วันนี้จะมานำเสนอเมนูคลีนที่ทำง่ายแสนง่าย แถมอร่อยและมีประโยชน์ ซึ่งก็คือ “สลัดทูน่า” นั่นเอง สารอาหารที่ได้รับโดยประมาณ - โปรตีน ~ 35 - คาร์บ ~ 15 - แคลอรี ~ 270 วัตถุดิบหลัก - ทูน่ากระป๋องในน้ำแร่ - กรีกโยเกิร์ต วิธีทำ - เอาทูน่ามาผสมกับกรีกโยเกิร์ตของเราจะเลือกเป็น low-fat นะ แล้วน