อาการ ”อยากงอกรองเท้าใหม่“ มักจะมากำเริบตอนไหน?

อาการ "อยากงอกรองเท้าใหม่" มักจะมากำเริบตอนไหน?

อาการนี้มันไม่ได้เกิดขึ้นมั่วๆ นะ แต่มันมี "สิ่งเร้า" ที่คอยสะกิดต่อมกิเลสเราอยู่เสมอ

ลองมาดูกันว่า อาการของเพื่อนๆมักจะกำเริบตอนสถานการณ์ไหนบ้าง?

1. เมื่อเห็นป้าย "SALE" สีแดงกระแทกตา

ต่อให้ที่บ้านจะมีรองเท้าครบทุกประเภท (ซ้อมเบา, ทำความเร็ว, ลงแข่ง) แต่พอเห็นป้ายลด 50-70% สมองจะสั่งการทันทีว่า "ซื้อตุนไว้ก่อน ยังไงก็ได้ใช้" ทั้งที่คู่เก่าเพิ่งวิ่งไปได้แค่ 50 โลฯ เท่านั้น! นี่คือกลไกการป้องกันตัวทางจิตวิทยาที่เรียกว่า "ความประหยัดที่ทำให้กระเป๋าฉีก"

2. เมื่อเห็นเพื่อนในกลุ่ม "ป้ายยา" (The Peer Pressure)

อาการนี้มักเกิดในสนามซ้อม หรือหลังจบงานวิ่ง แค่เห็นเพื่อนใส่รุ่นใหม่ สีจี๊ดๆ เดินผ่านหน้า หรือแย่กว่านั้นคือเพื่อนบอกว่า "ลองใส่ดูดิ้ เด้งมากนะคู่นี้"... จบจ้า! พลังทำลายล้างสูงกว่าโฆษณาร้อยเท่า กลับบ้านมาคือหาพิกัดร้านทันที

3. เมื่อแบรนด์เปิดตัว "สีใหม่" (Colorway Syndrome)

บางทีรุ่นเดิมที่เรามีมันก็ยังดีอยู่นะ แต่พอแบรนด์ปล่อย "สี Limited" หรือ "สีประจำซีซั่น" ออกมา ใจมันก็สั่นคลอนทันที ความรู้สึกที่ว่า "สีนี้มันแมตช์กับชุดวิ่งชุดใหม่เราเป๊ะเลย" จะโผล่มาเป็นเหตุผลสนับสนุนการงอกอย่างมีหลักการ

4. เมื่อเพิ่งวิ่งจบรายการใหญ่ (Finisher Reward)

วิ่งจบฟูลมาราธอน หรือทำ PB (Personal Best) ได้สำเร็จ เราจะรู้สึกว่าร่างกายนี้ช่างยอดเยี่ยม และคู่ควรกับรางวัล! แล้วอะไรจะเยียวยาอาการปวดขาได้ดีไปกว่า "รองเท้าคู่ใหม่"? ถือเป็นของขวัญปลอบใจที่เหนื่อยมาหลายเดือน (แต่คนจ่ายตังค์คือเราคนเดิม)

5. เมื่อนอนไม่หลับตอนเที่ยงคืน หรือโปรเดือนเบิ้ล (Midnight / SALE Shopping)

ช่วงเวลานี้อันตรายที่สุด! เมื่อเรานอนไถโซเชียลไปเรื่อยๆ แล้วอัลกอริทึมก็ช่างรู้ใจ ส่งรีวิวรองเท้าคู่นั้นมาให้ดู พอดูจบปุ๊บ นิ้วมันจะลั่นกด “กดโค๊ด” "ใส่ตะกร้า" และ "ชำระเงิน" ทันทีด้วยความมึนงง รู้ตัวอีกทีตอนเช้ามีแจ้งเตือนว่า "สินค้ากำลังจัดส่ง"

