กินอกไก่ ผอม vs พัง ? #ฟีลเกรท #อกไก่ #ผอม #พัง #ลดน้ําหนัก

0 likes

🧠 สมองอาจ “อาบอยู่ในน้ำตาล” แต่ใช้พลังงานไม่ได้ เพราะเซลล์สมองดื้อต่ออินซูลิน จนไม่รับน้ำตาลเข้าไปใช้ ภาวะนี้เรียกว่า Type 3 Diabetes และเป็นสัญลักษณ์สำคัญของอัลไซเมอร์ 😱 ข่าวดีคือ…สมองยังมีทางรอด คีโตน สามารถข้ามปัญหาอินซูลินและเติมพลังให้สมองได้ทันที ⚡️ การคุมหวาน คุมน้ำตาล และดื่ม Unimate

0 likes

ไม่ชอบดื่มน้ำแต่อยากผอม!!! #ฟีลเกรท #ดื่มน้ํา #อ้วนรีเทิร์น #ลดน้ํา

2 likes

ถ้าไม่หิว อย่ากิน !!! #ฟีลเกรท #หิว #ระบบเผาผลาญ #ลดน้ําหนัก

4 likes

ทำไอเอฟแล้ว แต่เอวไม่ลด พุงยังอยู่ #ฟีลเกรท #ฟาสติ้ง #ไอเอฟ #มีพุง #เอว

3 likes

Replying to @kittisakjune กินอะไรหลังทำฟาสติ้ง 72 ชั่วโมง #ฟีลเกรท #ระบบเผาผลาญ #ฟาสติ้ง #กิน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง

2 likes

🍬 ค่า A1c ปกติ…แปลว่าปลอดภัยจริงเหรอ? หลายคนคิดว่า “น้ำตาลปกติ = ไม่เป็นไร” แต่จริง ๆ ร่างกายอาจกำลังซ่อนปัญหาอยู่ค่ะ 😱 ตอนอายุยังน้อย ร่างกายจัดการน้ำตาลเก่งมาก แม้กินหวาน ดื่มโซดา กินจังค์ฟู้ดทุกวัน 🍔🍟 ผลเลือดก็ยังออกมาปกติ เพราะอินซูลินทำงานหนักแทนเราเหมือนซูเปอร์ฮีโร่ 🦸‍♂️ แต่ข้างในเ

0 likes

กินน้อย ออกกำลังกายเยอะ ทำไมน้ำหนักยังไม่ลด? #ฟีลเกรท #กินน้อย

2 likes

หลายคนยังโทษ “คอเลสเตอรอล” ว่าเป็นตัวร้ายของโรคหัวใจ ❤️‍🔥 แต่ความจริงทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่บอกคนละเรื่องเลยค่ะ! 👉 คอเลสเตอรอล ไม่ใช่ผู้ร้าย มันคือ “ทีมซ่อมฉุกเฉิน” ที่ร่างกายส่งไปช่วยซ่อมหลอดเลือดเวลามีความเสียหาย แล้วอะไรคือสาเหตุที่ทำให้หลอดเลือดพังจริงๆ? 🍬 น้ำตาลสูง 🍞 คาร์บขัดสี 🔥

2 likes

สุขภาพดี = ผอม ❌😵❎ #ฟีลเกรท #ผอม #เผาผลาญไขมัน #พลังงาน #ไขมัน

1 like

Replying to @NALINDA เป็นไมเกรนทำไอเอฟ 72 ชม ได้ไหม?

2 likes

Replying to @I'm a gift 🎁 ทำไอเอฟ ดื่มมัชฉะได้ไหม?

2 likes

ดื่มน้ำน้อยอ้วนได้? #ฟีลเกรท #ดื่มน้ํา #ท้องผูก #อ้วน #ดื้ออินซูลิน

2 likes

💛 หยุดน้ำตาล…ร่างกายเปลี่ยนภายใน 30 วัน ชั่วโมงแรกที่หยุดน้ำตาล ร่างกายจะเริ่มนิ่งทันที 🧘🏻‍♀️ พลังงานไม่เหวี่ยง ไม่ง่วงหลังอาหาร แต่บางคนอาจเจออาการถอนหวาน เช่นปวดหัว หงุดหงิด เพราะสมองเคยชินกับโดพามีนจากน้ำตาล ✨ เคล็ดลับผ่านช่วงนี้แบบไม่ทรมาน 👉 ดื่ม Unimate ช่วยคุมอยากหวาน อารมณ์นิ่งขึ้

0 likes

แค่ท้องผูก ก็ทำให้อ้วนได้? #ฟีลเกรท #ท้องผูก #อ้วน #ดื้ออินซูลิน

3 likes

เจ็บคอ อาจจะมาจากสาเหตุนี้ ที่คุณยังไม่รู้!!! #เจ็บคอ #ดื้ออินซูลิน #อักเสบ #นอนน้อย #เครียด

1 like

ลดน้ำหนักในวัยใกล้ 60 ทั้งที่นอนดึก ทำงานหนัก? #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน

ลดน้ำหนักในวัยใกล้ 60 ทั้งที่นอนดึก ทำงานหนัก? #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อายุ60 #ฟีลเกรท #นอนดึก

2 likes

นมข้าวโอ๊ต อ้วนได้???

2 likes

บรรยายกาศการเรียน BHC , Becoming Health Coach เป็นโค้

2 likes

💊 ยาลดไขมันไม่ได้ปลอดภัยเสมอไป! ยากลุ่ม Statins ลดคอเลสเตอรอลเร็ว ลดความเสี่ยงหลอดเลือดตีบ–หัวใจวาย 💓 แต่มีผลข้างเคียง ⚠️ • ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ อ่อนแรง • ค่าเอนไซม์ตับสูง • น้ำตาลสูง เสี่ยงเบาหวาน หากใช้ต่อเนื่อง 💥 ห้ามหยุดยาเองเด็ดขาด เพราะไขมันอาจเด้งทันที → เสี่ยงหัวใจขาดเลือด 👩‍⚕️

1 like

จัสมิน กินได้ ไม่อ้วน