เราไปทำเคราตินสดมา แบบธรรมดา ราคาเกือบ900บาท ส่วนตัวเห็นได้ชัดว่าผมดูมีน้ำหนักมากขึ้นนนน ไม่ชี้ฟูแบบตอนแรก แต่ช่างบอกว่าจะอยู่ได้2-3เดือน เราก็ต้องมารอดูกันว่าาา จะอยู่ได้นานมั้ยยย🫠 ข้อควรรู้ : เคราตินสดไม่ใช่การยืดผม เป็นทรีทเม้นท์ดูแลผมแบบเร่งด่วนเท่านั้นเอง 🫶🏻 ส่วนตัวมองว่าคุ้มนะ เพราะผู

รุ่นนี้ไม่ค่อยแมสมาก แต่แฟลชแรงสะใจสุดๆ เพราะตอนไปซื้อเราบอกพี่เจ้าของร้านว่า ขอตัวที่แฟลชแรงสุดในร้าน >< เรารับประกันความสวย ชัด คม 📸🩷 Lumix Panasonic fx100 (ราคา3xxx+) #กล้องดิจิตอล #lumix #รีวิวกล้องดิจิตอล #ถ่ายรูป

เราค่อนข้างใหม่กับวงการนี้มากก เริ่มทำตอนต้นปี พัฒนาตัวเองมาเรื่อยๆ ในการคิดคอนเทนต์ เขียนสคริปต์ งานนี้ให้อะไรเราเยอะมากกก ได้ร่วมงานกับแบรนด์ที่ชอบ ได้ลองสินค้าใหม่ก่อนวางขาย และมีเงินเก็บส่วนตัว🩷 ในครึ่งปีนี้เรารู้สึกว่าเราได้พัฒนาตัวเองและงานของเราได้ดีขึ้น จัดการเวลาได้ดี อีกอย่างคือ

คาเฟ่ Type tree cafe🍡✨ 📍อ.ไชโย จ.อ่างทอง คาเฟ่ใหญ่มากกกกกกก เป็นฟีลร้านอาหารและเครื่องดื่ม หลังคาเฟ่จะมีสวนขนาดใหญ่ให้ถ่ายรูปกันได้ฉ่ำๆ มีมุมเยอะมาก จนเก็บไม่หมด ทีเด็ดคือมุมปลาทอง🎏 ซื้อน้ำจะได้ตั๋วนั่งรถไฟชมรอบๆคาเฟ่ฟรีด้วยยย เริ่ดเกิน เครื่องดื่มราคาไม่แพง อร่อยเลย >3 #คาเฟ่อ่างทอง

แชร์เมนูทำขนมปังง่ายๆ แต่อิ่มอร่อยในวันรีบๆ✨ #lemon8club #คลับทำอาหาร

แค่ข้าวโอ๊ตผสมนมโอ๊ต ทานเป็นมื้อเช้า😽🤍 ท็อปด้วยผลไม้ที่ชอบ มีประโยชน์กว่าที่คิด เมนูง่ายๆช่วงลดน้ำหนักของเรา อิ่มนานด้วย #overnightoat #คลับทำอาหาร #Lemon8Club #ลดน้ําหนัก #มื้อเช้า

เราเคยลองแบบหักโหมฟิคตัวเองมากเกินไปแล้ว ปรากฏว่าแบบชิลๆ ไม่ฝืนลดน้ำหนักได้ดีกว่าเยอะเลยทุกคน เราเลยจะมาแชร์ทริค✨ 1.ออกกำลังกาย คาร์ดิโอ วันละ20-30นาที💪🏻 ทำที่บ้านได้เลยย เลือกคลิปในยูทูป สะดวกสบายมาก ไม่ต้องออกไปยิม 2.Overnight oats กับผลไม้ เป็นมื้อเช้า🍇 เราแช่ข้าวโอ๊ตกับนมโอ๊ต คือมันมีปร

ตอนน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์เราผอมแห้งมาก😭 ลมพัดจะปลิวเด้อ แต่ตอนนี้โซ้ะมาก! เราสนับสนุนให้สาวๆมีค่าbmi ที่ปกติกันน้าา มันดีต่อสุขภาพจริงๆนะ เอนจอยอีทติ้ง และมาออกกำลังกายกันเย้อๆๆ 💪🏻 #lemon8girls #lemon8box #หุ่นดี

มาแชร์ขนตาปลอมที่ชอบกันนน เป็นไอเทมที่ขาดไม่ได้เลยสำหรับสาวๆ ช่วยให้ตาดูแบ๊ว ดูมีอะไรมากขึ้น อันนี้เป็นเพียงความชอบส่วนตัวนะคะ🩷 #Lemon8Box #lemon8girls #ขนตาปลอม #ซื้อซ้ําวนไป