Tips Chaturanga push-up lebih ringan! Biar makin maksimal, aku pakai matras Pure Essential dari @theminimalistyogi Plus, selalu sedia True Sport Towel buat lap keringat atau jadi alas tambahan di atas matras. Yuk, cobain!🫶 #flowwithTMY #yogamat #yogamatreview #matrasyoga #yogateacher

0 suka

Yang mau coba kelas yoga online gratis boleh komen “MAU” ya!

#yogaclass #yogaonline #yogazoom #zoomyoga #vinyasayoga

1 suka

Di-ospek Bu Sipir sejak dini🤭👶 #yogamom #pregnancy #pregnancyjourney #pregnancytiktok #pregnantyogi

0 suka

Abis seru-seruan main padel, bahu, hamstring, & bokong rasanya langsung kaku dan pegel banget?🎾 Yuk, ikutin 3 gerakan stretching simpel ini! Biar geraknya makin nyaman, cobain deh pakai Ubras Innerland Sport High Waist Duo Color Legging yang bahannya selembut awan, seamless mengikuti lekuk tubu

3 suka

Dapet DM yang nanya gimana caranya tetep bisa yoga kalau pergelangan tangan kena CTS

Jangan dipaksa, tapi dimodifikasi! Di carousel ini busipmil contohin cara aman buat menyiasati gerakan yang bertumpu pada tangan.❤️ Share ke temen yg ada keluhan di pergelangan tangan yuk! Kalau ada keluhan lain, yuk boleh kasih tau busipmil biar aku bahas! #yogatips #carpaltunnel #carpa

0 suka

A little sneak peek of @Clasea Activewear new offline store di Bandung!🫶 Sumpah koleksinya gemes semua dan cuttingannya baguss. Yuk mampir yuk biar bisa sekalian cobain langsung outfit-nya😉 #yoga #yogaoutfit #activewear #activewearfashion #sportwear

0 suka

Edisi busipmil curcol😬 #yoga #yogalife #pregnancy #pregnantlife

2 suka

Bela-belain visit ke Watsons demi restok New Generation Plaster ini! 🩹✨ Jujurly ini plester Hidrokoloid tertipis yang pernah aku coba, berasa kayak lapisan kulit kedua. Plus ada Healing Capsule bikin luka sembuh lebih cepet. Beauty hacks buat kalian: ini bisa banget ditimpa makeup buat nutupin jer

0 suka

Gak harus nunggu lentur buat mulai yoga, justru karena kaku makanya kita yoga!🫶

Start dari yang gampang dulu aja, yang penting konsisten biar gak jompo sebelum waktunya. Save & share ke temen kamu yuk! Jadi bagian tubuh mana nih yg sering kerasa pegel?😉 @Namata LaVinaya #yogadaily #yogastretches #selfcare #punggungpegal #healthtips

11 suka

Aku kira salah baca dong… 73rb dapet 2 micellar @nufaceid ?! 😳 #promowatsons #micellarwaternuface #nuface #nufaceskincare #skincare

3 suka

Aku kira salah baca dong… 73rb dapet 2 micellar @nufaceid ?! 😳 #promowatsons #micellarwaternuface #nuface #nufaceskincare #skincare

2 suka

Pause. Breathe. Recharge. #yoga #inversion #pincha #backbend #yogaclass

9 suka

Burn the calories. Refuel mindfully. I refuel my post-flow energy with Presse Cold Pressed Juice🫶 Freshly made by order, no sugar, no water, just real fruits & veggies. Move well. Refuel better. #yoga #healthyhabbits #coldpressedjuice #healthydrinks #healthylifestyle

117 suka

Padel setim sama paksu berasa di-coaching, kalo lawan paksu kena smash terus🎾🫠 #padel #padelfun #padeltime #padeladdict

5 suka

Kalau kamu juga bangun personal brand, ini kepake banget🙌

8 suka

Wellness routine unlocked✨ NATURAL CHOICE, wellness inspired by nature. #healthylifestyle #suplemen #immuneboost #healthychoices #healthcare

6 suka

How to do Gate Pose with Mermaid Variation🫶

23 suka

Plank tapi pergelangan tangan suka sakit? Coba tips ini! ✨ Sebelum yoga aku suka ngemil Fitbar Protein Bar yang baru nih! Ringan, crunchy, 2x protein. Enak poll!🥳 #yoga #plank #yogatips #yogabeginner #healthysnack

24 suka

Sering ngerasa engap & berat waktu lakuin suatu pose yoga? 😮‍💨 Mungkin karena nafas kamu yg masih gak beraturan yuk coba terapin teknik nafas ini ya! Biar gak panik & tergesa2 *ada lebah mau ikutan eksis di awal Maapin jg rada mampet nih busip di akhir ahahaha

23 suka

Tips & tricks to do Funky Flying Crow 🫶

22 suka

Ling-ling - Yoga Teacher