หูไม่อื้อ❤️🥰🍀

เทคนิคแก้หูอื้อเวลาบินคือการ "เคี้ยวและกลืน" แต่แทนที่จะพึ่งขนมหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ยีนส์เลือกใช้ "น้ำมันรำข้าว" แทนค่ะ ✅ ไม่มีน้ำตาล ✅ มีประโยชน์ต่อร่างกาย ✅ ช่วยปรับสมดุลหูตอนกลืน สุขภาพดีและมีความสุขแน่นอนค่ะ! 🌾✨💪 #Travel #สุขภาพดี #น้ำมันรำข้าว #ดูแลตัวเอง #เ

0件の「いいね」

พรุ่งนี้ไม่มีอยู่จริง

"เพราะเวลาของแม่สำคัญที่สุด" 💜 กี่เที่ยวบินก็ยอม เพื่อให้ได้มาอยู่ใกล้ชิด 🙏ขอบคุณความสะดวกสบายจากการบินไทยที่ช่วยประหยัดเวลาเดินทาง เพราะคำว่า 'พรุ่งนี้' ไม่เคยมีอยู่จริง... อะไรที่ทำเพื่อคนที่รักได้ ให้รีบทำตั้งแต่วันที่มีโอกาส #พรุ่งนี้ไม่มีอยู่จริง #การบินไทย

1件の「いいね」

กลิ้งลดพุง

#ลูกกลิ้งพิฆาตหน้าท้อง

0件の「いいね」

เนื้อไม้แพง

เพาะด้วยใจ โตไปเป็นไม้ล้ำค่า #มะริด #ต้นมะริด #เพาะเมล็ด #ไม้ป่าหายาก #เกษตรอินทรีย์ #ปลูกต้นไม้

1件の「いいね」

ที่นี่ราชบุรี

งานของเรา ชวนเพื่อนมาดูงาน

0件の「いいね」

😂😂😂มาถึงสวนให้สิทธิ์เพื่อนเลือกได้เลย 🙏ขอบคุณน้าา🍀ขอให้น้องมะริดเติบโต ออกผลไวๆ #มะริดปลูกง่ายโตไว

4件の「いいね」

ระวัง!!กระดูกทับเส้น

รู้ไหมคะ... อาการปวดหลังร้าวลงขา หรือลุกก็โอย นั่งก็โอยในวัยทำงานและผู้สูงอายุ ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ นะคะถ้าปล่อยไว้จนกลายเป็น 'กระดูกทับเส้น' ค่าผ่าตัดหลักแสน แถมร่างกายอาจไม่กลับมาร้อยเปอร์เซ็นต์"

3件の「いいね」

บานไม้งาม

ดอกไม้จะสวยปลูกอยู่ที่ไหนก็สวย

0件の「いいね」

มะริดคืออะไร

การเป็นคนธรรมดาที่ใช้ชีวิตคลุกคลีอยู่กับดินและต้นไม้ คือความสุขที่จับต้องได้จริงค่ะชีวิตในสวนสอนให้เราเข้าใจสัจธรรมหลายอย่างที่หาไม่ได้จากตำรา #มะริดพร้อมกิน #มะริดพร้อมปลูก

1件の「いいね」

อยู่ด้วยกันนะ

"กันไว้ดีกว่าแก้" เพราะมะริดในช่วงอนุบาลเป็นไม้ที่ต้องการความชื้นสม่ำเสมอ #มะริด

3件の「いいね」

ความร้อนเป็นแค่บททดสอบของความอดทน

"เลิกเป็นราวตากผ้า แล้วกลับมาเป็นลู่วิ่งได้แล้วนะ! 👟🔥 Re-start รอบนี้ ต้องไปให้ยาวกว่าเดิม 1 เดือนที่หายไป ขอชดเชยด้วยเหงื่อของวันนี้ค่ะ #WorkoutMotivation #วินัยจัดการได้ #ลู่วิ่งไม่ใช่ที่ตากผ้า " "เดินเสร็จแล้ว มีรางวัลดีๆ รออยู่!" ขนมปังทาเวย์ดาร์คช็อกโกแลต🥰

0件の「いいね」

ของขวัญที่ล้ำค่าที่สุด คือการได้เห็นคนที่เรารักมีความสุข 🙏ขอบคุณคลิปนี้ที่ทำให้แม่หัวเราะได้🤭😅😂

0件の「いいね」

ลูกๆลุย

"เปลี่ยนจากหน้าจอ มาเจอหน้ากันที่สวนผึ้ง สูดอากาศบริสุทธิ์ให้เต็มปอด! " #สวนผึ้ง #ราชบุรี #เพื่อนลูก #วัยรุ่นวัยเรียน #ความทรงจำดีๆ #วันหยุดสุดสัปดาห์ #FamilyAndFriends #NatureVibes

0件の「いいね」

กอดแม่ตอนนี้ตัวแม่ยังอุ่น

เราโตขึ้นหนึ่งปี แม่ก็แก่ลงหนึ่งปีเช่นกัน กอดวันนี้คือ #กำไรชีวิต เพราะเราไม่มีวันรู้เลยว่า 'กอดสุดท้าย' จะมาถึงเมื่อไหร่ ทำทุกกอดให้เหมือนเป็นครั้งสำคัญที่สุด❤️

0件の「いいね」

"มอนิ่งเช้านี้ ปาร์ตี้กาแฟฉบับครอบครัว ความสุขที่หาได้ง่ายๆ ในบ้านเรา"

1件の「いいね」

ป้องกันกระดูกคอเสื่อม

"ความยืดหยุ่นของร่างกาย ไม่ได้สร้างได้ในวันเดียว แต่สร้างได้ด้วยความสม่ำเสมอ" #ผู้สูงวัย #บริหารคอ

2件の「いいね」

แพ้แฟน

แอร์ไม่ชอบ พัดลมไม่เอา งั้นนอนรับลมธรรมชาติแล้วกัน

0件の「いいね」

วันนี้รวยจริงๆ

1件の「いいね」

เมื่อนอนตกหมอน

ท่าหันหน้า (Side Rotation) ➡️ค่อยๆ หันหน้าไปทางขวาช้าๆ เท่าที่ทำได้โดยไม่เจ็บ ➡️ค้างไว้ 5 วินาที แล้วค่อยๆ หมุนกลับมาหันไปทางซ้าย ➡️ทำสลับกันข้างละ 5-10 ครั้ง เมื่อฉัน #นอนตกหมอน

2件の「いいね」

ชีวิตต่างแดน

ณ เมืองบริสเบน ประเทศออสเตรเลีย 🩷 #BrisbaneAccommodation #ที่พักบริสเบน #เรียนต่อออสเตรเลีย #LifeInBrisbane #ภูมิใจลูกสาวไทย #BrisbaneHostel #ที่พักออสเตรเลีย #คนไทยในบริสเบน

1件の「いいね」

กัญญ์วรา จีนส์