🍲ชื่อเมนู:แกงไตปลา ฉบับด่วนๆ 1.ใช้ไตปลาแห้งแบบสำเร็จ 500 กรัม 2. ใส่น้ำสะอาด 300 มล. 3.ผักตามตามชอบเลยค่ะ เช่น ถั่วพู ถั่วฟักยาว หน่อไม้สดต้ม ฟักทอง ฯลฯ 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.เติมน้ำใส่หม้อ 2.ใส่ ไตปลาสำเร็จ (ยีนส์ใช้ยีห้อ ไตปลาแห้ง by ครัวสองเฒ่า) เป็นไตปลาแห้งผัดเตาถ่าน จะมีเนื้อปลาโอ ใส่มาด้ว

#สตอรี่ของฉัน #เรื่องราววันนี้ #แกงเห็ด #ติดเทรนด์ #อาหารทําเองง่ายๆ

✅️ประโยชน์กะหล่ำปลี บำรุงกระดูกและฟัน เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยระบบขับถ่ายให้ดีขึ้น และมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักและลดระดับคอเลสเตอรอล นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต่อต้านเซลล์มะเร็ง เราทำแบบนี้ปรุงไม่เยอะ ซดน้ำเพลินเลยค่ะ😅😅 มีใครทำแบบนี้ไหมคะ? #กะหล่ําปลี #ทําอาหารกินเอง

🥦วัตถุดิบ: ไข่เป็ด 6 ฟอง หรือ ไข่ไก่ น้ำมันปาล์มสำหรับทอด น้ำมะขามเปียก ¼ ถ้วย น้ำตาลปี๊บ 3 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ พริกแห้งทอดสำหรับโรยหน้า หอมเจียวสำหรับโรยหน้า ผักชีสำหรับโรยหน้า  #ไข่ดาว #ไข่ลูกเขย #ซอสมะขาม #อาหารง่าย #Lemon8ฮาวทู

ส่วนผสม 👍🏻คำแนะนำ:พริกแกงส้ม 10 บาท(ตลาดแถวบ้าน) เติมกระปิ1 ชต. - น้ำสะอาด 1.5 ลิตร - น้ำมะขาม 3 ชต. (แบบสำเร็จ) - น้ำปลา 3 ชต - น้ำตาลปีบ 1 ชต. - ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง - ผงปรุงรส 2 ชต. 💥ใส่ผักตามชอบ เช่น มะละกอ, กวางตุ้ง, ผักบุ้ง, ผักกาดขาว, หัวไชเท้า 🥗ใส่ทุกอย่างรวมกันได้เลยต้มผักใ