จริงๆ แล้วการมีรองเท้าหลายคู่ไม่ใช่เรื่องผิด (ถ้าไม่เดือดร้อนเงินในกระเป๋าจนเกินไป) เพราะการใส่รองเท้าสลับกันไปมา ช่วยให้โฟมรองเท้าได้ "พัก" เพื่อคืนตัว และช่วยให้กล้ามเนื้อเท้าเราได้ทำงานหลากหลายรูปแบบ ลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บได้ด้วยนะ (นี่คือเหตุผลที่เอาไว้บอกคนที่บ้านนะ)

#รองเท้าวิ่ง #วิ่ง #ออกกำลังกาย

3/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากสถานการณ์กระตุ้นให้เรารู้สึกอยากงอกรองเท้าวิ่งใหม่ที่กล่าวมาในบทความแล้ว ผมอยากขอแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวเกี่ยวกับวิธีจัดการกับความรู้สึกนี้ที่ได้ผลมากเลยครับ ผมเองเคยเผชิญกับอาการ “อยากงอกรองเท้าใหม่” หลังจากเห็นโปรลดราคาช่วงกลางคืน หรือหลังจากเพื่อนเรียกลองรองเท้ารุ่นใหม่ที่มีสีสันโดดเด่น แม้หลายครั้งจะไม่มีความจำเป็นต้องซื้อ แต่ด้วยแรงล่อลวงมันทำให้ใจสั่นอยากซื้อทันที วิธีที่ได้ผลกับผม คือการตั้งกฎ 24 ชั่วโมงก่อนซื้อคือให้รอก่อน ไม่รีบกดชำระเงินทันที ผมจะลองย้อนกลับมาดูรองเท้าคู่เก่าว่ายังสภาพดีหรือเปล่า และคิดว่าวิ่งของเรายังเหมาะกับรุ่นนั้นอยู่ไหม นอกจากนี้ การสลับคู่รองเท้าวิ่งแทนที่จะใช้คู่เดียวตลอด ก็ช่วยลดความรู้สึกอยากจัดใหม่บ่อยๆ เพราะทุกครั้งที่สลับใส่ ผมจะรู้สึกเหมือนได้ความรู้สึกใหม่จากรองเท้า อีกเทคนิค คือการติดตามรีวิวและข้อมูลรองเท้ารุ่นที่สนใจอย่างจริงจังเพื่อประเมินว่าคู่ใหม่ที่จะซื้อ มอบประโยชน์และเหมาะสมกับการใช้งานหรือไม่ เพราะบางทีสีสันใหม่ๆ แม้จะดึงดูดใจ แต่หากสเปคไม่เหมาะกับสไตล์วิ่งเรา ก็ควรตัดใจได้ง่ายขึ้น สุดท้าย การมีรองเท้าหลายคู่ช่วยลดโอกาสบาดเจ็บที่เท้าจากการใช้งานซ้ำซาก เพราะโฟมในรองเท้าได้พักและคืนตัว ช่วยให้กล้ามเนื้อเท้าได้ปรับตัวในการวิ่งหลากหลายรูปแบบจริงๆ สำหรับใครที่ชอบงอกรองเท้าใหม่แต่กังวลเรื่องงบประมาณ ลองนำวิธีเหล่านี้ไปปรับใช้ดูนะครับ จะช่วยให้คุณตัดสินใจซื้ออย่างมีสติและคุ้มค่ามากขึ้นครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หยุดผมหงอกให้งอกช้าด้วย 3 อาหารนี้
#ผมมหงอก #ชะลอวัย #ผมขาว #ครูเปปเปอร์ #หยุดหงอก
ครูเปปเปอร์

ครูเปปเปอร์

ถูกใจ 174 ครั้ง

วิธีรักษาหางปลากัดให้งอกมาใหม่ 🐟🍃
เพื่อนๆใช้วิธีไหนกันบ้างคะ แนะนำได้น้า 💗 #มือใหม่หัดเลี้ยงปลากัด #เลี้ยงปลากัด #รักษาปลากัดหางขาด #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
มาเลี้ยงปลากับเรามั้ย ッ

