Lemon8ライフスタイルコミュニティ

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

リンクをコピー

アプリですべての機能をお楽しみください

アプリでさらに投稿、ハッシュタグ、機能をお楽しみください。

Lemon8を開く

Lemon8を開く

Lemon8を開く

後で

後で

後で

カテゴリ
アプリ版

ヘルプ

日本
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

公式ウェブサイトプライバシーポリシー利用規約 Cookies Policy

8 สิ่ง กับ 4 ปี โครงการ โคก.หนอง.นา ที่ฉันอยากพูด

จิ๋วทำโครงการแนวธรรมะและเกษตรอยู่แล้ว พลังของจิ๋วเป็นพลังอบอุ่น มั่นคง จริงใจ ✨เมื่อมาลงมือทำ“โคก.หนอง.นา” จึงไม่ใช่แค่การปลูกพืช แต่คือการปลูกใจด้วย นี่คือ 8 สิ่งที่ฉันได้จากการทำเกษตรโครงการโคกหนองนา ที่สะท้อนให้เห็นในมุมมองของจิ๋ว ⸻ 1. เข้าใจหลักพอเพียงอย่างลึกซึ้ง ได้เรียนรู้แนวคิดจ

0件の「いいね」

ภาวะข้อเข่าเสื่อม

อายุมาก + น้ำหนักเยอะ = เป็น “ปัจจัยเสี่ยงหลัก” ของ ข้อเข่าเสื่อม (Knee Osteoarthritis) จริงค่ะ เมื่ออายุมากขึ้น กระดูกอ่อนผิวข้อจะบางลงตามธรรมชาติ และทุก ๆ น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น 1 กิโลกรัม จะเพิ่มแรงกดที่ข้อเข่าประมาณ 3–4 เท่าเวลาเดิน ⸻ 🔎 ทำไมถึงปวดมากขึ้นเมื่ออ้วน? 1. แรงกดทั

2件の「いいね」

วิปัสสนาเกิดกระทันหัน เลยรู้สึกเศร้า

วันหนึ่งก็เข้าโหมดวิปัสสนาไปเอง ทั้งๆ ที่ไม่ได้อยากจะทวนกระแสโลกใดๆ เลย 🥺

0件の「いいね」

ข้อดีเมื่อความฝันใหญ่ขึ้นๆ

ความฝัน บางที…ไม่ใช่เพื่อหลบหนีความจริง แต่เพื่อกระซิบทิศทาง ให้เรากล้าหันหน้าไปหา “ความจริงนั้น” ด้วยหัวใจที่อ่อนโยนขึ้น เพราะในยามที่ตายังไม่กล้าเดิน ความฝันมักเดินนำไปก่อนเสมอ 🌙 #ใจที่แน่วแน่มั่นคง ย่อมผ่านการทดสอบ

3件の「いいね」

ตารางฝึกอารมณ์ให้ดี 5 วัน

แบบอ่อนโยน ใช้ได้จริง ไม่กดดัน เหมาะกับชีวิตประจำวัน ⸻ 🌿 วันที่ 1 : รู้ทันอารมณ์ เป้าหมาย: ไม่ต้องแก้ แค่ “รู้” • 🌤 เช้า: หยุด 1 นาที ถามใจ “ตอนนี้ฉันรู้สึกอะไรอยู่” • 🌱 ระหว่างวัน: ทุกครั้งที่อารมณ์ขึ้น ให้พูดในใจ “อ๋อ…นี่คือความโกรธ / กังวล / เศร้า” • 🌙 ก่

1件の「いいね」

“เมื่อโลกงดงามในใจย่อมไม่หวั่นไหวต่อกระแสโลก”

1. ใจสงบโดยไม่ต้องฝืน แม้โลกภายนอกจะเร่งรีบ ใจกลับนิ่งและผ่อนคลายอย่างเป็นธรรมชาติ 2. ไม่ต้องรีบเหมือนใคร เราเดินในจังหวะของตัวเอง โดยไม่รู้สึกว่ากำลังตกขบวนชีวิต 3. ยอมรับความต่างได้อย่างอ่อนโยน เห็นโลกหลากหลาย แต่ไม่จำเป็นต้องโต้หรือพิสูจน์อะไร 4. มีพลังใจจากค

0件の「いいね」

เนื่องในโอกาสวันครู 16 มกราคม ขอน้อมรำลึกถึงพระอาจารย์ ท่านเจ้าประคุณสมเด็จพระญาณวชิรโรดม หลวงพ่อวิริยังค์ สิรินฺธโร กราบนมัสการพระอาจารย์ สาธุ สาธุ สาธุ 🙏🙏🙏 #เจ้าประคุณสมเด็จพระญาณวชิโรดม #(พระหลวงพ่อวิริยังค์ สิรินฺธโร)

1件の「いいね」

ข้อดี 5 ข้อของการถ่ายคลิปร่วมกับเพื่อน ๆ 🌱🎥

1. บรรยากาศเป็นธรรมชาติ สนุก ไม่เกร็ง อยู่กับเพื่อนจะช่วยให้ผ่อนคลาย กล้าแสดงออก คลิปดูจริงใจ คนดูสัมผัสได้ถึงพลังดี ๆ 2. ได้ไอเดียหลากหลาย มุมมองไม่ซ้ำ แต่ละคนมีความคิดต่างกัน ทำให้เนื้อหาคลิปมีสีสัน น่าสนใจ และสร้างสรรค์มากขึ้น 3. ช่วยกันแบ่งบทบาท ลดภาระ บางคนพูด บางคนถ

1件の「いいね」

หมูกะทะริมแม่น้ำโขง

0件の「いいね」

ก้าวไปข้างหน้าด้วยกันปี 69

1件の「いいね」

แค้นฝังใจ

นี่คือ 5 วิธีลดอาการแค้นเคืองผู้คน แบบเข้าใจง่าย ใช้ได้จริง และไม่ต้องฝืนใจมากเกินไปค่ะ ⸻ 1) ตั้งสติแยก “เหตุการณ์” ออกจาก “ความหมายที่เราใส่เข้าไป” หลายครั้งเราเจ็บเพราะเรื่องเดิม แต่หนักขึ้นเพราะความคิดวนซ้ำ ลองถามตัวเองว่า • “สิ่งที่เกิดขึ้นคือข้อเท็จจริงอะไร?” • “อ

5件の「いいね」

652フォロー中

273フォロワー

107いいね・保存

JeewJVrrannapa

Jeew_official

Jeew_official

jeewfarm

キャンセル

#How to ฮีลใจตนเอง #Discover and enjoy farmer lifestyle.