วิชา "อยู่เฉยๆ" ที่ไม่มีใครสอนคุณ✨ | แกลเลอรีที่โพสต์โดย มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

เลิกวิ่งตามโลก... แล้วมาฝึก "ศิลปะการอยู่เฉยๆ" กันเถอะ 🌿✨

ใครเป็นบ้าง? พอว่างปุ๊บ จะรู้สึกผิดปั๊บ! 🙋‍♀️

เหมือนต้องหาอะไรทำตลอดเวลาเพื่อให้ดู Productive จนบางทีใจมันล้าแบบไม่รู้ตัว...

วันนี้อยากมาชวนทุกคนรู้จักกับ "Niksen"

(นิกเซน) ศิลปะการอยู่เฉยๆ จากเนเธอร์แลนด์ 🇳🇱 ที่บอกเราว่า "การไม่ทำอะไรเลย คือการชาร์จพลังที่แท้จริง"

ทำไม?เราต้องฝึก "อยู่เฉยๆ" 🧠

ในทางจิตวิทยา เมื่อเราปล่อยใจลอย (Mind-wandering) สมองจะเข้าสู่โหมดพักผ่อน

ที่ช่วยให้ความคิดสร้างสรรค์พุ่งกระฉูด! และช่วยลดความเครียดสะสมได้ดีมากกก

วันหยุดนี้ ลองอนุญาตให้ตัวเอง "อยู่เฉยๆ" ดูสักนิดนะคะ แล้วจะรู้ว่าชีวิตที่ช้าลงบ้าง... มันดีต่อใจขนาดไหน 💖☁️

"Save โพสต์นี้ไว้เตือนใจตัวเอง ในวันที่รู้สึกว่าโลกหมุนไวเกินไปนะ 🕊️"