มาเลี้ยงปลากับเรามั้ย ッ

ถูกใจ 7 ครั้ง

คุณรู้ไหมว่า?ปลาดาวสามารถงอกแขนใหม่ได้!!!!
สารคดีชุดนี้ปลาดาวอยากให้คุณอื่นได้รับรู้ว่าปลาดาวเวลาใช้ชีวิตเป็นอย่างไรและสามารถงอกแขนใหม่ได้เสมอและเวลากินต้องใช้กระเพาะเอาออกมาด้านนอก อำเภอเมืองนนทบุรี # ของลีม่อน 8 #ปลาสวยงาม #ตู้ปลา #เลี้ยงปลา #AquariumLife #ExoticFish
สารคดีโลกแห่งปลา

สารคดีโลกแห่งปลา

ถูกใจ 1 ครั้ง

สูตรน้ำมันหมักเร่งผมงอก
สูตรเดียวจบ! ผมร่วง-งอกช้า → งอกใหม่ แข็งแรง สูตรบ้าน ๆ แต่เห็นผลจริง ถ้าทำต่อเนื่อง 🧴 สูตรน้ำมันหมักเร่งผมงอก ส่วนผสม น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ½ ถ้วย ดอกอัญชันสด/แห้ง 1 กำมือ ผิวมะกรูดแห้ง (หรือสดขูด) 1 ช้อนโต๊ะ ขิงแก่หั่นบาง 5–7 แว่น วิธีทำ ใส่ทุกอย่างลงหม้อ อุ่นไฟอ่อนมาก 10–15 นาที (อย่าให
ยาไทยเล่าเรื่อง

ยาไทยเล่าเรื่อง

ถูกใจ 141 ครั้ง

ลองกินกระเทียมงอก
บอสคุณครับ

บอสคุณครับ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพรวมของรองเท้ากีฬาคู่สีขาวน้ำเงิน แสดงพื้นรองเท้าที่มีลวดลาย พร้อมถุงผ้าสีดำและถุงเท้าสีขาว มีข้อมูลรุ่นและวัสดุประกอบของรองเท้ากีฬา
รองเท้ากีฬาคู่สีขาวน้ำเงินวางอยู่บนถุงผ้าสีดำ เน้นให้เห็นพื้นรองเท้าด้านล่างที่มีลวดลายกันลื่นอย่างชัดเจน
ภาพกราฟิกของรองเท้ากีฬาคู่สีขาวน้ำเงิน แสดงรายละเอียดรุ่นและส่วนประกอบของวัสดุพื้นรองเท้า รวมถึงภาพพื้นรองเท้าด้านล่างและสัญลักษณ์ของของแถม
✨555สุดท้ายก็งอกมาอีกคู่แช้ว รองเท้าสายแบด
นี่คือรองเท้าแบบมืออาชีพ ที่ราคาจับต้องได้ KAWASAKI รุ่น K2B31-C32016 Flying Apsaras Professional ใส่ได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิง กันลื่น Shock-absorbing Breathable เป็นรองเท้าผ้าใบที่ระบายอากาศได้ดีมาก น้ำหนักเบา ป้องกันบิดตัวของเท้า ทนต่อแรงกระแทก สามารถกดสั่งได้ทั้งเพจหลักตามนี้เลยจ้า ที่
Anny

Anny

ถูกใจ 19 ครั้ง

แค่แช่น้ำ รากโสมไทยก็งอก
"โสมไทย" (Talinum paniculatum) หรือที่รู้จักกันในชื่อสามัญอื่น ๆ เช่น Jewels of Opar หรือ Pink Baby's Breath เป็นคนละชนิดกับ "โสม" (Panax ginseng) คนไทยเรียกชื่อพืชชนิดนี้แตกต่างกันไปตามท้องถิ่น เช่น โสมคน โสมแขก หรือ โสมป่า เป็นญาติกับคุณนายตื่นสาย ทุกส่วนของโสมไทยสามารถนำม
Mr.Greenthumb

