3 kesalahan yg sering ditemuin pas Bakasana & tipsnya🫶 SAVE, SHARE, & FOLLOW for more tips🙌 Yg pengen dibahas tips lainnya boleh ya kasih tau bu sipir! Travel Mat @Namata LaVinaya #yoga #yogapose #yogatips #bakasana #bakasanatips

0 suka

Hamil tapi berusaha produktif💪🫶

#pregnantlife #pregnantyogateacher #pregancyjourney #bumil #healthylifestyle

1 suka

Penyelamat bumil pas lagi mager & mual sarapan pagi-pagi!🤰🫶 Semenjak hamil kadang males makan berat, tapi tetep butuh nutrisi. Untung nemu Smoothie Cubes & Granola Mini Tasty Kit dari @MINIME OFFICIAL STORE ! Tinggal cemplungin cube buahnya + susu, terus kasih topping granola yang renyah. Sat-

0 suka

Pernah sadar gak? Manfaat yoga terbesar itu justru kerasa pas kamu lagi gak di atas matras

Mulai dari cara kamu duduk, kualitas tidur malam, sampai stamina pun ikutan terpengaruh😉 Yuk rajin yoga yuk!🫶 #yoga #yogatips #yogatipsforbeginners #healthylifestyle #healthtips

0 suka

Chair pose tuh banyak manfaatnya lho😉 #yoga #yogatips #chairpose #lowerbodyworkout #yogateacher

1 suka

Stop stresin angka di timbangan ya!

Fokus aja sama latihan kamu, gimana kencang dan sehatnya badan kamu sekarang💪 Yuk rutin terus latihan yoganya biar baju lama bisa muat lagi!🫶 #yogatips #yogatipsforbeginners #yogateacher #healthylifestyle #yogatiktok

2 suka

Jangan berkecil hati dulu kalau ngerasa badan berat banget pas mau nyoba arm balance🙌

Kadang masalahnya bukan karena kamu kurang kuat, tapi cuma karena belum tahu trik weight distribution dan core engagement yang pas. Di Workshop Batch 2 ini, kita bakal kupas tuntas dari nol dengan aman! Yuk ikutan, detail acara & kontak pendaftaran ada di slide 2 ya. See you on mat! 🧘‍♀️✨ #y

0 suka

Tips Chaturanga push-up lebih ringan! Biar makin maksimal, aku pakai matras Pure Essential dari @theminimalistyogi Plus, selalu sedia True Sport Towel buat lap keringat atau jadi alas tambahan di atas matras. Yuk, cobain!🫶 #flowwithTMY #yogamat #yogamatreview #matrasyoga #yogateacher

0 suka

Yang mau coba kelas yoga online gratis boleh komen “MAU” ya!

#yogaclass #yogaonline #yogazoom #zoomyoga #vinyasayoga

1 suka

Di-ospek Bu Sipir sejak dini🤭👶 #yogamom #pregnancy #pregnancyjourney #pregnancytiktok #pregnantyogi

0 suka

Abis seru-seruan main padel, bahu, hamstring, & bokong rasanya langsung kaku dan pegel banget?🎾 Yuk, ikutin 3 gerakan stretching simpel ini! Biar geraknya makin nyaman, cobain deh pakai Ubras Innerland Sport High Waist Duo Color Legging yang bahannya selembut awan, seamless mengikuti lekuk tubu

3 suka

Dapet DM yang nanya gimana caranya tetep bisa yoga kalau pergelangan tangan kena CTS

Jangan dipaksa, tapi dimodifikasi! Di carousel ini busipmil contohin cara aman buat menyiasati gerakan yang bertumpu pada tangan.❤️ Share ke temen yg ada keluhan di pergelangan tangan yuk! Kalau ada keluhan lain, yuk boleh kasih tau busipmil biar aku bahas! #yogatips #carpaltunnel #carpa

0 suka

A little sneak peek of @Clasea Activewear new offline store di Bandung!🫶 Sumpah koleksinya gemes semua dan cuttingannya baguss. Yuk mampir yuk biar bisa sekalian cobain langsung outfit-nya😉 #yoga #yogaoutfit #activewear #activewearfashion #sportwear

0 suka

Edisi busipmil curcol😬 #yoga #yogalife #pregnancy #pregnantlife

2 suka

Bela-belain visit ke Watsons demi restok New Generation Plaster ini! 🩹✨ Jujurly ini plester Hidrokoloid tertipis yang pernah aku coba, berasa kayak lapisan kulit kedua. Plus ada Healing Capsule bikin luka sembuh lebih cepet. Beauty hacks buat kalian: ini bisa banget ditimpa makeup buat nutupin jer

0 suka

Gak harus nunggu lentur buat mulai yoga, justru karena kaku makanya kita yoga!🫶

Start dari yang gampang dulu aja, yang penting konsisten biar gak jompo sebelum waktunya. Save & share ke temen kamu yuk! Jadi bagian tubuh mana nih yg sering kerasa pegel?😉 @Namata LaVinaya #yogadaily #yogastretches #selfcare #punggungpegal #healthtips

11 suka

Aku kira salah baca dong… 73rb dapet 2 micellar @nufaceid ?! 😳 #promowatsons #micellarwaternuface #nuface #nufaceskincare #skincare

3 suka

Aku kira salah baca dong… 73rb dapet 2 micellar @nufaceid ?! 😳 #promowatsons #micellarwaternuface #nuface #nufaceskincare #skincare

2 suka

Pause. Breathe. Recharge. #yoga #inversion #pincha #backbend #yogaclass

9 suka

Burn the calories. Refuel mindfully. I refuel my post-flow energy with Presse Cold Pressed Juice🫶 Freshly made by order, no sugar, no water, just real fruits & veggies. Move well. Refuel better. #yoga #healthyhabbits #coldpressedjuice #healthydrinks #healthylifestyle

120 suka

Ling-ling - Yoga Teacher