向き合うだけで十分。 掃除って キ
ごのくら|ズボラ夫のラク家事術

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【心理テスト】1番モテそうなのは誰?
【保存しておくと、あとで見返せます】 こんにちは、モモです🍑 今日は心理テストを用意しました🥺 1番モテそうなのは? 惹かれるタイプがわかります! 友達や家族とシェアして一緒にやると盛り上がるから、ぜひ送って診断し合ってみてね🌷 参考になったと思ったら【♡】を押してね。 保存して、いつでも見返して幸せになりましょう🌸 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは、 溺愛マインドを身につけて愛されるために 知ってほしいことを発信しています◎ 次回の投稿もフォローして @モモペン お待ちください🌷 #恋愛 #心理
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【心理テスト】1番寂しそうなのは?
【保存しておくと、あとで見返せます】 こんにちは、モモです🍑 今日は心理テストを用意しました🥺 1番寂しそうなのは? 求めているものがわかります! 友達や家族とシェアして一緒にやると盛り上がるから、ぜひ送って診断し合ってみてね🌷 参考になったと思ったら【♡】を押してね。 保存して、いつでも見返して幸せになりましょう🌸 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは、 溺愛マインドを身につけて愛されるために 知ってほしいことを発信しています◎ 次回の投稿もフォローして @モモペン お待ちください🌷 #恋愛 #心理
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太りそうで実は痩せるコンビニ飯✨
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29件の「いいね」

【心理テスト】1番あざとそうなのは誰?
【保存しておくと、あとで見返せます】 こんにちは、モモです🍑 今日は心理テストを用意しました🥺 1番あざとそうなのは? 苦手なタイプがわかります! 友達や家族とシェアして一緒にやると盛り上がるから、ぜひ送って診断し合ってみてね🌷 参考になったと思ったら【♡】を押してね。 保存して、いつでも見返して幸せになりましょう🌸 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは、 溺愛マインドを身につけて愛されるために 知ってほしいことを発信しています◎ 次回の投稿もフォローして @モモペン お待ちください🌷 #恋愛 #心理
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太りそうで実は痩せる間食✨
食べて痩せる方法は⬇️ プロフィールのリンクで詳しく紹介してます! →@hayato_manpuku_diet ______________________________________ こんばんは!ハヤトです🧑‍🏫 ご覧いただきありがとうございます🌟 このアカウントでは 😰食事制限は続かない… 😰痩せてはリバウンドの繰り返し… 😰どんなダイエットでも痩せない… そんなあなたが! 『食べて痩せてダイエットを卒業して』 いきいきとした人生を送るための 簡単食べ痩せ方法を発信中🗣️ 今回の投稿は 【太りそうで痩せれる外食5選】 についてです!
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465件の「いいね」

【ダイソーの新作で車内そうじ | 車に置いておくべきアイテム3つ!】
💡追記🥺 ゴミ袋は犬用ノものを紹介しましたが、人間用のものを見つけました 。 骨の形が シンプルに丸い筒になったもので、黒と白が あります。 セットの袋の枚数は犬用の方が 少し多いようです。 皆様、お好きな方選ばれ て下さい。リフィルは2ロール100円で売っていますよ 携帯ポリ袋 (ケース付、黒) 100円(税込110円) 商品コード:4550480059297 🫧商品の詳細はこちら⏬️ 子供がいると車内がすぐ散らかる😅シートを蹴って砂だらけ、窓は手垢まみれ、ママごみ!!の声⋯。 外遊びから車に乗るとシートが砂だらけで、いつも手で叩いてかき出してた。でもシートの
ふぅ | ズボラ3児ママの時短・簡単掃除術

ふぅ | ズボラ3児ママの時短・簡単掃除術

256件の「いいね」

✎久々に王道の本、多めの紹介です!

本日は、一気に人生が好転する本を7冊紹介しています。 紹介しておいてなんですが、まあ、もちろん、本一冊でガラッと変わることはそうそうありません。 ただ、一冊の本が「何か小さなことのきっかけ」や「考え方が変わるきっかけ」になることはよくあります。 そして、それを振り返ってみると、あの一冊で人生が変わったんだなと思うんです。 今回は、そういう本になりうる本を7冊並べています🙂‍↕️ ⧉本日の紹介本 ▷著書①:運転者 ▷著書②:夢をかなえるゾウ ▷著書③:禅、シンプル生活のすすめ ▷著書④:人生に上下も勝ちも負けもありません。 ▷著書⑤:人生にコンセプトを ▷
しんや |  BOOKS

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痩せそうで逆に太る食べ物✨
食べて痩せる方法は⬇️ プロフィールのリンクで詳しく紹介してます! →@hayato_manpuku_diet ______________________________________ こんばんは!ハヤトです🧑‍🏫 ご覧いただきありがとうございます🌟 このアカウントでは 😰食事制限は続かない… 😰痩せてはリバウンドの繰り返し… 😰どんなダイエットでも痩せない… そんなあなたが! 『食べて痩せてダイエットを卒業して』 いきいきとした人生を送るための 簡単食べ痩せ方法を発信中🗣️ 今回の投稿は 【痩せそうで逆に太る食材】 についてです!
ハヤト|満腹ダイエット

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ピンクのリボンでツインテールにした女性が、白いTシャツと赤いショートパンツを着用し、カメラを見つめている。画像には「髪型・持ち物 編 / 文化祭で付き合う方法」というテキストが重ねられている。
「好きな人と距離を縮める方法」と題されたテキスト画像。写真撮影、買い出し、いつもの友達と群れすぎないことの3つのポイントが説明されている。
「これだけ持っていけば安心」と題されたテキスト画像。スマホ、財布、鏡、ハンディファン、リップ、フェイスパウダーなど、文化祭に持っていくべき持ち物が多数紹介されている。
みんなは文化祭いつある??
#文化祭 #文化祭ヘアアレンジ #髪型
yuka🍭

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