Mr.Greenthumb

ถูกใจ 156 ครั้ง

Howtoดูแลหนังศีรษะ✨ลดผมมัน กระตุ้นการงอกผมใหม่
แชร์ความลับการดูแลเส้นผม/หนังศรีษะ✨ ✅ MADAE C-WAMERY 01 EXFOLIATING HAIR SCRUB สครับหนังศีรษะเนื้อชาโคลง #MadaeThailand #MadaeScrub #สครับหนังศีรษะ #สครับผม
Paranee

Paranee

ถูกใจ 10 ครั้ง

🛠️ System Reboot: วิธี "สั่งเส้นประสาทงอกใหม่"
🛠️ System Reboot: วิธี "สั่งเส้นประสาทงอกใหม่" (ฉบับ Biohacker) เราเคยคุยเรื่องระบบที่ Overheat และการ "ดับ" ของใบหน้าไปแล้ว วันนี้คือตอนจบที่เราจะไม่คุยเรื่องการ "ซ่อม" ธรรมดา แต่เราจะ "อัปเกรด" (Upgrade) ให้ร่างกายคุณกลายเป็น Antifragile หรือคนที่ยิ่งเจอแรงกดดั
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 2 ครั้ง

เนื้องอกมดลูก ผ่าแล้วงอกใหม่ได้ไหม?
สนใจสินค้า Tiktok : หมอพอน Nong Thailand #หมอพอนแนะนำ #เนื้องอกในมดลูก #เนื้องอกรังไข่ #มดลูก
หมอพอน Nong Thailand

หมอพอน Nong Thailand

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨ แชร์ทริคกระเป๋างอก 🎒
แชร์ทริคกระเป๋างอกกันค่า ☺️ ไปญี่ปุ่นรอบนี้ ขากลับได้น้ำหนัก 23 kg 2 ใบ เราเลยไปจัดถุงใหญ่ที่ร้าน 3 coins มา สนนค่าตัว 500 y ประมาณ 100 thb ขนาด H 40 * W 80 * D 30 cm บวกกันแล้วไม่เกินขนาดที่สายการบินกำหนด เราก็จัดมาเลย 2 ใบจ้าาาา ของที่เราใส่ในถุงจะเป็นเสื้อผ้าใส่แล้ว รองเท้าไม่แพงมาก โดย
หมูอ้วนตะลุยโลก

หมูอ้วนตะลุยโลก

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าจอแสดงเมนู Instagram พร้อมข้อความ "ฟีเจอร์ใหม่ AI แก้รูป ใน Instagram !!!" และตัวเลือกต่างๆ เช่น กล้อง, โพสต์ใหม่, ดูการแจ้งเตือน, แชท และแก้ไขหน้าจอโฮม
ภาพหน้าจอการแก้ไขรูปภาพใน Instagram แสดงบุคคลกำลังถ่ายเซลฟี่ โดยมีลูกศรสีเหลืองชี้ไปที่ไอคอนแปรง ซึ่งเป็นขั้นตอนการเข้าถึงเครื่องมือแก้ไข AI
ภาพหน้าจอแสดงอินเทอร์เฟซการแก้ไขด้วย AI ของ Instagram พร้อมข้อความ "อยากเพิ่ม ลด เปลี่ยน พิมพ์คำสั่งที่ต้องการลงไปได้เลย!!!" และตัวอย่างคำสั่งที่ใช้ในการเปลี่ยนฉากหลัง
AI ฟีเจอร์ใหม่ IG งอกอีกแล้ว!! ✨
👉🏻 เปิด App IG เลือกรูปที่ต้องการ 👉🏻 กดตรง แปรง ด้านบนตามรูปแนบ 👉🏻 จะมีให้เลือก เพิ่ม ,ลบออก,เปลี่ยน ใส่คำสั่งที่ต้องการ สาสารถทำทีละอย่างแล้วกด เสร็จ แล้วค่อยกดทำอย่างอื่นต่อได้ เป็นอันเสร็จแล้ว #ฟีเจอร์ใหม่ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #IG #aiแต่งรูป
แว่น_อยู่ได้แล้ว

