毛穴づまりやコメドが増える原因として、多くの人が気づかずに続けている習慣が影響していることがあります。まず、頻繁なコットンパックやシートマスクの使用は、過度な保湿状態＝"過水合"を引き起こし、水和性皮膚炎のリスクが高まり、コメドや小さな吹き出物を悪化させてしまいます。また、毎日メイクでコメドを隠していると、ファンデーションやトーンアップクリームなどが毛穴を塞ぎ、皮脂が排出されにくくなり、さらに毛穴詰まりが悪化するので注意が必要です。 クレンジングに関しても、クレイパックや酸配合のアイテムを頻繁に使いすぎると肌のバリア機能を破壊し、逆にコメドが増えやすい肌状態に繋がります。そこでおすすめなのが、「22:00 Cleanser Mild Facial」という洗顔料で、低刺激かつツボクサエキス（CICA）配合により、余分な皮脂を落としつつ肌を穏やかに整える効果があります。 さらに、スキンケアで「コメド対策アイテム」をむやみに変えることは避けるべきです。焦って複数商品を試すと肌が不安定になり、新たな肌トラブルを招く恐れがあります。食生活の乱れもコメド増加と深く関係しており、ミルクティーや甘いもの、揚げ物、辛い料理は皮脂分泌を促進し、毛穴詰まりを助長します。 そして、顔を頻繁に触ることや、コメドを無理に押し出す行為は細菌感染を引き起こし、炎症を助長してしまうため、十分注意が必要です。これらの悪習慣を見直し、肌に優しく正しいケアを継続することで、敏感肌ケアや肌荒れ改善にも繋がり、清潔で健康的な肌を目指せます。