💋วิธีทา: ใช้กระทะเคลือบหินอ่อน ลดการใช้น้ำมัน100% ตอกไข่ 2-3ฟอง.ปิดฝาอบให้ไข่สุกตามชอบ เติมทูน่า และอื่นๆที่ชอบ ปิดฝาอบต่อสักนิดหน่อย อร่อยได้เลย https://vt.tiktok.com/ZS9Yo1VSNFE4o-IPOqN/

#กระทะมหัศจรรย์ ทำเมนูไหนก็ไม่ต้องใช้น้ำมัน https://vt.tiktok.com/ZS9FvLce6PM6X-4tAj3/

สายคลีนหาอะไรทานจะได้ไม่เบื่อจร้า เอาวิธีทำมาฝากคะ ตอติญ่าข้าวโอ๊ต ปั่นข้าวโอ๊ต ผสมน้ำร้อน คนพอได้เนื้อที่ไม่เหลวมาก ตั้งกระทะเทปลอน ตักลงบนกระทะ ตะแครงกระทะให้ข้าวทั่วๆ ปิดฝา ใช้ไฟอ่อนนะคะ สักพัก เอาไข่ที่ตีแล้วใส่งาขาว และงาดำ ไม่ชอบไม่ต้องใส่คะ ตักราดบนแผ่นข้าวโอ๊ต ปิดฝา กลับด้านเช็คดูว่าสุกแล้ว

เข้าสู่โหมดขอโทษร่างกายกันคะ กินเที่ยวสนุกมาพักนึง นน ตัวขึ้นรู้สึกอึดอัดมาก กลับมากินคลีนได้4วัน ทานโปรตีนพืช และไข่ต้มในมื้อเย็น นึกได้ว่าเพิ่มความไม่น่าเบื่อในแต่ละมื้อ #น้ำพริกอกไก่คลีนทำเอง ใส่แค่พริกไทย เกลือชมพูและน้ำตาลหล่อฮั่งก๊วย แค่นี้ก็แซ่บแล้ว ทานอาหารที่ปรุงน้อยๆดีต่อสุขภาพคะ #

ทำทานอยู่แล้ว ยิ่งขายด้วยยิ่งมีกำไรคะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ

มือใหม่หัดจนกว่าจะชำนาญ มีเสียบ้าง ลองผิดลองถูก ก็พอมีออเดอร์บ้างและที่สำคัญ ได้ถ้วย แพ็คเกจใหม่น่ารัก ใส่แล้วดูดีขึ้นมากเลยคะ #https://vt.tiktok.com/ZSAuUtrw9/

ขายได้วันละ5/6 ถ้วยก็ยังดี เป็นกำลังใจให้แม่ค้าทุกๆท่านนะคะ