แว่น_อยู่ได้แล้ว

ถูกใจ 258 ครั้ง

คู่ที่ 3 แล้ว รองเท้างอกมีอยู่จริง
พิกัดรองเท้า กดเลย #รองเท้าไม่กัด #tangkwateresa #loafers #โลฟเฟอร์ #โลฟเฟอร์ผู้หญิง
ชอบแต่งตัว

ชอบแต่งตัว

ถูกใจ 21 ครั้ง

รองเท้าแตะสีอ่อนวางคู่กับถุงกระดาษ OOFOS มีข้อความว่า 'ป้ายยาไอเทมสายสุขภาพ รองเท้าพื้นฟู เจ้าแรกในไทย' และธงชาติอเมริกา
รองเท้าแตะสีอ่อนถูกมือจับ มีข้อความว่า 'นุ่มมากกกก 10/10' และคำแนะนำสำหรับผู้มีอาการปวดเท้า
เท้าที่สวมถุงเท้าสีขาวและรองเท้าแตะสีอ่อนวางอยู่บนพรม
บ๊ายบายเท้าปวด รองเท้าใส่ดี 3 ปีไม่มีเปลี่ยนใจ! 🤍
ขอเกริ่นก่อนว่าเราเป็นแฟนรองเท้าแบรนด์ OOFOS มาเกือบ 3 ปีแล้ว ส่วนตัวเราชอบแบรนด์นี้มาก เพราะเราเป็นคนชอบเดิน ซึ่งก่อนหน้านี้แค่เดินแป๊บๆ ก็เริ่มปวดเท้าแล้ว แต่พอลองเปลี่ยนมาใส่ OOFOS คือชิลล์มากกก เค้าเป็น แบรนด์จากอเมริกา ได้รับการรับรองจากสมาคมแพทย์เท้าอเมริกา ข้อดีคือพื้นนุ่มมาก ใส่ดินเยอะๆ
Kratinn 🌺✨

Kratinn 🌺✨

ถูกใจ 168 ครั้ง

หญิงสาวสวมแว่นกันแดดและเสื้อเชิ้ตยีนส์นั่งอยู่บนเรือ มีอาคารสีสันสดใสและท่าเรือเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "แชร์ประสบการณ์ เที่ยวไต้หวันที่ถูกที่สุด!! ด้วยงบ 5,000 บาทท *ไม่รวมตั๋วเครื่องบิน ไม่รวมช้อปปิ้ง"
ภาพหน้าจอการจองตั๋วเครื่องบิน Lion Promo ไป-กลับ ดอนเมือง-ไทเป วันที่ 19-21 ส.ค. 2025 ราคา 2,661.96 บาท พร้อมข้อความเน้นว่า "ตั๋วเครื่องบิน ราคา 2600 !!"
ภาพหน้าจอการจองที่พัก HZ HOTEL ในไทเป ผ่าน Trip.com สำหรับ 2 คืน (19-21 ส.ค. 2025) ราคา 2,436 บาท สำหรับ 2 คน ตกคนละ 1,218 บาท
ทริปนอกงอกง่าย เที่ยวไต้หวันที่ถูกที่สุด 🇹🇼
ไต้หวันด้วยงบ 5,000 เกิดขึ้นจริงมั้ยไปดู!! ราคานี้รวมตั๋วเครื่องบิน ไป-กลับ แต่ไม่รวมอาหารและช้อปปิ้งน้า ทริคก็คือ!! กดตั๋วช่วงโปรโมชั่น เพราะตั๋วแพงที่สุดในทริปล้าว 😂 1. ซื้อตั๋วแยกที่ละคน จะกดโปรโมชั่นได้ง่ายกว่า 2. เลือกวันเดินทางเป็นวันธรรมดา 3. เลือกเดินทางเดือน ก.ค. - ต.ค. ไปค่าเซ
Ssaen

Ssaen

ถูกใจ 86 ครั้ง

ภาพอธิบาย Bendopnea คืออะไร โดยมีพยาบาลการ์ตูนกำลังก้มผูกเชือกรองเท้าและดูเหนื่อยล้า พร้อมข้อความระบุว่า Bendopnea คือสัญญาณเตือนหัวใจล้มเหลวที่เกิดจากการก้มแล้วเหนื่อย ซึ่งอาจซ่อนภาวะน้ำท่วมปอดที่รุนแรงกว่าที่คิด
ภาพนิยามทางการแพทย์ของ Bendopnea คืออาการหายใจลำบากภายใน 30 วินาทีหลังก้มตัวไปข้างหน้า เช่น ผูกเชือกรองเท้า โดยมีพยาบาลการ์ตูนและภาพประกอบการทดสอบพร้อมนาฬิกาจับเวลา 30 วินาที
ภาพแสดงสถิติความเสี่ยงของ Bendopnea ในผู้ป่วยหัวใจล้มเหลว (HF) ทั้งผู้ป่วยนอก (OPD) และผู้ป่วยใน (Admitted) รวมถึงกลุ่มเสี่ยงอื่น ๆ เช่น PAH และ OSA โดยมีพยาบาลการ์ตูนประกอบ
แค่ก้มผูกเชือกรองเท้าไม่ได้ บอกอะไรได้บ้าง???
แค่ก้มผูกเชือกรองเท้าไม่ได้ บอกอะไรได้บ้าง??? 🫁 Bendopnea: สัญญาณเตือนหัวใจล้มเหลวที่ไม่ควรมองข้าม ก้มแล้วหอบ = หัวใจอาจ “รับน้ำไม่ไหว” หลายครั้งผู้ป่วยหัวใจล้มเหลวยังดู “ไม่บวม ไม่เหนื่อย” ตอนนั่งเฉย ๆ แต่พอก้มตัว… หอบทันที อาการนี้เรียกว่า Bendopnea และเป็น Bedside Stress Test ที่บอกภา
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 7 ครั้ง

วางแผนเที่ยวเองฉบับเที่ยวจีน ไม่ง้อทัวร์
#เทคนิคในการวางแผนเที่ยว ฉบับของเราเอง #เที่ยวเองไม่ง้อทัวร์ #เที่ยวจีน 🌆 จัดลำดับเมืองเป้่าหมายที่เราต้องการไป ว่าชอบแบบไหน ช้อปปิ้ง ธรรมชาติ แสงสี ช่วงที่เราอยากไป ช่วงหิมะ ใบไม้ผลิ หรือใบไม้เปลี่ยนสี 🌁ศึกษาเมืองนั้นๆ มีจุดเด่นอะไรบ้าง อาจจะลองเทียบกับโปรแกรมของบริษัททัวร์ดู ปกติ
แม่บ้านDIY

แม่บ้านDIY

ถูกใจ 18 ครั้ง

แจกวิธีตัดเล็บยังไงไม่ให้เป็นเล็บขบ แบบไม่กลับมาเป็นอีก‼️
ใครเคยมีประสบการณ์เป็นเล็บขบกันบ้างคะ บอกเลยว่าปวดนิ้วเท้ามากก ชนอะไรนิดหน่อยก็คือยิ่งเพิ่มความเจ็บมากเข้าไปอีก ซึ่งจริงๆแล้วสาเหตุของการเกิดเล็บขบจริงๆแล้วมีหลายสาเหตุมากค่ะ เช่น - ตัดเล็บไม่ถูกวิธี - รองเท้า / ถุงเท้า คับแน่นมากเกินไป - การบาดเจ็บที่เกิดขึ้นกับนิ้วเท่าบ่อยๆ เช่นถูกเหยียบ
อายลดา

อายลดา

ถูกใจ 355 ครั้ง

📖 Book 1: สวัสดีวันใหม่
เล่มนี้เป็นการคัดสรร 365 ข้อความจากหนังสือของพี่เอ๋ นิ้วกลม ทั้งหมด 33 เล่ม ตั้งแต่ปี 2547 ถึง 2566 ครอบคลุมทั้งเรื่องชีวิต การเดินทาง การงาน ความสำเร็จ ความรัก และความสุข หลายเล่มเรารู้จักกันดี บางเล่มก็อาจจะหาซื้อไม่ได้แล้ว อ่านจบแล้วอยากไปตามเก็บต้นฉบับให้ครบทั้ง 33 เล่มเลย ใครอยากได้หนังสือสักเ
Bunny Bliss Rabbitry

Bunny Bliss Rabbitry

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในกระจกเงา ล้อมรอบด้วยกล่องรองเท้าผ้าใบหลายยี่ห้อ พร้อมข้อความบนภาพว่า "Sneakers ที่ได้ไปต่อในปี 2026"
รองเท้า Asics Gel-Kayano 14 สีเงินในกล่อง ถูกอธิบายว่าเป็นเพื่อนร่วมเดินทางที่ใส่สบาย พื้นนุ่ม ซัพพอร์ตเท้าดี เหมาะกับการเดินนาน
รองเท้า New Balance 204L สีน้ำตาลในกล่อง พร้อมเชือกสีเขียว ถูกกล่าวถึงว่าทรงสวย ใส่แล้วเท้าเรียว และน่ารัก
รองเท้าที่ได้ไปต่อในปี 2026👟👑✨
ไม่ได้วัดแค่ความใส่สบายนะคะ บางคู่พ้อยท์ให้เพราะดีไซน์แล้วก็ความคุ้มค่าด้วย ใครมีคู่โปรดแห่งปีรุ่นไหนที่อยากแชร์ มาคอมเม้นท์บอกกันได้น้า💘 #ป้ายยากับlemon8 #sneakers #รองเท้าผ้าใบ #รีวิวรองเท้า #ที่สุดแห่งปี
pointwanderwear

pointwanderwear

ถูกใจ 880 ครั้ง

ตองแรกงอกน้อยๆลองเอามาปลูกตอนนี้โตแล้วค่ะ
#เริ่มต้นใหม่ #ชีวิตประจําวัน #พัฒนาตัวเอง #ติดเทรนด์วันนี้ #ปลูกผัก
🥧พายอุ่น ฟันหลอคู่ใจ🍃

🥧พายอุ่น ฟันหลอคู่ใจ🍃

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผมงอกใหม่​ 💗จากอาการผมร่วงเป็น​หย่อม​ คนงบน้อย!!
ย้อนไปคลิปแรกที่เราลง​ เราเป็​นโรคผมร่วงเป็น​หย่อม​ ร่วงหนักมาก​ แหว่งทั้งหัว​(เลื่อนไปดู​โพสต์​แรกได้เลย)​ ตอนนี้งอกใหม่แล้วนะคะ​ 6เดือนเต็ม​ที่ทรมาน​ หาหมอจนท้อ​ พร้อมแบ่งปัน คำปรึกษา​ วิธีดูแล​ผมค่ะ​ สำหรับคนผมร่วงแบบเรานะ​ ดู​แลตัวเองรักตัวเองดีที่สุด​ 💞💞​ #ผมร่วงเป็นหย่อม #lemon8 ​ #ผมร่ว
กุลวดี มีแชร์

กุลวดี มีแชร์

ถูกใจ 10 ครั้ง

ป้ายยารองเท้า Mary Jane Sneaker คู่นี้น่ารักมากกงอกสีที่ 2
สีน้ำตาลชมพูคือถูกต้องง ชอบรุ่นนี้มากใส่แล้วไม่ตันแมทต์ชุดง่ายสุดๆ #maryjaneshoes #maryjanesneakers #labotte.bkk #ป้ายยากับlemon8 #lemon8video
Pakji.pjr

Pakji.pjr

ถูกใจ 66 ครั้ง

กล้วยน้ำว้าสุกงอมอบธัญพืชในหม้อทอดไร้น้ำมัน ดูน่ารับประทาน มีงา เมล็ดทานตะวัน และถั่วโรยหน้า กล้วยมีสีเหลืองทองน่าอร่อย พร้อมข้อความ "ห้ามทิ้งกล้วยสุกงอม มาทำเมนูกล้วยอบธัญพืช อร่อย 100/10"
ภาพระยะใกล้ของกล้วยน้ำว้าที่ถูกบดแบนและโรยหน้าด้วยธัญพืชหลากหลายชนิด เช่น งาดำ งาขาว เมล็ดทานตะวัน และข��้าวโอ๊ตบด วางอยู่บนกระดาษรองอบ เตรียมพร้อมสำหรับการอบ
กล้วยน้ำว้าอบธัญพืชที่อบเสร็จแล้วในหม้อทอดไร้น้ำมัน กล้วยมีสีเหลืองทองสวยงามและมีธัญพืชโรยหน้าอย่างทั่วถึง ดูน่าอร่อยและพร้อมเสิร์ฟ
❌ห้ามทิ้งกล้วยสุกงอก เอามาทำเมนูนี้ อร่อยยยย
ใครเป็นเหมือนกันบ้างน๊าาา…..กินกล้วยไม่ทัน สุกงอมทีไรทิ้ง ก็ทุกที!! ต่อไปนี้ ห้ามทิ้งเลยน๊าาา เสียดายมากๆๆ นวลมี 1 เมนู ของว่าง อร่อย ทำง่าย ได้สุขภาพมาฝากค่ะ นั้น ก็คือ #กล้วยอบธัญพืช (นวลลองทำแล้วง่ายมากๆ) และที่สำคัญ อร่อยมากกกขอบอก🤭ทำก็แป๊บเดียว พร้อมทานได้เลย 🍌 ลองทำเลย แล้
👩‍🍳นัวกะนวล🍳

👩‍🍳นัวกะนวล🍳

ถูกใจ 279 ครั้ง

ถั่วงอกหัวโตจากถั่วลิสงที่เพาะแบบไฮโดรโปนิกส์ในถาดสีเขียวขาว มีลำต้นอวบและใบสีเหลืองสดใส พร้อมเก็บเกี่ยว
มือกำลังถือถั่วลิสงที่เริ่มงอกออกมาเล็กน้อย แสดงให้เห็นการเริ่มต้นของการเพาะถั่วงอก
มือกำลังจัดเรียงถั่วลิสงที่เริ่มงอกลงในช่องของถาดเพาะแบบไฮโดรโปนิกส์อย่างเป็นระเบียบ
เพาะถั่วลิสงงอก ไว้กินเอง
ถั่วงอกหัวโต เพาะงอกจากถั่วลิสง เพาะแบบไฮโดรโปนิกส์ ลำต้นอวบ อาจจะมีราขึ้น ต้องเปิดดูทุกวันถ้ามีราก็คัดออก ใช้เวลาเพาะ4-5วัน เก็บทานได้ค่ะ เก็บในตู้เย็นได้นานมากยังสด ไม่ช้ำ จะมีกลิ่นถั่วงอกนิดหน่อย รสชาติหวานกรอบ อร่อยมาก แนะนำกินแบบสุก ลดอาการท้องอืด ทำได้หลากหลายเมนู เช่น ผัดน้ำมันหอย แกงส้ม ช
DIYbyNatthamon

DIYbyNatthamon

ถูกใจ 53 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม